2017年08月08日
好みの食べ物から簡単に分かるかも うつ病の傾向がある男性 - Sputnik 日本
甘党の人は、うつ病や高い不安の傾向が高い。５０００人の男性と２０００人の女性を対象に３０年間、精神状態と糖分摂取レベルを分析した結果明らかになった。
スプートニク日本
１日６７グラム以上の砂糖を摂取する男性は、うつ病や全般性不安障害のリスクが２３％高い。研究者は、砂糖がヒトの気分に大きく影響していると強調する。最初は短期間の気分改善につながるかもしれないが、その後は感情的な落ち込みが始まる。しかし、これは男性のみに当てはまり、女性がこの効果を感じることはない。
これに先立ちユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドンの研究者は、甘い飲食物など活発な砂糖の摂取は、５年以内に精神障害が進行する高いリスクに関係していると証明した。
リスクはうつ病や不安などの精神疾患にも関係する。このため研究者らは、食事中の砂糖の量を減らすよう呼びかけている。
一方、学術界には反対意見も登場している。英国栄養士会のキャスリン・コリンズ氏は、研究者の推奨には、根拠と重みある証拠がないと反論しているのだ。
https://jp.sputniknews.com/science/201708073969007/
3 ：名無しさん＠涙目です。
17/08/08 08:55 ID:gJAVDrTp0.net
俺もうつ病だった時はチョコ食ってコーラ飲んでたわ
17/08/08 08:55 ID:gJAVDrTp0.net
4 ：名無しさん＠涙目です。
17/08/08 08:56 ID:CcWxD6SX0.net
俺だわ
17/08/08 08:56 ID:CcWxD6SX0.net
7 ：名無しさん＠涙目です。
17/08/08 08:56 ID:ph6OmeTZ0.net
zero sugarって書いてあるから平気だな！
17/08/08 08:56 ID:ph6OmeTZ0.net
11 ：名無しさん＠涙目です。
17/08/08 08:57 ID:yJRgN8wT0.net
低脳だから味覚も弱くなるからな
17/08/08 08:57 ID:yJRgN8wT0.net
14 ：名無しさん＠涙目です。
17/08/08 08:58 ID:M1h8O1fV0.net
やたらケーキやチョコパイ食いたくなるんだよな
17/08/08 08:58 ID:M1h8O1fV0.net
15 ：名無しさん＠涙目です。
17/08/08 08:58 ID:BtcNI+340.net
コーヒーに砂糖いれるやつは鬱病
17/08/08 08:58 ID:BtcNI+340.net
21 ：名無しさん＠涙目です。
17/08/08 08:59 ID:FHoshJTo0.net
はぁ。そっすか
なんか凶悪殺人犯の98%がパンを摂取してるとか
そんなレベルに見える。
17/08/08 08:59 ID:FHoshJTo0.net
23 ：名無しさん＠涙目です。
17/08/08 09:00 ID:eA53PJFV0.net
甘い物食うから鬱になるのではなく
鬱だから甘い物食いたくなるのでは？
17/08/08 09:00 ID:eA53PJFV0.net
28 ：名無しさん＠涙目です。
17/08/08 09:01 ID:gJAVDrTp0.net
>>23
それが正解だと思う
俺そんなに甘いもの好きじゃないけどうつ病の時は何故か無性に甘いものが食いたくなった
17/08/08 09:01 ID:gJAVDrTp0.net
40 ：名無しさん＠涙目です。
17/08/08 09:05 ID:vS3Ma2w80.net
甘い物もそうだけど冷たい物と炭酸も好きだよな
つまりアイスと炭酸が大好き
17/08/08 09:05 ID:vS3Ma2w80.net
43 ：名無しさん＠涙目です。
17/08/08 09:07 ID:qJtjyeyw0.net
なんか鬱っぽいので会社休みます
17/08/08 09:07 ID:qJtjyeyw0.net
47 ：名無しさん＠涙目です。
17/08/08 09:10 ID:IzbAIHvr0.net
俺のことかと思った
17/08/08 09:10 ID:IzbAIHvr0.net
49 ：名無しさん＠涙目です。
17/08/08 09:11 ID:xLQ+uTDa0.net
あー鬱だわ
17/08/08 09:11 ID:xLQ+uTDa0.net
51 ：名無しさん＠涙目です。
17/08/08 09:12 ID:v000wWJ20.net
うつ病で長期休暇取ってた旦那も
菓子パン好きで食欲無いからとよく食べてた
今は糖質制限して何とかやってる
17/08/08 09:12 ID:v000wWJ20.net
52 ：名無しさん＠涙目です。
17/08/08 09:14 ID:vN4qxsam0.net
ちなみに薬飲んでない奴はただの適応障害だったりするのでうつ病ではない
うつ病ってのは薬漬けにされた人でかつナマポ貰える人だけが名乗っていい称号だから
薬飲んでない奴はエアうつだわ
17/08/08 09:14 ID:vN4qxsam0.net
55 ：名無しさん＠涙目です。
17/08/08 09:26 ID:/2mtm/Dn0.net
砂糖とるとハイになるからな…
薬代わりなんだろ
