便秘を放置すると最悪死ぬぞ！便秘大国日本の実態

1：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 20:19:31.26 ID:s9hRalyH0 BE:842343564-2BP(2000)

「死に至る可能性も」と警鐘＝便秘大国日本の実態
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180914-00010000-jij-sctch

便秘は相談しづらい面も
　国内で症状を訴える人が450万人にも達するといわれる便秘症。一時的であれば大きな問題にならないが、慢性便秘症は治療が必要な場合がある。
食物繊維の不足や不規則な生活、無理なダイエットといったさまざまな要因で起きるほか、女性の場合は月経周期のホルモン変化が影響して便秘になるケースも多い。
「恥ずかしくて（周囲や医師にも）相談できない」という患者が少なくない一方で、「死に至る可能性もある病」とされている。

　近年、新薬が認可されて治療の選択肢が広がり、慢性便秘症の診療ガイドラインが昨年初めて制定された。
同ガイドラインの制作に携わった横浜市立大学大学院医学研究科の中島淳教授（肝胆膵消化器）を講師に招いたセミナーが都内で開かれ、中島教授は医師の側も含めた「便秘大国日本」の現状に警鐘を鳴らした。

◇80代は1割が便秘

　便秘はそもそも、どんな病気なのか。「本来体外へ排出すべきふん便を十分量かつ快適に排出できない状態」と定義されており、具体的には（1）排便回数が少なく便が腸内で留まる（2）便が快適に排出されず残便感が残る‐という2タイプに大別できる。
症状が1～2カ月、断続的にでも続いていると「慢性便秘症」と診断される。

　若い女性に多いというイメージ通り、50代までは症状を訴える女性の割合が男性の倍以上に上るが、年齢が高くなるにつれて男性患者が急激に増加。
80代になると男女差がなくなり、いずれも10人に一人が便秘に悩んでいる。中島教授は「急速な高齢化の進行で今後、便秘になる人が確実に増加する」と指摘する。

　そんな便秘を軽く見る向きも多いが、「便秘は寿命を縮める」との報告が出ている。

◇心臓発作の要因に
　便秘の有無による生存率を米国で15年間にわたって比較した研究によると、生存率に約10％の差が出たものもある。往年のロックスター、エルビス・プレスリーはトイレで心臓発作を起こして42歳で亡くなったとされるが、
「便秘だったため、トイレで過度にいきんだのが心臓発作の要因だったと報じられている」

　日本でも「高齢者がトイレでいきんで血圧が上がり、上手に呼吸ができずに酸欠状態に陥って救急搬送、死亡することが後を絶たない」。高血圧や心臓疾患の患者は質の高い治療を受けられるが、便秘のコントロールができていないのが実態だ、という。

　一度便秘になると、「食欲低下⇒吸収・栄養障害⇒筋力低下⇒活動性・運動量減少⇒便秘」という悪循環に陥って慢性化する。これを断ち切る必要があるのだが、「医者も患者も便秘を病気と思っていない」。多くの患者は最初、薬局で便秘薬を買うのが一般的だ。

【あの画像】便秘を放置すると最悪死ぬぞ！便秘大国日本の実態
引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1536923971

3：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 20:20:52.34 ID:inx10GPC0.net

シャワ浣すればいいじゃん

5：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 20:21:33.82 ID:4sCYxgSR0.net

ワイ、コーヒー飲むとすぐ便通よくなるで

6：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 20:21:36.38 ID:JwKrLb3N0.net

食わなきゃいいだけだろ

8：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 20:22:58.87 ID:ygI9+C7F0.net

ご冗談でしょうファインマンさん

9：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 20:25:36.07 ID:REfUVpya0.net

日本人は足が短いは間違いで、本当は腸が他民族より長い為に胴が長いが正解。腸が長いから日本人は便秘が多い

13：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 20:28:21.40 ID:qoxLCUpD0.net

雑穀食べるとお通じいいわ

14：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 20:29:47.60 ID:ajDZ5snc0.net

