2018年05月22日
漬けもんとか味噌とか食っとる田舎もんが平均値上げとんやろ
18/05/21 09:44.70 0
北欧って塩分多めの食事の多いイメージだけどむしろ少ないんだな
18/05/21 09:46.01 0
朝飯がパンじゃなくてご飯系なだけで もうアメリカより塩分が多いだろうね
18/05/21 09:50.10 0
>>10
単品ならパンの方が
圧倒的にナトリウム多い
18/05/21 11:36.66 0
Who が間違ってんじゃねーの
18/05/21 09:55.90 0
日本人はワカメとか食物繊維をたくさん摂るから塩分排出されるよ
18/05/21 09:56.72 0
暑いからだろ
まあ日本内だと寒い地域の方が塩分摂ってるけど
18/05/21 09:59.92 0
肥満度と反比例する予感
ヨーロッパでもイタリア人は痩せてるからな
18/05/21 09:59.05 0
>>18
イタリア人ってやっぱり海産物を多く食べてるの?
貝とかイカやタコや海草を食べるのも抵抗ないみたいだし
18/05/21 10:02.44 0
>>18
台湾人も肥満が多い割に
塩分の摂取量は他のアジア人に比べて低い
18/05/21 10:15.65 0
その分腸の長さが長くできてるから大丈夫
18/05/21 10:00.91 0
思っていたより欧米も摂ってるんだな
食べ過ぎのせいかな?
18/05/21 10:00.03 0
南欧は野菜をいっぱい食べるイメージがある
18/05/21 10:08.15 0
体の作りも違うし当然
18/05/21 10:10.24 0
全く取らないわけにもいかないし5gで抑えるのもまあ無理だしで難しいな
人工甘味料の塩分バージョンみたいなの出て来ないのか
18/05/21 10:11.56 0
西洋は香草で味付けだろう
日本より調味のバラエティは多い
18/05/21 10:19.24 0
ナトリウムを排出するカリウム摂取量も多いんじゃないの?
18/05/21 10:23.48 0
マクロビオティックでは自然海塩を取る事が最重要視されている
18/05/21 10:23.46 0
逆に台湾は何で低いんだ?
18/05/21 10:27.00 0
>>39
オレの仮説
1.食生活がアメリカナイズされているから日本や中国大陸より塩分が少ない
2.もともと砂糖の大生産地なので砂糖を使った料理が多い
3.塩より香辛料を使った料理が多い
18/05/21 11:09.85 0
アメリカ住んでたけど絶対嘘だわ
あっちは味付けめちゃめちゃ濃い
18/05/21 10:37.29 0
塩分はダメ 糖はダメ 脂肪ダメ
それで長時間労働
趣味を言うとあれも無駄これも無駄
飯も食わず一切の娯楽もせずロボットみたいに奴隷労働しろってかw
それで高齢になって医療費使ったり年金もらう歳になる前に氏ね!
それが美しい日本の国家戦略
18/05/21 10:38.33 0
悪い塩を、良い塩に変えると多くの病が良くなる理由
塩には本来100種類以上のミネラルがある
https://cancerlabo.com/?p=313
18/05/21 10:41.51 0
>>45
ミネラルはあくまで身体の体液に近いバランスで取る事が大事らしい
特定のミネラルだけ多く取ると他のミネラルが排出される事があると
海水は体液似たミネラルバランスなのだと
18/05/21 10:47.52 0
>>50
海水飲んだらダメなのはなぜだぜ
18/05/21 10:49.98 0
>>51
海洋深層水は飲み水に適しているじゃん
18/05/21 12:49.17 0
>>51
海水の塩分濃度は3.5%で体液の塩分濃度は0.9%
海水を4倍に薄めなくては飲めない
18/05/21 14:06.87 0
タイのカレーってとてもしょっぱいよね
18/05/21 16:54.84 0
>>1
多いと言っても欧米の1.2倍程度なんだな
18/05/21 16:59.43 0
この記事へのコメント
ある時気付いた塩味と旨味が足りないってね
意識してカリウム摂ればいい
塩を多くとる代わりに油脂やらが少ないとかさ。
実際に摂取してる塩分だと変わってくる
遥か昔から魚介類を食べているから、カフェイン耐性がある様に
塩分に対しても耐性が合ったりするんじゃ無いかな?
アルコールに弱い人種がいたり乳糖に弱い人種がいたり、食い物の耐性は人種や民族によっても違うのに一律で決めてしまうWHOに問題がある
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