4日目だが吸いたいわ
どうやって成功させた?
どうやって成功させた?
3:2017/09/21(木) 20:19:14.66 ID:TdO84SvK0.net
水飲め水
4:2017/09/21(木) 20:19:14.85 ID:CJ0dtb3b0.net
我慢&我慢
5:2017/09/21(木) 20:19:24.00 ID:lvCTLkK10.net
何回も成功してるわ
10:2017/09/21(木) 20:20:17.86 ID:1fYnIoPO0.net
>>5
草
草
7:2017/09/21(木) 20:19:56.92 ID:3EvkcOfIa.net
禁煙ガム
9:2017/09/21(木) 20:20:05.56 ID:/zkuRB/Gd.net
我慢する方が毒だから一箱吸ってまた明日から頑張ろ
おすすめ!
彡(゚)(゚)「再診の予約したいんですけど来週の…」歯医者「あ、来週はもう予定いっぱいですねー」
僕「ただいまー」嫁「浮気してるでしょ!!!!???」
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12:2017/09/21(木) 20:20:34.38 ID:X8JPdJ9Pp.net
今年に入って13回成功しとるワイから言わせればチュッパチャプス舐めろ
13:2017/09/21(木) 20:20:40.56 ID:nANyHIFC0.net
意志次第
意志がないならチャンピックスに頼れ
意志がないならチャンピックスに頼れ
15:2017/09/21(木) 20:20:53.08 ID:lBaBYT8J0.net
吸いたくなったら寝ろ
31:2017/09/21(木) 20:23:05.06 ID:rhm64rtn0.net
俺はガチで>>15だった
16:2017/09/21(木) 20:20:56.79 ID:EYZjVU7Wr.net
吸いたい気持ちが出るのは3分だけ
それを乗り切る
それを乗り切る
19:2017/09/21(木) 20:21:14.47 ID:jt2gzcIo0.net
パッチを最初に3万円分買え
20:2017/09/21(木) 20:21:24.02 ID:omw3TIex0.net
吸いたくなったら走る
33:2017/09/21(木) 20:23:13.74 ID:D7i6WbKF0.net
>>20
これやってるわ
走ってる時だけはタバコ吸いたくなくなる当然だけど
これやってるわ
走ってる時だけはタバコ吸いたくなくなる当然だけど
41:2017/09/21(木) 20:25:03.58 ID:YsRauimg0.net
>>33
わかる
あと風呂中も大丈夫だったから走って風呂入って2時間我慢できる
わかる
あと風呂中も大丈夫だったから走って風呂入って2時間我慢できる
24:2017/09/21(木) 20:21:35.08 ID:5ZoIO8iR0.net
普通に電子タバコにすりゃええやん
アイコスとかプルームテックはクソ
アイコスとかプルームテックはクソ
26:2017/09/21(木) 20:21:44.09 ID:D7i6WbKF0.net
ちなIQOSに代えて2年目だから以前禁煙試みたよりもまだ楽な気がする
ただ口寂しくて常に口入れてるクッソ太りそうなのが怖い
ただ口寂しくて常に口入れてるクッソ太りそうなのが怖い
25:2017/09/21(木) 20:21:40.94 ID:VLEcnIKz0.net
手持ちのライター全部捨てろ
39:2017/09/21(木) 20:24:27.95 ID:D7i6WbKF0.net
>>25
これ絶対必要だな
サンクス
これ絶対必要だな
サンクス
28:2017/09/21(木) 20:22:13.60 ID:u9T8LjaR0.net
最初の一週間はニコレットで次の一週間はミンティアとブラックガムで乗り切ったわ
30:2017/09/21(木) 20:22:49.47 ID:A24TacqJd.net
ヤニカスってなんでタバコ吸おうと思ったん?
