プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ
（約6分20秒）
『脳筋』という言葉をたった今理解したｗ
日本一わかりやすい筋肉の本
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2018年01月の本 ←書評のような記事にとびます。
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