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Twitterで１０分以内に寝落ちする裏技が話題に | ライフハックちゃんねる弐式

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2018年08月27日

Twitterで１０分以内に寝落ちする裏技が話題に

10コメント ｜2018年08月27日 22:30｜睡眠｜Edit
タグ ：

7 ：名無し募集中。。。

4の段階で動悸が始まる


18/08/26 23:02 0.net ID:?
9 ：名無し募集中。。。

あぐらかく必要あるかこれ


18/08/26 23:03 0.net ID:?
16 ：名無し募集中。。。

なんとなくイメージできたわ
おれがいつも無理に羊数えながらも寝落ちできる工程に近い


18/08/26 23:08 0.net ID:?
23 ：名無し募集中。。。

実践してみた

確かに眠れたわ


18/08/26 23:15 0.net ID:?
25 ：名無し募集中。。。

こんなのが効くやつは眠れない現象など起こらんだろ


18/08/26 23:18 0.net ID:?
26 ：稲場愛香

あぐらじゃなくても自分が好きなリラックスできてかつ布団に近い場所ならええんやろ
あと何も考えないってのが結構難しいんだよね
普段から色々考え事がある人はそっちに頭が行っちゃってずっとそのことについて考えちゃったりとか


18/08/26 23:18 0.net ID:?
29 ：名無し募集中。。。

しばらくやってみたけど何も映像が出てこねーｗ


18/08/26 23:21 0.net ID:?
42 ：名無し募集中。。。

すぐ寝られる人が羨ましい
ここだけの話いつも大量虐殺を妄想して寝ている


18/08/26 23:27 0.net ID:?
45 ：名無し募集中。。。

それで眠れるなら 不眠症とは言わない


18/08/26 23:28 0.net ID:?
51 ：名無し募集中。。。

眠れなくて悩んでる人っていっぱいいるんだなあ
オレは横になるとすぐに寝てしまうことに悩んでる


18/08/26 23:35 0.net ID:?
53 ：名無し募集中。。。

>>51
それって凄くありがたいことだぞ
ストレスのせいで眠るのにもさらにストレス感じるのは勘弁してほしい


18/08/26 23:36 0.net ID:?
60 ：名無し募集中。。。

難しそうでワロタ


18/08/26 23:47 0.net ID:?
67 ：名無し募集中。。。

俺これやると必ず金縛りになって結局目覚めんだよな


18/08/27 01:04 0.net ID:?
65 ：名無し募集中。。。

マインドフルネスやないかい
これを自ら編み出したというのか？


18/08/27 00:05 0.net ID:?
66 ：名無し募集中。。。

ヨガ教室でこういうのやったわ

やってはいけないヨガ

18/08/27 00:30 0.net ID:?

編集元：「http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1535291928/」


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2018年08月27日 22:47  ID:Nor69JE40
5からで良い
2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2018年08月27日 22:53  ID:dXPvDDfZ0
寝れんやつは何しても寝れません
3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2018年08月27日 22:56  ID:xmXjTJlR0
>>23
寝れて無くて草
4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2018年08月27日 23:09  ID:yrMUGlG80
寝れん時は寝れんから意味ないな
これで寝れる奴は別に不眠症でもなんでもないで
5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2018年08月27日 23:24  ID:5qtWybC50
無理だは…仕事のストレスで頭が覚醒してて無理…
何も考えないようにしても仕事の事しか考えられない
神経がとがったまま朝日が差してくる
6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2018年08月27日 23:34  ID:GtIF2H4L0
ただの瞑想か
7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2018年08月27日 23:35  ID:EDbVfXBu0
めっちゃ寝付きいいんだけど
布団の中で毎回この状態だった。
寝付くまでめっちゃ時間かかったなって日でも4・5周目には落ちてる。
8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2018年08月27日 23:40  ID:N7DZjYsv0
なろう主人公風の妄想しつつ寝ようとするんだが毎度失敗してる
異世界に行ったぐらいかテロが勃発したぐらいで寝落ちしてるわ
その間5分くらい
9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2018年08月27日 23:43  ID:RBkLq.yP0
昨晩試したけど、眠れず。
映像が浮かばない。どうしても呼吸や小さな音に集中してしまう。
思い浮かべても意識遠くず。

こういうの試したら最初の一回二回くらいは効くんだけどな〜
10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2018年08月27日 23:51  ID:vWi9IG330
まずツイッターをやめろ

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