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お前らコーヒーは「1日3杯」飲めよ 健康へのプラス効果が大だぞ | ライフハックちゃんねる弐式

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2017年11月26日

13Comments |2017年11月26日 18:00|お茶・コーヒー美容・健康Edit

1日3杯のコーヒー、健康へのプラス効果が大=調査

〜(略)〜

英サウサンプトン大学のロビン・プール氏は、医学誌「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル」で22日発表したリサーチの中で「コーヒーの摂取は通常の消費傾向の範囲内なら安全とみられる」との見解を示した。

コーヒーを1日3杯飲む人を全く飲まない人と比較した場合、最も顕著なリスク低下がみられたのは早死だった。

また、1日3杯以上の摂取が健康にマイナスになるとは認められなかったが、プラス効果は低下する傾向がみられたという。

https://jp.reuters.com/article/coffees-health-idJPKBN1DO0IT

2 :名刺は切らしておりまして

コーヒーを3.4杯飲める人は胃腸が強く体も丈夫なので長生きできる。


17/11/25 22:33 ID:yWLUERzn.net

182 :名刺は切らしておりまして

>>2
だな。
この検証せずに結論出しても論文の説得力0


17/11/26 09:59 ID:QMveiABf.net

202 :名刺は切らしておりまして

>>2
そうだよね。
俺なんかセブンイレブンの最近値上げした
1.5リットル烏龍茶一本でフラフラするわ。


17/11/26 11:24 ID:zb/7IT0P.net

3 :名刺は切らしておりまして

こんな世の中で長生きしてもねぇ


17/11/25 22:33 ID:6+aNsBue.net

6 :名刺は切らしておりまして

水分だろ


17/11/25 22:37 ID:Iu4SYgAd.net

63 :名刺は切らしておりまして

>>6
俺もそう思った。紅茶でも緑茶でも同じ結果が出るくがしてならない。


17/11/25 23:19 ID:ug2ePr86.net

132 :名刺は切らしておりまして

>>6
コーヒー3, 4杯の水分なんて500mlくらいしかないぞ。
それにコーヒーの利尿作用で水分が身体から排出されやすい。


17/11/26 04:34 ID:mGDIn9BL.net

8 :名刺は切らしておりまして

1日2杯だな。3杯はあんまりない


17/11/25 22:40 ID:mFolGF2H.net

9 :名刺は切らしておりまして

砂糖とかミルク入れてもか


17/11/25 22:41 ID:ocgBF9bC.net

10 :名刺は切らしておりまして

英大学なら紅茶推しだろ、
信用できるかも


17/11/25 22:43 ID:F2Cy2Owr.net

15 :名刺は切らしておりまして

レギュラーコーヒー飲んでる人の多さに驚く


17/11/25 22:45 ID:ocgBF9bC.net

21 :名刺は切らしておりまして

これってインスタントでもいいの?


17/11/25 22:46 ID:rLwQJyCk.net

23 :名刺は切らしておりまして

いまはノンカフェインのやつも普通に売ってるし
そっちを飲めばいいんじゃね?


17/11/25 22:47 ID:Bnz6SQUt.net

26 :名刺は切らしておりまして

残念だけどオレが長年研究した結果だけど
コーヒー飲む人は死ぬ


17/11/25 22:52 ID:XeqxLcYD.net

28 :名刺は切らしておりまして

飲まないと一日中、眠たくて仕様がない


17/11/25 22:52 ID:hdwVu/ih.net

32 :名刺は切らしておりまして

コーヒー好きで毎日飲んでるけど結石が心配なんで対策してる


17/11/25 22:56 ID:xwjcnyFu.net

66 :名刺は切らしておりまして

>>32
ブラックばかり飲んでた頃は毎年結石が出来た
クリープを入れるようになってから三年間何も起きない
クリープ様々だ


17/11/25 23:22 ID:Tt5vDOxi.net

112 :名刺は切らしておりまして

>>66
結石できんの?毎日ブラックで500mlは飲んでるんで心配。時々痛いし残尿するしヤバイかな・・・。

カフェインに慣れたらしく、寝る前に飲んでも目が覚めない。なので昼間の眠気覚しに使えないwお茶の方が強力だな。


17/11/26 01:24 ID:er/zEzW7.net

146 :名刺は切らしておりまして

>>66
クリープはやめた方がいいぞ


17/11/26 07:07 ID:+ZVaMhX8.net

40 :名刺は切らしておりまして

こうやってコーヒーは体にいいとか宣伝し始めたけど、同等のカフェインを含んでいるエナジードリンクは最近叩かれ始めてるんだよねぇ。
カフェイン中毒だの何だのって。
おかしいと思いませんか?


17/11/25 23:00 ID:Ja1VOuC8.net

90 :名刺は切らしておりまして

>>40
コーヒーや紅茶、緑茶等に含まれているカフェインは
元々含まれている他の成分の働きにより、極端には強くは働かないのだそう
エナジードリンクとかは、添加されているアルギニン等がカフェインの効果を強めてしまい
危険な状態になるんだとか


