引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1537353934/
ストレッチというやり続けるだけで誰でもイケメンになれる最高の趣味
1: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:45:34.53 ID:qgZQgo920
身長が伸びる
スタイルが良くなる
声が通るようになる
自信が溢れ出すようになる
イケメンになる
女にモテる
健康になる
風邪をひきづらくなる
メリットしかないんだが
2: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:45:47.67 ID:qgZQgo920
やれよ
3: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:46:00.34 ID:v6AMpB6X0
やってるで
5: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:46:06.46 ID:qgZQgo920
ガチでやってみ？
ホンマに変わるから
6: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:46:07.47 ID:0ESbYQAy0
どうするの？
12: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:46:44.41 ID:qgZQgo920
>>6
ハムストリング
開脚
肩甲骨はがし
基本はこれだけでいい
9: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:46:35.30 ID:nh3hCskh0
お前がイケメンなだけや
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10: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:46:35.95 ID:kClyeE/p0
やり方分からんわ
何か参考にした？
14: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:47:13.44 ID:qgZQgo920
>>10
YouTubeで自分に合うやつやればええで
113: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 20:04:25.85 ID:gpDc9Q4K0
>>14
YouTubeのストレッチ動画見てるとお姉さんがエロすぎてシコってまうから続かんわ
11: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:46:43.80 ID:miAvh9Rx0
オナ禁して筋トレしてストレッチしたら一体どうなってしまうんや…
20: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:48:22.63 ID:qgZQgo920
>>11
パーフェクトな男になれる
15: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:47:21.36 ID:9Y5/Bc3S0
江頭2:50/身長178 cm
ほんまや
17: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:47:55.36 ID:qgZQgo920
ガチでスタイルよくなるからな
顔色も良くなる
18: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:47:59.59 ID:+0ABctkrd
みんなもストレッチパワーだ
19: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:48:13.85 ID:UnhpcUcdp
実際骨格歪んでるやつは顔にも影響出るからな
ストレートネックとか口呼吸とか猫背とか同じような顔になりがちや
21: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:48:54.95 ID:zUqIBzK20
最近ストレッチ始めたら体調良くなったンゴ
22: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:49:01.06 ID:2JxhtMYYa
ストレッチって漫画読んで一瞬やってたけど続かんかったわ
23: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:49:03.63 ID:qgZQgo920
ストレッチと筋トレは効果が出るからやめられなくなる
どんどんイケメンになるからな
24: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:49:15.99 ID:E6zCZgbR0
ストレッチってどうやるん？
動画でくれなわからん
25: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:49:29.73 ID:qgZQgo920
ガチでモテるようになるからな
26: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:49:30.63 ID:3D9PWBFqK
>>1
全部ストレッチマンに当てはまってて草
やスN1
27: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:49:49.39 ID:7j40YjpuM
ストレッチパワーがたまってきそう
28: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:50:02.95 ID:XusaMzh00
ガチのマジックやで
ストレッチしてから急に30cmは背が伸びたし声が10倍ぐらいでるようになっわ
32: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:50:50.42 ID:qgZQgo920
>>28
３センチは本当に伸びるよ
29: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:50:23.57 ID:qgZQgo920
駅にめっちゃええ顔したスタイルいい高身長リーマンおるやろ？
あんな感じに誰でもなれる
31: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:50:49.96 ID:1oRFuKCO0
ひとりエッチマンのワイもイケメンになれるんか？
38: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:51:11.85 ID:qgZQgo920
>>31
なれる
33: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:50:54.19 ID:cZQH/yr30
開脚毎日やっとるけど全然ビターって開けるようにならんわ
足開いて体前に倒してるんだけどワイやり方間違えてるのか？
45: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:52:02.16 ID:qgZQgo920
>>33
骨盤をたてなあかん
それが無理なら多分股関節かハムストリングが硬い
48: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:52:11.60 ID:4LcPFQCy0
>>33
90度開けば十分と言われてるで
それ以上開ける必要はない
95: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:59:49.24 ID:Ra2ewzky0
>>33
限界まで開いたら10分我慢しいや
実際はしんどいの2、3分くらいやで
スマホでもいじってればあっという間や
1年くらい続ければかなり開くようになるで
34: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:50:58.90 ID:4LcPFQCy0
ストレッチは流行らんね
筋トレと違って見よう見まねで正しくできるかというと無理な話や
あと過度な柔軟性もよくないからやりすぎてもいけない
43: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:51:50.66 ID:iuJcWKZD0
>>34
柔軟性ってやりすぎるとよくないんか？
89: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:58:58.09 ID:4LcPFQCy0
>>43
要は気持ちいいところでやめーやという話や
相撲取りとか体操シンクロの人達が顔を歪ませながら股割りしとるやろ
あれは競技のために必要だから仕方なくやってるんであって素人がやるには負担が強すぎる
39: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:51:24.00 ID:OYlauN9tp
座って前に倒れるやつしかやっとらんが他になんかあるんか？
54: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:53:31.24 ID:qgZQgo920
>>39
ある
40: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:51:35.12 ID:TF7MfKrT0
すげえええええ
確かに気になってたんだよなあ
やるぜ
41: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:51:35.13 ID:XIFftJXI0
顔も細くなりますか？
52: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:53:04.06 ID:qgZQgo920
>>41
なる
42: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:51:48.08 ID:HeGCsvygM
