哲学ニュースnwk
1: 名無しさん＠涙目です。(東日本) [US] 2018/07/09(月) 01:30:29.73 ID:HjGcjULb0 BE:837857943-PLT(16930)
カロリーは1本約80kcalほどで、お米などの主食に比べるとかなり低カロリーなのです。（中略）バナナにはカリウムも含まれています。カリウムには、
身体の余分な水分を外に排出してくれる働きがあります。
意外にも低カロリーでむくみ解消にもいいとされるバナナ。食物繊維も豊富なので、整腸作用も期待できます。
●幸せホルモンづくりや、イライラ解消にも
さらに、日常的に摂りたくなる栄養素が。
集中力を高める効果を持つトリプトファンや、イライラした気持ちを解消してくれるビタミンCも含まれています。
セロトニン（幸せホルモン）を生み出す元になるトリプトファンも含まれています。ダイエット時のイライラ感や、仕事の合間のリフレッシュにも
効果を発揮してくれそう。
https://www.mylohas.net/2018/05/168236banana_diet.html
23: 名無しさん＠涙目です。(群馬県) [CN] 2018/07/09(月) 01:56:53.60 ID:DxoFul/+0
>>1
先週何かの番組で見たな
俺はTBSしか見ないからTBSの番組だろうけど忘れた
先週何かの番組で見たな
俺はTBSしか見ないからTBSの番組だろうけど忘れた
144: 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US] 2018/07/09(月) 07:42:19.02 ID:2m+/CUnc0
>>23
今でしょ講座
健康オタク的には目新しいの無かったけど
今でしょ講座
健康オタク的には目新しいの無かったけど
105: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [ﾆﾀﾞ] 2018/07/09(月) 05:34:41.61 ID:lq8acg9b0
>>1
そのトリプトファンを試してみたくて5htpってサプリ買ったけど副作用の眠気がキツすぎてシャレにならん。
これ睡眠薬なのか？
風邪薬より眠れると思う。
幸福感はわからん。日差し浴びたら十分らしいが日差し浴びるのってすごく難しくねえか？毎日晴れだとしても。
そのトリプトファンを試してみたくて5htpってサプリ買ったけど副作用の眠気がキツすぎてシャレにならん。
これ睡眠薬なのか？
風邪薬より眠れると思う。
幸福感はわからん。日差し浴びたら十分らしいが日差し浴びるのってすごく難しくねえか？毎日晴れだとしても。
120: 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [JP] 2018/07/09(月) 06:29:03.84 ID:69/Sqgli0
>>105
５HTPは熟睡できるようになる。
結果として、疲れが取れて気分が良くなる。
加齢で長く寝れなくなった人は、寝る前に飲むと良い。
５HTPは熟睡できるようになる。
結果として、疲れが取れて気分が良くなる。
加齢で長く寝れなくなった人は、寝る前に飲むと良い。
5: 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [ES] 2018/07/09(月) 01:41:00.02 ID:J+K63i+S0
バナナごときでうつ病治るわけない
63: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2018/07/09(月) 02:38:52.84 ID:F/w+fo8P0
>>5
そうそう、鬱にはカシューナッツだよ。
そうそう、鬱にはカシューナッツだよ。
9: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾇｺ] 2018/07/09(月) 01:44:14.52 ID:JGRIogNW0
ねこと暮らすのが一番
22: 名無しさん＠涙目です。(鳥取県) [US] 2018/07/09(月) 01:55:46.89 ID:Fthr2JBi0
>>9
どんな苛立ちも猫のこと考えるとあら不思議、爽やか笑顔になっちゃうよね
どんな苛立ちも猫のこと考えるとあら不思議、爽やか笑顔になっちゃうよね
146: 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [US] 2018/07/09(月) 07:48:39.67 ID:yBTrdEma0
>>9
これガチだったわ
明らかにストレス減った
これガチだったわ
