2017年07月03日
これって私が悪いの？
17/07/02 15:15 ID:q4DXLjAt.net
医者に怒られるまでダイエットするヤツは有能ではなく無能と言う
17/07/02 15:16 ID:flabt4jE.net
食べても痩せるんだが
17/07/02 15:17 ID:vc9U2k7g.net
食事制限の内容は？生理とまった原因きいたの？
17/07/02 15:22 ID:luASgd+o.net
>>6
運動のし過ぎや食事制限が原因かもって言われた
でも運動メインだからしっかり食べてるよ
昨日は
朝
玄米0.5合と野菜のみそ汁と卵とヨーグルト
昼
玄米0.5合と野菜のみそ汁
夜
鶏むね肉と野菜のサラダ
17/07/02 15:29 ID:q4DXLjAt.net
体壊す時点で有能ではないなw
17/07/02 15:26 ID:luASgd+o.net
運動は平日は
朝5時から7時まで走ることと
夜7時から11時まで走ることだけ
休日はそれ＋ジムに行って筋トレ
17/07/02 15:31 ID:q4DXLjAt.net
>>15
よくそんなに続けられるな。てか上にもあるけど栄養失調じゃないの？運動量に対して摂取が少ないように感じるけど
17/07/02 15:36 ID:luASgd+o.net
運動しっかりしてるにしては休息とご飯が足りない可能性？
17/07/02 15:35 ID:B0aYedlN.net
てか身長と体重どんなもんなん？
17/07/02 15:41 ID:luASgd+o.net
>>23
163cm43kgとか42kgとか
ダイエット開始前は59kgとかだった60kg目前だった記憶
17/07/02 15:43 ID:q4DXLjAt.net
体脂肪率は30%→12%とか
極々たまに10%切るときもある
17/07/02 15:45 ID:q4DXLjAt.net
>>30
女で一桁体脂肪率とか、完全にバカじゃん。
男でも職業アスリートじゃなきゃ不健康なレベルだぞ？
女なら15％はないと、お前みたいに生理が止まる事になる。
何が困るって、油断してるとしれっと生理が復活して、妊娠してしまう事がままあるって事だ。
オリンピックの女子重量挙げの選手とかが、妊娠に気付かずに競技終了後に尿検査で発覚とかよくある。
17/07/02 18:05 ID:MpSr1nra.net
医者に運動のしすぎと食事制限が原因言われてそこ改善したの？
17/07/02 15:51 ID:luASgd+o.net
>>31
改善はしてないけど食事量は多少増やしてもいいかなとは思った
運動途中にバナナを食べるとか
運動は続けるつもり
17/07/02 15:55 ID:q4DXLjAt.net
>>32
改善してねえのかよwてか栄養のことも学んでみたら？そのまま続けたらもっと体調崩しそうだけど。てか太るのが怖いんじゃないの？
17/07/02 15:57 ID:luASgd+o.net
>>37
今のところ生理が止まったこと以外は体調不良はないしなあ
薬処方してもらったから太らなくても生理来るかもしれないし
17/07/02 16:05 ID:q4DXLjAt.net
>>39
病院いって薬飲み始めてどれくらい？
知り合いに拒食症だった人いるけど考え方とか似てるなとは思うw
17/07/02 16:07 ID:luASgd+o.net
拒食症に入りかけてるぽいね
17/07/02 15:59 ID:KbIQdqSf.net
>>38
ちゃんと食べてないよw
制限型拒食症てのもあるよ
生理が止まるって明らかな体調不良なのに認めないのは危ないね
17/07/02 16:14 ID:KbIQdqSf.net
その身長なら体重50はいるだろ
死に隊なら知らん
17/07/02 16:10 ID:XrT/nlCz.net
163の標準は58キロ
まあこれはかなり健康的だけど、美容体重としても40キロ台後半がギリギリじゃないかな
現状からマイナス数キロなんて正気？
17/07/02 16:19 ID:KbIQdqSf.net
>>58
身近にもいるよ
もともとの骨格や体型体質でそういう人はいる
ただあなたは違うでしょ
ちなみに身近な164/38の人は体重が理由で保険に入れなかったそう
17/07/02 16:29 ID:KbIQdqSf.net
体脂肪率を落としすぎると、免疫力が落ちてきたり体調を損ねやすくなる
女性なら１２%が最低ラインと言われてるよ
17/07/02 16:25 ID:pjCRCauT.net
>>57
今が最低ラインか
12%も多いときで少ないときは10%とかコンディション良いときは7%とか出るときもあるんだけどね
17/07/02 16:35 ID:q4DXLjAt.net
自分の中でのここまで痩せたいとかがないから際限ないよな。1年もその生活続けた原動力がどこにあるのか気になる。なぜそこまで痩せたいだけでできるのか
17/07/02 16:39 ID:luASgd+o.net
>>70
街歩いてて周りに自分より細い人がいないと勝ち誇った気分にはなる
