2018年04月22日
ヨーグルト今食ってるけど毎日食うのはキツいと思う
18/04/22 03:50 ID:nww56LZE0.net
納豆一択
18/04/22 03:50 ID:T0LgOvF50.net
納豆やろ
18/04/22 03:51 ID:XTXBnr/NM.net
納豆がいいらしいけど毎日食べる気せんわ
18/04/22 03:51 ID:sKtu8EmpM.net
騙されたと思ってヨーグルトに納豆とキムチ入れて食ってみ？
18/04/22 03:51 ID:7On/6w9ya.net
ヨーグルト要らんからキムチ納豆毎日食え
18/04/22 03:51 ID:LQtafbWZ0.net
飲むヨーグルトをケチって1日150mlまでとかにしたら財布に優しいで
18/04/22 03:52 ID:5dChRzFw0.net
ヤクルトでええやろ
18/04/22 03:54 ID:uIZ3FSdX0.net
ヨーグルトや カレーに入れてもおいしいし、何にでも溶け込むやろ！
18/04/22 03:55 ID:kKxJp5yq0.net
ワイはヨーグルトにハチミツたらして食ってるで
前より風邪引きにくくなった気もするけど体重も増えた気もする
18/04/22 03:56 ID:QbaOtx8g0.net
納豆菌は超強いから毎日は止めた方がええんちゃうか
胃の粘液支配されるで
18/04/22 03:57 ID:H68dXLyB0.net
ワイもマッマも毎朝ブルガリアヨーグルト１個食うとるわ
最近400gに減って母子ともに激怒
18/04/22 03:59 ID:rkJi0s+u0.net
強いて言うなら動物性タンパク質と砂糖が含まれるヨーグルトは省いておいたほうがいいよ
18/04/22 03:59 ID:C9Vq0GKc0.net
飲むヨーグルトはゴクゴクいってまう
ほんまうまい
18/04/22 03:59 ID:iQ/hSbgI0.net
3択にないけど発酵食品最強は糠漬けやろ
塩分過多にならない程度に毎日少し食べればいい
18/04/22 04:02 ID:ZFlcawqS0.net
納豆1日9パックやったわ
https://ent.smt.docomo.ne.jp/article/705515
女優・上戸彩が3月19日放送の『ありえへん∞世界』（テレビ東京系）で、驚きの食生活を明かした。
「納豆を1日9パック食べています。『3年B組金八先生』（TBS系）の後、映画『あずみ』の撮影に入るので、『痩せろ』と言われた。
そのときは2人分ロケ弁を食べていて、白米をやめて、納豆を全部白米だと思って食べた。そしたら、体重がストーンと落ちて、いまだに納豆を毎朝食べています」
上戸はかつてほかのダイエットについて語ったことがある。2013年12月13日放送の『笑っていいとも！』（フジテレビ系）では「水分痩せ」を告白している。
18/04/22 04:06 ID:89xx9ovQ0.net
納豆とキムチは塩分でヤバいやろ
18/04/22 04:08 ID:9eCv5neE0.net
土井善晴先生「味噌汁食っときゃなんとかなるぞ」
18/04/22 04:10 ID:ptGTpc6x0.net
えー今日は、納豆キムチヨーグルトを作ってみたいと思います
18/04/22 04:15 ID:mr9YK8THa.net
食べるラー油と納豆よく和えるわ
18/04/22 04:21 ID:zWKD8zRq0.net
この記事へのコメント
朝はヨーグルト夜に納豆食べてるわ
納豆は夜の方がいいらしいしね
ただ、どっちも毎日はきついんでテキトーだけど
日本人の腸には日本産の麹菌だって医者が言ってた。冷たくてもうまいよー！
晩飯めんどいときは、だいたいこれ。
キムチは香辛料入ってるから多少消化器や体臭に影響する
納豆は取りすぎとか言われたけど100直前まで生きた婆ちゃんが一日三食納豆だったし、今健康だし気にしない
どこでされてんの？
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