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【生活】楽しい毎日にするために心がけてること 4 てんこもり。

【生活】楽しい毎日にするために心がけてること 4

3: おさかなくわえた名無しさん 2010/01/29(金) 14:46:06

読書、週末は一日散策・一日美術館、くらいかな。

4: おさかなくわえた名無しさん 2010/01/29(金) 22:25:10

休み前夜に酒を呑む

7: おさかなくわえた名無しさん 2010/02/09(火) 00:30:50

目標をつくり続けること
やる事が無くなるのは死んだとき
忙しい日々は幸せ

8: おさかなくわえた名無しさん 2010/02/09(火) 21:13:52

規則正しい生活
きちっと、お腹をすかせる
お腹一杯食べない

9: おさかなくわえた名無しさん 2010/02/09(火) 22:09:35

何も考えない時間を作る

12: おさかなくわえた名無しさん 2010/02/12(金) 18:33:00

プラモデルを作ったりして達成感を味わう
ジオラマ作って自分は創造神みたいな中二なことを考える

14: おさかなくわえた名無しさん 2010/03/05(金) 14:52:25

本買う

15: おさかなくわえた名無しさん 2010/03/23(火) 23:35:39

大好きな人のことを考えながら布団に入る

16: おさかなくわえた名無しさん 2010/03/23(火) 23:37:36

髪の毛をサラサラにしとく

17: おさかなくわえた名無しさん 2010/03/24(水) 21:24:21

私は週に一度徹底的に掃除をすること。
特にトイレと玄関は時間をかけて念入りに。
それと月一にする洗濯機の完璧なまでの清掃。
実に気持ちいい

18: おさかなくわえた名無しさん 2010/04/03(土) 09:54:31

寝る前に香を焚いて，電気消してリラックス

26: おさかなくわえた名無しさん 2010/04/11(日) 17:34:34

月一で洋服や服飾品のまとめ買い
毎月美容室へ行く
新作や限定の化粧品は必ずチェック

身なりを綺麗にしとかないと心が荒む
金はかかるけど、また頑張ろうって思える

32: おさかなくわえた名無しさん 2010/04/11(日) 23:15:16

不平不満を口に出すと人相が悪くなりそうなので
嫌なことがあっても笑い飛ばすようにしてる

33: おさかなくわえた名無しさん 2010/04/12(月) 01:46:53

駅や電車などで嫌な目にあったら
相手をなじる方向に考えたくなるのを我慢して
「嫌な目にあったな～」「災難だったな～」と
意識的に苦笑する。
やり場のない怒りを抱え込むとだんだん顔が歪むから。
寝る前に、家族同僚友人恋人が自分にしてくれた事を
思い出して感謝する。
遠くにいる人の無事と幸せを祈って眠る。

34: おさかなくわえた名無しさん 2010/04/12(月) 22:00:04

帰宅して玄関に入ったら、外で遭った嫌な出来事は
一切頭の中から断ち切る。
でもウダウダ思い出して、なかなか難しい。

38: おさかなくわえた名無しさん 2010/04/14(水) 02:26:23

穏やかで優しい声で喋ると気持ちも穏やかで優しくなるから、意識してそういう声を出すようにしている。

43: おさかなくわえた名無しさん 2010/04/14(水) 18:50:04

なくしたもんより残されたものを考える
外で運動する
うまいもん食う

44: おさかなくわえた名無しさん 2010/04/15(木) 18:51:43

きちんと自分の時間を作る
本当に必要なことにはお金は惜しまない
余裕ある気持ちのためにきちんと貯金

これかな

45: おさかなくわえた名無しさん 2010/04/20(火) 19:29:28

朝9時半までには、とりあえず誰がアポなしでやってきてもOKな状態にしとくこと。
それともう一つは、自分の労力だけが世界で唯一無料だ、と思うようにすること。

48: おさかなくわえた名無しさん 2010/04/26(月) 05:02:31

>>45
>自分の労力だけが世界で唯一無料だ、と思うようにすること。

これを読んで、私は自分の労力を惜しんでばかりのケチな奴だと気づいた。
できるだけ他人と距離を置いて、面倒な仕事が増えないようにガードしてたんだ。
さっそくこの週末、頼まれ事や自分にできる事を片っ端から実行してみたら、
周りの人からニコニコと感謝され、久しぶりに温かい空気を味わったよ。
これからもこの気持ちで行くつもり。どうもありがとう。

