1: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 20:57:04.44 ID:XhPJCCbu0
MLB公式サイトがイチロー特集 長いキャリアを続けるコツと日課を“公開”
「午前11時頃に起きて、自宅でトレーニングをします。家にもマシーンがありますから。
昼食をはさんで、またトレーニングをします。球場に出掛けるのは午後3時頃（午後7時10分試合開始の時）。
球場に到着後は、置いてある僕のマシーンでトレーニングしてから、打撃ケージで打つ。その後、少しマシーンでトレーニングしてから、打撃練習に向かいます。
打撃練習の後、午後6時15分にケージに戻って、また打ち込みます。そのすぐ後でトレーニングマシーンに向かって、午後7時10分に試合開始。
試合後に帰宅すると、まずは食事。それから、その日の状態にもよりますが、夜にトレーニングすることもあります。終わったらマッサージを受けて、だいたい午前3時頃には寝ますね」
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/13653680/
2: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 20:57:25.62 ID:ghJ4/IYNa
トレーニングばっかやんけ
4: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 20:57:53.02 ID:wSLqAUGvx
ビルダーかな？
5: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 20:57:57.89 ID:PbCvewXq0
結構寝るんやな
730: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:50:27.17 ID:2sYi2HH4r
>>5
スポーツ選手は睡眠と食事は大事だからね
8時間睡眠は理想
スポーツ選手は睡眠と食事は大事だからね
8時間睡眠は理想
11: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 20:58:20.38 ID:+qsFmZWs0
トレーニングトレーニングアンド打撃練習
12: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 20:58:44.99 ID:Ig2Gkxs80
密着取材より 城島の一日
起床 4時30分 家族で1番早い
出発 5時00分 愛車の中は釣り具だらけ
到着 5時30分 周りの顔見知りに挨拶
朝食 6時00分 自作のおにぎり3個
帰宅 12時00分 ボウズで帰る事は少ない
昼寝 13時00分 クラシックを聴きながら
起床 15時00分 庭でゴルフの練習
夕食 18時30分 釣った魚をつまみに晩酌
就寝 21時00分 翌日の釣りの用意をしてから寝る
起床 4時30分 家族で1番早い
出発 5時00分 愛車の中は釣り具だらけ
到着 5時30分 周りの顔見知りに挨拶
朝食 6時00分 自作のおにぎり3個
帰宅 12時00分 ボウズで帰る事は少ない
昼寝 13時00分 クラシックを聴きながら
起床 15時00分 庭でゴルフの練習
夕食 18時30分 釣った魚をつまみに晩酌
就寝 21時00分 翌日の釣りの用意をしてから寝る
22: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 20:59:40.76 ID:JHSYufBoM
>>12 これいうて最高の引退生活やろ
28: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:00:09.16 ID:e1kP+0mR0
>>12
うーんこの勝ち組
うーんこの勝ち組
47: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:01:40.04 ID:YQs7iEZu0
試合日にこんなトレーニングしてんのか
異常やろ
異常やろ
362: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:22:00.15 ID:m+GKJKoxa
>>47
ダルは登板前日でもベンチしてるぞ
ダルは登板前日でもベンチしてるぞ
52: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:01:50.56 ID:9HfKkwbCp
野球しかしてないやん1日
66: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:02:51.76 ID:gdt1yMqP0
イチローのトレーニングしまくった足の筋肉がこちら
97: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:05:24.56 ID:SL3rrNPy0
>>66
サッカー選手の足だよな
野球でここまで体脂肪削ってる人ほとんどいないでしょ
サッカー選手の足だよな
野球でここまで体脂肪削ってる人ほとんどいないでしょ
155: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:08:54.41 ID:tPVLtwZCd
>>97
やっぱりイチローのことやし足元衰えたら終わりやと理解してるんちゃう
やっぱりイチローのことやし足元衰えたら終わりやと理解してるんちゃう
193: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:11:04.05 ID:Gdv3C1fka
>>114
細マッチョやで 筋肉めちゃくちゃ柔らかいらしい
細マッチョやで 筋肉めちゃくちゃ柔らかいらしい
108: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:05:59.16 ID:yTm9fC0Va
イチローのトレーニング姿ww
130: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:07:21.81 ID:ZUgUJRhO0
>>108
ワイがこんなんやったら筋断裂する
ワイがこんなんやったら筋断裂する
