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3時間睡眠を極めた結果ァ！ | ライフハックちゃんねる弐式

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2018年05月09日

3時間睡眠を極めた結果ァ！

5Comments ｜2018年05月09日 22:30｜睡眠｜Edit
タグ ：

1 ：風吹けば名無し

一日の時間が増えて、急に人生充実しはじめてわろた


18/05/08 23:05 ID:4MBUMkw90.net
5 ：風吹けば名無し

結局寿命は短くなってトータル同じやで


18/05/08 23:06 ID:M33ddXrJ0.net
13 ：風吹けば名無し

>>5
迷信やぞ
普通に体調ええわ


18/05/08 23:07 ID:4MBUMkw90.net
7 ：風吹けば名無し

イッチ(やめとけってレスが来るやろなぁ...w)ﾜｸﾜｸ


18/05/08 23:06 ID:rrTdPb+/d.net
9 ：風吹けば名無し

日中眠くないの？
ニートだから関係ないのか


18/05/08 23:07 ID:e88PBmRx0.net
24 ：風吹けば名無し

>>9
慣れれば眠くなくなる
なれてない時はくそ眠くなるがな


18/05/08 23:09 ID:4MBUMkw90.net
10 ：風吹けば名無し

極めるって何するん？


18/05/08 23:07 ID:baxywxMZ0.net
18 ：風吹けば名無し

>>10
まあいろいろやな
3時間も増えれば、その分本も読めるし映画も見れるしなんでもできる


18/05/08 23:08 ID:4MBUMkw90.net
12 ：風吹けば名無し

まあネタと思うけどやめた方がええで


18/05/08 23:07 ID:OfxWaYsYd.net
15 ：風吹けば名無し

>>12
一般論に流されてると、一生無駄な時間を過ごすことになるぞ


18/05/08 23:07 ID:4MBUMkw90.net
14 ：風吹けば名無し

ワイは逆に21時間覚醒を極めたで
QOL上がりまくりやわ


18/05/08 23:07 ID:V3DN8OrB0.net
20 ：風吹けば名無し

ワイ発達障害、会社を辞めたさすぎて泣く
1 ：風吹けば名無し[]：2018/05/08(火) 19:50:53.36 ID:4MBUMkw90
もうやだ

2 ：風吹けば名無し[]：2018/05/08(火) 19:51:10.97 ID:4MBUMkw90
誰でもできることができない

3 ：風吹けば名無し[]：2018/05/08(火) 19:51:28.25 ID:4MBUMkw90
仕事が遅い


18/05/08 23:08 ID:5mJXRtKy0.net
37 ：風吹けば名無し

>>20
草


18/05/08 23:09 ID:k32E4zAg0.net
36 ：風吹けば名無し

>>20
草
これ三時間睡眠のせいやろ


18/05/08 23:09 ID:EYb2kEY70.net
39 ：風吹けば名無し

>>20
これが充実か
草生えるンゴ


18/05/08 23:09 ID:YBcHrGdqM.net
52 ：風吹けば名無し

>>20
これもうネタ仕込みだろ


18/05/08 23:11 ID:4mAedFCd0.net
60 ：風吹けば名無し

>>20
このスレ立てるために3時間前に立ててたと思うと草


18/05/08 23:12 ID:nTQc/RA00.net
150 ：風吹けば名無し

>>20
ガチやんけ


18/05/08 23:21 ID:YE+n4AIJ0.net
92 ：風吹けば名無し

副作用もわかるスレ


18/05/08 23:15 ID:jOJWEWjU0.net
35 ：風吹けば名無し

時間が増えて出来ることが増えるのは分かる
でも寝ることでしか貯まらないモノもあるんやで


18/05/08 23:09 ID:8j9O4moy0.net
47 ：風吹けば名無し

俺も三時間睡眠してる
１日三回やればスッキリする


18/05/08 23:10 ID:CrTVVYD1M.net
57 ：風吹けば名無し

6時間睡眠が1番やで
それ以下は寿命縮める恐れあるからやめな


18/05/08 23:11 ID:zsMfg6QT0.net
66 ：風吹けば名無し

7時間が最強
六時間はゴミ


18/05/08 23:12 ID:S1N66XkWd.net
73 ：風吹けば名無し

ワイロングスリパー9時間


18/05/08 23:13 ID:6OwXxe1A0.net
94 ：風吹けば名無し

さんまが寝ない寝ないとテレビで言われとるけど3回新幹線でガッツリ寝とるとこ見てから信じてないわ
ショートスリーパーなんて絶対おらん


18/05/08 23:15 ID:N+lz0TH/d.net
102 ：風吹けば名無し

武井壮とかほとんど寝ないらしいな


18/05/08 23:16 ID:TO2ROwLc0.net
119 ：風吹けば名無し

仕事でゲーム消化できんし寝るの勿体無く感じてしばらく4時間睡眠してたけど
