1： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 05:53:33.70 ID:V5cl6syF0.net

2： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 05:54:05.27 ID:vM/WTe2h0.net
会員を試してるんだろ





3： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 05:54:11.64 ID:smUlq9px0.net
ステーキはダイエット食やろ





5： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 05:54:46.01 ID:HdbdCgiR0.net
めっちゃムキムキになりそう





7： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 05:55:14.95 ID:/un0Wov5p.net
食べてから行けば太らんやん





8： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 05:55:15.30 ID:ZfXDcsec0.net
タンパク質OKなんやが





38： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:07:03.89 ID:5uuGoODCr.net
炭水化物が一番ヤバいんやぞ





6： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 05:55:06.17 ID:vNN6gilua.net
ご飯食えんが肉は食べれるやろ何とか





13： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 05:56:38.86 ID:9aKo7VII0.net
肉はok
こいつがバカなだけだろ





12： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 05:56:07.15 ID:E0iUijlR0.net
ヒレステーキはダイエット食やぞ





14： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 05:57:15.84 ID:gvs9BQ/k0.net
脂身は大丈夫なんやろ
炭水化物だけだめとか頭おかC





16： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 05:58:30.65 ID:E0iUijlR0.net
>>14
ヒレステーキはカロリーめっちゃ低い
筋トレしてる人はトレーニングの後いきなりステーキでヒレ食いにいく人もいる





18： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:00:13.92 ID:z6TcEE2Oa.net
筋トレの後は30分以内にステーキやぞ
でも普通それが難しいからプロテイン飲むわけで





22： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:01:38.03 ID:8a0pX8jq0.net
>>18
30分以内(笑)





45： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:11:42.38 ID:sx+uJNVjp.net
>>22
ゴールデンタイムやぞ

RECOTT(レコット)ってなに？





19： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:00:44.47 ID:Dcj/iM450.net
肉はセーフやろ





21： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:01:17.08 ID:CNCXuckV0.net
ステーキって痩せる





23： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:02:11.35 ID:stbaEMwm0.net
何もおかしくはないやろ





20： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:01:09.39 ID:FsSTZYHqa.net
なぜか肉はダメって思ってるやつ多いよな





24： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:02:13.96 ID:2KKzu5zia.net
RIZAP→ステーキ→RIZAP→... を狙っとるんやで
持ちつ持たれつの相乗効果や





4： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 05:54:20.83 ID:EgEiXKXt0.net
むしろいくら食べてもライザップがある！
ってなって気楽に食べられるし太ったら実際来ればいいから最高やろ





26： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:02:31.75 ID:JwdWAKL9d.net
ええコラボや





28： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:03:14.43 ID:0jaiI2Gc0.net
別にええやろ
むしろ食わんと





25： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:02:29.35 ID:Qbd0/Odv0.net
トレーナーはステーキ推奨やろ





27： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:02:40.88 ID:9uVnXgCN0.net
日本人ってほんと筋トレ知識ないよな





30： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:04:00.38 ID:NC7cbw0b0.net
牛肉なんだからいいに決まってんだろ





31： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:04:06.22 ID:UnHgFG2+0.net
所謂ステーキって脂身多い部位を想像する人が多いし多少はね
でもまあ仮にそうだとしてもライザップはアトキンスダイエット的な思想が根底にあるから食っても問題ないんやろうけど





34： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:05:19.35 ID:Ec0p8YvN0.net
ライザップは糖質制限で肉しか食えへんから、むしろすごく理にかなってるんやが...






32： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:04:42.10 ID:lj6Wm+mu0.net
でも筋トレも厳密にメカニズムわかってないんだよね

超回復も科学的に立証されてない





37： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:06:31.38 ID:bzW6QNjnd.net
コーンをブロッコリーに変更できるの最近知った







40： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:07:48.39 ID:ChttbC080.net
ステーキ=デブって考えるとか無知にも程がある
こういう情弱多すぎ





42： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:10:57.56 ID:NYJ/GbYPd.net
ステーキで肥えさせてライザップ行くんやで
最高のコラボや!





43： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:11:12.46 ID:W6N1urLW0.net
【悲報】オフロスキw、いきなりステーキを1.3トン食べる

53： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:15:08.43 ID:+ZEkR/BM0.net
>>43
草





66： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:20:25.00 ID:3VN9CMuI0.net
>>43
こいつ痩せてて草生える
どうやったらこんな肉ばっかりくえんねん





55： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:16:04.83 ID:7XvcIlYE0.net
>>43
なんやこれ
肉マイレージって





61： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:18:29.82 ID:UvdgRRqN0.net
>>55
いきなりステーキは食った量がポイントになるんや





70： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:21:33.05 ID:7XvcIlYE0.net
>>61
一人で食ってるわけやないと思うけど
それでもやばいな





54： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:15:52.19 ID:ySxmnzeZ0.net
プロテイン使わん奴やと肉と筋トレってセットやろ





52： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:14:45.16 ID:7XvcIlYE0.net
痩せる→ステーキで太るのループで一生通い続かせるんやろ





47： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:12:46.93 ID:HTKp2QrT0.net
チートデイに使うやろうなあ





57： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:16:39.07 ID:+ZEkR/BM0.net
減量中に牛肉はアウトだろ
チートデイならまだしも





64： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:19:48.31 ID:E0iUijlR0.net
>>57
ヒレステーキはセーフ
100g133キロカロリーしかないし
400g食っても500キロカロリー





58： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:18:02.25 ID:7XvcIlYE0.net
あ、チートデイか
ならしゃあない





59： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:18:17.35 ID:va3QWiNL0.net
これはチートデイやな





60： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:18:20.98 ID:SRjUPbz80.net
ビル側も考えろよ
チートデイならしょうがないけど





62： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:18:48.22 ID:UnHgFG2+0.net
急にチートデイチートデイ言い出してワロタ





65： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:20:10.13 ID:2s/oYcT+a.net
別に減量中でチートデイやないとしても脂質の少ない赤身肉なら食べても問題ないぞ
アホみたいな量食うのはそらあかんけど







72： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:23:08.24 ID:yGG7ooNW0.net
24/7ワークアウトの説明機器に行ったことあるけど、肉は全部okだったな
脂質多いのでも全部ok、それどころか油は積極的に取れ、とにかく炭水化物を減らせって感じ
ライザップも似たようなもんやろ





85： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:29:40.82 ID:2s/oYcT+a.net
>>72
脂質摂ってもオーケーなのはリーンバルクの場合だけちゃう？
トレーニング法や食事らは常識が度々変わってなかなか難しいわね





96： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:34:35.55 ID:yGG7ooNW0.net
>>85
脂質取らなくなるよりは断然マシって言われたわ





77： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:27:00.44 ID:kUmaQPOzM.net
ライザップは糖質制限と運動で痩せるシステムやからな
ナイナイの岡村がスニッカーズ一個食ったクッソ怒られたくらいやし





82： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:28:38.16 ID:V0Ubf5KC0.net
ライザップ式ダイエットは筋肉維持しないと即リバウンドや





87： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:31:07.10 ID:yGG7ooNW0.net
>>82
むしろ筋肉増やさないダイエットの方があかんやろ
ダイエットと同時に筋肉も減る、代謝落ちて普段の食事に戻したらそれだけで前以上に太る





86： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:30:39.19 ID:3t2rKMHw0.net
いきなりさんサイドもその手の連中に対応しとるから
ライス抜きでトッピングブロッコリー変更とかやってる奴多いで





114： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:44:33.00 ID:pByHipTn0.net
ライザップは炭水化物カットさせるところやから肉はセーフやぞ





118： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:46:18.01 ID:3EW91fqT0.net
そもそもライザップは糖質制限系だから相反どころか相性抜群





49： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:13:16.84 ID:gfTefGO20.net
いやこれ合理的なんでは？





50： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:14:11.20 ID:gfTefGO20.net
ラーメン屋はアカンやろけど





35： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:06:03.24 ID:UnHgFG2+0.net
相反言うなら二郎とかやね





113： 名無しさん@MD ：2018/09/04(火) 06:42:48.16 ID:kIsuDaXw0.net
スイーツパラダイスが入ってるなら成立したな





いきなり！ステーキ 常識を突き破る不滅の経営

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