1: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)02:49:26 ID:w9m
なんかちょっと気持ち悪い
胃の食堂あたりとか、
変な感じがする
胃の食堂あたりとか、
変な感じがする
3: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)03:07:26 ID:VFR
３食食べてる？
8: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)03:32:56 ID:w9m
>>3
二食やな
二食やな
5: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)03:17:24 ID:BwD
野菜食ってないと30過ぎでガタくるよ
あっという間にボロボロになるぜ
あっという間にボロボロになるぜ
10: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)03:56:39 ID:2vB
塩分過多で胃粘膜荒れてんじゃない？
11: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)03:59:00 ID:w9m
>>10
今日からは素うどんでしばらく過ごすよ
今日からは素うどんでしばらく過ごすよ
13: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:01:35 ID:OtV
>>11
カリウム不足になるな。
カリウム不足になるな。
16: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:03:47 ID:Sbe
お茶を飲め
塩分排出しろ
塩分排出しろ
17: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:04:37 ID:PXt
学生のころマジで身体が動かなくなった時あったな
誇張抜きで這って近所のラーメン屋に行った
誇張抜きで這って近所のラーメン屋に行った
19: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:11:06 ID:I4x
素うどんで過ごせるならなんで今まで粗悪な食生活続けてたんだ
23: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:15:11 ID:w9m
>>19
ズボラなんだよ
あとガリのくせにめちゃくちゃ食う
ズボラなんだよ
あとガリのくせにめちゃくちゃ食う
24: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:17:06 ID:I4x
野菜と果物を摂りまくろうぜジュースでもいいから
25: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:17:20 ID:w9m
>>24
フルーツジュースとかダメなんかな？
フルーツジュースとかダメなんかな？
27: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:20:32 ID:I4x
>>25
糖分がどうとか言われるけど取らないよりいいし
その代わりお茶をガブガブ飲んでたら大丈夫だと思うよ
糖分がどうとか言われるけど取らないよりいいし
その代わりお茶をガブガブ飲んでたら大丈夫だと思うよ
28: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:21:00 ID:PXt
若い頃は野菜ジュース一本飲んだ翌朝はお肌ツルツルという
分かりやすい身体だったなぁ
分かりやすい身体だったなぁ
29: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:21:20 ID:w9m
別に太らんからカロリーとか高くても糖質とかも気にせんけど、添加物は嫌じゃ
100: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)09:28:11 ID:Ga1
>>29
カップ麺と市販弁当で過ごしてた奴が今更何いってんの？
それを差っ引いても「添加物なし、栄養偏りまくり」よりは
「添加物そこそこ、栄養バランスオッケー」のほうが遥かにマシ
カップ麺と市販弁当で過ごしてた奴が今更何いってんの？
それを差っ引いても「添加物なし、栄養偏りまくり」よりは
「添加物そこそこ、栄養バランスオッケー」のほうが遥かにマシ
30: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:21:28 ID:w9m
スーパーの弁当はあかん
31: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:23:05 ID:VFR
牛乳１リットル毎日飲むとか
32: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:23:25 ID:w9m
とりあえず、フルーツジュース飲むことにする
そんな金かからんやろうし
一食素うどん2玉と
そんな金かからんやろうし
一食素うどん2玉と
33: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:23:33 ID:w9m
あと何食べようか
34: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:25:49 ID:w9m
ご飯にふりかけでいいか
35: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:26:22 ID:Sbe
食事のバランスを考えない時点で結果は…
36: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:26:56 ID:w9m
>>35
そんな暇ないよ
そんな暇ないよ
37: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:27:00 ID:I4x
生卵も付けよう
38: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:27:05 ID:w9m
>>37
高い
高い
39: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:33:50 ID:VFR
牛乳と豆乳なら胃に優しい
バナナとこの時期はサツマイモもいいよ
バナナとこの時期はサツマイモもいいよ
40: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:36:40 ID:Sbe
おにぎり+蕎麦+卵焼き+みかん
41: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:37:12 ID:PXt
