1: 2018/08/28(火) 21:26:57.98 ID:zVbwZ6hm0 BE:323057825-PLT(12000)

sssp://img.5ch.net/premium/8114876.gif
世の中には様々な健康法が溢れている。しかし、メディアが「これで長生きできる」と喧伝していても、その中には本当に信じてよいのか疑わしいものもある。

「本当に信頼に足るのは、『実際にどれだけの人が健康になったか』という事実を積み上げた『統計（疫学）データ』です」

　そう指摘するのは、『みんなが信じている健康法のウソ』の著者で、東京慈恵会医科大学教授の浦島充佳医師だ。こう続ける。

「集団を対象にして集めたデータを、統計的な手法で分析し『病気になる人』と『病気にならない人』の生活習慣を長期的に比較した研究が近年増えています」

　そこで今回、「死亡リスク」に関係する生活習慣の研究データを調査。
すると、これまでの常識とは異なる“長生きの疫学データ”も見えてきた。

　例えば、米ハーバード公衆衛生大学院が65歳以上の成人2692人を16年間追跡調査したところ、
魚を週2回以上食べる人は、サケやマグロ、イワシなどの青魚に多く含まれるオメガ3脂肪酸の血中濃度が高く、食べない人より死亡率が27％低下して、平均2.2年長生きした。

　オメガ3脂肪酸は心疾患リスクを下げる働きがあるといわれており、この研究でも心疾患を原因とする死亡率に限ると35％も低かった。

　また、イギリスの研究チームが「飲酒量と死亡率」の関係について男女48万7375人を9年間追跡調査したところ、
1日1杯飲酒する人が最も死亡率が低く、全く呑まない人に対して27％低かった。

「1日1杯程度の飲酒は、動脈硬化を抑制する善玉コレステロール値を上げ、血液の循環を改善する効果があります。ただし飲みすぎは肝臓を傷めて全がんのリスクを増すので控えましょう」

1日1杯飲酒する人　全く呑まない人に比べ死亡率は27％低い
http://news.livedoor.com/article/detail/15222600/

9: 2018/08/28(火) 21:28:51.13 ID:21Oz335U0

適量の酒は最高のお薬

10: 2018/08/28(火) 21:28:59.30 ID:snmmdkKk0

古着屋が出てこない時点でダイバクショウ

11: 2018/08/28(火) 21:29:27.56 ID:puM4ibwf0

売上が落ちるとこういう情報出してくる

12: 2018/08/28(火) 21:29:40.24 ID:l4ULZHzi0

一杯なら健康にいいですよ（おちょこ）

わかった（ジョッキ）

29: 2018/08/28(火) 21:34:48.46 ID:J2dhJqWu0

>>12
秀吉もびっくり

13: 2018/08/28(火) 21:29:59.30 ID:qvj7bMgr0

死ななくなるんか

14: 2018/08/28(火) 21:30:06.61 ID:psB93c+M0

２，３日前は酒に適量は無く飲まないほうがいいとか言ってたような

15: 2018/08/28(火) 21:30:12.08 ID:/95dgmPx0

＞　1日1杯

コレ重要

319: 2018/08/29(水) 00:00:48.22 ID:QSK9o+xK0

>>15
黒霧島ロックをジョッキ一杯飲める幸せ

16: 2018/08/28(火) 21:30:22.88 ID:jdmzfSq20

アルコールはどん少量でも脳にダメージを与えるって
医学誌とか言ってるけど、どうなんだよなんなんだよ

69: 2018/08/28(火) 21:45:25.85 ID:x8VOQ1720

>>16
例えば日光はどんなに僅かでも皮膚にダメージを与えるが、全く浴びないより適度に浴びた方が健康に良い
過去に大臣が言って叩かれたけど、放射線もそう
脳にも少しぐらいダメージあっても良いんじゃね？

247: 2018/08/28(火) 23:02:02.20 ID:uuWdOPFp0

>>16
ダメージなのか刺激なのかは実際だれもわからんのよ

酒を飲む人が・・といっても酒を飲む余裕があるから必然的にその他の事にも余裕が生まれて長生きできているっていう捉え方も出来るし

348: 2018/08/29(水) 01:01:26.06 ID:Nhe1/qgh0

>>16
医者がビール煽りながら書いてんだろ

434: 2018/08/29(水) 06:51:01.58 ID:Y+1Ujb9m0

>>16
脳にはダメージを与えるがほどほどなら血流がよくなり
動脈硬化を抑制するってのも本当なんだろ
なんでも一長一短があるって事なんじゃないのか？
酸素がないと人間って死ぬけど酸素自体が人間にとって
毒として働くわけだしな
水だってそう

