1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:08:55.648 ID:nOKBpNaUM
流行りモンじゃなくこれやると調子いいって奴
まず俺はラジオ体操。だがメッチャ背筋を伸ばして顎を引いてやってる
メッチャキツイよ
この世で触れてはイケない謎ってなんかある？
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4751049.html
radio_taisou


3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:10:34.744 ID:qfkKq22Gd
強いていうなら仕事しないことかな
デスクワークは万病の元だからね



4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:10:50.675 ID:Bl+kBcN2a
チベットヨガ　簡単でいいよ



6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:12:21.342 ID:nOKBpNaUM
>>4
だから流行りものはダメだといったであろう



5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:11:19.543 ID:UFYGyuA5d
息止め健康法
息を出来る限り止めて我慢することで全身の基礎代謝が上がり宝くじにも当たり彼女もできる。



8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:13:05.314 ID:O6K30x1f0
夢を持つこと・・・かな



10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:13:49.293 ID:wawDPz8S0
夜が明けたらランニング行く



11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:13:59.714 ID:aGz6Tk9l0
寝る



15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:15:43.574 ID:nOKBpNaUM
>>11
そういうのはとうぜんのことだよね



12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:15:02.848 ID:Zw9QwmE+0
スポーツとランニング
やっぱり理に敵った動きで総合的に動かせてる感じでいい
動かしたいなって部位あったら他のスポーツの素振りしたり



13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:15:28.144 ID:MktHkW3Ed
手の甲や足の甲を鍛える　それに繋がる筋肉も
ウエイトやってた頃より身体の調子が良い




14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:15:33.764 ID:VIrOgl1WM
長風呂
やり始めたら実感できるレベルで代謝が良くなってる



19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:19:08.517 ID:nOKBpNaUM
>>14
あぶないなぁ



25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:24:24.564 ID:LWuUpn+C0
風呂で文庫本一冊読む



27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:27:32.967 ID:nOKBpNaUM
言っとくが鍛練法と健康法はちがうぞ



29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:31:34.830 ID:nOKBpNaUM
多分多くの人が勘違いしている



30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:33:50.508 ID:v/Rb7eeV0
食後の黒酢水



32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:35:30.384 ID:nOKBpNaUM
>>30
うーん。胃酸がよくないのか



31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:34:34.099 ID:nOKBpNaUM
機械にさ、原点復帰ボタンよかあるんだけどそれに近い



34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:36:11.503 ID:m2o0X/H10
エレベーターは使わずに階段を使う
電車では吊り革などに掴まらない



37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:41:49.424 ID:nOKBpNaUM
>>34
それは鍛練法　機械使った方がいいよ



35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:38:17.908 ID:nOKBpNaUM
例えば昔運動していた人が体を動かすってのは健康法なんだよ



36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:40:14.673 ID:nOKBpNaUM
豚見たいに飯食ってる人は食事が健康法



42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:49:58.313 ID:ELfDOMOZ0
>>36
ブヒーブヒブヒブヒーｗｗｗ



38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:42:56.549 ID:qfkKq22Gd
健康法っていうよりルーチンワークだな



39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:43:42.206 ID:nOKBpNaUM
>>38
そうなの。。



40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:46:38.691 ID:nOKBpNaUM
健康法の品とはな、思春期くらいまでによくやってたこと思いだすといい



41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:49:08.427 ID:nOKBpNaUM
皆に分かりやすく言うと皆が皆ジム行ったりすれば快活なのかっていうとそうでもない。



44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:53:43.772 ID:nOKBpNaUM
詰まるところ、女と会話すると男性ホルモンが活性化しそいつにとっては補完、ホルモン療法になっていたなどありますよね



45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:56:32.623 ID:nOKBpNaUM
例えば。。飲酒。自覚のないホルモン不全だったが飲酒によりプロゲステロン代替え物質が補完していた。
よくあることです




47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:03:51.518 ID:fjQQ/VICa
レモン汁を飲んでる



49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:06:57.922 ID:nOKBpNaUM
>>47
面白いね。そういうのが聞きたかった。それは歯石やカルシウム沈着をを未然に防いでいるのかな



48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:04:44.625 ID:nOKBpNaUM
体を軽くし負担を軽くする事が健康法ではないよ



50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:08:00.690 ID:nOKBpNaUM
だってアスリートって短命だもの。



51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:11:08.851 ID:Bdo44CCN0
健康診断を受けない
知らぬが仏と言うから



52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:14:17.045 ID:nOKBpNaUM
>>51
今の医学。とりあえずなんだろう。若いときの状態に戻す
元気の前借りみたいなもんがおおいね



53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:17:31.668 ID:jAhQgr7Bd
割りとガチで絶食
生き物は飯を食うから病気になるし老化するんだ
最も健康的な死に方は餓死だよ
もちろん餓死しろとまでは言わないが



54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:21:33.970 ID:nOKBpNaUM
>>53
それは健康法なのか??
体内の酵素を巡らせてファジーさせるだけだろ
体臭臭くなるよ



62: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 06:36:00.911 ID:jAhQgr7Bd
>>54
馬鹿なんだな



55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:23:11.756 ID:nOKBpNaUM
その内臓を休める☆って言う時点で健康法がなんなのかわかっていないのではないか



56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:27:56.924 ID:EJv67PI80
1日10キロ歩く
毎食サラダ食べる

めちゃくちゃ快便だし調子良いよ



58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:31:47.917 ID:MnF6Vtbi0
>>56
ニートか無職じゃないと無理



59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:34:02.658 ID:nOKBpNaUM
>>56
そういうのを他人に進めてはならぬぞ。それって悪い行動だから



57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:28:12.064 ID:nOKBpNaUM
更に絶食と言うのは壊血病の原因になる。そして抵抗力が低くなる
どういう系統の病になりにくいかは知らないがいい加減なことをいってはならぬ



60: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:43:49.566 ID:nOKBpNaUM
走る、歩くを健康法にするってのはなんなんだろう。
確かに子供の頃からやってるから悪くはないけど。



転載元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1507748935/
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