214: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:12:54.66 ID:6CPEyioy0
>>108
これであの筋肉やから怪我せんのやろな
これであの筋肉やから怪我せんのやろな
250: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:14:45.44 ID:gdt1yMqP0
>>214
S１だかで、怪我自体は結構やってるって言ってた
誤魔化して出場してる
本当にヤバいのは回復力、あの謎マシントレしたあとの数値が異常やったはず
S１だかで、怪我自体は結構やってるって言ってた
誤魔化して出場してる
本当にヤバいのは回復力、あの謎マシントレしたあとの数値が異常やったはず
121: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:06:40.22 ID:c6ADNWiv0
俺が驚いたのはこれだな
43歳の足じゃないだろこれ
つーか現役でもこんな足してるやつおらんけどｗ
133: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:07:31.53 ID:gdt1yMqP0
>>121
ふくらはぎもやけど、膝上のボコってなってる筋肉がヤバいと思う
ふくらはぎもやけど、膝上のボコってなってる筋肉がヤバいと思う
146: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:08:20.70 ID:uWPuDjTX0
引退したらすごい勢いで老けそう
163: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:09:18.92 ID:gdt1yMqP0
トレーニング姿ですげーって思ったのこれやな
176: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:10:06.72 ID:eug+8Qps0
>>163
なんやこれどうなってるんや
なんやこれどうなってるんや
191: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:10:50.24 ID:ypN3LKdG0
>>176
股関節が異常に柔らかい
股関節が異常に柔らかい
219: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:13:03.55 ID:LCHHz+6b0
いやイチローは理想ではないで
イチローだってガチムチになれるならなっとるわ
イチローだってガチムチになれるならなっとるわ
236: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:14:07.50 ID:c6ADNWiv0
>>219
こんときは割りとガチムチだと思うぞ
こんときは割りとガチムチだと思うぞ
279: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:16:51.28 ID:Q3QFtA1t0
>>236
シアトル初期が一番ムキムキ
というか若干もっさりしてて足遅くなってる
シアトル初期が一番ムキムキ
というか若干もっさりしてて足遅くなってる
321: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:18:44.30 ID:c6ADNWiv0
>>279
これか？
食い込みすぎて笑えるな
異常だわ下半身
これか？
食い込みすぎて笑えるな
異常だわ下半身
328: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:19:20.51 ID:AoYds+ZWa
>>321
ケツやべぇわ
ケツやべぇわ
296: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:17:31.40 ID:N7Jur8zK0
>>236
体重上げた頃やな
動きが鈍ってすぐ戻したんやろ
体重上げた頃やな
動きが鈍ってすぐ戻したんやろ
367: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:22:25.00 ID:MxgmnnX0a
メジャーの選手でここまでストイックな奴他におるん？
382: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:23:38.89 ID:c6ADNWiv0
>>367
有名なのだとランディー・ジョンソンかな
毎日無休で練習してたようだよ現役時代
よく練習するやつは凄いっていう証明できる選手だと思う
有名なのだとランディー・ジョンソンかな
毎日無休で練習してたようだよ現役時代
よく練習するやつは凄いっていう証明できる選手だと思う
387: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:23:59.64 ID:LCHHz+6b0
>>367
Aロッドは練習大好きらしいで
Aロッドは練習大好きらしいで
373: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:23:07.54 ID:3nDpkqC20
みんなイチローってどのチームのイメージや？
日本で無双したオリックスか
アメリカで伝説を作ったマリナーズか
名門との共演のヤンキースか
最後に若手と楽しそうにしてるマリーンズか
日本で無双したオリックスか
アメリカで伝説を作ったマリナーズか
名門との共演のヤンキースか
最後に若手と楽しそうにしてるマリーンズか
394: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:24:19.28 ID:uWPuDjTX0
>>373
やっぱマリナーズやな
やっぱマリナーズやな
439: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:27:39.40 ID:u57h9zoeM
>>373
ヤンキースはこれやな
ヤンキースはこれやな
459: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:29:17.22 ID:HUoVIlW50