17/11/26 00:01 ID:i+qWawQT.net

42 :名刺は切らしておりまして

デカフェインが流行っているなw


17/11/25 23:05 ID:CPD7TaVY.net

55 :名刺は切らしておりまして

豆の種類による。
酸味の強いのはダメ。


17/11/25 23:14 ID:DniQnq35.net

80 :名刺は切らしておりまして

>>55
豆の種類より焙煎の度合いだよ
酸味が嫌なら深煎り焙煎したものを飲めばいい


17/11/25 23:38 ID:YaAajkKI.net

65 :名刺は切らしておりまして

俺の場合1日5-10杯くらい飲んでたら不整脈なったり精神不安定になったが
3杯くらいならシャキッとしていいリズムになるから健康になってるっぽいきがする


17/11/25 23:21 ID:oOo08LsH.net

67 :名刺は切らしておりまして

>>65
白湯にすればもっと健康になるよ


17/11/25 23:22 ID:weEOhr1b.net

89 :名刺は切らしておりまして

バケツに3杯なのか、おちょこに3杯なのかはっきりしてほしい


17/11/26 00:00 ID:+t4akI3Z.net

102 :名刺は切らしておりまして

アメリカ医学会誌にコーヒーと大腸ガンの論文があって,たしかリスクを下げるとあったと確思う。
興味ある人は検索したらいっぱいでてくるはず。
ただWHOではコーヒーには発ガン物質が含まれていて膀胱ガンのリスクを上げると言っている。
一日一杯程度がいいんじゃないか。


17/11/26 00:51 ID:mkSFEreZ.net

113 :名刺は切らしておりまして

毎日1リットルブラックコーヒー飲んでるが
不整脈もちで肝機能悪いぞ
利尿作用以外のコーヒーの薬効を感じた事がない


17/11/26 01:33 ID:6kIqYCgv.net

134 :名刺は切らしておりまして

>>113
1リットルは飲みすぎでしょ。
多くても500mlくらいだよ。


17/11/26 04:42 ID:mGDIn9BL.net

159 :名刺は切らしておりまして

コーヒーは胃に悪いなんて嘘な
コーヒーよりカフェイン強いお茶は平気とか無いわ
コーヒーで胃がやられたというやつは、飲まなくても胃が悪いんだよ


17/11/26 08:33 ID:PR3Nesv8.net

165 :名刺は切らしておりまして

>>159
空腹時は胃を刺激して胃酸を出すから良くないんだよ
タイミングの問題な


17/11/26 08:58 ID:ys1iBZjc.net

185 :名刺は切らしておりまして

>>159
胃が強い奴ならそうだが、ボーダーラインに近づいてくると
コーヒー一発で見事にやられる。
悪いのは確か。
お前の胃の許容マージンが広いだけ


17/11/26 10:03 ID:QMveiABf.net

188 :名刺は切らしておりまして

>>185
コーヒーによるんでない?死豆を取り除いて軽めに焙煎されたものだと
そんなに刺激がないよ。


17/11/26 10:22 ID:DJzYNKcw.net

201 :名刺は切らしておりまして

お金をたくさん持っている人は長生きできるらしいよ


17/11/26 11:22 ID:Si/Tx4ig.net

205 :名刺は切らしておりまして

健康に悪いって言ったりいいって言ったり忙しいな
そもそも健康にいいから飲んでる奴や悪いから飲まない奴なんていないだろ。
くっだらねえなあ


17/11/26 11:31 ID:Yyluio7T.net

193 :名刺は切らしておりまして

2杯飲むと快便になる
3杯飲むと下痢になる

コーヒーのすべて

17/11/26 10:53 ID:pz28hv0T.net


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月26日 18:07  ID:fjYvaUHR0
コーヒーがいいんじゃなくて、コーラ等加糖飲料を止めてコーヒーにした結果だろどうせ
2. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月26日 18:18  ID:eBt9vjkh0
まずコーヒーには砂糖や塩が入っていないから砂糖や塩でデブってる人をさらに肥えさせることがない。
次に基本熱いので胃腸に良い、胃酸分泌も促し消化に良いとは言えぬども消化機構を賦活させる。
あとカフェインがストレス解消にも役立っている。
3. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月26日 18:36  ID:OkzL99wa0
たんぽぽコーヒーやオルゾコーヒーはどうなの?
こういうのって嘘データが多いから眉唾。
4. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月26日 18:40  ID:DcXCmMqv0
クリープだめってなんで
牛乳から出来てて、それけいの商品つでは唯一安全じゃないの?
5. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月26日 18:50  ID:COmnwHx10
論文は事実しかいってない。
イギリス人において1日3杯コーヒーを飲む人は飲まない人と比較して疾病リスクが低い。プラス効果が高い。
ここから考えられることは、1日3杯コーヒーを飲むことで疾病リスクを低下させることができる"かもしれない"。
これの実証するには、実際に介入試験が必要。
スレタイは飛躍しすぎ。結果を過大評価してる。

俺の予想だが、コーヒー飲まない人、飲む人はイギリス人では特性(学歴、職業、収入など)が大分違うと思う。
日本とイギリスじゃ大分違う、この結果を日本人に適応できるのか。
日本は缶コーヒーあるし、会社勤めもトラック運転手も結構飲むよなぁ。
6. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月26日 18:51  ID:HaeXZqV30
豆の焦げ汁が体に良いわけねーだろ
ばーか
7. 白他とも認めるパーティマソ  2017年11月26日 19:18  ID:jDaB10rX0
自律神経乱れてるやつは飲むな
8. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月26日 19:54  ID:.ZzjVxlD0
この時期朝に一杯のコーヒーに砂糖入れて飲むのうまいよね…
利尿効果が高いから毒素を素早く排出できるとかその辺もあるのかな?
9. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月26日 20:21  ID:fiWjCiy50
1杯2リットル計算?
1杯って何ml?その定義から明確に確定して欲しい
10. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月26日 20:28  ID:QkDLq18r0
800mlくらい飲んでるわ
11. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月26日 20:28  ID:QkDLq18r0
800mlくらい飲んでるわ武藤だけど
12. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月26日 20:49  ID:O2DZWm7M0
ちゃんと焙煎すればシュウ酸は変化するから結石の要因にはなりにくい
13. 自他とも認めるパーティマン  2017年11月26日 22:44  ID:oIdlzFvn0
豆の焦げ汁とか書くやつ必ずいるよなと予防線張ろうとしたらもう書かれてた(; ;)

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