1


1：:2018/05/27(日)12:11:04 r89
4kgも減って草
2：:2018/05/27(日)12:13:26 r89
1日3食が健康に良いとか幻想やね(ﾆｯｺﾘ)
3：:2018/05/27(日)12:13:58 zPp
3食はエジソンのステマやから
5：:2018/05/27(日)12:14:40 r89
>>3
それやな
むしろ体調良くなったわ
4：:2018/05/27(日)12:14:27 3pJ
イッチガリガリでワラタ
7：:2018/05/27(日)12:16:29 r89
>>4
61kg→57kgや
ワイにとっては適正体重やで
6：:2018/05/27(日)12:15:25 2c8
カロリーのプラマイやからな
8：:2018/05/27(日)12:17:03 r89
>>6
朝抜いても昼夜食べ過ぎなければ太らない事に気付いたわ
9：:2018/05/27(日)12:18:05 x2e
ワイは1日5合の玄米と5品の野菜
一品の肉食ってるわ
10：:2018/05/27(日)12:18:17 109
２食に慣れたら３食はしんどいぞ


12：:2018/05/27(日)12:18:52 NkA
>>10
ほんこれ
11：:2018/05/27(日)12:18:47 k0d
昔は2食が普通だったと聞く
13：:2018/05/27(日)12:19:20 pJa
朝は抜くな死んでも食え
17：:2018/05/27(日)12:22:19 r89
>>13
はい情弱
起きてすぐに内蔵を消化で働かせるのは負担が強いから水1杯くらいでええんやで
19：:2018/05/27(日)12:24:16 x2e
>>17
朝飯食わんと糖尿病になりやすいらしいで

20：:2018/05/27(日)12:28:45 r89
>>19
炭水化物ほぼ摂ってないから余裕
14：:2018/05/27(日)12:19:44 x2e
白米から玄米にするんや
一升食っとったのが5合まで落ちた
玄米よう噛むからやとおもう
18：:2018/05/27(日)12:22:27 87A
ワイも昼、夜、晩酌の2食や
21：:2018/05/27(日)12:29:07 r89
成長期のガキ以外は2食で充分やわ
22：:2018/05/27(日)12:30:12 pJa
糖質制限の犠牲者がまた一人か

25：:2018/05/27(日)12:33:58 r89
>>22
全く摂ってないわけじゃないから平気やで
23：:2018/05/27(日)12:30:12 ClD
ええね
昼と夜は何時ぐらいに食うんや？
25：:2018/05/27(日)12:33:58 r89
>>23
昼は正午
夜は7~8時くらいやね
28：:2018/05/27(日)12:36:19 lf1
タンパク質だけでも何とかなるで
15：:2018/05/27(日)12:20:21 NkA
ワイは1日2食 で十分やし健康なんやwww(間食ﾎﾞﾘﾎﾞﾘ

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メルカリ初心者俺「うーん、3万で出品しとくか」　敵「はじめまして！2万に値下げしてもら貰えないでしょうか！？」　俺「！！！？？？」

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婚活女です。批判承知で言いますが年収500万以下の人は婚活パーティ来ないで欲しい・・・

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