>>439これほんと好き
477: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:30:54.55 ID:LSoO7Wqi0
>>439
4人で安打数1万本超え定期
4人で安打数1万本超え定期
783: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:55:28.93 ID:V+RgU3L30
>>477
ヒエエ…
ヒエエ…
807: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:57:09.10 ID:xJm+ftmOa
>>783
横から通算 1100本 3400本 3000本 3100本 なのはナイショな
横から通算 1100本 3400本 3000本 3100本 なのはナイショな
420: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:26:23.30 ID:Ad2KIX070
イチローて自主トレ誰とやってるん
710: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:48:45.83 ID:kTZlkmsSa
>>420
オリックスの新人とか
今年はチームメイトのジャスティンボーアも参加するらしいで
オリックスの新人とか
今年はチームメイトのジャスティンボーアも参加するらしいで
544: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:37:06.36 ID:XhPJCCbu0
564: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:38:30.73 ID:A0mejhTta
>>544
イチローがワイに話しかけてきて草
イチローがワイに話しかけてきて草
621: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:42:26.41 ID:p6p11eyJ0
トレーニングを止めたとき
それがイチローの引退するときやな
それがイチローの引退するときやな
641: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:43:41.72 ID:2PDrMYhw0
>>621
辞めてもやりそう
辞めてもやりそう
629: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:43:04.07 ID:7bCHlPS70
ディートリッチさんの肉体美見てよ
670: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:45:40.14 ID:rj50++Ep0
>>629
はえ〜すっごい
はえ〜すっごい
644: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:43:50.89 ID:AF12evOK0
全盛期イチロー「ボール球投げてくるならボール球打てばええやん」
衰えイチロー「あかんボール球打てん」
今のイチロー「打てないボール球は見のがせばええやん」
衰えイチロー「あかんボール球打てん」
今のイチロー「打てないボール球は見のがせばええやん」
649: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:44:11.63 ID:gK/0Axmt0
>>644
進化してるわ
進化してるわ
663: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:45:18.34 ID:2PDrMYhw0
>>644
一周回ってこういうことか
一周回ってこういうことか
674: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:46:12.36 ID:gdt1yMqP0
ドラミちゃんの１日の過ごし方ｗｗｗｗｗｗｗ
684: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:46:53.43 ID:QRiY3W940
>>674
寝るか！
すき
寝るか！
すき
778: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:54:57.89 ID:4Rzr+Bvo0
恐らく弓子にコーディネートされてるであろう時のイチロー好き
799: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 21:56:20.33 ID:9VUCK1nb0
>>778
弓子有能 スターのオーラがやばいわ
弓子有能 スターのオーラがやばいわ
952: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 22:09:00.52 ID:+h4rcVNp0
ここまで練習したら誰でもプロになれそうやな
なお誰もできん模様
なお誰もできん模様
961: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 22:10:39.11 ID:rGTTplVX0
１０００万かけて改造されたイッチのマーチ
972: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 22:11:56.30 ID:rj50++Ep0
>>961
ええ・・・
ええ・・・
994: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 22:14:39.61 ID:0sTg2aTHr
>>961
イチローえらい義理固いよな
ずっと日産やろ
イチローえらい義理固いよな
ずっと日産やろ
元スレ：http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1506167824
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おじいちゃんやんけ！
なんであんなホラ信じたんやろ。