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汎用性のある人体のツボで打線を組んでみたてんこもり。

汎用性のある人体のツボで打線を組んでみた

1: 名無しさん 2015/12/09(水)15:23:03 ID:hiv

１(中) 百会
２(二) 風池
３(遊) 天柱
４(一) 合谷
５(DH) 労宮
６(三) 湧泉
７(左) 承山
８(捕) 肩井
９(右) 翳風

(先発) 曲池
(中継) 睛明
(抑え) 下痢点

2: 名無しさん 2015/12/09(水)15:23:32 ID:hiv

ひとつひとつ解説していくやで～
画像バラバラなのはすまんな

4: 名無しさん 2015/12/09(水)15:24:02 ID:hiv

１(中) 百会
【主な効能】
自律神経失調症・めまい・ストレス・耳鳴り・頭痛・頭重感・目の疲れ・抜け毛・肌荒れ・鼻づまり・肩こり・不眠症・痔
【押し方】
皮膚に対して垂直に、両手の中指を重ねて押さえる
【メモ】
ここを押すと下痢になる～と昔言われてた場所
実は真っ赤な嘘で、自律神経を整える良いツボなもよう

5: 名無しさん 2015/12/09(水)15:24:36 ID:hiv

２(二) 風池
【主な効能】
眼精疲労・自律神経失調症・頭痛・めまい・首こり・肩こり
【押し方】
親指で強めの力でぐーっと上に押しだすようにする
【メモ】
このツボは眼が疲れた時に押すとすごく効く
次の「天柱」と場所が近いが、効能は少し異なる

7: 名無しさん 2015/12/09(水)15:25:12

横からすまんが本当にツボって効果あるんかいな？

11: 名無しさん 2015/12/09(水)15:26:39 ID:hiv

>>7
効果あるで
人によって程度の差はあるかもしれんが
偽薬効果もあるかもしれんが、３番と４番と抑えには世話になってるで

15: 名無しさん 2015/12/09(水)15:28:02

>>11
はえーサンガツ
ほならワイも試してみよ

8: 名無しさん 2015/12/09(水)15:25:20 ID:hiv

３(遊) 天柱
【主な効能】
肩こり・首こり・頭痛・鼻炎・鼻血・花粉症・ストレス・眼精疲労・目の充血・視力低下の緩和・抜け毛予防・うつ病症・統合失調症・自律神経失調症の緩和・顔のむくみ・喉の痛み
【押し方】
「風池」と同じく、親指で強めの力でぐーっと上に押しだすようにする
【メモ】
重要な経穴のひとつ
風池が眼精疲労メインなのに対し、こちらは首こりと肩こりがメイン
鼻にも効くのがポイント
喉が痛い時にここを押すと即効性がある
風邪が流行るこの季節、皆も喉が痛くなったら試しに押してみてクレメンス

9: 名無しさん 2015/12/09(水)15:25:34

本日の有能スレ

12: 名無しさん 2015/12/09(水)15:27:03 ID:hiv

４(一) 合谷
【主な効能】
歯痛・高血圧・生理痛・頭痛・蓄膿症・花粉症・難聴・耳鳴り・肩こり・喉の痛み・いびき・風邪・五十肩・寝違え・神経過敏・精神不安・眠気解消・入眠困難・めまい・物忘れ・無気力・腎臓の疲れ・便秘・下痢
【押し方】
逆の手の親指で人差し指側の骨に向かって挟むように３～５秒間、そこそこの力で押して１秒休む
これを数セット
【メモ】
言わずと知れた最強の万能ツボ
上半身の痛みほぼ全てに効能があるほど
強力すぎるがゆえに、妊娠中の人が押すとお産を促す恐れがあるので要注意

13: 名無しさん 2015/12/09(水)15:27:23

足三里選手はスタメン落ちか

16: 名無しさん 2015/12/09(水)15:28:27 ID:hiv

>>13
すまんな
三陰交とかも入れたかったんやが…

14: 名無しさん 2015/12/09(水)15:27:45 ID:hiv

５(DH) 労宮
【主な効能】
ストレス・疲労回復・緊張ほぐし・不眠症・うつ
【押し方】
ゆっくり丁寧に親指やツボ押し、つまようじを10～20本束ねたものを使って位置を間違えないように押す
【メモ】
心のツボと言われている
「人」という字を手のひらに書いて飲み込むと緊張が収まるというおまじないがあるが、それは字を書いた時にこの労宮を通っているためと言われている
食後すぐには押さない方がいいとのこと

17: 名無しさん 2015/12/09(水)15:28:51

イッチは何の人なんや？専門？

19: 名無しさん 2015/12/09(水)15:30:12 ID:hiv

>>17
ただのツボマニアやで
整体に行ってから人体のしくみとかに興味もったんで、自分で色々と試してるンゴ

18: 名無しさん 2015/12/09(水)15:28:58 ID:hiv

６(三) 湧泉
【主な効能】
疲労回復・脚の痛み・脚の冷え性・脚のむくみ・集中力を高める・夏バテ・抜け毛予防
【押し方】
ツボ押しなどの道具で力強く押す
【メモ】
足の指を曲げると出来るくぼみ部分
脚や身体の疲労回復がメイン
場所が場所なだけに手軽に押せる場所ではないが、事務作業の時にツボ押しや青竹踏み、ゴルフボール等で押すと良い

21: 名無しさん 2015/12/09(水)15:30:34 ID:hiv

７(左) 承山
【主な効能】
痔・便秘・脚のむくみ・腰痛・腎臓の疲れ・頻尿
【押し方】
両手の親指を重ねて数秒間押す
【メモ】
主に脚に効くツボだが、便秘や腎機能にも効果がある
このツボのすぐ上には「承筋」「承間」というツボがあるが、いずれも脚のむくみには効果的
立ち仕事で脚が疲れた時に押すと血流が促進されて回復するのでこちらもぜひ押してみてクレメンス

61: 名無しさん 2015/12/09(水)17:20:57

>>21
これ図だと押す位置がちょっと分かりづらいンゴ

62: 名無しさん 2015/12/09(水)17:26:04 ID:hiv

>>61
すまんな
アキレス腱に指を当ててそのまま上にずらしていくと腱から筋肉に変わる場所があるからそこみたいや
ふくらはぎの山の頂点からちょい下やね

23: 名無しさん 2015/12/09(水)15:31:00 ID:hiv

８(捕) 肩井
【主な効能】
肩こり・頭痛・五十肩
【押し方】
身体の中心に向かって長く強めに押す
位置が少しでもずれると逆に肩を痛めるので要注意
【メモ】
首と肩先の真ん中に位置し、反対の手を指を広げて肩に置いた時に中指にあたる部分
頭痛は肩の疲れから来る場合もあるので、頭痛にも効く
ちなみに「肩井」の読み方は「けんせい」