むしろ、緩すぎて困ってるわｗ

確かにヨーグルトは大好きなんですけどね

15：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 20:30:04.59 ID:g/u1P75B0.net

さっきマグネシウム入りの薬を買ってきた
寝る前に飲んでみるぜ！

17：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 20:32:59.28 ID:lPeRbbyh0.net

ちょうど今日はマグミット飲んで寝る予定ですわ。

19：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 20:34:00.13 ID:Y/UomIw60.net

便秘って女のほうがなりやすいんだっけ
どういう食生活してたらなるんだろう

25：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 20:39:35.58 ID:zO56i8gt0.net

>>19
少食では？
あとマグネシウム含有の少ない食い物ばかりとか水分摂取量とか

20：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 20:34:46.88 ID:Q25aapcf0.net

にんにく唐辛子オリーブオイルたっぷりの自家製ペペロンチーノ食べりゃ一発。

23：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 20:38:14.83 ID:vlTC+Shg0.net

バラムツ食べて腸内洗浄

24：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 20:39:17.80 ID:O9bpsdey0.net

納豆とメカブの最強タッグ

26：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 20:40:45.72 ID:2eL3f2iN0.net

コンビニでも電車の中でも漏らすお前らには関係無い話やな

27：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 20:41:19.00 ID:9s1nXnar0.net

ピーナッツとか食べるともりもり便が出るから便秘気味だなと思ったら安いの買って食ってるわ
中国産だから他の病気になりそうだけど

29：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 20:42:26.69 ID:oxsMTyXb0.net

死因：便秘

32：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 20:44:51.92 ID:zCbUxlqx0.net

わかめ　さつまいも
食物繊維食べてないだけだろ？

35：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 20:47:25.40 ID:h7cw0xPJ0.net

>>32
ナッツとか効きそう
前１袋１日で食ったらその日に下痢した

33：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 20:45:17.64 ID:h7cw0xPJ0.net

便秘とか良くきくがなぜ食い続けるのかわからない
便秘が始まったら固形物止めて毎日牛乳１リットル＋水リットルですぐ下るだろ

36：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 20:49:13.49 ID:Xs9Omm4W0.net

果物が意外と良い
なんでかというと水分が果肉と一緒（これがじうよう）に取れて
胃腸で水分吸収されすぎになるの防ぐから適度に柔らかくなる
キウイとか今の時期だと梨も

45：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 21:01:23.89 ID:dUT7aZSK0.net

便秘のとき腹をもみもみすると
次の朝うんこしたくて目が覚める

47：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 21:04:36.42 ID:d5xjjtWE0.net

牛乳飲むとすぐお腹下る

48：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 21:04:50.85 ID:ScTvs1Hv0.net

カンピロバクターで血便してしばらくしてから
生ニンニク食べ過ぎで腹痛起こしてから便秘なった
腸内細菌滅亡した？

49：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 21:05:45.32 ID:tjsU+7RE0.net

おから喰えよ
おからはすごいぞ
ただし、多めに食べる事
おからでダメなら、枝豆だ
これも、多めに食べる
以上

53：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 21:14:52.83 ID:Pe/EAZuJ0.net

毎朝二回出るから困るわ
でも朝しか出ねーなぁ

54：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 21:15:03.32 ID:j38kLTtT0.net

便秘なったら夜食べないで水分取れば翌日出る

55：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 21:15:27.75 ID:3QD7zGjr0.net

ダノンbioはお通じが良くなる

56：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 21:16:59.57 ID:duAVsL6m0.net

たけしの家庭の医学でもやってたな
トイレでくしゃみか咳したはずみで腸が破裂したの

57：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 21:18:39.89 ID:KxDyDOdeO.net

通年で手に入る、便秘に良い食べ物って
殻付きピーナツ(剥いた加工品は不可)
増えるワカメ(水溶性食物繊維)
小さく刻んだコンニャクとかバナナ辺りですかね
あと、食事をそれなりの量を取らないと
そもそもウンコの素が供給されずに、古い便が貯まってしまう
って言うのも有りますね

