『10分以内に寝落ち出来る方法』がTwitterで話題

2018年09月01日

│コメント(13)

│インターネット

│健康・メンタル

1 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:50:07.59 ID:CrxvLHPZ0NIKU.net: 【１０分以内に寝落ちする裏技】
なかなか夜眠れない人は騙されたと思って試してみて下さい。まじでほぼ確実に眠れます。
自分はこの方法使い始めてからもう１０年以上寝付けない夜がなくなりました。 pic.twitter.com/jI4w82mKDn
— おのでらさん＠コミケ童話単行本発売中 (@onoderasan001) 2018年8月25日
9 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:52:39.99 ID:gp6Lw3qdaNIKU.net: 確かに寝落ちする時って意味分からん夢見るわ
13 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:52:59.26 ID:aecwnwXK0NIKU.net: まずドリエルを飲みます

5 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:51:53.20 ID:CSrNCdQeMNIKU.net: ワイ「マイスリーを飲む」
6 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:52:23.56 ID:kkotu6YI0NIKU.net: ゾルピデムの処方箋貰いに行く
27 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:54:59.94 ID:i+eWlY3WpNIKU.net: まずストロングゼロを飲みます
16 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:53:12.98 ID:zOotathrMNIKU.net: 布団で目瞑ったら寝れるやろ
10 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:52:43.61 ID:PSrYMlGS0NIKU.net: 10分横になって眠れない生物なんて存在しないやろ
18 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:54:15.25 ID:5WLyCjqA0NIKU.net: 試したけどねれんかったわ
ガイジやからなにしても眠くならん
44 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:57:25.99 ID:lzOAgIr0pNIKU.net: ①と⑥が矛盾してる
107 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:09:19.89 ID:B3ip45RO0NIKU.net: 座る必要がない件
なんで1回目覚めなきゃいけないのか
12 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:52:52.72 ID:h3IrJyVYaNIKU.net: なんで布団入らずあぐらかく必要があるんや
58 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:59:41.62 ID:GJgi/R1vpNIKU.net: 10分瞑想とかクソだるいやろ
28 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:55:14.51 ID:7/2N6hZ9dNIKU.net: 逆に覚醒するんですが
4 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:51:39.46 ID:Hj30oKjB0NIKU.net: そんなんで眠れたら苦労しない定期
19 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:54:17.24 ID:5fgHhYRn0NIKU.net: 悩んでる人には3が難しいんだと思う
73 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:03:20.55 ID:DSzMbyzp0NIKU.net: 何も考えない状況になれたら誰でも寝れるわ
なれねーからねれねーんだろガイジ
62 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:00:33.06 ID:OW4wNg5f0NIKU.net: 眠れんような不安がある人は何も考えないってのができんやろ
ワイもそうやし
まあ遠足前の小学生とかにはえrかもしれん
30 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:55:31.00 ID:mRHC4HXz0NIKU.net: すっと寝られる人が羨ましいわ
ワイは毎回布団入って寝るまでに最低1時間は掛かる
45 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:57:38.46 ID:Hj30oKjB0NIKU.net: >>30
ワイは神経質な祖父のせいだわ
睡眠薬も飲んでたし間違いない
152 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:19:16.34 ID:u/hh+DceaNIKU.net: >>30
ワイもや
寝なきゃ寝なきゃと思うほどに眠れなくなってしまう
疲れて眠いのに眠れないから朝が地獄や
37 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:56:13.19 ID:SL/cWtEEdNIKU.net: ほんと眠れないやつかわいそう
ワイなんか布団入ったら3分やで
36 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:55:52.87 ID:hMdGcIFsdNIKU.net: ガチの不眠なめんなよ
31 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:55:33.10 ID:BTytfiwG0NIKU.net: 学生時代は勉強すると眠くなってたわ
39 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:56:39.55 ID:BTytfiwG0NIKU.net: 寝ちゃダメだと思うと眠くなる
96 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:07:45.96 ID:hvxY4CNpMNIKU.net: 寝ようとおもえばすぐ寝られるけど寝たら明日が来てしまうのが問題や
74 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:03:27.91 ID:6IVmicOiMNIKU.net: 西村ひろゆきがどっかで言ってた方法

なんでもいいので単語を思い浮かべる
「あ」という文字を決めたら「あ」を頭文字とする単語を次々思い浮かべていく
思い浮かばなくなったら別の文字で同じことする
以下繰り返し
33 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:55:36.73 ID:iUPNRuoCMNIKU.net: 有能ワイ、シコる→寝る
41 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:57:04.61 ID:zvjltOxAMNIKU.net: そもそも人生で寝たくても寝れなかったことがない
寝るときはすぐ落ちるし寝たくなくても落ちてる
38 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:56:19.12 ID:CAaxHPtcENIKU.net: どことは言わんけど贔屓のチームの試合見てたら嫌でも眠くなるわ
68 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:01:27.76 ID:adRerJPFMNIKU.net: >>39
それね
お風呂入らず布団に入るといつのまにか寝てる
22 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:54:22.09 ID:DIbpSG/e0NIKU.net: ハースストーンの動画見てたらなぜかクッソ眠くなるわ
118 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:11:27.53 ID:asMvdWKJdNIKU.net: YouTubeの再生数少ないの垂れ流すとあっと言う間に寝れるぞ
29 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:55:28.56 ID:rudb0xu40NIKU.net: syamu本編垂れ流し法も流行らせろ
147 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:18:22.35 ID:g2R1rod5aNIKU.net: >>29
もうシャム無しじゃ眠れんわ
25 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:54:54.58 ID:uFNeJ/UG0NIKU.net: 眠いと思った状態で妄想する
これで寝れる
40 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:56:50.96 ID:adRerJPFMNIKU.net: ワイは歯磨きしてないとよく眠れる
布団に入って寝たらまずい、歯磨きしなきゃって思うと背徳感からかすぐ寝ちゃう
14 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:53:02.96 ID:V0dfxGAsdNIKU.net: ちゃんと寝れる用意しておくって大事だよな

