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【ニュー速】メンタルを強くするにはどうすれば良いかてんこもり。

【ニュー速】メンタルを強くするにはどうすれば良いか

8: 名無しさん 2017/06/02(金) 22:55:23.30

自分をぎりぎりまで追い詰めてから諦めるを繰り返す
心はすり減り徐々に色を失いダメージを受けなくなる

9: 名無しさん 2017/06/02(金) 22:56:37.73

一回地獄を見て這い上がってきた奴は異常に打たれ強い

323: 名無しさん 2017/06/03(土) 12:21:27.73

>>9
地獄を見たかどうかは分からんが
40超えたら多少の事では動じなくなるよ

363: 名無しさん 2017/06/03(土) 17:03:44.89

>>9
打たれ強いというか動じなくなるというか
まあなんでもそうだけど若いうちに経験しとくに越したことはない

16: 名無しさん 2017/06/02(金) 23:03:35.78

虎の穴みたいな所に自ら身を置く

19: 名無しさん 2017/06/02(金) 23:04:40.10

マジレスすると抗不安薬を飲むこと
本気の鬱ならともかくニュー即民とかは多分ただの根暗で気弱で引っ込み思案だろ
マジで無敵になれるよ
出来なかった事が余裕で出来るようになった
おしゃれな店で髪を切ったり苦手だった上司も余裕で接することができる

33: 名無しさん 2017/06/02(金) 23:12:55.06

>>19
俺は副作用が強すぎてダメだった

24: 名無しさん 2017/06/02(金) 23:08:37.89

何言われても気にしなければいい
こっちが取り合わなければ相手は勝手にダメージ受けてる

27: 名無しさん 2017/06/02(金) 23:09:38.23

正義感を持たないこと
仕事を無理矢理期限に間に合わせるようなことはしない

28: 名無しさん 2017/06/02(金) 23:11:00.38

泥沼にはまったとき自分の左手を右手で引っ張って抜け出そうとしても意味無いだろ？
そんなバカげた行為はやめて他人の助けに頼るんだよ

32: 名無しさん 2017/06/02(金) 23:12:07.53

失敗は成功するための通り道と捉える。
毎日自分の考えられるかつ、できる範囲で
最もめんどくさいことをしてみろ。

531: 名無しさん 2017/06/04(日) 12:14:12.40

>>32
ほんこれ

45: 名無しさん 2017/06/02(金) 23:25:53.94

いっぱい傷つく
めっちゃ強くなる、何があっても何を言われても平気で笑い飛ばせる

46: 名無しさん 2017/06/02(金) 23:26:41.66

そんなにストレスためて我慢してまでしがみつかなきゃならんのか？
うるせーカスって言ってやれよ
スカッとするぞ

50: 名無しさん 2017/06/02(金) 23:29:16.30

病気になって入院してみ
同室になった爺のあまりのだらしなさに
自分はああはなるまい、ちゃんと生きようと思えるから

52: 名無しさん 2017/06/02(金) 23:31:30.42

相席居酒屋行って片っ端から話しかけろ3時間

68: 名無しさん 2017/06/02(金) 23:44:57.09

筋トレ

74: 名無しさん 2017/06/02(金) 23:49:25.02

メンタルの弱さは生来的なものだから治らない

79: 名無しさん 2017/06/02(金) 23:51:53.77

>>74
若い時は殆どみんな弱いし、歳を重ねるごとに普通は強くなっていく
子供の頃から、するべき経験をちゃんとして、やるべきことをちゃんとやってくればそれなりに強くなる

78: 名無しさん 2017/06/02(金) 23:51:24.19

理不尽なことに耐えてれば耐性がつく
ゴミ上司にボロクソ言われ続けてるうちに、
よほどのことがない限り感情が動かなくなった
大事な発表とかでも緊張しなくなった
ただ趣味もなくなって楽しいと感じてたことも楽しく感じなくなったな

80: 名無しさん 2017/06/02(金) 23:52:14.53

女だけど女の世界はもう嫌だ
職場で半年嫌がらせされて、その上クレーム対応してたら気が狂いそうになった
どうして嫌がらせしたいのか、良く分からない。仕事に来ているのなら仕事しろよ

88: 名無しさん 2017/06/02(金) 23:57:18.28

>>80
女が嫌いって言う女は、人一倍女だよな
だからトラブルに巻き込まれる。

108: 名無しさん 2017/06/03(土) 00:14:22.02

嫌な事はやらない勇気が必要だ。
やらせようとする奴は相手の事なんかちっとも考えちゃいない
自分が得する事だけを考えている

112: 名無しさん 2017/06/03(土) 00:19:04.45

すぐ人の顔色伺ってはマウント取られる人生だったんだけど
相手がどんだけオラついていようが、それは相手の勝手
自分が相手にビビるかどうか、それは自分の勝手
と考えるようになってから、よーく見てるとオラつくやつほど相手を選んでオラついていることに気がついた
早速マウンティング仕様としてきた相手に、毅然とした
だから何だよ殺すぞって対応してるとオラつかれない、これは真理
以降平和です

113: 名無しさん 2017/06/03(土) 00:21:52.43

相手が怖いかどうかを決めるのは、結局は自分自身でしかない気がついたことは大きかったな
私は私の尊敬するものしか恐れない、いい言葉だ

126: 名無しさん 2017/06/03(土) 00:41:58.80

自意識過剰なんだよ
それがマイナス方向に働いてオドオドするのもプラス方向に働いてキョロキョロするのも結局は周りの目を勝手に意識して振り回されてる結果なのでメンタル不安定に変わりない

412: 名無しさん 2017/06/03(土) 21:42:23.40

>>126
それ

130: 名無しさん 2017/06/03(土) 00:49:55.03

笑う癖をつけるんだよ
打たれ強くなるというより回復が早くなるだけど
笑えるって事は心に余裕がある証拠なのでそれを意識的にやる
笑えなくなったら人生終わりよ

132: 名無しさん 2017/06/03(土) 00:55:04.34

自己評価を下げろ
メンタルが弱いってことは落ち込んだり恥ずかしくなるってことだ
落ち込んだり恥ずかしいってことは現実より自分を高く見積もってることに間違いない

133: 名無しさん 2017/06/03(土) 00:56:44.51

>>132
身の丈を知るのは大事だけど自己肯定感はしっかり持っておかないと自信がなくなるんだぞ