2018年07月26日
日焼け止めの正しい塗り方、怠ると効果は半分以下＝英研究 - BBCニュース
日焼け止めローションによる紫外線からの保護効果が、期待されている水準の半分以下だということが、このほど英大学キングス・コレッジ・ロンドンの研究で分かった。
〜（略）〜
どうやって塗るべきか
日焼け止めを塗る際には十分な厚みを確保することが必要だ。SPF値は、1平方センチメートルあたり2ミリグラムが使われていることを前提に算出されている。
このため、平均的な大人の体に塗る場合は少なくとも小さじ6杯分（36グラム）が必要になる。
体の部位別に分けると――。
＜小さじ1/2以上＞
片腕
顔と首、耳
＜小さじ1以上＞
片脚
胸と腹部
背中
首の横やこめかみ、耳などは塗り忘れが多いので、気をつけてたくさん塗るようにしたい。繰り返し塗り直すのも忘れやすいので、注意が必要だ。
英国皮膚科医協会は以下の通りアドバイスする――。
外に出る15〜30分前に塗り、乾く時間を確保
外に出たら時間を置かずにもう一度塗り、見逃した部分がないようにし、ローションの厚みが十分あるようにする
少なくとも2時間ごとに塗り直す。泳いだ後やこすり落ちてしまったと思う時にも塗り直す
〜（略）〜
https://www.bbc.com/japanese/features-and-analysis-44948797
何度も塗りたくない
薄く塗ってさっと乾かしたい
効果が40%でも構わない
なら、SPF15じゃなく50を選んでる大多数の人の選択は間違ってないんじゃね？
小さじ6杯分をぬりたくるってメーカーの想定が実情からかけ離れてるだけで
18/07/26 03:49 ID:vZqHrVpZ0.net
パウダータイプがオヌヌメ〜
クリームタイプをアホみたいに厚塗りするより効果あるで
18/07/26 04:06 ID:BqoB2RSX0.net
>>8
すごいんじゃなくてパウダータイプは塗りムラがわかるから塗り残しが少ないだけ。
クリームは記事にある通り塗ってないところがわからないんだよ。
18/07/26 07:22 ID:ojMJJJZk0.net
>>8
乳液タイプの日焼け止めで十分に乾燥させる＋UVカットパウダー塗布
これが一番良い
さらに衣類で防御すりゃ完璧
18/07/26 10:37 ID:6KleO+lZ0.net
そもそも、日焼け止めのパッケージに「適量を塗る」しか書いてないのが悪いんだよ
「適量」って何だよ「適量」って
日焼け止めに限らず、スキンケア、ヘアケア用品はそんな表示ばっかり
そのくせ、何かあるとメーカは「使い方をきちんと守って」とかほざくんだよな
18/07/26 04:32 ID:/gg0avzn0.net
紫外線カットのメガネかけたら焼けなくなった
目から指令出すんだろな
焼けるのは皮膚の保護だから良し悪しではある
18/07/26 04:32 ID:ycz0h0jE0.net
SPF1000ぐらいのクリーム作れば？
18/07/26 04:47 ID:3OFEq3I10.net
山の上の直射日光は兵器だぞあれ
18/07/26 05:01 ID:dvjfa17l0.net
日焼け止め塗ると、洗浄に苦労する
タオルに洗顔フォームとか塗りつけて落としてるわ
肌にやさしく効果的に落とせる方法は無いものだろうか？
18/07/26 05:41 ID:KrorA5D70.net
ソース元になってるニュースで解説してたおっさんは
紫外線でDNA損傷が日焼けって話から始まって、
ようはコーティングした状態になってないと意味がないってことだった
18/07/26 05:45 ID:DmP2Ptkv0.net
イスラム女みたいな黒尽くめがラク
車乗る時は真っ黒
18/07/26 06:07 ID:v06sC5LG0.net
ビキニの細くなっているところから手を入れて塗りまくる
これがジャスティス！
18/07/26 06:26 ID:s4+ikbjF0.net
塗り忘れた耳をもっていかれる話を聞いたことがあるような気がしないでもない。
18/07/26 06:30 ID:BGj3G4es0.net
結局spf50を薄塗りで正解すぎるじゃねえか
18/07/26 07:11 ID:aXOIG6w+0.net
いろいろな日焼け止め使ってみたけど、最終的にドラッグストアの店頭に山積みされてる290円ぐらいのやつに落ち着いた
あれが一番塗りやすいし気楽に使えるし、>>1に書かれてる量と同じぐらい使ってる
18/07/26 07:39 ID:krPmWZ8w0.net
日の出ている時間帯は屋外に出ないのが最強
露出させない大きい帽子（日傘）、長袖長ズボンに大きめのサングラス、大きめのマスクが次点
18/07/26 08:19 ID:6RxPsrl50.net
顔面だけは防ぎようがないから仕方なく塗ってる
月光仮面みたいなマスクは明らかなに不審者だし
あなたはまだ紫外線で老いるので？
編集元：「http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1532543463/」
この記事へのコメント
電話の人「人によるので…」
俺「中肉中背の成人男性なんですが…」
電話の人「そういわれましても適量としか…」
俺「うーん、片腕で５００円玉くらいみたいな目安ないですかね…」
電話の人「500円玉？！えええええええ〜腕ベッタベッタになりません？！はい、塗りすぎですwwwベッタベタになりませんでした？ほどほどに塗ってくださいねwww」
って言われて●意湧いたの思い出した。
本当松だけどウソ松臭いからSNSじゃなくてここの※欄で自分語りしとく。
クリーム塗りたくるのが面倒すぎるし白くなるし落とすのも面倒だし…体に良いものではないだろうしな
つか、そんなに日焼け嫌なら冬服みたいに全身ガードで出てこい
腹立つわぁ
つけすぎたときは石鹸を付けて暫く待つと化学反応で落ちるみたい
日に焼けるとか低俗なことじゃなく、暑くない！
やってみればわかるが暑くない！いや全く暑くないわけではないが3℃は体感で違う
めっちゃ暑い、が、あー暑い、に変わる
割とマジめに
日焼けしたら顔がかさぶただらけになるで
みんなが見てる
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