【VIP】1日おきに5km走った結果wwwwwww
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:17:21.77 ID:nTAlKXaC0
多汗症は治るwww
髪の毛は増えるwww
身体がバランスよくしまるwww
寝つきは良くなるwww
いいことづくしンゴwwwwww
髪の毛は増えるwww
身体がバランスよくしまるwww
寝つきは良くなるwww
いいことづくしンゴwwwwww
2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:17:58.43 ID:nTAlKXaC0
まじでランニングはおすすめ
半年でこの効果
半年でこの効果
5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:18:12.70
寿命は縮まってるけどな
9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:18:52.29 ID:nTAlKXaC0
>>5
でも運動不足のやつほど病気かかって早死にするよね
でも運動不足のやつほど病気かかって早死にするよね
106: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:33:51.46
>>5
俺もその説信じて心臓あんまり動かすの好きじゃなかったんだけど
心拍が2億回であぼーんとかいうのはあくまで一説であって
運動しない人より適度に運動してる人のほうが健康的で長生きするって統計でてるって
年末の「名医が教える最新医学」特番で呼吸器内科
の名医が言ってたよ
俺もその説信じて心臓あんまり動かすの好きじゃなかったんだけど
心拍が2億回であぼーんとかいうのはあくまで一説であって
運動しない人より適度に運動してる人のほうが健康的で長生きするって統計でてるって
年末の「名医が教える最新医学」特番で呼吸器内科
の名医が言ってたよ
8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:18:48.22
社会に出るとそんな暇ないんだよ
14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:19:50.12
>>8
月200時間残業してるけど俺も毎日10km走るのが日課よ
月200時間残業してるけど俺も毎日10km走るのが日課よ
20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:20:17.94
>>14
残業代だけで生活できるレベル
残業代だけで生活できるレベル
400: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 23:32:40.68
>>20
残業代が出るとは言っていない
残業代が出るとは言っていない
15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:19:56.03
おれは毎朝5km以上走ってる
25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:21:04.18 ID:nTAlKXaC0
>>15
朝走ると日中眠くなんない？
俺も始め朝だったけど夜にシフトした
朝走ると日中眠くなんない？
俺も始め朝だったけど夜にシフトした
48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:25:02.63
>>25
おれの場合は走った方が日中の動きいいわ
おれは逆に仕事が深夜までになった関係で夜から朝にシフトした
おれの場合は走った方が日中の動きいいわ
おれは逆に仕事が深夜までになった関係で夜から朝にシフトした
16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:19:57.32 ID:nTAlKXaC0
お前ら寝る前に30分の暇もないの？
21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:20:18.42
俺もしようとは思うけど続かない(´･ω･`)
22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:20:34.80
多汗症って治るもんなの？
雪融けたら走ろ
雪融けたら走ろ
35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:23:08.09 ID:nTAlKXaC0
>>21
アプリとかで管理すると楽しくなるよ
>>22
多汗症の原因って結構運動不足にあるらしい
簡単に言うと運動して汗をしっかり汗をかけばいいみたいな
アプリとかで管理すると楽しくなるよ
>>22
多汗症の原因って結構運動不足にあるらしい
簡単に言うと運動して汗をしっかり汗をかけばいいみたいな
27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:21:15.39
たかが30分なのに「そんな暇じゃないから(ﾄﾞﾔｯ」とか言ってる奴は死ねばいいと思うの
370: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 23:26:24.45
>>27
死ぬほど鬱陶しいこと言ってるようには思いませんが
死ぬほど鬱陶しいこと言ってるようには思いませんが
29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:21:23.82
>>1
何ヶ月続けた？
何ヶ月続けた？
30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:21:25.05
まあ膝が壊れるんだけどな
46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:24:53.67 ID:nTAlKXaC0
>>29
今半年ぐらい
>>30
準備運動と走ったあとのストレッチと風呂で足の筋肉揉む作業怠ってないからかまだ大丈夫
まぁ5kmって案外短いしな
今半年ぐらい
>>30
準備運動と走ったあとのストレッチと風呂で足の筋肉揉む作業怠ってないからかまだ大丈夫
まぁ5kmって案外短いしな
31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:22:01.60
パソコンやスマホのやりすぎで眼精疲労になってる現代人多いだろうから
髪の毛にはマジで効果あるだろうな
髪の毛にはマジで効果あるだろうな
36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:23:20.90
締まるって痩せたってこと？
37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:23:22.74
今の時期寒すぎて無理
装備はどんな感じ？
装備はどんな感じ？
61: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:27:27.88 ID:nTAlKXaC0
>>36
もともとがりがりで体のバランス最悪だったんだけど普通になった
>>37
ユニクロのうすいダウン
走ってると汗だくになるよ
もともとがりがりで体のバランス最悪だったんだけど普通になった
>>37
ユニクロのうすいダウン
走ってると汗だくになるよ
39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:23:47.18
俺も最近走ってるけどマジでこれはいいよ
42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:24:26.10
そんな簡単に膝は壊れん
元陸上部の俺が言うから間違いない
元陸上部の俺が言うから間違いない
53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:25:38.48
>>42
走りかたに問題あるんだろ膝壊れるのは
あとデブには無理な運動
走りかたに問題あるんだろ膝壊れるのは
あとデブには無理な運動
44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:24:40.00
朝走ると良くないみたいな話あるけど実際どうなん？
早起きしてランニングしたいんだけど
早起きしてランニングしたいんだけど
51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:25:23.17
>>44
発作を起こしやすい
無理な運動はよしたほうがいい
デブはまずウォーキングからな
発作を起こしやすい
無理な運動はよしたほうがいい
デブはまずウォーキングからな
57: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:26:44.13
>>44
高血圧持ちの老害はヤバいらしい
若者や何の病気もない中年は関係ないよ
高血圧持ちの老害はヤバいらしい
若者や何の病気もない中年は関係ないよ
58: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:26:59.10
多汗症が治ったんじゃなくて単純に寒過ぎて汗があんまし出ないだけだろ
71: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:29:16.94 ID:nTAlKXaC0
>>58
去年比
冬でもいつもうっすら汗かいててハンカチでいちいち拭いてたんだけど今年はそれがなくなった
去年比
冬でもいつもうっすら汗かいててハンカチでいちいち拭いてたんだけど今年はそれがなくなった
66: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/13(月) 22:28:24.99
続かないのは意志が弱いのと、ペナルティがないから
近くにジムある奴は金払ってやった方がいい
運動後はシャワーもあるし、金払ってるんだから運動しなきゃって思うし
近くにジムある奴は金払ってやった方がいい
運動後はシャワーもあるし、金払ってるんだから運動しなきゃって思うし
67: 以下、名無しにかわりましてVIPが
- 2017-10-24 :
- 【２ちゃん】その他おもしろ :
- コメント : 3 :
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言い訳してランニングから逃げ奴～w
♯62942
個人的には適度に動いたほうがメンタルに良いので走ってる
身体に関してはケガしたり変な癖つかなけりゃそれでいい
鼓動の回数とか超長期的すぎる視野は持ち合わせていない
♯62943
身体に関してはケガしたり変な癖つかなけりゃそれでいい
鼓動の回数とか超長期的すぎる視野は持ち合わせていない
こういうの見るとヤル気でてくよね
来年から俺も走るぞ！
来年から俺も走るぞ！