明らかにストレス減った
148: 名無しさん＠涙目です。(WiMAX) [US] 2018/07/09(月) 07:58:56.04 ID:0rmWb6kf0
>>9
無職ならではの発想
無職ならではの発想
189: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2018/07/09(月) 11:19:25.96 ID:ufK55IT/0
>>148
猫を撫でると幸せホルモンとやらが出るからそれだろ
犬や人でもそうらしいが
撫でられる相手がいりゃなんでもいいんだよ
猫を撫でると幸せホルモンとやらが出るからそれだろ
犬や人でもそうらしいが
撫でられる相手がいりゃなんでもいいんだよ
15: 名無しさん＠涙目です。(catv?) [TH] 2018/07/09(月) 01:50:48.75 ID:BQ92EpzG0
１日4本って食い過ぎかな
16: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [AR] 2018/07/09(月) 01:52:51.77 ID:ZgLbgcg40
糖質高い
27: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [CN] 2018/07/09(月) 01:59:40.80 ID:CuwxTwBl0
腸内細菌でうつを撃退できるとかいうが逆の効果も出たって本読んだわ
結局なにも信じられない
結局なにも信じられない
28: 名無しさん＠涙目です。(catv?) [SK] 2018/07/09(月) 02:02:00.38 ID:RNpREqxk0
毎日バナナ二本とトマジュ一杯で血圧が下がった
30: 名無しさん＠涙目です。(福岡県) [US] 2018/07/09(月) 02:03:58.83 ID:4tzh4zP40
幸せになろうかなって行動したらそれだけでプラセボ効果出そうだからとりあえず信じるが吉
36: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [DE] 2018/07/09(月) 02:05:54.56 ID:fDWncS5l0
牛乳は下痢する
39: 名無しさん＠涙目です。(長野県) [US] 2018/07/09(月) 02:08:42.80 ID:CYNgCKvV0
子供の頃バナナと牛乳をミキサーで混ぜて謎ドリンクよく使ったけど幸せな気持ちになれた記憶は御座いません
44: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [MX] 2018/07/09(月) 02:13:34.02 ID:eNfcvKMH0
クレープのチョコバナナ
パフェのバナナ
とかにして食べりゃいいんじゃね
パフェのバナナ
とかにして食べりゃいいんじゃね
45: 名無しさん＠涙目です。(catv?) [ﾆﾀﾞ] 2018/07/09(月) 02:14:12.47 ID:Z1tGdzN+0
まるごとバナナがおススメ
48: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2018/07/09(月) 02:15:13.76 ID:U5c2cwzn0
日当たりのいい吹き抜けの戸建にすんでると
リビングのソファーやキッチンのテーブルで日光浴できる
直射日光でセロトニンが生成される
部屋にいるだけで冬の公園で日向ぼっこができる
残念ながら貧乏人は日当たりの悪い賃貸やマンションに住むので
常に青白く陰気臭くイライラして2ちゃんねるをする
リビングのソファーやキッチンのテーブルで日光浴できる
直射日光でセロトニンが生成される
部屋にいるだけで冬の公園で日向ぼっこができる
残念ながら貧乏人は日当たりの悪い賃貸やマンションに住むので
常に青白く陰気臭くイライラして2ちゃんねるをする
50: 名無しさん＠涙目です。(香川県) [US] 2018/07/09(月) 02:17:51.92 ID:0AagH9wV0
毎日バナナ食ってるが、イライラしてるぞw
暑さと運転中は、バナナでも解消できん
暑さと運転中は、バナナでも解消できん
51: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2018/07/09(月) 02:18:08.30 ID:p0Ccjeno0
セレトニン増えても、収入が少なかったり、恋人がいなければ幸せになれないよ
52: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2018/07/09(月) 02:19:42.68 ID:iZUdebWY0
