1: みつを ★ 2018/10/08(月) 01:12:37.43 ID:CAP_USER9
https://www.cnn.co.jp/fringe/35126535.html

１０代の睡眠時間、少ないと危険な行動増える　米調査
2018.10.07 Sun posted at 16:38 JST


（ＣＮＮ） 米国の１０代を対象にした調査で、睡眠時間が少ない１０代は自殺など危険な行為を行う可能性が高まることがわかった。小児科関連の医学誌に調査結果が発表された。

調査では睡眠時間について、「８時間かそれ以上」「７時間」「６時間かそれ以下」に分類。これらの睡眠時間と危険性の高い行為について測定を行った。

調査によれば、学校がある日の前夜の平均の睡眠時間が少なくなると、安全でない行動を行う確率が高まるという。危険を冒すような行為とは、飲酒運転をはじめ、安全でない可能性のある性行為、攻撃的行動、アルコールやたばこ、ドラッグなどの使用が含まれる。

夜間の睡眠が６時間未満の１０代は、８時間以上睡眠をとる１０代と比べて、自殺を考えたり、自殺を計画したり、自殺を試みたりする可能性が３倍以上に高まるという。また、治療が必要となる自殺未遂の可能性も４倍以上に高まる。

研究者は２００７年２月から１５年５月の期間について若年層の危険を伴う行動に関する調査のデータを調べた。調査の結果、８時間の睡眠が推奨されているものの、高校生の７０％以上がこれよりも少ない睡眠時間だった。

今回の調査以前にも、睡眠時間が８時間未満の高校生は自ら不利な行動をとる危険性が高まる可能性が指摘されていたという。

引用元: ・http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1538928757/

2: 名無しさん＠１周年 2018/10/08(月) 01:13:11.46 ID:xGnq1i1k0
キレる若者の原因は睡眠不足だったか
3: 名無しさん＠１周年 2018/10/08(月) 01:14:35.66 ID:AW7eDZGM0
今日もいつもの睡眠不足
4: 名無しさん＠１周年 2018/10/08(月) 01:15:35.35 ID:VNXpXT8X0
一日が30時間位あったら問題ないんだがな
16: 名無しさん＠１周年 2018/10/08(月) 01:28:59.53 ID:uKQAgu950
>>4
あったら、またそれなりの生活になり睡眠不足になる。
41: 名無しさん＠１周年 2018/10/08(月) 02:27:09.65 ID:mIT8semt0
>>4
残業が増える・・・
6: 名無しさん＠１周年 2018/10/08(月) 01:15:54.51 ID:q7xv7o+W0
何歳でも寝不足は危険だ
10: 名無しさん＠１周年 2018/10/08(月) 01:19:18.86 ID:GQ4hy3eH0
10代
1日12時間くらいは平気で寝てたのに受験で急に睡眠6時間を強いられてからおかしくなったな
以後生活の中心は睡眠だと意識しながら生きてる
11: 名無しさん＠１周年 2018/10/08(月) 01:21:37.58 ID:kA2sNL1C0
睡眠時間が減れば単純に行動回数が増えるから危険行動をする確率が高まるし
それ以前に因果関係が逆で、危険な行動は夜間に行うことが多いから睡眠時間が減る傾向にあるだけでは
12: 名無しさん＠１周年 2018/10/08(月) 01:24:05.31 ID:GRFezL1w0
危険な行動が増えるから睡眠時間が減るのであって
睡眠時間が減って危険な行動が増える訳じゃ無いだろう
17: 名無しさん＠１周年 2018/10/08(月) 01:30:13.86 ID:0KG8Nheq0
日本人のガキは勉強もせんし
遊んでばっかで頭も使わんから
睡眠時間は有り余っとるぐらいだろ
24: 名無しさん＠１周年 2018/10/08(月) 01:40:24.05 ID:6Fhpncln0
元からだからなんの問題もないよ
少なかろうが多かろうがやるやつはやる
睡眠に問題を押し付けてるだけ
そいつ育てた親の責任
32: 名無しさん＠１周年 2018/10/08(月) 01:53:03.99 ID:i6z/fMab0
お腹が空いてないのに単に時間だからと食べてると
サーチュインが作動しない、グー理論と同じ
グーとなってから食べることで健康になり長生きできる
35: 名無しさん＠１周年 2018/10/08(月) 02:03:39.13 ID:cPHhrXOn0
少食にしたら睡眠時間かなり減った
37: 名無しさん＠１周年 2018/10/08(月) 02:07:21.03 ID:zCgHG83H0
習い事や塾で21時から22時に帰宅、ご飯食べてお風呂入って宿題やったら日付変わる前後
翌日は朝練のため6時起き
高校生は大体こんなもんじゃないの？
38: 名無しさん＠１周年 2018/10/08(月) 02:08:40.16 ID:1zMFdCz70
危険な行動ってあれだろ？

「俺の右目がうずく…」とか言っちゃうやつだろ？
40: 名無しさん＠１周年 2018/10/08(月) 02:24:30.51 ID:ZDCAD5qz0
ゲームで徹夜ばかりの日々だったがホントに地味で無気力だったなー
42: 名無しさん＠１周年 2018/10/08(月) 02:46:46.56 ID:aUr9lKXr0
10代の成長期に寝ないと
感情を司る前頭葉の脳細胞が育たなくて
基地外になるって昔から言われてたやろ