59：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 21:21:18.62 ID:WBDISj+fO.net

水溶性食物繊維が最強ですよ。母親が頑固な便秘を治したよ。1日30gぐらい食べてる。過剰摂取しても副作用なしだから安心です。お悩みの方は一度お試しを。

60：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 21:21:42.34 ID:Obn0EWs/0.net

便秘の奴はまずキウイ食っとけキウイ
ブボブボモリモリみんな出るよ

61：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 21:23:10.25 ID:3QD7zGjr0.net

高齢者じゃないのに男性で便秘は
膵臓癌の初期症状

63：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 21:28:38.27 ID:ScTvs1Hv0.net

>>61
生存率15パーセントの膵臓癌(;ﾟдﾟ)

62：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 21:23:57.77 ID:WgbEViQr0.net

繊維でも水溶性のほうがいいらしいぞ
サツマイモとかバナナは　ウンコが固くなるがウンコの量が増える
水溶性食物繊維が豊富な　キューイイチジクアボガド　とかはウンコが柔らかくなるので
出やすくなるとか

64：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 21:30:13.79 ID:Ner7fGMy0.net

朝でないともう苦しいわ
そういう時はマウントレーニア飲むと必ず出る
イチヂクもブリブリ出るな

65：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 21:32:29.66 ID:vylRNAUZ0.net

フリスクのでかいやつとか、大量に食うとキシリトールでお腹ゆるゆるになって一気に出るよ。

67：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 21:38:58.93 ID:hEqkv4dJ0.net

毎日マグネシウム飲んでます

68：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 21:40:55.37 ID:jwCU9Sel0.net

インド行ったら、便秘しらずだよ。
帰国して2カ月まで持続効果があるし。
でも、生水は絶対ダメ

69：名無しさん＠涙目です。：2018/09/14(金) 21:43:34.97 ID:Ner7fGMy0.net

>>68
水気をつけててもコップ使うとダメって駐在の人が言ってた

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1.名無しAtoZ：2018年09月14日 22:12 ▽このコメントに返信

本人の自覚が薄い軽微なうつ状態や睡眠の質の低下と同時に起こる便秘は、電磁波犯罪被害の可能性が高い。
人工電磁波の曝露で起こる異常の中には、セロトニンやメラトニン、トリプトファンなどの生化学物質の分泌異常や、交感神経系・副交感神経系などの自立神経系の異常、平滑筋など意思ひとつで動かせない筋肉の収縮リズムや生理リズム（睡眠や月経の周期）の異常もある。

軽微なうつ状態や寝てもスッキリしないような軽い感覚に覚えがあり、同時に便秘傾向があるなら、おそらく人工電磁波曝露の影響を受けてる。

2.本当にあった怖い名無しさん：2018年09月14日 22:12 ▽このコメントに返信

溜まったクソを出したあとのケツ穴の痛さは異常
二、三日痛いわ
これが嫌だから便秘にならないように気を付けてる

3.名無し：2018年09月14日 22:18 ▽このコメントに返信

生まれつき腹壊しやすいのに最近酷い便秘の俺、咽び泣く

4.名無しAtoZ：2018年09月14日 22:49 ▽このコメントに返信

若いころは女の子のうんこが汚いなどとは夢にも思っていなくて、
女の子達の肛門にむしゃぶりついて、
どうやったら肛門内に深く舌を入れることができるかなど研究を重ねたものだ。
しかし、年を取ってみると、それらの研究と実践に意味がなかったような気がしてきた。

5.名無しAtoZ：2018年09月14日 22:55 ▽このコメントに返信

脂質を摂らなすぎるのも良くないらしい

6.名無しAtoZ：2018年09月14日 22:58 ▽このコメントに返信

牛乳一杯一気飲みとマッサージで毎日出るようになったで

7.名無しAtoZ：2018年09月14日 23:18 ▽このコメントに返信

何も考えずに水を一日2リットルくらい飲めよな。
喉乾いてから飲んでたんじゃ遅いよ。