卵を高い言うんだからもっと原料的なもんじゃないと駄目じゃね
42: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:40:37 ID:w9m
こんな時間に2chしといてなんだけど、あまり料理に時間を割きたくない
43: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:42:06 ID:w9m
納豆かけたらうまそう
44: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:45:59 ID:MFP
栄養バランス考えられた弁当とか買ったら？
45: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:47:44 ID:w9m
>>44
そんなん１つ1000円くらいするやん
そんなん１つ1000円くらいするやん
46: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:50:10 ID:MFP
>>45
モノによるけど1000円もしないやつ普通にあるよ
体調崩して病院いくより良くない？
モノによるけど1000円もしないやつ普通にあるよ
体調崩して病院いくより良くない？
47: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:51:09 ID:w9m
>>46
うどんなら200円もしないじゃん
うどんなら200円もしないじゃん
48: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:51:20 ID:w9m
>>46
ごめんね屁理屈ばっかで・・・・・・
ごめんね屁理屈ばっかで・・・・・・
50: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:51:45 ID:I4x
納豆＋生卵＋ご飯＆素うどんは？
51: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:52:55 ID:w9m
>>50
生卵は料理しなかったりしたら、賞味期限とかやばいから買わないようにしてるんだ
生卵は料理しなかったりしたら、賞味期限とかやばいから買わないようにしてるんだ
52: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:53:56 ID:Muc
味噌汁
53: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:54:12 ID:VFR
レンチンの玄米買ってきて缶詰かカレーライスのパックかけて食べる
57: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:55:46 ID:kf2
完全栄養食である卵を拒否するとは
59: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:55:57 ID:w9m
>>57
すまんこ
すまんこ
64: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)04:59:20 ID:w9m
偏食家なのは認める
もともと肉と米しか受け付けないタイプの人間だから
もともと肉と米しか受け付けないタイプの人間だから
67: マーテル◆SSSSSSSSOOEh 2017/10/30(月)05:00:28 ID:MaG
じゃあ米炊いて食べるようにしたら…？
68: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)05:01:39 ID:w9m
ひとり暮らしで一番めんどくさいのが米を炊くこと
69: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)05:03:33 ID:VFR
レンチンのパスタでも食ってろ
70: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)05:06:25 ID:2vB
無菌包装米をおすすめしよう
74: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)06:24:18 ID:wOj
昔、毎日毎食カップ麺食ってたやつが胃に油がベッタリに
なって死んだってニュースみたな(´・ω・)
なって死んだってニュースみたな(´・ω・)
76: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)06:55:59 ID:kf2
工学部の女の子が、研究に没頭して食事はカップラーメンで済ませてたら、2年目で胃ガンになってたな
78: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)07:03:53 ID:w9m
久しぶりにおにぎりと野菜ジュース摂った
うめえ……
うめえ……
81: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)07:51:27 ID:0Bm
これからの季節は鍋だな
野菜買ってグツグツしてればできる
野菜買ってグツグツしてればできる
84: ■忍法帖【Lv=1,フロストギズモ,YT7】 2017/10/30(月)08:02:21 ID:gYJ
コンビニ弁当うんまあー
85: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)08:04:19 ID:4eE
炒飯はどこのコンビニのやつもまずいな
86: アルミの錬金術師◆Qs60fA.Bd0ML 2017/10/30(月)08:05:30 ID:Y4X
電子レンジあるならパスタのほうが安いし手間大して変わらんしカップ麺よりは健康的やで
87: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)08:07:43 ID:2y3
青汁飲めば？
88: アルミの錬金術師◆Qs60fA.Bd0ML 2017/10/30(月)08:07:52 ID:Y4X
100円ショップに電子レンジで調理系あるじゃん
テラ便利
テラ便利
89: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)08:10:50 ID:xAo
それ一年続けて翌年一年全身の関節が痛くなった
90: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/30(月)08:13:10 ID:mm8
カット野菜かってうどんにぶちこみな
そこに卵いれとけばいいよ…
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俺も肉と米ばっかだったけど、今では野菜と魚大好き
モロヘイヤは旨いし健康効果やばい