1 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 14:41:01.045 ID qch9dCV6a0707 .net
 筋トレ歴1年と3ヶ月俺「大したことないじゃん」


5 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 14:43:00.250 ID qfJibJf9a0707 .net
 >>1
毎日10kmランニングと真夏でも冷房使わないはどうした
なにサボってやがる


6 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 14:43:01.845 ID EqaJkTMk00707 .net
 ランニング10kmは？


引用参考サムネイル画像
引用参考サムネイル画像

ワンパンマン - Wikipedia
『ワンパンマン』は、ONEによる日本の漫画。リメイク版（作画:村田雄介）が『となりのヤングジャンプ』（集英社）において2012年6月14日から連載されている。

ｽﾚｯﾄﾞ:筋トレ始める前俺「ワンパンマンは腕立て…
URL:http ://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1499406061/


4 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 14:42:14.513 ID vlYQeOYJ00707 .net
 ハゲてきたか？
引用参考サムネイル画像
引用参考サムネイル画像



7 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 14:43:23.205 ID qch9dCV6a0707 .net
 まだ20歳だから
フサフサのフサだが？


8 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 14:43:47.312 ID qch9dCV6a0707 .net
 いや俺はワンパンマンのメニューで
筋トレしてないけどね


9 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 14:44:15.810 ID WTrfZjhoM0707 .net
 >>8
メニューは？


12 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 14:45:17.225 ID qch9dCV6a0707 .net
 >>9
BIG3と上腕二頭筋と三頭筋と肩と腹


26 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 15:09:38.285 ID qqpY0eBN00707 .net
 だからたいしたことないトレーニングって
突っ込まれてたやん
引用参考サムネイル画像
引用参考サムネイル画像



20 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 14:48:16.319 ID OWhuhWY6p0707 .net
 大したことないならやってみ


2 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 14:42:06.781 ID mhLv6aL700707 .net
 筋トレは毎日すんじゃねぇよとあれほど



10 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 14:44:55.059 ID jRM5MQ0700707 .net
 お前が限界だと思うレベルの筋トレを
毎日続けるんだぞ



11 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 14:44:58.746 ID zBrKXYD8d0707 .net
 この季節10kmはきつい
大体6kmぐらいで水分全部出切って走れなくなる



14 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 14:45:41.718 ID +a3s/ZJA00707 .net
 続けて100回するのと途中で休んで合計100にするのとで
全く違うけど



15 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 14:46:16.573 ID UNmr7QbGa0707 .net
 カッコイイからだにはなるんじゃね



16 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 14:46:32.526 ID 86Jzl9lr00707 .net
 作中でも言われてるじゃん



18 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 14:46:37.646 ID zK5lDSO4a0707 .net
 ワンパンマンは筋トレ関係ないのに
筋トレで強くなったと思い込んでる
ハゲの漫画だから……


19 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 14:47:41.982 ID +a3s/ZJA00707 .net
 >>18
作者でもないのに
なぜそんなことがわかるんでしょう


30 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 17:34:15.719 ID w4QO5Y7d00707 .net
 >>19
敵やサイボーグの弟子達が
そんなんで強くなるはずない嘘つけって
突っ込み入れてるじゃん


23 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 14:55:41.616 ID zK5lDSO4a0707 .net
 >>19
あの量の筋トレすればサイタマみたいに
強くなれると思ってるのか　ピュアだなあ


28 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 17:13:47.420 ID +a3s/ZJA00707 .net
 >>23
お前池×か？
あれ創作物って分からないの？


24 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 14:57:02.631 ID UN7Ch+5fr0707 .net
 スクワットはともかく腕立て上体起こしは100回はそこまで多くないよな
運動してない状態からいきなり此は死ねるが



25 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 14:57:43.816 ID qch9dCV6a0707 .net
 スクワットも100回はそうでもないよ



27 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 15:40:46.315 ID cTp7zH4900707 .net
 ネタをネタとわからずによくVIPにいるな



29 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 17:15:12.889 ID 2pE17i4k00707 .net
 ワンパンマンのトレーニング方法しょぼすぎて草



3 : 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/07/07(金) 14:42:10.814 ID YYd7W2ETK0707 .net
 毎日はめんどくさい
引用参考サムネイル画像
引用参考サムネイル画像

引用参考サムネイル画像
引用参考サムネイル画像


「ピックアップサイト」最新記事

「デジタルニュース」最新記事

コメント一覧

    • 1. あ
    • 2017年07月12日 12:26
    • なんで無駄な筋肉つけてんの？
      いじめられたコンプレックス？
    • 2. 名無し
    • 2017年07月12日 12:27
    • 大したことないみたいに言われがちだけど、
      やりきった人は人類にいないと思う。
    • 3. ななし
    • 2017年07月12日 12:32
    • 腕立て伏せでも下ろすのに1分上げるのに1分とかゆっくり連続でやったら相当キツイけどな。
    • 4. コメント
    • 2017年07月12日 12:32
    • 途中で怪人を倒すのを忘れないように
    • 5. ファッ！？
    • 2017年07月12日 13:09
    • 筋トレと平行して怪人を倒してたから強くなったんでしょ(マジレス)
    • 6. コメント
    • 2017年07月12日 13:19
    • 毎日１０ｋｍはまじで足が壊れる
    • 7. 名無し
    • 2017年07月12日 13:26
    • 作中の他の奴に比べりゃ大した事無いからな。サイタマだけ無駄に現実っぽい練習法にするからアホや。創作物のギャグファンタジーなのに訳分からなくなる。
    • 8. コメント
    • 2017年07月12日 14:06
    • 体が慣れる前からってかなりキツイけどなｗ