ハムストリングのストレッチしようとすると膝の骨が痛くなるんやけど大丈夫なんか？
75: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:56:58.48 ID:SufG1zk70
>>42
屈伸ストレッチで膝ピンするとやばいらしいな
114: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 20:04:36.00 ID:ZOdit7YUp
>>42
膝の骨に付いてるから
44: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:51:57.42 ID:Sk+Oeep/0
O脚治りますか？
59: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:54:23.65 ID:qgZQgo920
>>44
治るよ
老人なら無理やが若い人やと筋肉の偏りからくるのがほとんどやからな
86: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:58:49.40 ID:Sk+Oeep/0
>>59
マ？やるわサンキューフォーエバー
46: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:52:02.41 ID:9/04/uU10
筋トレでつけた筋肉とか普段使わんしな
ストレッチくらいが体調管理にも役立つしええと思う
47: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:52:06.62 ID:WVeGa/Jt0
ワイも２ヶ月くらいずっとやってたけど身長35cm伸びて髪の調子も良くなって道行く女に連絡先渡されまくるようになったわ
まじでやったほうがええね♪
51: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:52:56.59 ID:7j40YjpuM
>>47
マジ？
やるわ
49: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:52:17.70 ID:Y3i7hV0Yp
背が伸びるってどういう理屈なんだ？O脚改善とかか？
60: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:55:15.22 ID:qgZQgo920
>>49
猫背がなおる
姿勢がよくなる
筋肉の硬直がマシになる
53: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:53:16.41 ID:PVDOTTS7r
身長はのびんやろ
58: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:54:14.81 ID:4LcPFQCy0
やるなら筋トレで疲れにくい身体を作りつつストレッチで日々の凝りや固まりをほぐすイメージやで
どっちかだけとか笑止
67: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:55:53.50 ID:qgZQgo920
>>58
それがベストやな
61: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:55:18.57 ID:6pjoUgKJd
ワイ猫背じゃないんだけど伸びるんか？
68: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:56:10.76 ID:SufG1zk70
ストレッチって何秒とめればええんや
77: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:57:11.42 ID:qgZQgo920
>>68
２０秒～３０秒
69: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:56:16.82 ID:dOs30aYT0
ストレッチしたら髪生えてきたわ
70: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:56:20.93 ID:iI9Hs3rE0
けどお高いんでしょう？
71: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:56:34.42 ID:qgZQgo920
筋トレまでしたら一番ええよ
72: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:56:39.72 ID:3D9PWBFqK
すぐストレッチマンスレになると思ってたらぜんぜんならなくて悲C
74: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:56:45.07 ID:cCJYDGPR0
ラジオ体操でもいいですか？
79: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:57:43.14 ID:qgZQgo920
>>74
やらないよりはましやけど効果はそこまで高くないかも
83: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:58:24.94 ID:cCJYDGPR0
>>79
そっか🙍
76: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:57:00.02 ID:Vi8sZBXPp
ストレッチするぐらいなら筋トレするわ
92: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:59:25.89 ID:qgZQgo920
>>76
初心者が無理すると怪我するで
78: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:57:30.85 ID:t20TpgOAp
筋トレしてるやつはちらほらおるけど意識して顔面の筋トレしてるやつは少ないんだよな
80: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:58:03.82 ID:qgZQgo920
>>78
どういうのがあるん？
84: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:58:32.35 ID:JGn6Jz4Ix
>>78
英会話ガチでやってる奴しかあまりやらないんじゃないかなあ
99: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 20:00:45.95 ID:t20TpgOAp
>>84
俳優とかは多いで
ハリウッドはみんなやってる
101: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 20:01:16.35 ID:qgZQgo920
>>99
どういうやつなん？
103: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 20:01:50.70 ID:pq1gsCusa
>>101
変顔しまくるやつだろ
90: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:59:14.34 ID:Fhh2/ML8d
ハゲも治るのか？
97: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 20:00:23.41 ID:qgZQgo920
>>90
それは無理
93: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:59:29.70 ID:qlZew+Vx0
ワイX脚なんやけどどうすれば治るん？
治ったら身長伸びるんやろ？
98: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 20:00:36.71 ID:ZOdit7YUp
>>93
x脚のマラソンランナーでさえ治らないし筋力つけてもストレッチしても無駄だぞ
102: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 20:01:40.71 ID:qlZew+Vx0
>>98
えぇ...
100: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 20:01:00.87 ID:SMjdRZ6B0
ストレッチの動画が多すぎるから結局やらない
104: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 20:02:08.60 ID:qlZew+Vx0
>>100
どれを参考にしたらええのかわからんわ
107: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 20:03:16.72 ID:qgZQgo920
>>104
自分に合うのでええねん
続ければ効果は出る
105: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 20:02:10.17 ID:qgZQgo920
今の顔より５割増しくらいに見えるようになるからな
スタイルもかなりよくなる
106: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 20:02:58.15 ID:SMjdRZ6B0
な？結局勧める方法すら教えないんだよ
はいはいゴミ
112: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 20:04:22.00 ID:qgZQgo920
>>106
書いてるやん
基本はハムストリングと肩甲骨はがしと開脚だけでいい
それで足りないなら腰とか僧帽筋とか増やしていけばええねん
94: 風吹けば名無し 2018/09/19(水) 19:59:38.66 ID:k2+bMKhgr
遺伝子で全て決まってる
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