1:名無しさん 2017/07/01(土)09:35:32 ID:Twu
トレ歴5年
メリット
自信が持てる
彼女ができた
夏が楽しい
食事に気を使うようになった
男に舐められない
トレ歴5年
メリット
自信が持てる
彼女ができた
夏が楽しい
食事に気を使うようになった
男に舐められない
2:名無しさん 2017/07/01(土)09:35:58 ID:01Y
デメリットは？
5:名無しさん 2017/07/01(土)09:36:57 ID:Twu
デメリット
食費、プロテイン代、ジム費がかかる
後その他諸々金がかかる
6:名無しさん 2017/07/01(土)09:37:07 ID:Twu
なんか無意識に人を威圧してしまう
7:名無しさん 2017/07/01(土)09:37:24 ID:KpI
ジム必要なんか？
9:名無しさん 2017/07/01(土)09:37:57 ID:Twu
>>7
ワイは必要やと思う
でもいらない人はいらないと思う
>>7
ワイは必要やと思う
でもいらない人はいらないと思う
8:名無しさん 2017/07/01(土)09:37:29 ID:Twu
動作があらあらしくなる(母親曰)
10:名無しさん 2017/07/01(土)09:38:31 ID:GE4
デメリットの方が大きいやん
無自覚で威圧して荒々しいのは嫌やな
11:名無しさん 2017/07/01(土)09:38:36 ID:Twu
いつも筋肉のことを気にしてしまう
生活が筋肉中心になる
12:名無しさん 2017/07/01(土)09:38:58 ID:x0W
・着れない服が多くなる
・食事が作業になる
・何を目指してるの？ｗと聞かれる
が無いやりなおし
14:名無しさん 2017/07/01(土)09:40:33 ID:Twu
>>12
なぬを目指してるの？の質問に答えられないやつはまだまだあまちゃんやね
>>12
なぬを目指してるの？の質問に答えられないやつはまだまだあまちゃんやね
25:名無しさん 2017/07/01(土)09:45:09 ID:jra
>>14
イッチはなんて答えるんや？
>>14
イッチはなんて答えるんや？
28:名無しさん 2017/07/01(土)09:47:03 ID:Twu
>>25
かっこいい体
何を目指してるって聞かれたらのへんかな
なんのためって聞かれたら自分の体のため自分の生活や精神衛生のためや
まあモテたいから始めたんやが
>>25
かっこいい体
何を目指してるって聞かれたらのへんかな
なんのためって聞かれたら自分の体のため自分の生活や精神衛生のためや
まあモテたいから始めたんやが
13:名無しさん 2017/07/01(土)09:40:07 ID:Twu
服装が限られてくる
まあでもこれに関しては筋肉が最強のファッションアイテムだから全然おっけい
15:名無しさん 2017/07/01(土)09:40:54 ID:Twu
屁が臭くなる
21:名無しさん 2017/07/01(土)09:43:18 ID:hdT
>>15
ということはつまりたんぱく質が余って消化されず悪玉菌が腸内で増加してるから
大腸がんとかの危険が増してるし
腎臓にも負担がかかってる可能性も高いいうことやな
>>15
ということはつまりたんぱく質が余って消化されず悪玉菌が腸内で増加してるから
大腸がんとかの危険が増してるし
腎臓にも負担がかかってる可能性も高いいうことやな
23:名無しさん 2017/07/01(土)09:44:07 ID:Twu
>>21
せやな
まあでもよっぽど無茶な食事してない限り内臓系は無問題やで
自分の体にあったしっかりとした食事できてるやつなんてほとんどいない
>>21
せやな
まあでもよっぽど無茶な食事してない限り内臓系は無問題やで
自分の体にあったしっかりとした食事できてるやつなんてほとんどいない
16:名無しさん 2017/07/01(土)09:41:22 ID:Twu
ギャルっぽいやつにしかモテない
17:名無しさん 2017/07/01(土)09:41:54 ID:Twu
自然とデカイやつを目で追ってる
ホモ疑惑を友達からもたれる
18:名無しさん 2017/07/01(土)09:42:04 ID:Twu
デメリットだらけンゴねぇ…
19:名無しさん 2017/07/01(土)09:42:30 ID:Twu
女のダイエットに口出ししてしまう
20:名無しさん 2017/07/01(土)09:42:44 ID:Twu
アメフト部やラグビー部から勧誘を受ける
24:名無しさん 2017/07/01(土)09:45:09 ID:qQy
身長体重は？
あと筋トレ始める前からのそれらの変化は？
29:名無しさん 2017/07/01(土)09:48:06 ID:Twu
>>24
178 77