      急に今日からこれやれって言われて出来るやつ何人居るだろうな
      元から体鍛えてるならそりゃ余裕だが強くなるって決意してその日からいきなりここまでハードな運動をしてやる！っていう精神力がまず人並み外れてるよなｗ
    • 9. 名無し
    • 2017年07月12日 14:12
    • 今のスイリューぐらいズタボロになっても筋トレしとったんやろ
      そら強くなるわ
    • 10. コメント
    • 2017年07月12日 14:43
    • それよか虫歯が取れた途端にイケメン顔が今の顔になった経緯の方が凄くね？
      顔自体変わるんだぞ。凄くね？
    • 11. コメント
    • 2017年07月12日 15:00
    • グダグダ文句言ってねえで３年続けろや
    • 12. あ
    • 2017年07月12日 15:23
    • よく「筋トレは毎日やると再合成前に分解が進んでしまうのでダメ！」とかいう謎理論振りかざす体育会系いるよな。日本限定で流行ったエセ医学とも知らずに。分解と再合成は常に同時進行だし賦活後の再合成効果は数時間後には始まってるので毎日やっていいんだけどな。
    • 13. コメント
    • 2017年07月12日 15:47
    • ちなみに、同じ100回でも、重力1Gと重量100Gでは負荷が違うぜ。

    • 14. コメント
    • 2017年07月12日 15:51
    • ※12
      エセ医学じゃねえだろ
      自重トレやら自転車みたいな低負荷の運動は回復追いつくが、最大負荷のウェイトトレーニングなんか毎日やったら筋繊維ぶっ壊れるわ
    • 15. コメント
    • 2017年07月12日 16:16
    • ※12
      超回復は証明が難しいだけでそのような現象はあるんやで
      ウエイトトレーニングを毎日やってもいいが部位を変えるのも常識
      お前は所詮毎日やれるレベルのトレしかしてない雑魚なんやで
      追い込めば毎日同じ部位なんか出来るわけないんやで雑魚
    • 16. 妹
    • 2017年07月12日 16:35
    • こーゆートレーニングなら黒光りやタンクトップＭもやッてそーだけどな。アイツらも超人と言えば超人だがサイタマほど超人にはなれなかッたか。
    • 17. あ
    • 2017年07月12日 16:54
    • 筋肉に対する超回復理論はエセってのはもう結論出てただろ。グリコーゲン超回復のことを勘違いした日本のアスリートが流行らせただけで。筋繊維ぶっ壊す負荷といってもcrush synd起こすような負荷は訓練ではまずあり得ないからな？CK1000〜2000程度の上昇なら大丈夫。連日やると落ちた気になるのは乳酸ピルビン酸の働きであって筋肉量低下とは違う。
    • 18.
    • 2017年07月12日 19:08
    • 実際これだけやれば相当体力つくだろう
      俺には無理だわ
    • 19. 名無し
    • 2017年07月12日 19:26
    • アスペVSアスペすぎてわからん
    • 20. 名無し
    • 2017年07月12日 19:30
    • 間に受けすぎるのも良くないかと(・ω・)
    • 21. コメント
    • 2017年07月12日 19:50
    • 他人の飯でも食ったんだろ、OVAで言ってたこんなの要らねーコスチュームって間違ってるけど自衛隊版アイアンマンだろ海の底に落ちた奴スタッフのお遊び
    • 22. コメント
    • 2017年07月12日 19:52
    • 雑魚同士でもめてて草ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
    • 23. コメント
    • 2017年07月12日 19:59
    • こいつらが高校野球部の練習メニュー見たら腰抜かすぞｗ
    • 24. 菜緒子
    • 2017年07月12日 21:08
    • ヘタレ理論でジムのマシーンに貼り付いてる親父ムカつく。
    • 25. コメント
    • 2017年07月12日 22:07
    • 血反吐をぶちまけても鍛錬し続けてたってレベルなんだから、
      ただ単純に100回やったってレベルじゃなんだろうなーってことでええやん。
    • 26. 名無し
    • 2017年07月12日 22:18
    • ※2
      千日回峰行とか凄すぎてビビるで
    • 27. コメント
    • 2017年07月12日 22:19
    • これを達成したところでサイタマみたいにはなれないが、1日も欠かさずってのは相当異常な事だぞ。
      どんなに身体がボロボロだろうとやらなきゃならないんだぞw

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
※記事本文で引用･参考しています文章･画像･動画等は著作権法32条の範囲内で引用･参考しております
※記事内容･画像･動画等に問題がある際は迅速に対応致しますのでﾒｰﾙﾌｫｰﾑから連絡お願いします
※不適切な内容のｺﾒﾝﾄ対策として申し訳ありませんが禁止ワードのNG設定をしています
※ｺﾒﾝﾄの管理対応が難しく不適切な内容のｺﾒﾝﾄがありましたら迅速に対応致しますのでﾒｰﾙﾌｫｰﾑから連絡お願いします

「ヘッドラインサイト」最新記事

デジタルニューススレッド記事ランキング

ブログパーツ