「禁酒して走り始めたら顔まで変わった！」海外男性の劇的ビフォー＆アフター
ダイエットに成功すれば体型が変わりますが、顔まで激変した人がいました。
アルコール依存から抜け出して走り始めた結果、すっかり別人になった人のビフォー＆アフターをご覧ください。
30 months without a drink, and 2000 miles ran! I've never looked like this! from r/pics
痩せたのも素晴らしいですが、何より顔が別人すぎる！
最初はアルコールを2年半止め、その次に走り始めたそうです。
顔つきがこんなに変わるのですね。家族さえも同一人物であることに気付かないほど変化しています。
現在39歳だそうですが、ダイエットよりもアルコール依存症の禁断症状がつらかったとのことです。
海外掲示板のコメントをご紹介します。
●うわ、これはすごい、これからも頑張り続けて。
↑（投稿者）ありがとう。
●おめでとう！ 人々に成し遂げる勇気を与えていってほしい。ずっと続けてね！
↑（投稿者）少し情報を足しておく。
自分は20年間飲み続けた。今39歳で30か月前に血中濃度が0.453％になった。もしその半分でも経験がある人なら、自分がいかにひどい状態だったかわかると思う。
禁断症状は悪夢で自殺したくなった。希望もすべて失った。走ることを知って本当によかったと思う！ 今はコーチをしてくれる良い友人がいる。この夏にはグランマのフルマラソン大会に出場もした。タイムは4時間26分。目標は4時間だったが、途中でハムストリング（太ももの筋肉）を痛めた。
もし地獄を見ている人がいて抜け出す方法がないと思ったら、呼吸だけし続けろ！
「 止まない雨はない」 ―クロウ/飛翔伝説
↑自分は1週間前に0.358％になったところ、禁酒して7日目。可能だという好例を見せてくれてありがとう。
↑（投稿者）いたた！ その時期を思い出したよ……。0.35か、そのままゼロになるまで頑張れ。7日間もできたのはジョークじゃない、良いスタートを切ったよ。
●なんてこった、20代後半くらいに見えるよ。
↑同じく39歳と知って驚いたよ。オレは27歳だが同じくらいの年齢だと思ったよ。
●なぜそこに、クエンティン・タランティーノがいるんだ。
↑（投稿者）彼よりいい男だと思いたい……
（クエンティン・タランティーノ - Wikipedia）
↑健康的に見えるのはいいな。
●真面目にタランティーノの息子か何か？ 冗談だけど。
↑（投稿者）それよりはセクシーだと思いたい。ハハハ。彼のことをそうは思っていないので。
●若く見える。他人からは不可能と思える人生の転換をしたね。モチベーションを与えているよ。
●すごいと思うよ。自分も多くのことで苦しんでいて、ストレスから酒を飲み、食料も買えず、本当にしたいことかわからない新しい仕事を始め、なかなか会えない子どもが2人いる。だけど激励をもらった気分だ、ありがとう。
↑（投稿者）もし助けになるなら、その酒の中には助けてくれるものは何ひとつ入っていない、ゼロだ。助けてくれるのは時間と努力だけである。
●0.453％？ なんてこった。そんな高いレベルで呼吸できていたのが驚きだよ。
↑（投稿者）できてなかったよ。救急に月に2度は行っていた。父親（同じくアルコール依存症）が見ても、僕が呼吸をしていないと思ったからね。
同じくアルコール問題で苦しむ人々の励みになっていました。健康的な生活は顔付きさえも変えるようです。
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