筋トレ始める前は体重60くらい
身長-体重が100を下回らないようにはしてる
>>24
178 77
筋トレ始める前は体重60くらい
身長-体重が100を下回らないようにはしてる
26:名無しさん 2017/07/01(土)09:45:12 ID:nZB
わいは筋トレ始めてから夜ぐっすり眠れるようになったで
まあ当たり前だけど
あとすぐイライラする癖が治った
27:名無しさん 2017/07/01(土)09:45:34 ID:Twu
>>26
あーそれメリットに入れてええな
>>26
あーそれメリットに入れてええな
30:名無しさん 2017/07/01(土)09:48:58 ID:nZB
精神衛生的には絶対いいと思うゾ
あと胸板とか厚かったり腕が太かったりするとTシャツとかのシンプルな服装でもけっこうキマるで
33:名無しさん 2017/07/01(土)09:50:09 ID:Twu
>>30
ほんまそれ
服装限られてるけど別に全然問題ない
Tシャツの自分が一番好き
>>30
ほんまそれ
服装限られてるけど別に全然問題ない
Tシャツの自分が一番好き
31:名無しさん 2017/07/01(土)09:49:20 ID:qQy
好きな種目とそのマックスは？
35:名無しさん 2017/07/01(土)09:50:41 ID:Twu
>>31
ベンチ
135
>>31
ベンチ
135
42:名無しさん 2017/07/01(土)09:52:30 ID:nZB
>>35
純粋にすごE
>>35
純粋にすごE
44:名無しさん 2017/07/01(土)09:54:38 ID:qQy
>>35
はえ～すっごい
>>35
はえ～すっごい
49:名無しさん 2017/07/01(土)09:56:33 ID:Twu
>>44
正直ベンチプレスは数こなしてればだれでもあげれる重さは上がってく
個人的にダンベルプレスを重いのあげれる人のほうがすごいわ
>>44
正直ベンチプレスは数こなしてればだれでもあげれる重さは上がってく
個人的にダンベルプレスを重いのあげれる人のほうがすごいわ
32:名無しさん 2017/07/01(土)09:49:57 ID:mFz
デメリット 男性ホルモンでハゲやすくなる 筋トレ辞めたら脂肪に変わって太る
34:名無しさん 2017/07/01(土)09:50:28 ID:Twu
>>32
君筋トレエアプやな
>>32
君筋トレエアプやな
36:名無しさん 2017/07/01(土)09:50:42 ID:mFz
>>34
せやで
>>34
せやで
37:名無しさん 2017/07/01(土)09:50:53 ID:Twu
>>36
正直でええな
>>36
正直でええな
38:名無しさん 2017/07/01(土)09:50:55 ID:x0W
あと１０ｋｇ増やして、どうぞ
39:名無しさん 2017/07/01(土)09:51:13 ID:Twu
>>38
ま？
いやーきついっす…
>>38
ま？
いやーきついっす…
40:名無しさん 2017/07/01(土)09:51:32 ID:Twu
ワイはそこまでガチムチにはなりたくない
45:名無しさん 2017/07/01(土)09:54:40 ID:x0W
>>40
なってから言うんやで
>>40
なってから言うんやで
47:名無しさん 2017/07/01(土)09:55:17 ID:Twu
>>45
まあある程度プロセスはわかってるし時間かければなれるぞ
>>45
まあある程度プロセスはわかってるし時間かければなれるぞ
54:名無しさん 2017/07/01(土)09:59:04 ID:x0W
>>47
最初は増えるんだよなぁ、最初は
>>47
最初は増えるんだよなぁ、最初は
56:名無しさん 2017/07/01(土)09:59:38 ID:Twu
>>54
まあ確かにワイはこれ以上でかくなれないかもしれん
>>54
まあ確かにワイはこれ以上でかくなれないかもしれん
41:名無しさん 2017/07/01(土)09:51:50 ID:0vc
なんかスポーツやってた？
43:名無しさん 2017/07/01(土)09:53:35 ID:Twu
>>41
少年野球やってたで
>>41
少年野球やってたで
46:名無しさん 2017/07/01(土)09:54:45 ID:0vc
>>43
今なら130くらい出せそうやな
>>43
今なら130くらい出せそうやな
48:名無しさん 2017/07/01(土)09:55:36 ID:Twu
>>46
どやろな
キャッチャーやったし
>>46
どやろな
キャッチャーやったし
50:名無しさん 2017/07/01(土)09:56:56 ID:YUj
中々体重が増えへんのよな...
ゲロりそうになるくらい食わんとアカンのか?
