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1: 2018/07/14(土) 13:43:20.248 ID:WGpWPPjE0
・朝の目覚めがよくなった
・汗がよく出る
・体全体が潤ってる感
・おしっこが透明っぽくなった

3: 2018/07/14(土) 13:44:23.695 ID:cUdBk8EXD
でもおれは年中お茶

4: 2018/07/14(土) 13:44:36.665 ID:kFGibU/r0
俺は水にして痩せたわ

6: 2018/07/14(土) 13:45:22.392 ID:yH7dQKZVd
俺もお茶だな
ぬるくなっても美味い

9: 2018/07/14(土) 13:46:11.509 ID:J4syIcQh0
麦茶にするともっと健康的になってしまう

11: 2018/07/14(土) 13:48:32.597 ID:7nelk89p0
コーラからお茶に変えたらダルさと寝付きの悪さ解消されたわ

12: 2018/07/14(土) 13:48:36.536 ID:+2dsT/Os0
おしっこ透明なのはビタミンC不足だぞ

14: 2018/07/14(土) 13:50:43.184 ID:WGpWPPjE0
>>12
まじかよ
いっつもションベンが黄色くて
透明になって嬉しかったんだが

13: 2018/07/14(土) 13:49:48.441 ID:WGpWPPjE0
体調いい感じになるからやってみ
コーラとかコーヒー好きで毎日飲んでたけど
水に変えてから明らかに違うもん

16: 2018/07/14(土) 13:51:07.897 ID:WGpWPPjE0
お茶のほうがいいのか？

17: 2018/07/14(土) 13:52:00.436 ID:J4syIcQh0
>>16
ミネラルは重要

19: 2018/07/14(土) 13:53:27.536 ID:yU+kZAwX0
麦茶最強だから

20: 2018/07/14(土) 13:56:05.558 ID:j5bgM/0Hr
身体は塩水で出来ている
全体の水分量が減ると喉が乾く
真水を飲むと水分量は元に戻るが、塩分濃度が薄くなる
身体は濃度を濃くする為に水の成分だけおしっこや汗として外に出す
全体の水分量が減るので喉が乾く
これが繰り返されると水分が足りなくなって死ぬ
だからスポドリを飲め

24: 2018/07/14(土) 14:00:22.629 ID:WGpWPPjE0
>>20
塩分だったら普段の食事で結構とれんじゃね？
それじゃダメなのか

26: 2018/07/14(土) 14:02:13.302 ID:j5bgM/0Hr
>>24
普段の食事で取れるならいいけど
飲み物を沢山飲みたくなるこの季節は体液が薄くなりがち
おしっこが透明なのはちょっと危険

23: 2018/07/14(土) 14:00:05.431 ID:d/qzg/Q/a
ポカリでええわ

25: 2018/07/14(土) 14:00:47.804 ID:li3dv7/S0
お茶なら麦茶が良いのかな？

28: 2018/07/14(土) 14:02:40.098 ID:J4syIcQh0
>>25
麦茶はミネラルもあって体を冷やす効果もある
あと緑茶と違って尿路結石にならない

27: 2018/07/14(土) 14:02:24.074
どうしても物足りないって人は炭酸水から挑戦するのオススメ
これは炭酸ジュースって思い込んで飲むとジュース飲んだ気分になれる
糖分ゼロの安心感

32: 2018/07/14(土) 14:08:07.235 ID:OhiPbKzt0
よっぽど運動をする人じゃないかぎり
食事だけで塩分摂取は十分だって言うしな

http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1531543400/

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