49:2017/09/21(木) 20:26:12.47 ID:SGKVDMfT0.net
>>30
カッコつけとか見栄やな
みんなそうやろあんなもん美味いわけあれへんのやから
カッコつけとか見栄やな
みんなそうやろあんなもん美味いわけあれへんのやから
32:2017/09/21(木) 20:23:12.04 ID:tDTKaemy0.net
タバコの欲求に耐えられる自分カッコいいと思い込んで耐えたな
35:2017/09/21(木) 20:23:29.69 ID:TTyk3aXq0.net
100回以上成功してる禁煙のプロのワイになんでも聞いてくれ
37:2017/09/21(木) 20:24:00.92 ID:U/pTpGEUa.net
タスポを捨ててコンビニの利用も控える
買える環境から遠ざかるんや
買える環境から遠ざかるんや
40:2017/09/21(木) 20:24:45.93 ID:u0p3+x8Ya.net
病気になって仕方なくやめた
45:2017/09/21(木) 20:25:38.03 ID:lYgohDx5d.net
金かかるけどワイが辞めた方法教えたるわ
1 吸う頻度落とす
2 吸わない日を作る 作れたら徐々に増やす
3 吸わない日が増えたら買うのをやめる
4 タバコ買ったらそのままゴミ箱にポイする
これで辞めれたわ
1 吸う頻度落とす
2 吸わない日を作る 作れたら徐々に増やす
3 吸わない日が増えたら買うのをやめる
4 タバコ買ったらそのままゴミ箱にポイする
これで辞めれたわ
69:2017/09/21(木) 20:29:04.76 ID:D7i6WbKF0.net
>>45
5 ゴミ箱を漁ってタバコを取り出して吸う
同じようなことしてたけどこうなるから今回スパッとやめてみた
5 ゴミ箱を漁ってタバコを取り出して吸う
同じようなことしてたけどこうなるから今回スパッとやめてみた
60:2017/09/21(木) 20:27:40.46 ID:TdO84SvK0.net
>>45
減煙は逆効果なのが常説なんちゃうの
中途半端なことせんとスパっとやめるのがええやろ
減煙は逆効果なのが常説なんちゃうの
中途半端なことせんとスパっとやめるのがええやろ
73:2017/09/21(木) 20:30:15.95 ID:rhm64rtn0.net
>>60
突然やめるのは地獄やろ
本数減らしていって止める前は3本やった
突然やめるのは地獄やろ
本数減らしていって止める前は3本やった
46:2017/09/21(木) 20:25:39.53 ID:lJQpvIu/0.net
ワイもライター灰皿全部捨てるのおすすめ
47:2017/09/21(木) 20:25:47.80 ID:Eo57B23R0.net
深呼吸と冷たい水と後は忍耐力
48:2017/09/21(木) 20:25:54.52 ID:jOkanyk+a.net
酒飲んだ時くらいしか吸いたくなることないわ
72:2017/09/21(木) 20:30:14.75 ID:D7i6WbKF0.net
>>48
だいたい禁煙断念するきっかけは飲み会なんだよな
喫煙者としばらく距離置くわ
だいたい禁煙断念するきっかけは飲み会なんだよな
喫煙者としばらく距離置くわ
82:2017/09/21(木) 20:31:36.28 ID:TdO84SvK0.net
>>72
未だにタバコとライターが目の前にあったらつい吸ってまう気しかせーへん
原始的やけどモノ自体に関わらないのがええ
未だにタバコとライターが目の前にあったらつい吸ってまう気しかせーへん
原始的やけどモノ自体に関わらないのがええ
50:2017/09/21(木) 20:26:14.57 ID:HbtutzHc0.net
ワイ棒付きキャンディペロペロしまくって禁煙成功したやで
58:2017/09/21(木) 20:27:37.53 ID:yy1d4agLd.net
>>50
ワイの知り合いそれやってたけどチュッパチャプス1日5本以上食っててコスパ悪!ってブチ切れて3日で辞めてたわ
ワイの知り合いそれやってたけどチュッパチャプス1日5本以上食っててコスパ悪!ってブチ切れて3日で辞めてたわ
80:2017/09/21(木) 20:30:57.39 ID:HbtutzHc0.net
>>58
チュッパチャプスは高いわ
これで頑張れって言っとけ
チュッパチャプスは高いわ
これで頑張れって言っとけ
53:2017/09/21(木) 20:26:44.94 ID:nIvGz19j0.net
吸うなって言われても全然我慢できるけどなんでみんなそんな禁煙に苦労しとるんや
56:2017/09/21(木) 20:27:26.61 ID:jOkanyk+a.net
>>53