寝てない奴はその分脳と身体が動いてないだけなんやってよくわかった


18/05/08 23:18 ID:Q89h0NVH0.net
122 ：風吹けば名無し

若いうちはガッツリ食べてガッツリ寝ればええんや
年取ると何回もこまめに寝て食事もこまめにちまちま取るスタイルになる


18/05/08 23:18 ID:gFPr9mFW0.net
137 ：風吹けば名無し

そもそもどう逆算しても睡眠に7時間も割けないんだが


18/05/08 23:19 ID:6C/LpNDuM.net
143 ：風吹けば名無し

>>137
0時就寝7時起床

これすら無理なら何かがおかしいで


18/05/08 23:20 ID:ZLCdyudwM.net
152 ：風吹けば名無し

>>143
学生はともかくみんなホワイトな企業に勤めとるんやなぁ…


18/05/08 23:21 ID:6C/LpNDuM.net
175 ：風吹けば名無し

>>152
高校生は0限あるから朝早いぞ


18/05/08 23:23 ID:2x/LIM27d.net
146 ：風吹けば名無し

6時間以下の睡眠を続けるとどんどん脳の機能が落ちるらしい
ワイも6時間だと日中ずっと眠い


18/05/08 23:20 ID:3URBKl/j0.net
168 ：風吹けば名無し

慢性的な睡眠不足はやばいぞ
糖尿病リスクが跳ね上がって暴飲暴食してなくても血糖値イカれてその後はずっと食事制限するハメになる


18/05/08 23:23 ID:jsQDN6OpM.net
176 ：風吹けば名無し

夜ワイ「ちょっとくらい寝るの遅くてもまあ何とかなるやろ！」
日中ワイ「眠くて仕事にならんわ…」
今ワイ「なんJしたろ！」


18/05/08 23:23 ID:3URBKl/j0.net
197 ：風吹けば名無し

>>176
これぐうわかる
22時30に寝る予定がこの時間よ


18/05/08 23:25 ID:QS1i5bYm0.net
177 ：風吹けば名無し

因みに毎日3時間しか寝てない奴の寿命は60歳やで
短命で良かったなイッチ、さいなら


18/05/08 23:23 ID:IPCYd5Uhp.net
185 ：風吹けば名無し

ワイは24時に寝て
7時半に起きて
9時に家で出て
10時（始業）ちょっと前に会社着いてる


18/05/08 23:24 ID:lxudaa710.net
215 ：風吹けば名無し

寿命なんて気にすんなよここは日本だ
どうせ俺らが死ぬのは早くて50年後
その間にiPSだなんだで寿命は伸ばせるよ
ここにチュニジア人がいるならオススメはしないが


18/05/08 23:28 ID:4E34QLni0.net
220 ：風吹けば名無し

上司とあわなさすぎてマジで辛いんだけど
常に緊張状態みたいになって睡眠も浅くなってるし
早く寝ても2時か3時に心臓バクバクした状態で目が覚める


18/05/08 23:28 ID:WsmQBXkI0.net
224 ：風吹けば名無し

2時に寝て6時半に起きる生活してるけど意外と眠くならない


18/05/08 23:29 ID:aKAG5Z440.net
156 ：風吹けば名無し

イッチ消えてて草

生活習慣を変えなくても、深い眠りは手に入る

18/05/08 23:21 ID:uHrpZIFg0.net

編集元：「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1525788337/」

この記事へのコメント


1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2018年05月09日 22:48  ID:ay5Wzrlc0
痴呆症も睡眠と相関関係有るようやな
今の団塊がボケだしたのも寝ずに低効率な仕事ばかりしてたせいかもな
2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2018年05月09日 22:55  ID:r9nWdKhW0
睡眠以上の娯楽は無い
3時間しか寝ないなんて勿体無い
3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2018年05月09日 23:17  ID:UKZ8Icui0
>>さんまが寝ない寝ないとテレビで言われとるけど3回新幹線でガッツリ寝とるとこ見てから信じてないわ

朝異常に早起きの人とかだいたい昼夕に一時間くらいお昼寝(計画的にとる睡眠ではなく寝落ち)しとるやろ、うちの父もそう
寝落ちる時点で睡眠足りてへんやんけ！と思うんやけどなぁ…
4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2018年05月09日 23:41  ID:xCz.InvN0
睡眠不足による能力低下は自覚しづらい
早く寝ろ
5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2018年05月09日 23:43  ID:09TOKCdp0
人によるって結論出てる。
ガキの頃よく寝てたやつは素直に寝ろ。

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