>>51
バナナの摂取量が君には足りないのだよ
…きっと
バナナの摂取量が君には足りないのだよ
…きっと
58: 名無しさん＠涙目です。(群馬県) [CN] 2018/07/09(月) 02:27:53.74 ID:DxoFul/+0
バナナを食ってセロトニンが増えると、寿命が平均10年長生きするんだと
ようは病気になりにくい体質になる分けだ
ようは病気になりにくい体質になる分けだ
59: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US] 2018/07/09(月) 02:28:22.51 ID:WKgwTgUM0
この時期は痛むのが早すぎるわ
61: 名無しさん＠涙目です。(北海道) [US] 2018/07/09(月) 02:30:33.86 ID:xR6J7QrB0
バナナはカリウム多いんだっけ？
64: 名無しさん＠涙目です。(茸) [RU] 2018/07/09(月) 02:39:04.91 ID:I1DjJchj0
バナナってかなりシュウ酸多いぞ
結石体質のやつはたまにしか取るべきではない
しかもバナナって生食するからかなりやばい
ほんと気を付けろよ地獄だからな！
結石体質のやつはたまにしか取るべきではない
しかもバナナって生食するからかなりやばい
ほんと気を付けろよ地獄だからな！
68: 名無しさん＠涙目です。(庭【緊急地震:福岡県福岡地方M3.8最大震度3】) [ﾆﾀﾞ] 2018/07/09(月) 02:42:04.66 ID:B95RUlmU0
エゾウコギがよく効くよ
75: 名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [AU] 2018/07/09(月) 03:02:46.37 ID:PDwuJkUh0
ゾロフトええで
77: 名無しさん＠涙目です。(dion軍) [DE] 2018/07/09(月) 03:21:12.96 ID:FS5NOSum0
>>75
同じやん
海外輸入しとるわ
同じやん
海外輸入しとるわ
167: 名無しさん＠涙目です。(福岡県) [US] 2018/07/09(月) 09:29:50.11 ID:vUsDsFfq0
>>75
ジェイゾロフト？あれ気持ち悪くならない？
ジェイゾロフト？あれ気持ち悪くならない？
169: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2018/07/09(月) 09:59:51.90 ID:F/w+fo8P0
>>167
飲まないとアタマがわやくちゃになってくる。
飲まないとアタマがわやくちゃになってくる。
76: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [AR] 2018/07/09(月) 03:06:02.15 ID:L7/WYTkg0
こういうのやめてくれ
ルーティンで食べてる者からすると、一過性で売り切れて無いとか、酷いときは緑のバナナが店頭に並ぶとかあったから
ダイエットにイイ！とか寝言ほざいてた時の話。1ヶ月もせんうちにデロデロバナナが大量に余ってたコンビニ
人並み以上にメシ食ってさらにバナナ食ってヤセるわけないっつーの。ホント頭わるい人多すぎ
ルーティンで食べてる者からすると、一過性で売り切れて無いとか、酷いときは緑のバナナが店頭に並ぶとかあったから
ダイエットにイイ！とか寝言ほざいてた時の話。1ヶ月もせんうちにデロデロバナナが大量に余ってたコンビニ
人並み以上にメシ食ってさらにバナナ食ってヤセるわけないっつーの。ホント頭わるい人多すぎ
82: 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US] 2018/07/09(月) 03:31:03.83 ID:bNbDqbxV0
活性酸素に対して すげー有効なんだってな
他の食材に比べて ダントツに良いらしい
株取引でイライラして 体壊した時に学んだわ
厂|
／ /| 食えよー
／ / |
｜ (ﾟДﾟ)
｜(ﾉ| |)
｜ | |
＼_ヽ_ヽ
∪ ∪
他の食材に比べて ダントツに良いらしい
株取引でイライラして 体壊した時に学んだわ
厂|
／ /| 食えよー
／ / |
｜ (ﾟДﾟ)
｜(ﾉ| |)
｜ | |
＼_ヽ_ヽ
∪ ∪
107: 名無しさん＠涙目です。(茸) [KR] 2018/07/09(月) 05:47:40.92 ID:Dt0BOxlu0
フィリピンやエクアドルの国民はあんまり幸せそうじゃないけどな