550: 2018/08/29(水) 18:11:39.96 ID:0SDC/OQi0

>>16
酒のむと真っ赤になるだろ
血管が膨張して体全体に影響がでている
あんなに体全体に影響あたえるのはある意味タバコ以上の害だよ

17: 2018/08/28(火) 21:30:23.73 ID:8D+iwG+a0

日本人で統計とれよ
体質違うだろ

18: 2018/08/28(火) 21:30:28.70 ID:5gJZcX030

アイコスに変えたらかえって太って中性脂肪が増えた気がするわw

19: 2018/08/28(火) 21:30:58.47 ID:B5fZhHLt0

酒を飲まない奴は100%死ぬらしいしな

546: 2018/08/29(水) 18:02:36.72 ID:cj1ScgYw0

>>19
酒を飲む奴も100%死ぬ、不思議！

552: 2018/08/29(水) 18:54:43.78 ID:gItn0cc20

>>19
マジかよ！ストロングゼロ買ってくるわ

558: 2018/08/29(水) 19:04:29.27 ID:aHlS+ctk0

>>552
ストロングゼロとエナジードリンクはAUTOｗ

20: 2018/08/28(火) 21:31:36.67 ID:uo179aso0

1杯（ストゼロ500ml）

21: 2018/08/28(火) 21:32:00.41 ID:hpLoEjB/0

多分これは嘘
酒造メーカーに言わされてるわ

22: 2018/08/28(火) 21:32:05.99 ID:v5gp4wiA0

早く死ねるなら喜んで毎日飲むわ
休肝日やめようかな

23: 2018/08/28(火) 21:32:09.26 ID:DsJAx7tX0

もう好きにしろよｗ

24: 2018/08/28(火) 21:33:18.74 ID:k9QMp1Lk0

どっちなんだよ
アルコールは毒って言ってたじゃん

25: 2018/08/28(火) 21:33:30.22 ID:CHpcfprv0

人間の死亡率は100%やろ

26: 2018/08/28(火) 21:33:32.27 ID:XUL6kkEj0

アルコールの効能じゃなくて
全く飲まないわけじゃないぐらいの緩やかさと
でも一杯までで止められる自制心か一杯で満足できる幸福感の持ち主が
長生きしやすいってことじゃないのかな

41: 2018/08/28(火) 21:37:32.99 ID:d25Xlytc0

>>26
なんでそんなに人生の真理を見抜いてるの？ステキ！ちょっとシャワー浴びてお布団で待ってて

379: 2018/08/29(水) 02:59:22.69 ID:J+mk03340

>>41
待たせたね
さあ

27: 2018/08/28(火) 21:34:28.16 ID:Api9OiRb0

作業室入ったら1人だから時々昼に蕎麦屋で一杯呑んで会社に戻ったりしてる

77: 2018/08/28(火) 21:47:49.73 ID:Pt4oHoSA0

>>27
何屋さん？

28: 2018/08/28(火) 21:34:37.83 ID:xOp2tooi0

缶ビール１本だけ(´ω｀)

31: 2018/08/28(火) 21:35:33.16 ID:7CSggKSP0

死なない確率なんてあるのか

32: 2018/08/28(火) 21:35:51.13 ID:DhpYcEci0

酒なんて体に良いわけないら
30年間ぐでんぐでんになるまで飲み続けているんけど，小鼻にクモ状血管腫でまくりで困っとるわ

33: 2018/08/28(火) 21:36:01.66 ID:HkAYwBIK0

(アル厨原因の事故や喧嘩でばんばん死んでるけど健康被害とは関係ないから数字に含んでません

こういう事だろうなぁ

34: 2018/08/28(火) 21:36:04.06 ID:8qiiwEhx0

病気で既に体を壊していて飲酒を禁止されてる人を除いて統計取ったら、全く飲まない人達の方が死亡率低くなるんじゃなかったっけ？

35: 2018/08/28(火) 21:36:09.96 ID:uKeHvsLd0

また酒業界のステマ
利権が絡みすぎて
こういう栄養学や食の栄養関連の研究は全くアテにならない

36: 2018/08/28(火) 21:36:39.04 ID:H0gwnxgn0

昔少量なら体にいい
少し昔少量でも毒
最新やっぱり少量なら体にいい

結論→人による

43: 2018/08/28(火) 21:38:23.47 ID:uKeHvsLd0

>>36
人による、
とはまさにその通りで、
メシよりも他の要素で違いすぎて
サンプルとる集団選べば意図的に思った通りの結論得られるから糞みたいな学問

37: 2018/08/28(火) 21:36:45.04 ID:pUPzK3BX0

嘘ばかり

38: 2018/08/28(火) 21:36:45.30 ID:j2BDoXzM0

一日二杯の酒を飲み

早死にでした

329: 2018/08/29(水) 00:16:48.47 ID:rbC/70dX0

>>38
肴をこだわれば長生きできたかもしれん。

406: 2018/08/29(水) 05:08:03.76 ID:zE+EsZYz0

>>38
あれこれ仕事もあるくせに自分の事を後回しにしすぎたのかも知れんな

476: 2018/08/29(水) 08:48:44.81 ID:zNd0x1fm0

>>38
似合わぬ事をムリし過ぎたのかもな

39: 2018/08/28(火) 21:37:01.97 ID:urKPzEPq0

呑めない人は元々呑める奴より体が弱いだけ

1001: 以下おすすめ記事をお送りします

2008/2/21 23:2:22 ID:news4wide

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