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割とマジでショートスリーパーのやつが羨ましすぎる・・・ | ライフハックちゃんねる弐式

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2017年06月03日

8Comments |2017年06月03日 16:30|睡眠Edit


1 :風吹けば名無し

羨ましい


17/06/03 01:02 ID:XNFwA1Zz0.net

3 :風吹けば名無し

ワイはロングスリーパー


17/06/03 01:02 ID:OtB/sgV40.net

9 :風吹けば名無し

トゥルースリーパーやが


17/06/03 01:03 ID:HBRPw3qt0.net

11 :風吹けば名無し

ポジションがショートなんやろ


17/06/03 01:04 ID:i7tjfJj+0.net

12 :風吹けば名無し

共通して多弁らしいな


17/06/03 01:04 ID:Hy+fwctO0.net

141 :風吹けば名無し

>>12
さんまもそうやっけ


17/06/03 01:20 ID:CR190kdZ0.net

19 :風吹けば名無し

天才はロングが多いんやろ


17/06/03 01:05 ID:sNN2+SKi0.net

136 :風吹けば名無し

>>19
じゃあわいてんさい?


17/06/03 01:19 ID:lPvC4lwM0.net

257 :風吹けば名無し

>>19
天才はショートの方が多いやろ
起きてて使える時間長いし無駄なレム睡眠少なくノンレム睡眠で効率的に頭休息できるから
常人が1日の睡眠で整える脳の働きを倍々でできるんやぞ


17/06/03 01:36 ID:UezjV1L4p.net

24 :風吹けば名無し

さんまの二時間とかやばすぎでしょ


17/06/03 01:06 ID:MBg5cDH30.net

29 :風吹けば名無し

ワイは1日45分しか寝てないけどピンピンやで


17/06/03 01:06 ID:yLkT9oj70.net

33 :風吹けば名無し

>>29
武井壮かな?


17/06/03 01:07 ID:yj8LiIgX0.net

35 :風吹けば名無し

俺も休みは15時間くらい寝て帳尻合わせてる


17/06/03 01:08 ID:RTZYFNJz0.net

44 :風吹けば名無し

7時間以下だと真夏でも寒いし震えと動悸動悸吐き気ヤバいし立ってられんわ
あと腹が緩くなる


17/06/03 01:10 ID:RTZYFNJz0.net

56 :風吹けば名無し

>>44
7時間でなんか中途半端な印象や
6か8か9や


17/06/03 01:11 ID:XNFwA1Zz0.net

64 :風吹けば名無し

>>56
8時間寝れれば眠いけど体調にまでは影響しない感じや


17/06/03 01:12 ID:RTZYFNJz0.net

47 :風吹けば名無し

寿命は短い模様


17/06/03 01:10 ID:PTm1IA+R0.net

58 :風吹けば名無し

>>47
若い期間が長いと考えると得な気がする


17/06/03 01:11 ID:23RQXff30.net

60 :風吹けば名無し

>>47
さんまとかもう十分生きたんちゃう?


17/06/03 01:12 ID:XNFwA1Zz0.net

48 :風吹けば名無し

最近舌を噛んで目を覚ますわ
歯を食い縛ってるみたいで顎だるいし
エラがやばい


17/06/03 01:10 ID:LYHtlpe10.net

209 :風吹けば名無し

>>48
マウスピースせえ


17/06/03 01:29 ID:Gcgrs39Va.net

215 :風吹けば名無し

>>209
病院行くのめんどい


17/06/03 01:30 ID:LYHtlpe10.net

239 :風吹けば名無し

>>215
小顔になるやで


17/06/03 01:33 ID:Gcgrs39Va.net

252 :風吹けば名無し

>>239
一時期通ってマウスピース着けとったら確かにエラが減少したで
けどそれから一年位つけ続けたら割れて壊れたんや
それから行っとらん
やっぱ行った方がええね
またエラが盛り上がってきとる


17/06/03 01:35 ID:LYHtlpe10.net

274 :風吹けば名無し

>>252
光浦靖子もマウスピースつけてからエラが目立たなくなったやで


17/06/03 01:38 ID:Gcgrs39Va.net

68 :風吹けば名無し

ただの寿命の前借り


17/06/03 01:12 ID:bdZmxaUY0.net

80 :風吹けば名無し

夜勤のせいで5時間くらい寝たら勝手に目覚めるんやけどどうしたらええんや
体疲れてるのに


17/06/03 01:14 ID:ixmigygld.net

95 :風吹けば名無し

>>80
自律神経壊れとるんやろ


17/06/03 01:16 ID:XNFwA1Zz0.net

83 :風吹けば名無し

あんま寝ないとハゲるぞ


17/06/03 01:15 ID:MI52OjRi0.net

86 :風吹けば名無し

ショートスリーパーのやつって日中眠くなったりしないの?


