1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/08/16(水) 07:09:49.287 ID:O8BPsqTFM
俺は4食150円くらいのパスタ、同じ値段のうどん、袋麺、納豆、豆腐、ウインナー(6本入り150円)、卵
今んとここれしかレパートリーないから増やしたいんだがなんかいいのない？
料理するつもりはないけど茹でるだけ焼くだけならやる
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2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/08/16(水) 07:10:36.810 ID:/fN9gOkH0
フレンチトースト
3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/08/16(水) 07:10:42.706 ID:m1L26+cAd
蕎麦食っときゃ大丈夫
6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/08/16(水) 07:11:26.443 ID:vA5zYXGs0
学生なら自炊いける
働いていると自炊の意味ない
働いていると自炊の意味ない
7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/08/16(水) 07:12:10.947 ID:qp4ExlMDd
近くにある畑と養鶏場から調達
8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/08/16(水) 07:13:04.353 ID:vA5zYXGs0
ご飯を炊き込みご飯にするとかなり楽
9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/08/16(水) 07:13:48.647 ID:6eGtC1XbM
魚なら焼くだけで良いよ
10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/08/16(水) 07:14:50.117 ID:3lbBv85j0
62℃のお湯でジップロック入れた塊肉を三時間茹でて
軽く焼き目つける
軽く焼き目つける
11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/08/16(水) 07:14:56.015 ID:ZnA2KNsCd
野菜切る肉と一緒に炒める焼肉のたれかける
12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/08/16(水) 07:15:52.859 ID:BXjrCNCyM
米を炊く
オカズ適当
スープ系なにか
これで終わる
時間短め量多め値段安め
オカズ適当
スープ系なにか
これで終わる
時間短め量多め値段安め
13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/08/16(水) 07:17:52.978 ID:lcLyYD7U0
お弁当吉野家とか
14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/08/16(水) 07:19:35.825 ID:Mj4EwTCC0
野菜切ってかんたん酢に漬けとくだけでマリネになる
15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/08/16(水) 07:22:45.238 ID:O8BPsqTFM
吉野家近くにあるやついいよな
16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/08/16(水) 07:24:05.164 ID:UbaWG+SXd
自炊の経済的メリットが出るのは家庭があって数人分作る場合だ
21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/08/16(水) 07:34:30.243 ID:BXjrCNCyM
>>16
また適当な事をw
最悪冷凍したり電子レンジ使ったりするだろ
また適当な事をw
最悪冷凍したり電子レンジ使ったりするだろ
18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/08/16(水) 07:25:24.607 ID:hGkdmGvQ0
貧乏人ほどコンビニで買い物する
19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/08/16(水) 07:25:44.254 ID:vA5zYXGs0
吉野さんちは栄養が偏るからダメだ
20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/08/16(水) 07:27:36.230 ID:dduTeobu0
余った野菜は細かく切って乾燥させといて炊き込みご飯
22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/08/16(水) 07:37:48.344 ID:cDmNsFC70
１袋１５～２０円の茹でうどんを麺つゆで炒めた素焼きうどん
安いのに満足度高いぞ
もっと余裕があるなら炒めるときに顆粒のだしと仕上げの鰹節
安いのに満足度高いぞ
もっと余裕があるなら炒めるときに顆粒のだしと仕上げの鰹節
23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/08/16(水) 07:56:43.566 ID:0vzCpbIyr
漬物はたまに作る
24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/08/16(水) 08:04:08.559 ID:SZjVOGdq0
冷凍うどん、冷凍した食パン、冷凍炒飯、冷凍パスタ
マルチビタミンと亜鉛
後はお惣菜とか外食とか
マルチビタミンと亜鉛
後はお惣菜とか外食とか
17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/08/16(水) 07:25:11.565 ID:kpoRqA/iM
もやし買ってきて湯がいて、めんつゆ少しかけて食え
ごま油一滴足しても良い
そのままだとすぐ悪くなるけど湯がいて冷蔵庫に入れとけば何日かもつ
安いし
ごま油一滴足しても良い
そのままだとすぐ悪くなるけど湯がいて冷蔵庫に入れとけば何日かもつ
安いし
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引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1502834989/
米だけ炊いて惣菜のがコストかかんないよ。