172: 名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US] 2018/07/09(月) 10:39:00.03 ID:tKmYyCyd0
>>107
バナナ作って売ってるだけで、食べないんじゃね？
出荷するときは青い未成熟なバナナだろうし、
熟したバナナは高価で買えないとか。
ガーナのカカオ農園で働いてる子供たちがチョコレートの存在を知らないのと似たような、、、ね。
書いてて胸が痛んでくるけど
バナナ作って売ってるだけで、食べないんじゃね？
出荷するときは青い未成熟なバナナだろうし、
熟したバナナは高価で買えないとか。
ガーナのカカオ農園で働いてる子供たちがチョコレートの存在を知らないのと似たような、、、ね。
書いてて胸が痛んでくるけど
108: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [TH] 2018/07/09(月) 05:49:18.76 ID:YkJZPml40
ヨーグルト＋バナナにすれば毎日快腸だよ
132: 名無しさん＠涙目です。(禿) [FR] 2018/07/09(月) 07:14:04.76 ID:owUJ4zXD0
セントジョーンズワートのめよ
143: 名無しさん＠涙目です。(東日本) [CN] 2018/07/09(月) 07:36:20.55 ID:A1iUoRnB0
トリプトファンが欲しけりゃ、肉やアーモンドや蕎麦食ったほうがいい
150: 名無しさん＠涙目です。(宮城県) [ﾆﾀﾞ] 2018/07/09(月) 07:59:31.78 ID:K9CMZ7Vp0
何を食えば治る！なんての信じて栄養偏るのが一番悪い
いろんな食べ物をバランス良く食べれるのが最強の健康法だよ
いろんな食べ物をバランス良く食べれるのが最強の健康法だよ
155: 名無しさん＠涙目です。(宮城県) [ﾆﾀﾞ] 2018/07/09(月) 08:12:11.14 ID:K9CMZ7Vp0
バナナは果糖が多いよ
ご飯代わりにするとかおやつに1本くらいならいいだろうけど
まあ健康な人ならちょっと多く食べた所で問題ないか
バナナを剥いて袋に入れて揉んで潰す
甘みを付けて牛乳でのばして冷凍
半分くらい凍ってきたら手で揉んでまた冷凍
うまいぞっ
変色が気になるならレモン汁も入れてね
ご飯代わりにするとかおやつに1本くらいならいいだろうけど
まあ健康な人ならちょっと多く食べた所で問題ないか
バナナを剥いて袋に入れて揉んで潰す
甘みを付けて牛乳でのばして冷凍
半分くらい凍ってきたら手で揉んでまた冷凍
うまいぞっ
変色が気になるならレモン汁も入れてね
175: 名無しさん＠涙目です。(空) [JP] 2018/07/09(月) 10:45:49.13 ID:+ah0TSfT0
筋トレしろ
180: 名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区) [US] 2018/07/09(月) 10:55:59.38 ID:y+kx13fq0
重要なのは腸内環境じゃないの
199: 名無しさん＠涙目です。(家) [SG] 2018/07/09(月) 11:37:02.08 ID:iIxutcx20
インドに筋トレしつつバナナと牛乳だけの食事で
ムキムキのマッチョだらけの村がテレビに出てたな
ムキムキのマッチョだらけの村がテレビに出てたな
200: 名無しさん＠涙目です。(catv?) [CN] 2018/07/09(月) 11:39:02.37 ID:MCkbEUbH0
バナナと氷と牛乳をミキサーでういーんってやると
なんちゃってシェークが出来る
好みで砂糖を入れると良い
おいしい
なんちゃってシェークが出来る
好みで砂糖を入れると良い
おいしい
202: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2018/07/09(月) 12:09:10.81 ID:psIUGOSB0
>>200
氷を使うのは邪道
バナナを凍らせておくべし
氷を使うのは邪道
バナナを凍らせておくべし
転載元：http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/news/1531067429/
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森脇健児、ヒロミ、清水圭ってなんで干されたんだろう
人類史上最大のミステリーって何？
すげー葉っぱに似てる虫とかいるじゃん？あんなの進化論じゃ説明できない、絶対神様いる
教養のない人って何話しても面白くないよね
江戸時代の人はどうしてたんだよってこと上げてこうぜ
映画を見ようと思う これだけは見とけ！って映画を教えてくれ