17/06/03 01:15 ID:gjHJSayQ0.net

116 :風吹けば名無し

>>86
研究では日中ウトウトしてるらしいな
それで合計を通常の睡眠に近づけてるらしいで


17/06/03 01:18 ID:LYHtlpe10.net

88 :風吹けば名無し

8時間→快眠
7時間半→快眠
7時間→よく寝れた
6時間→眠いとよく寝れたと境目
5時間→眠い
4時間→身体が怠い


17/06/03 01:15 ID:TWzs9T2W0.net

105 :風吹けば名無し

>>88
これ


17/06/03 01:17 ID:lKGcoq7C0.net

108 :風吹けば名無し

ワイはデイスリーパー


17/06/03 01:17 ID:kES+uXsj0.net

115 :風吹けば名無し

休日12時間って言っても6時間寝る→起きる→3時間寝る→起きる→3時間寝る
こんな感じ


17/06/03 01:18 ID:rAM903yj0.net

125 :風吹けば名無し

>>115
ワイは休日寝るときぶっ続けで12時間寝るで


17/06/03 01:19 ID:TRitkd/z0.net

123 :風吹けば名無し

8→ちょっと寝すぎた
7→丁度いい
6→気持ち眠い
5→眠いけど1日ならいける
4→明らかに眠い


17/06/03 01:18 ID:tqLERw7f0.net

126 :風吹けば名無し

5時間 無理
6時間 快眠
7時間 眠い
8時間 無理
9時間 まあまあ
10時間以降 一日中だるい


17/06/03 01:19 ID:WqWnSBSYM.net

135 :風吹けば名無し

ショートスリーパーって言うか
ほんまはもっと寝たいのに絶対夜中に目が覚めてその後寝られんくなるわ
そして昼間に眠くなる
毎日これ
同じ奴おらんか?


17/06/03 01:19 ID:gMIxZXXnd.net

140 :風吹けば名無し

>>135
不眠症やろ


17/06/03 01:20 ID:rIv0Fl+n0.net

150 :風吹けば名無し

>>135
車通勤とかやと居眠り運転とかいつかやらかしそうで怖そう


17/06/03 01:20 ID:ktKKngWW0.net

176 :風吹けば名無し

>>135
ワイ最近これだわ 昼夜逆転とまでいかないけど生活リズムがおかしい


17/06/03 01:24 ID:/2YGrUG/0.net

342 :風吹けば名無し

>>135
ワイも必ず二時間で目が覚める
それでまた眠剤飲んで寝て二時間で起きて眠剤飲んでを3、4回


17/06/03 01:48 ID:j4d0N8X6d.net

163 :風吹けば名無し

なんかいつでも眠れていつでも起きられる奴おるよな
しかも起きた瞬間から普通に動き回れる


17/06/03 01:22 ID:0e1Eqw/A0.net

206 :風吹けば名無し

寝ないでも脳や身体が寝たと同じくらい回復する薬作ったら経済効果半端ないやろ


17/06/03 01:29 ID:/IwqCg6G0.net

224 :風吹けば名無し

>>206
なくもない


17/06/03 01:31 ID:UVcf6k1j0.net

225 :風吹けば名無し

>>206
似たようなのが戦前売られてましたね
今も頑張れば手に入るかもよ


17/06/03 01:31 ID:PoDXmKY3a.net

250 :風吹けば名無し

>>225
高杉なんだよなぁ

http://i.imgur.com/WgmJpoV.jpg


17/06/03 01:35 ID:kES+uXsj0.net

255 :風吹けば名無し

>>250
元気の前借りやん


17/06/03 01:36 ID:bX0jDKjN0.net

256 :風吹けば名無し

>>250
なにこれコラ?


17/06/03 01:36 ID:Ni78S7Tva.net

265 :風吹けば名無し

>>250
2015年って
ヒロポンってまだ売ってるのか


17/06/03 01:37 ID:8qFAJqCSd.net

286 :風吹けば名無し

>>265
2017年現在、処方箋医薬品として「ヒロポン錠」「ヒロポン注射液」の二種類が製造されているが、医療機関が覚醒剤を治療に使用する場合には、都道府県知事への事前の届け出義務があるなど、極めて管理が厳しい。
まじで売ってるっぽいやん 


17/06/03 01:40 ID:bX0jDKjN0.net

296 :風吹けば名無し

>>286
すんげー!
めっちゃ欲しいンゴ


17/06/03 01:41 ID:Ni78S7Tva.net

302 :風吹けば名無し

>>286
どんな奴が処方されるんや、、、


17/06/03 01:42 ID:A/NujG3md.net

305 :風吹けば名無し

>>286
まだあるのかよ草


17/06/03 01:42 ID:/IwqCg6G0.net

330 :風吹けば名無し

>>286
それは売ってないと同義では?