依存度合いは個人差かなりあるからしゃーない
依存度合いは個人差かなりあるからしゃーない
54:2017/09/21(木) 20:26:58.32 ID:YsRauimg0.net
タバコ始めた頃も1日一本から始めたんやからそれの逆をやればええんよ
55:2017/09/21(木) 20:27:22.04 ID:qh3SWZsx0.net
吸いたくなったら吸うんや無理したらあかん
ワイはたまに吸うことで数時間禁煙することに成功した
ワイはたまに吸うことで数時間禁煙することに成功した
70:2017/09/21(木) 20:29:23.40 ID:FOm0fVUDd.net
禁煙成功したで
アイコス吸うだけや
アイコス吸うだけや
86:2017/09/21(木) 20:32:01.55 ID:D7i6WbKF0.net
>>70
アイコス部屋で吸えるから数増えすぎるねん
アイコス部屋で吸えるから数増えすぎるねん
71:2017/09/21(木) 20:29:23.57 ID:My4y9bfGd.net
買ったタバコ新箱のまま捨てるのマジで効果あるぞ最初の方は気が狂うけどそこ耐えたら馬鹿らしくなって辞めれるワイは一週間で辞めた
77:2017/09/21(木) 20:30:32.20 ID:My4y9bfGd.net
コンビニの前で新箱いきなり捨てて泣いてたでワイは
74:2017/09/21(木) 20:30:22.12 ID:y9bLSUOx0.net
マラソン趣味にしたら、時間潰し以外で吸わなくなったで
94:2017/09/21(木) 20:33:13.84 ID:D7i6WbKF0.net
>>74
もう2、3年運動してなくて禁煙を機に走ったら2キロでバテて草
どんくらいで心肺機能戻るんや?
もう2、3年運動してなくて禁煙を機に走ったら2キロでバテて草
どんくらいで心肺機能戻るんや?
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Comment
2.
名前:
投稿日:September 21, 2017 23:08 ID:OANFCCoI0
ゆっくり数減らすんやで1本づつでええからゆっくりと、そのうち吸いたい!って事は無くなるから
3.
名前:
投稿日:September 21, 2017 23:12 ID:HGltzGIJ0
タブレット・ガム・キャンディなどいろいろ試したけど
結局ミンティアで乗り切った。
一番きついブラックのカフェイン入りの奴。
メンソール好きだったらいけるはず。
1日1ケースなんてセコイことはせずに欲しいだけ舐めろ。
それでもタバコよりは安くつく。
結局ミンティアで乗り切った。
一番きついブラックのカフェイン入りの奴。
メンソール好きだったらいけるはず。
1日1ケースなんてセコイことはせずに欲しいだけ舐めろ。
それでもタバコよりは安くつく。
4.
名前:
投稿日:September 21, 2017 23:20 ID:iVAMy1Xd0
400×365 1年で146000
146万 10年
438万 30年
146万 10年
438万 30年
5.
名前:
投稿日:September 21, 2017 23:37 ID:hO3DS1210
医者行け
自分は医者の説得とかじゃなくマイプランでやめたけど10kg太って今その減量に苦労してるわ。
専門家に意見をちゃんと聞くってのは案外重要よ。
自分は医者の説得とかじゃなくマイプランでやめたけど10kg太って今その減量に苦労してるわ。
専門家に意見をちゃんと聞くってのは案外重要よ。
6.
名前:
投稿日:September 21, 2017 23:44 ID:OFBCLVC20
ハイライト一日二箱やってたで、仕事辞めてバイク買って毎日乗り回してたら自然にタバコも止めてたぞ。
私は仕事辞めてタバコも止めました。それでニートになりました。次いでに人間ヤメタクナリマシタ!
私は仕事辞めてタバコも止めました。それでニートになりました。次いでに人間ヤメタクナリマシタ!
7.
名前:
投稿日:September 21, 2017 23:48 ID:621et6JM0
何事にもだらしない
意志薄弱の俺が何故かたばこだけはや~めたとスパッと止められたな
なんでか自分でも分からん。吸いたいとか全然思わん。30年吸ってたのに
意志薄弱の俺が何故かたばこだけはや~めたとスパッと止められたな
なんでか自分でも分からん。吸いたいとか全然思わん。30年吸ってたのに
8.
名前:
投稿日:September 22, 2017 00:00 ID:V5GtfsnP0
学資保険の支払額とタバコ代トントンだったから辞めた
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