1: 名無しさん 2018/04/14(土)17:48:36 ID:3QO
「白いごはんが好き」と言う日本人は多い。厚生労働省と農林水産省が共同で作成した「食事バランスガイド」でも、ごはんをお茶碗で1日3～5杯食べることが推奨されている。
ところが、膨大な研究論文から科学的根拠に基づいて分析してみると、白米は1日2～3杯でもすでに糖尿病のリスクが上がり始める可能性があるという。
白米のみならず、さまざまな食材をエビデンスベースで5グループに分類し、「体に良い食品」と「体に悪い食品」を明らかにした『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』を上梓したUCLA助教授の津川友介氏に、白米を食べる量を減らしたほうがいい理由を解説してもらう。
https://toyokeizai.net/articles/-/215982?display=b
ところが、膨大な研究論文から科学的根拠に基づいて分析してみると、白米は1日2～3杯でもすでに糖尿病のリスクが上がり始める可能性があるという。
白米のみならず、さまざまな食材をエビデンスベースで5グループに分類し、「体に良い食品」と「体に悪い食品」を明らかにした『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』を上梓したUCLA助教授の津川友介氏に、白米を食べる量を減らしたほうがいい理由を解説してもらう。
https://toyokeizai.net/articles/-/215982?display=b
引用元: 【悲報】白米、毒だった
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4: 名無しさん 2018/04/14(土)17:50:21 ID:jmj
米食ったら100年以内に死ぬってマ？
5: 名無しさん 2018/04/14(土)17:51:03 ID:3QO
>>4
常識
あとパンもauto
常識
あとパンもauto
8: 名無しさん 2018/04/14(土)17:53:06 ID:ceE
あちあちの料理と食う白米はうめえからしゃーない
9: 名無しさん 2018/04/14(土)17:53:09 ID:7QH
胚芽米食ってるワイはセーフ
10: 名無しさん 2018/04/14(土)17:53:17 ID:VMH
っで、白米食べてきた日本人が長寿1位で、
ほぼ米しか食ってないベトナム人に糖尿病患者がほとんどいないの
なんでだろう～
ほぼ米しか食ってないベトナム人に糖尿病患者がほとんどいないの
なんでだろう～
18: 名無しさん 2018/04/14(土)17:56:58 ID:UeD
>>10
コレメンス
まぁ食生活も変わってきたが
コレメンス
まぁ食生活も変わってきたが
12: 名無しさん 2018/04/14(土)17:54:23 ID:k5H
？？？「兵隊に米だけ食わせても脚気は起きない」
14: 名無しさん 2018/04/14(土)17:55:47 ID:ceE
通販とかでやってる雑穀米のやつけっこう美味い
15: 名無しさん 2018/04/14(土)17:56:04 ID:8y4
>>14
高いやないか
高いやないか
16: 名無しさん 2018/04/14(土)17:56:20 ID:lfa
うまいからセーフ
17: 名無しさん 2018/04/14(土)17:56:55 ID:8y4
安くて手軽に取れる雑穀はないんか
猫ジャラシとかぺんぺん草とか
猫ジャラシとかぺんぺん草とか
20: 名無しさん 2018/04/14(土)17:57:35 ID:3ew
年中毒を食べる生活を何世代も何十年も続けてるからジャップはネトウヨに染まる同調圧力の犬なんだな草
22: 名無しさん 2018/04/14(土)17:58:59 ID:ddW
気にしてストレスで死ぬよりマシ
24: 名無しさん 2018/04/14(土)17:59:16 ID:OzQ
運動してりゃセーフ
25: 名無しさん 2018/04/14(土)17:59:28 ID:AvA
国を挙げてのお米を食べようキャンペーンはもう終わりなのか？
26: 名無しさん 2018/04/14(土)17:59:48 ID:eqd
米の消費減らして得する奴がおるんやろなぁ
27: 名無しさん 2018/04/14(土)17:59:56 ID:z0f
水も有毒ってマジ？
36: 名無しさん 2018/04/14(土)18:02:20 ID:eqd
>>27
世界の犯罪者は100%摂取しとるらしいで
世界の犯罪者は100%摂取しとるらしいで
28: 名無しさん 2018/04/14(土)18:00:27 ID:qNe
玄米食ワイ、高みの見物
30: 名無しさん 2018/04/14(土)18:00:47 ID:CPa
ワイ朝は白米2杯しか食わない
32: 名無しさん 2018/04/14(土)18:01:29 ID:z0f
>>30
朝から2杯いけるデブの鑑
朝から2杯いけるデブの鑑
35: 名無しさん 2018/04/14(土)18:01:47 ID:9Os