17/06/03 01:45 ID:7ZmTslyW0.net

218 :風吹けば名無し

マジで羨ましいわ
昨日7時間半寝たのに昼間も眠気ひどいし講義中爆睡してもた
ほんまになんでなんや


17/06/03 01:30 ID:nBh3rjUF0.net

226 :風吹けば名無し

>>218
そこまで寝るからや
脳が休めばそれでいいわけやから実際は立ったままでも睡眠はできるんやし


17/06/03 01:31 ID:j2dM4Muox.net

312 :風吹けば名無し

>>226
どういうことやねん
だからと言って6時間で起きても結局昼間爆睡やで


17/06/03 01:43 ID:nBh3rjUF0.net

386 :風吹けば名無し

>>312
キリンの睡眠時間はなんと20分、しかも立ったまま寝る
これがどういう意味かわかるか?
野生で生き抜くのがそれだけ大変やいうことなんや


17/06/03 01:53 ID:AqeNzsuT0.net

262 :風吹けば名無し

酒飲んで寝ると特にすぐ起きるけどどういう原理なんやろ


17/06/03 01:36 ID:07YUZ+WGd.net

292 :風吹けば名無し

>>262
基本酒では浅い眠りになるから目が覚めやすい


17/06/03 01:40 ID:2b96BX1L0.net

304 :風吹けば名無し

眠気が来るとガチで気失うレベルで寝てしまうんやけどどうすりゃいいんや
運転中来て上司殺しかけたわ


17/06/03 01:42 ID:4WOoq0720.net

308 :風吹けば名無し

>>304
病院いけよ…


17/06/03 01:43 ID:2b96BX1L0.net

327 :風吹けば名無し

ワイはよく暴れる夢見るけど、実際暴れてるらしい
悲しいなあ…


17/06/03 01:45 ID:GK90VRoDx.net

334 :風吹けば名無し

>>327
ワイのオトウットも寝ながら暴れまわってたけど原因は扁桃腺肥大やったわ
切ったら治ったで


17/06/03 01:46 ID:4WOoq0720.net

340 :風吹けば名無し

>>334
ヒエッ…
1回病院行ってみようかな


17/06/03 01:47 ID:GK90VRoDx.net

344 :風吹けば名無し

>>327
暴れるまでは行かんけど寝てる間ずーっとうめいてるって人は知っとるわ
うぅ〜うぅ〜ってずっと言ってるから家族ビビってるらしい


17/06/03 01:48 ID:Ttb7iACZ0.net

355 :風吹けば名無し

>>340
オトウットの場合は扁桃腺でかくなりすぎて気道塞がる→息苦しくて眠り浅くなる上に夢見が悪くなる
で暴れてたみたいやわ
何が原因になるかわからんわ


17/06/03 01:49 ID:4WOoq0720.net

381 :風吹けば名無し

今も寝たいのにスマホ話すこと能わず

スマホ廃人


17/06/03 01:53 ID:YGhlCK/z0.net


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2017年06月03日 17:10  ID:3azdNoz90
DEC2っていう遺伝因子の有無がショートスリーパーになれるか否かって論文が発表されてたよね
2. 自他とも認めるパーティマン  2017年06月03日 17:59  ID:Lt.Cybks0
寝るのが幸せだから…
3. 自他とも認めるパーティマン  2017年06月03日 18:49  ID:vy1E6TxU0
自分は人生の半分ショートスリーパー
今超ロングスリーパーやけど、ショートスリーパーの時はほんとに楽しかったよ
なんせ20時間寝ないといけない今とは生活の強度が違いすぎる
つっても15歳の時までだからやることって限られてたけどね
4. 自他とも認めるパーティマン  2017年06月03日 19:03  ID:Lt.Cybks0
※3
20時間って1日4時間しか寝てないの?
5. 自他とも認めるパーティマン  2017年06月03日 19:45  ID:A50dIphy0
最近22時〜24時に寝て5時か6時に目が覚めるリズムができてからショートスリーパー全く羨ましくなくなったなぁ
早起きして得した気分になるし睡眠時間もちゃんと取れてるから1日しっかり行動できるから満足だわ
6. 自他とも認めるパーティマン  2017年06月03日 21:04  ID:XIKzPZ590
地球の自転とリズムを合わせられるやつ尊敬するわ
7. 自他とも認めるパーティマン  2017年06月03日 21:06  ID:ZYq1x2uS0
だいたい1時くらいまでに寝れば自動的に4時頃目が覚める
1時過ぎるとさすがに次の日が辛い
年食ってからジジイが早起きの訳わかったわ
8. 自他とも認めるパーティマン  2017年06月03日 21:22  ID:jAk8R4bE0
ショートスリーパーで健康状態も全く問題ならいいけどねぇ
起きてる時のパフォーマンス落ちたら意味ないし

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