51:名無しさん 2017/07/01(土)09:58:09 ID:Twu
>>50
ワイはそんなに頑張ってくってはない
でも筋トレ始める前よりは食ってる
ワイも5年で20kg弱やしなぁ
>>50
ワイはそんなに頑張ってくってはない
でも筋トレ始める前よりは食ってる
ワイも5年で20kg弱やしなぁ
53:名無しさん 2017/07/01(土)09:58:46 ID:Twu
食事も大事やけど筋トレありきの食事やと思う
ゲロ吐くまでウェイトして走ってから飯いっぱい食うんやで
57:名無しさん 2017/07/01(土)09:59:59 ID:yAb
AV消化しながらの筋トレが捗る
58:名無しさん 2017/07/01(土)10:00:35 ID:qQy
彼女は筋トレ関係あるか？
62:名無しさん 2017/07/01(土)10:02:42 ID:Twu
>>58
わからんけど自信ついたらなんか女の子とも話しやすくなった気がするし
前なんか女の子とも腕の細さ一緒くらいやったから
>>58
わからんけど自信ついたらなんか女の子とも話しやすくなった気がするし
前なんか女の子とも腕の細さ一緒くらいやったから
64:名無しさん 2017/07/01(土)10:05:16 ID:qQy
>>62
でも女にモテるのは細マッチョちゃうんか？
>>62
でも女にモテるのは細マッチョちゃうんか？
67:名無しさん 2017/07/01(土)10:06:23 ID:Twu
>>64
うーん全体のバランスじゃね
よくジャニーズのあの体みたいなのを細マッチョだと思ってるやついるがあれはあの顔と顔の小ささありきやろ
あんな体型だったらほとんどのやつ顔でっかちでクッソブサイクやで
>>64
うーん全体のバランスじゃね
よくジャニーズのあの体みたいなのを細マッチョだと思ってるやついるがあれはあの顔と顔の小ささありきやろ
あんな体型だったらほとんどのやつ顔でっかちでクッソブサイクやで
73:名無しさん 2017/07/01(土)10:09:41 ID:qQy
>>67
イッチの彼女は筋肉と付き合ってんのか？
それかイッチと付き合ってんのか
>>67
イッチの彼女は筋肉と付き合ってんのか？
それかイッチと付き合ってんのか
61:名無しさん 2017/07/01(土)10:02:24 ID:vez
腕だけ鍛えてるやつってどう思う？
63:名無しさん 2017/07/01(土)10:03:04 ID:Twu
>>61
うーん
まず多関節運動してない時点でナンセンスだなぁって思う
>>61
うーん
まず多関節運動してない時点でナンセンスだなぁって思う
65:名無しさん 2017/07/01(土)10:05:25 ID:ZrR
腹筋バキバキにしたら腹式呼吸しづらくなるってホント？
69:名無しさん 2017/07/01(土)10:07:20 ID:Twu
>>65
どうなんやろか
ワイは別になんとも思わん
というか誰でも腹筋割れてるしな
脂肪に隠れてるだけで
>>65
どうなんやろか
ワイは別になんとも思わん
というか誰でも腹筋割れてるしな
脂肪に隠れてるだけで
66:名無しさん 2017/07/01(土)10:06:01 ID:op8
直後は免疫力落ちて風邪引きやすいらしいなぁ
71:名無しさん 2017/07/01(土)10:08:11 ID:Twu
>>66
そうなん？
ワイクソガリの頃よく風邪引いたが今全く引かないで
>>66
そうなん？
ワイクソガリの頃よく風邪引いたが今全く引かないで
72:名無しさん 2017/07/01(土)10:09:35 ID:op8
>>71
カズレーザーが言っててあれだけ鍛えた人でもそうなるんやと妙に覚えてるんや
個人差的な物なのかな
>>71
カズレーザーが言っててあれだけ鍛えた人でもそうなるんやと妙に覚えてるんや
個人差的な物なのかな
75:名無しさん 2017/07/01(土)10:10:35 ID:Twu
>>72
うーんよくわからんなぁ
まあ筋トレ後しっかり飯食わないろそりゃ体調悪くなるとおもうで
>>72
うーんよくわからんなぁ
まあ筋トレ後しっかり飯食わないろそりゃ体調悪くなるとおもうで
68:名無しさん 2017/07/01(土)10:07:09 ID:yAb
細マッチョに行きつくだけでも相当鍛えんとあかんけどな
70:名無しさん 2017/07/01(土)10:07:49 ID:Twu
>>68
ほんまそれ
多分ワイくらいで今細マッチョちゃうか
まあ三頭筋には自信あるが
>>68
ほんまそれ
多分ワイくらいで今細マッチョちゃうか
まあ三頭筋には自信あるが
74:名無しさん 2017/07/01(土)10:09:59 ID:QSW
筋トレやっとる奴ってこんなのばっかりなんか？
76:名無しさん 2017/07/01(土)10:11:00 ID:Twu
>>74
みんな優しい人多いで
ジムのムキムキニキすこだw
>>74
みんな優しい人多いで
ジムのムキムキニキすこだw
78:名無しさん 2017/07/01(土)10:16:25 ID:Twu
みんなも筋トレ、しよう！
筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術
かかる金なんて趣味にしては安すぎる