47: おさかなくわえた名無しさん 2010/04/24(土) 16:46:04

月2回のエステの為に働いていると言っても過言ではない！

49: おさかなくわえた名無しさん 2010/05/09(日) 21:44:42

やっぱり早寝早起きだよなあ
休日だからと遅く起き出すと一日を有意義に使えない
反省と自戒を込めつつ…

50: おさかなくわえた名無しさん 2010/05/11(火) 01:08:18

規則正しく、バランスの良い食事を取って、整理整頓する。
この3点は人生を楽しむのには欠かせないなぁ。
どれか一つが欠けると、楽しむための心のベースが崩れてしまう

52: おさかなくわえた名無しさん 2010/06/03(木) 02:20:37

多少センスなくても、自分の好きなストラップとか小物を身につける事。みるたびにちょっとだけ幸せになれる

53: おさかなくわえた名無しさん 2010/06/04(金) 23:23:44

以前は酒を飲む、その時は楽しいけど悪ループで結果潰れるって感じでした。一年間毎日もがいて出した答えは、
・お参り、先祖供養→いつもありがとうございますとお祈りする
・環境を変える→負のオーラを感じる場所には近づかない
・感謝する→寝床を与えてくれて、日差しを与えてくれて、花が綺麗だ、ありがとうなど小さな事でも感謝
・悪口を言わない→人を呪わば穴２つとは本当です
・早起き、栄養をとる
・ストレッチ、ヨガ、呼吸法

これをやるようになって最初は何も変わらず泣いてばかりだったけど今は楽しく心が落ち着いてる。
まだまだ未熟、宗教臭いかもだけど続けてみる

54: おさかなくわえた名無しさん 2010/06/04(金) 23:29:51

あと掃除もやるようにしました。
最近変わったことは、例えば車が飛び出してきたら昔はキレてたけど、今は『轢かれなくて良かった、ついてるわ～』って思うようになった。
友達にこういう話をすると引くのでここに書き出してみました。

55: おさかなくわえた名無しさん 2010/06/05(土) 19:30:26

～があったら幸せ！っていう決まりを自分で作っておくといいよ
トヨタのパブリカを見かけたら幸せ！とか
うまく足音を鳴らせたら幸せ！とかって感じで

なんか小学生みたいだけど、楽しいよ

56: おさかなくわえた名無しさん 2010/06/06(日) 11:38:50

身の回りをきれいにする　清潔感も含め（掃除そのものにも心がスッキリする効果がある）
現実を受け入れる
時間を有効活用するようにする
体の調子を考えた事以外のダルいめんどくさい、きついを理由にやめるのをやめる
笑うようにする

58: おさかなくわえた名無しさん 2010/07/26(月) 11:10:01

ついついへの字口になってることが多いから、気が付いたら口角を上げるようにしてる。
やっぱり周りの人が笑顔だとこっちも嬉しいけど、難しい顔してたらこっちも難しい気分になるから
せめて周りの人に嫌な気分にさせないようにしてる。

61: おさかなくわえた名無しさん 2010/08/21(土) 22:03:27

旬のもの、果物をよく食べる。
美味しいなあって、食べながら季節を感じて幸せな気持ちになる。

62: おさかなくわえた名無しさん 2010/08/22(日) 01:17:41

自分はゾンビだと思うようにする。
毎日会社には殺されに行く。が、気にしない。
朝にはにやりと笑って起き上がる。