17/08/08 09:26 ID:/2mtm/Dn0.net
61 ：名無しさん＠涙目です。
17/08/08 09:41 ID:UdSwcykl0.net
ちょっと気になるな、職場の尋常ではないほど大人しく声を発しない同僚に甘い物好きか聞いてみよう
17/08/08 09:41 ID:UdSwcykl0.net
70 ：名無しさん＠涙目です。
17/08/08 09:57 ID:EE7ksygh0.net
辛いのを好むのは統失
甘いのを好むのはうつ
17/08/08 09:57 ID:EE7ksygh0.net
75 ：名無しさん＠涙目です。
17/08/08 10:04 ID:MG4qxa440.net
ガキの頃から鬱傾向だったのかぁ
今も甘いものは好きだけど、晩酌の為に控えてるわ
17/08/08 10:04 ID:MG4qxa440.net
100 ：名無しさん＠涙目です。
17/08/08 11:29 ID:4dH//XTL0.net
現在うつ病で休職してるけど
働かなくなったら太ったから甘い物は控えてるわ
買いに行くのも作るのも面倒で
食べる量自体減ってるのにな
17/08/08 11:29 ID:4dH//XTL0.net
105 ：名無しさん＠涙目です。
17/08/08 12:01 ID:QOJgW/ec0.net
職場でもメンタル弱いの自認してるやつは甘いの好きだな
嗜好が子供っぽいというか精神が未熟だからそういうの好むんじゃないの
17/08/08 12:01 ID:QOJgW/ec0.net
108 ：名無しさん＠涙目です。
17/08/08 12:03 ID:p+AkUbu70.net
甘いものと辛いものが好きな俺は躁鬱かな
17/08/08 12:03 ID:p+AkUbu70.net
編集元：「うつ病の傾向がある男性は甘いものを好む」
この記事へのコメント
1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 18:18 ID:qUgxzG1F0
ストレス溜まったら酒飲んじゃうわ。
2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 18:20 ID:aWXWaD790
砂糖は中毒性あるし、血糖値の乱高下は精神状態にも大きな影響を与えるよ。
甘いものの摂り過ぎで鬱っぽくなるのは本当だろう。でも、女だって同じじゃないの？
甘いものの摂り過ぎで鬱っぽくなるのは本当だろう。でも、女だって同じじゃないの？
3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 18:23 ID:5sLkukQP0
運動してプロテイン飲んどけ
4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 18:25 ID:0ReXGyFF0
犯罪者全員が毎日何らかの炭水化物を摂取していた
はい、反論出来ますか？
はい、反論出来ますか？
5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 18:30 ID:iG1pu4Zf0
うつは腸内環境整えれば改善するんだよなぁ…
ソースは俺
ソースは俺
6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 18:36 ID:gV0APReV0
頭使う作業してるとどうしても甘いもの欲しくなるんだけど
そもそも頭脳労働が鬱を引き起こす要因になってる可能性とかは除外しないの？
そもそも頭脳労働が鬱を引き起こす要因になってる可能性とかは除外しないの？
7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 18:44 ID:dwtZ0TS20
なんとなく正しい気がするわ
8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 18:52 ID:jZjnkU9O0
分からないが、もしも嵌まった時は甘い物を控えるのは有効なようだ
糖分が悪い巡りの燃料になってしまう、という感じ
糖分が悪い巡りの燃料になってしまう、という感じ
9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 19:07 ID:X3GwtXb60
ストレスで甘いもの欲しくなるわ
10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 19:09 ID:QwrtC2Ma0
俺は全く当てはまってない。
何故なら甘いものが食べられなかったから。
そもそもお菓子自体、食べる習慣なかったらほぼ食べない。
何故なら甘いものが食べられなかったから。
そもそもお菓子自体、食べる習慣なかったらほぼ食べない。
11. 自 2017年08月08日 19:36 ID:jkLvdL550
*9
そして虫歯になるんだ、歯磨きはちゃんとしないと
そして虫歯になるんだ、歯磨きはちゃんとしないと
12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 20:07 ID:VwZNP8dS0
鬱になったときコーヒーに砂糖入れたりアイスクリーム食いまくったりした