それくらいしか勝てそうなことないし
デブは負け組だと思っている
17/07/02 16:48 ID:q4DXLjAt.net
私もダイエットで生理止まって2年くらいになる､､､
156cm39kg太るの怖い
17/07/02 18:38 ID:TZmmebZG.net
てか2年も生理止まるって今後子供生むとか大丈夫なのかね
17/07/02 19:13 ID:luASgd+o.net
>>89
あまり良くないだろうね
人によっては体重が戻っても卵巣とかの機能が戻らなくてそのまま早期閉経しちゃうとかあるらしいし
不妊はもちろんのこと、女性ホルモンが正常に働かないと血管系の病気や骨粗鬆症のリスクがバカ上がりだからいい事何一つないんだけどね
17/07/02 20:27 ID:e2+lZuSB.net
母親が飢餓状態で妊娠すると、子供は極度に太り易い体質になるんだがな。
17/07/02 21:59 ID:4JBwr3QE.net
>>101
喰えるときに蓄えられる体質になる。
その結果普通の生活してても蓄える量が多くなり太りやすくなるって感じか！
17/07/02 22:04 ID:luASgd+o.net
>>102
この辺。
https://health-to-you.jp/pregnancy-birth/ninsintyuunoeiyou7929/
http://supplement.wp-x.jp/kanyoukeikansaibou-164
17/07/02 22:11 ID:4JBwr3QE.net
昨日は細い子とデートしてきたけど…
女の子は肉付きいいほうがいいわあ
標準より少し肉ついてるくらいがちょうどいい
細すぎて触ってもぴんとこないしあばらが浮き出てるなんて気持ち悪いよ
17/07/02 22:26 ID:MRLK7ixn.net
>>1の気持ちはよくわかるわ
世間の目は
太ってる人には厳しく痩せてる人には優しいものだよ
これを拒食症だと指摘しても意味がない
すべての女は痩せすぎである
この記事へのコメント
わたし食べてるつもりだもん（笑）の一点張りまん
なんかすごいコンプレックス抱えてて勝手に勝負して勝手に勝てないと生きていけないんだね
勝手に勝たれても周りはあんたに事なんて全く知らんのに
スレにもあったけど心療内科へどうぞ
普通じゃないならそりゃ痩せてる方がいいと思うわ
これを本当にやってるならそりゃ体も壊すわって話
アスリートは止めて一人前だぞ(昭和の女性陸上選手的意見)
報道規制・参加国総貧困化・労働環境悪化・支出増加・ビザ大幅緩和etc.話題そらしマッチポンプ他世論誘導多数「TPP24分野他まとめ」で検索
たまに異様にデブに厳しい人いるし
私なんか162センチ53キロだった頃に知らん男にデブ呼ばわりされたことあるわ
ああいうのトラウマになる
彼氏にそれくらいが良いって言われるから別にいいけど
デブは負け組とか言ってんだから
何か他に誇れるものができるまで執着するだろう
話を聞く価値もない無能なゴミだよ
ぱいおつBだし
それからさらにマイナス10キロって、華奢な体格だったとしても骨と皮のみって感じ
極端に痩せようとしてる女って「こんなに頑張る私！」が好きにしか見えないんだよな、なんか。
50キロくらいまでなら落とせるんだけど継続できないんだよなー
こうなってくると行くんは精神科やな 生殖の部分がイカレとるのに健康を言い張る時点でもう脳に障害が及んでる恐れありや
気いつけや 燃料食いの脳を飢餓状態にして長く生活してまうと元には戻らんで
そんなの心の持ちようでどうとでもなるのに
将来は間違いなく早いうちに骨粗鬆症で苦しむだろうね
古典的な摂食障害だね
精神科の領域
デブは服とかもやっぱり変だもんね。
形が少しずつ変わる。
わたしもダイエットがんばるよ
おそらく 人によるけど 太る人がいる
女性ホルモンと関係すると思います
婦人系の病気めっちゃかかるで
ソースは一ヶ月半で11キロ落とした私
飛脚かｗｗｗｗ
そういう女って青白くて荒れ気味の肌を化粧で誤魔化してるから死化粧した動く死体に見えて怖いぞ。
1時間足らずで動悸息切れで死にそうになるんだわ
でもそのうち貧血とか体の節々が痛いとか悪い症状たくさん出そうで心配だわ
野菜の味噌汁 約70キロカロリー
卵1個 約90キロカロリー
ヨーグルトプレーン100ｇ 約60キロカロリー
鶏胸肉皮なし100ｇ 約110キロカロリー
野菜サラダドレッシング有 約150キロカロリー
これで1日の摂取カロリーが1070キロカロリー
仮にヨーグルトと胸肉の量を倍ずつにしても1240キロカロリー
消費カロリーが7時〜9時、19時〜23時走ると書いてあるけどもしほんとにそのまま受け止めて計算すると約2300キロカロリー消費することになる
とりあえず食事ももう少し増やしていいと思うけどその前に走りすぎ
体のSOSも無視、医師の発言も何が悪いのか分からないんじゃ太った子供すら産めない体になるよ。
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