麻薬規制ももともとはアメリカが麻製品を買って欲しくて
日本に強制したのが始まりですし
日本に強制したのが始まりですし
37: 名無しさん 2018/04/14(土)18:02:27 ID:qVL
原因は米以外にもあるんやろな
39: 名無しさん 2018/04/14(土)18:03:44 ID:eqd
>>37
過労 ストレス 運動不足
こっちの方が問題やわ
過労 ストレス 運動不足
こっちの方が問題やわ
40: 名無しさん 2018/04/14(土)18:04:51 ID:UgS
ワイ1日クソデカ茶碗で米10杯ぐらい食ってるんやけどヤバイか？
44: 名無しさん 2018/04/14(土)18:06:01 ID:eqd
>>40
動いてるならOK
動いてるならOK
46: 名無しさん 2018/04/14(土)18:06:56 ID:UgS
>>44
全然動いてないわ
なお体重は50台
全然動いてないわ
なお体重は50台
49: 名無しさん 2018/04/14(土)18:08:21 ID:r3n
>>46
それアカンやつや
それアカンやつや
42: 名無しさん 2018/04/14(土)18:05:14 ID:PAS
なんか白米食うとほぼ100年以内に死ぬらしい
45: 名無しさん 2018/04/14(土)18:06:45 ID:S7W
やっぱ米国ってクソだわ
50: 名無しさん 2018/04/14(土)18:09:03 ID:fSw
玄米食え玄米
51: 名無しさん 2018/04/14(土)18:09:48 ID:BNu
ワイ松「ダイエットのために米食わないでおいたら今週一週間風邪ひきっぱなしやし正直バランスが一番大事やぞ」
52: 名無しさん 2018/04/14(土)18:10:12 ID:8y4
白米と黒砂糖どっちが体にええんやろ
53: 名無しさん 2018/04/14(土)18:10:26 ID:AvA
米は一色につきご飯茶碗一杯でええねん
54: 名無しさん 2018/04/14(土)18:10:36 ID:SlZ
上がり始める可能性があるとかいう恐怖心だけ煽るワード
程度も確率もわからんものにビビってられんわ
程度も確率もわからんものにビビってられんわ
55: 名無しさん 2018/04/14(土)18:10:48 ID:A8l
はえー毒ある料理食っちゃ行かんのか
せならワイは氷食ったろ
せならワイは氷食ったろ
56: 名無しさん 2018/04/14(土)18:10:50 ID:lex
アメリカの小麦政策で
白米を潰したいんやろ？
白米を潰したいんやろ？
60: 名無しさん 2018/04/14(土)18:11:42 ID:BNu
- Response Comment (7) ---
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Comments
※125515. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2018/04/14 22:25 URL
アメリカ「小麦を輸入しろ！パン食え！！」
厚生労働省＆農林水産省「おかのした！」
白米は健康によくない！！
厚生労働省＆農林水産省「おかのした！」
白米は健康によくない！！
※125516. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2018/04/14 22:31 URL
あやしいお米セシウムさん
※125517. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2018/04/14 22:36 URL
食物繊維も取ればいいだけの話だろ
※125518. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2018/04/14 22:46 URL
これだけ選択肢あるんだからバランスよく摂ろうぜ
※125519. 名前: 名無し._. 投稿日: 2018/04/14 22:50 URL
日本の犯罪者の6割は、1週間以内に白米を摂取しているらしいぞ
※125520. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2018/04/14 22:53 URL
若いうちは玄米も消化できるだろうけど胃腸弱ってる人が玄米食うとやばいぞ
※125521. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2018/04/14 23:17 URL
栄養価の低いただのデンプンの塊、それが白米。
あんなものはほぼ糖分の塊で、ガンと糖尿予備軍の食い物。
「日本人なら白米（キリッ）」とかいう情弱は朝鮮へ帰れ。
真の日本人は、栄養価が高くなおかつ低GIである玄米を選ぶべし
あんなものはほぼ糖分の塊で、ガンと糖尿予備軍の食い物。
「日本人なら白米（キリッ）」とかいう情弱は朝鮮へ帰れ。
真の日本人は、栄養価が高くなおかつ低GIである玄米を選ぶべし
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