他のことやってて「お、眠くなった」と思って寝支度してると目が覚めてる
113 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:10:32.13 ID:ZHcJkgEt0NIKU.net: これ無意識で布団の中でやってるわてかみんなこうやって寝てるもんだと思ってた
98 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:08:02.47 ID:F2l00PJXdNIKU.net: 布団に入った状態でやってたわ
やっぱ効果あるんやな
100 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:08:13.56 ID:yMIh0dc50NIKU.net: 寝る前に何も考えないことなんてアタシはない
109 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:09:29.73 ID:N5059ygJdNIKU.net: 布団入った異世界妄想始まるから寝られへん
101 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:08:25.28 ID:4yYGq90IdNIKU.net: 布団に入るとすぐ寝落ちしてしまう俺ってヤバイのか
121 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:12:16.69 ID:MPLMiW9JrNIKU.net: こんなん普通やん
妄想してると勝手にストーリーがコントロールできなくなるからそれがもう夢や
102 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:08:25.95 ID:eas5byj00NIKU.net: 座る必要性がわからない
128 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:13:15.22 ID:WVaFWBQNdNIKU.net: 100均にあるギャバのサプリ飲んだら眠れる
78 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:05:00.19 ID:fhhpo1o5dNIKU.net: なんだかんだで深呼吸に落ち着く
83 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:05:50.30 ID:SSd4igp30NIKU.net: >>78
これ
65 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:01:11.90 ID:Rk8OxeAzdNIKU.net: 息止めるといつのまにか寝てる
157 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:20:48.89 ID:JQGcb+jVrNIKU.net: >>65
それ死んでるやろ
59 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:59:41.74 ID:uuYtKLtDKNIKU.net: 日中めっちゃ働けばすぐ寝るわ
75 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:03:52.76 ID:zopB6fcXdNIKU.net: ワイも昔、トラック運転してて、すぐぐっすり寝れたわ
110 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 14:10:06.61 ID:vXbUlozq0NIKU.net: 今日の出来事を思い出す
↓
「うわああああああああ」
↓
眠れない
52 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:59:08.37 ID:kMB6HUWY0NIKU.net: ワイはニートだけどそもそも眠たくないなら寝ない
46 ：風吹けば名無し：2018/08/29(水) 13:57:48.90 ID:8v/jCeIJaNIKU.net: ⑦スマホポチー

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1535518207/

面白くて眠れなくなる物理

posted with amazlet at 18.08.30

左巻健男
PHP研究所
売り上げランキング: 194,984

Amazon.co.jpで詳細を見る

この記事へのコメント

1. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年09月01日 23:07 ID:KPSEU4ge0

これ試してみたが、
自分には合わなかったようで全く効果がなかったわ……

2. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年09月01日 23:15 ID:.MP6GCks0

これ見て真似ようとしたら
その日は不眠症並みに眠れなくなったからやめとけ

3. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年09月01日 23:15 ID:CLWh5q.H0

478呼吸法はガチ

4. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年09月01日 23:15 ID:kt5DJQ570

諦めてマイスリー飲みましょう()

5. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年09月01日 23:29 ID:IF6o1ABr0

俺もこれと似たようなことしてるわ
布団入って腹式呼吸を１分ぐらいしたあと
何も考えないように意識してると寝てしまう
考え事するとずっと寝れないんだよな

6. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年09月01日 23:39 ID:bbxU3Ym90

アイデア出すのは別にいいことなのになんでなんj民はなにに対してもイキるのかねえ

7. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年09月01日 23:42 ID:Jvmwqc540

面倒くせぇ酒でもなんでガッと寝ろや
ってか絵を見てもらいたいだけでしょ

8. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年09月01日 23:49 ID:0DCg8njD0

マジレスするとなにも考えないってとんでもない高等技術だけどな
座禅組みまくった坊さんとかがやっとたどり着く境地

9. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年09月01日 23:51 ID:VpFEKS810

※6
なんJ民だから、で全て片付くんだよなあ

10. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年09月01日 23:51 ID:EeC88hA50

目を閉じて昨日見た夢の復習をしてたら眠れるよ

11. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年09月01日 23:52 ID:gGGi26Af0

これ実際にやってみたけど八割くらいで寝れる
寝る前に酒飲むと一発で寝れる

12. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年09月01日 23:54 ID:.geppT010

あぐら描いてたら体が休み体制にならなくないか？
自分は呼吸を寝息くらいゆっくりにするだけで大抵寝れる

13. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年09月01日 23:54 ID:EiFIakeb0

しこると目が覚めるんだよなぁ

名前：
	情報を記憶:
コメント：
	※連投、荒らし、宣伝、不適切と判断されたコメントはNGの対象になります

戻るこのページは以下ＵＲＬのキャッシュですhttp://blog.livedoor.jp/goldennews/archives/52048920.html

「インターネット」カテゴリの最新記事

「健康・メンタル」カテゴリの最新記事

戻る

このページは以下ＵＲＬのキャッシュです
http://blog.livedoor.jp/goldennews/archives/52048920.html