【驚愕】「クロール」の消費カロリーがブッちぎりでヤバ過ぎるんだがｗｗｗｗｗｗｗｗ
クロール 距離(km)*体重(kg)*2.92=kcal
サイクリング 距離*体重*0.42=kcal
ランニング 距離*体重*0.96=kcal
で、例えば60kgの人が以上の運動を10km分行ったとすると・・・
例えば体重60kgの人がそれぞれを10km行ったとするなら・・・
クロール→1752kcal
サイクリング→252kcal
ランニング→576kcal
うーん、クロールは呆れるほどにヤベェな
2 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:31:41.078 ID:J+CtCMrc0.net
悪い、同じ文二回も入れちまった
3 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[sage] ：2017/07/08(土) 22:32:21.714 ID:77XpiG0ta.net
普通の人は10kmも泳げない
8 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:32:57.516 ID:J+CtCMrc0.net
>>3
慣れればよしっ！
普通の人は10kmも泳げない
8 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:32:57.516 ID:J+CtCMrc0.net
>>3
慣れればよしっ！
4 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:32:22.497 ID:niPT9agd0.net
でもクロールできない
8 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:32:57.516 ID:J+CtCMrc0.net
>>4
頑張れっ！
でもクロールできない
8 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:32:57.516 ID:J+CtCMrc0.net
>>4
頑張れっ！
5 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[sage] ：2017/07/08(土) 22:32:22.738 ID:FQGw7qxta.net
10kmのキツさとか時間とか全然違うのに比べる意味あんの？
10 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:33:23.263 ID:J+CtCMrc0.net
>>5
うーん、確かに・・・
10kmのキツさとか時間とか全然違うのに比べる意味あんの？
10 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:33:23.263 ID:J+CtCMrc0.net
>>5
うーん、確かに・・・
6 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:32:33.255 ID:J+CtCMrc0.net
クロールはバケモノ過ぎるよ。。。本当に。。。
7 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:32:48.638 ID:fRrhg8C70.net
でもクロール10キロもできないじゃん
9 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[sage] ：2017/07/08(土) 22:33:06.572 ID:bV3DOj/IM.net
ランニングより水泳よ
紫外線浴びないし天候に左右されないし、肺活量ばかみたいにつくし
11 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:33:28.086 ID:pEBZEgAla.net
ただこの時期の市民プールくそ混む
12 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[sage] ：2017/07/08(土) 22:33:44.823 ID:2O3PGfMiM.net
バタフライ・・・
13 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:33:53.519 ID:fRrhg8C70.net
プールは髪の毛は痛むぞ
14 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:34:37.442 ID:pEBZEgAla.net
>>13
ちゃんと洗えば大丈夫
プールは髪の毛は痛むぞ
14 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:34:37.442 ID:pEBZEgAla.net
>>13
ちゃんと洗えば大丈夫
15 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:34:44.606 ID:kWJxejW2K.net
水で体を冷やすから体温保つ為、スポーツの中で水泳が一番カロリー消費する
18 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:35:52.889 ID:J+CtCMrc0.net
>>15
それは誤差みたいなもんでしょ、単純に労力がすげぇから痩せるってだけ
21 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:37:07.355 ID:oj6M6S9Za.net
>>15
逆の説もあるな
体温を保持しようと脂肪をため込みやすい体質になるとか
水で体を冷やすから体温保つ為、スポーツの中で水泳が一番カロリー消費する
18 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:35:52.889 ID:J+CtCMrc0.net
>>15
それは誤差みたいなもんでしょ、単純に労力がすげぇから痩せるってだけ
21 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:37:07.355 ID:oj6M6S9Za.net
>>15
逆の説もあるな
体温を保持しようと脂肪をため込みやすい体質になるとか
16 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:34:50.895 ID:qy2Er7W2a.net
時間で考えてもっとも効率いいのはランニングじゃない
17 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:35:27.043 ID:YnqkvhgB0.net
距離より時間で比較した方がわかりやすい
23 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[sage] ：2017/07/08(土) 22:37:52.276 ID:g30YAHkN0.net
クロール週3回45分やるようにしてるけど本当に体重がゴリゴリ削れる
27 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:38:44.407 ID:4V3O/XDX0.net
疲れた時水にプカプカ浮くのも気持ちいいしな
30 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:38:58.928 ID:oj6M6S9Za.net
30分だか1時間だかの運動で
クロール（全力）800Kcal
上り階段（全力）1200Kcal
だったはず
階段全力疾走マジオススメ
31 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:39:02.526 ID:J2IBlQAv0.net
ランニングは音楽聴きながらできるけど
水泳はそれが出来ないから心の戦いでもあるのだ
38 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[sage] ：2017/07/08(土) 22:43:24.690 ID:g30YAHkN0.net
>>31
防水で水泳中に使えるヲークマンもある
43 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:46:31.991 ID:0bORDromd.net
>>38
もはやウォークマンじゃないね
49 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:49:48.691 ID:MrNb2Crxa.net
>>43
フロッグマンって感じだよな
ランニングは音楽聴きながらできるけど
水泳はそれが出来ないから心の戦いでもあるのだ
38 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[sage] ：2017/07/08(土) 22:43:24.690 ID:g30YAHkN0.net
>>31
防水で水泳中に使えるヲークマンもある
43 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:46:31.991 ID:0bORDromd.net
>>38
もはやウォークマンじゃないね
49 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:49:48.691 ID:MrNb2Crxa.net
>>43
フロッグマンって感じだよな
32 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:39:37.961 ID:4FZJwuA50.net
水泳って一週数百メートルくらいが普通だろ
34 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[sage] ：2017/07/08(土) 22:41:52.324 ID:spQmFJlz0.net
水泳は１時間が限界だわ
37 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:43:18.245 ID:vS5WAH/30.net
水泳とか苦痛じゃないし好きなんだけどなかなか泳ぐ場所なくてな
40 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:44:22.841 ID:Bz60UNDU0.net
実際の時間当たりならランニングが一番になるのかな
42 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:45:56.790 ID:zYoEXoZ+a.net
プール内歩行はどれくらいなの
44 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:47:21.225 ID:J+CtCMrc0.net
「サイクリング200km」vs「ランニング90km」vs「クロール30km」
どれも同程度の消費カロリーだけど君等的に一番キツいのと楽なのどれ？
45 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:47:58.525 ID:vS5WAH/30.net
全部無理
46 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:49:17.608 ID:2NEOswTC0.net
チャリだと10kすぐだから割とカロリー消費にはいいように見えちゃう
48 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[sage] ：2017/07/08(土) 22:49:45.072 ID:jeSMffLY0.net
全然泳げないけど週一で頑張ったら意味あるか？
53 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 22:55:29.253 ID:Pc/XP2ed0.net
自転車で10kgランニングするのに約10分
ランニングで10kgランニングするのに約20分
で、クロールで10kgスイミングするのにかかる時間は？
55 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[sage] ：2017/07/08(土) 22:57:11.011 ID:77XpiG0ta.net
>>53
単位おかしいし速すぎるし
自転車で10kgランニングするのに約10分
ランニングで10kgランニングするのに約20分
で、クロールで10kgスイミングするのにかかる時間は？
55 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[sage] ：2017/07/08(土) 22:57:11.011 ID:77XpiG0ta.net
>>53
単位おかしいし速すぎるし
60 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 23:10:07.969 ID:5Ekn4wW00.net
距離じゃなくて時間で考えたらどうなるの
62 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/08(土) 23:11:24.780 ID:UqRYm3tp0.net
途方五分に市民プールある俺勝ち組
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