13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 20:12 ID:expiFBQr0
因果関係が気になるな
砂糖多く摂るから鬱になるのか？
鬱だから砂糖が欲しいのか？
砂糖多く摂るから鬱になるのか？
鬱だから砂糖が欲しいのか？
14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 20:18 ID:ySE43Mp50
三大ゴミ学問
経済学
心理学
地震学
経済学
心理学
地震学
15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 20:28 ID:DcPN0wFQ0
玄米食にするか
フェルラ酸のサプリでも摂取しておけばええで
サプリは栄養が直なので摂取時は水を250ml以上飲んで
胃酸で溶かし過ぎない様にして腸での吸収をサポートをするのを忘れんな
フェルラ酸のサプリでも摂取しておけばええで
サプリは栄養が直なので摂取時は水を250ml以上飲んで
胃酸で溶かし過ぎない様にして腸での吸収をサポートをするのを忘れんな
16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 20:38 ID:qI6RicqL0
うつ傾向がある人はほかに
ほぼ毎日ごはんかパンを食べたりする
あと、水も飲む
ほぼ毎日ごはんかパンを食べたりする
あと、水も飲む
17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 20:40 ID:TUJ2f9FI0
まー印象的に甘党男はメンタル弱そうではある
18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 20:46 ID:Lvs78ekA0
ストレスが溜まっている時には、砂糖、バター、香辛料などを食べると幾らかストレスが軽減する。だから体がそれらを欲する。ストレスが溜まっていないときは特に欲しない。
19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 20:59 ID:h0bZPzkr0
最近甘いもの好きになってきたかもと思ってたが、なんか気になるわ
控えようかな
控えようかな
20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 21:07 ID:srVeXH6R0
本当に病んでるなら酒なんか飲める状態じゃない、酔っても楽しく感じられない
病中甘いものは確かに美味く感じた、ミスド100円セールチェックして毎回行くほど食ってたが今ではドーナツなんか食いたくない
病中甘いものは確かに美味く感じた、ミスド100円セールチェックして毎回行くほど食ってたが今ではドーナツなんか食いたくない
21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 21:11 ID:hQucrAzj0
以前そうだったからわかるわ
筋トレ始めてストレス溜めなくなったら甘いもの食わなくなった
鬱だと脳がブーストかけようとして砂糖を欲するんじゃないか
筋トレ始めてストレス溜めなくなったら甘いもの食わなくなった
鬱だと脳がブーストかけようとして砂糖を欲するんじゃないか
22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 21:36 ID:8cb6Ng5p0
※13
因果関係と相関関係の区別という基本ができてない発表が多いから、どうしても半信半疑になるな。
因果関係と相関関係の区別という基本ができてない発表が多いから、どうしても半信半疑になるな。
23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 21:46 ID:CUor5uia0
三十手前まで甘いもの嫌いだったが嗜好が変わった
その頃から自律神経失調症が始まった
その頃から自律神経失調症が始まった
24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 22:26 ID:qI6RicqL0
当てはまると言ってる奴は
詐欺に騙されないようにな
人間はたいがい甘いもん好きやからね
詐欺に騙されないようにな
人間はたいがい甘いもん好きやからね
25. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 22:36 ID:nNyxvENW0
うつ病関係無く脳が疲れると糖分を欲っするだけの話
26. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 23:06 ID:9Oi.77I00
鬱でダウンする直前までチョコとアイス暴食。
鬱でダウンした時辛うじてゼリーで2週間。
鬱でダウンした時辛うじてゼリーで2週間。
27. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2017年08月08日 23:13 ID:q0Z.GK7M0
甘いものが昔から嫌いなせいか、甘味よりご飯に走るな…
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