1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:42:38.89 ID:HU+zE4530
無理じゃね?
イチオシ記事
嫁のPCのメンテナンス中にウワキ相手とのメッセージのやり取り発見。だが、俺は嫁にではなく間男の方に怒りを向けた→結果wwwwwwwwwwwwwww
1流料亭で修行した俺が独立してこじんまりした定食屋を始めた結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwww
【愕然】プロの嬢やってる彼女がやばいんだが聞いてくれwwwwwwwww
自律神経「アァ!壊れたァ!w」→結果wwwwwwwwwwwwww
【痛快】50代男性、コンビニの年齢確認ボタンにガチギレ→怒鳴られたコンビニ店員が老害に放った破壊力ありすぎる一言がこちらwwwww
大人の店行ったら妹の友達が登場たので喜んでたくさん出しまくってやった結果wwwwwww
昨日街コンにすげえ奴いたwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
【すげぇw】漁師さん「これ何やろか?(画像アゲー)」→ツイッター民「それ凄いヤツですよ!!」www
ワイの彼女「回避依存症」って病抱えててまんまこれなんやけどお前ら耐えられるこれ?
【画像】中国人さん、インナーもつけずにクッパ姫のコスプレをしてしまったせいで・・・(画像あり)
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2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:42:56.72 ID:ipmqVfGp0
やばいぞ
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:43:00.67 ID:HU+zE4530
1日目で心折れたわ
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:43:37.75 ID:kFbI9mvn0
続けると楽になる
5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:43:41.46 ID:vOk8edEid
一週間でやらなくなるぞ
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:43:42.12 ID:q41qxGub0
膝コロからやれ
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:43:47.83 ID:MzRq7g2C0
たちころ出来る頃にはうっすら割れてるで
頑張るんや
頑張るんや
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:43:48.16 ID:JNgJIGX8d
体勢固定できたら十分やで
動く意味内
動く意味内
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:43:59.42 ID:A4AOwI010
腹に効かなくね?
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:44:05.14 ID:sc1KQKq80
膝つけてやるとええで
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:44:07.61 ID:MauYUx/cd
立ってやれるのはスーパーエリートだかんな
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:44:18.05 ID:HU+zE4530
膝コロすら戻ってコレないぞ
95: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:55:14.67 ID:w91XANr4x
>>12
それが普通やねん
というか戻って来れる範囲でやれって
それが普通やねん
というか戻って来れる範囲でやれって
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:44:22.25 ID:z2BmmRAYM
腰痛めるからおすすめしないな
やめた方がいい
やめた方がいい
14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:44:49.37 ID:pcImCa8V0
身体痛めんなよ
15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:45:04.07 ID:kLgdrtxK0
腰いためて後悔するから絶対膝つけろ
16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:45:26.42 ID:ZvUFtjRy0
肩回りがきつくなるんやけど
17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:45:35.80 ID:etvxrxBk0
フローリング痛むしやめろ
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:46:26.94 ID:A4AOwI010
>>17
傷まんぞ木なら!
傷まんぞ木なら!
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:45:47.29 ID:+87dsTWTa
続けるもなにも一回もできん無駄な買い物だわ
23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:46:21.71 ID:HU+zE4530
>>18
ほんこれ
1回も出来ないから続けようがないんだが
ほんこれ
1回も出来ないから続けようがないんだが
19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:45:48.87 ID:A4AOwI010
腕に効きすぎ!
すぐバテるが俺だけ?
すぐバテるが俺だけ?
54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:50:02.91 ID:KEnO3KyM0
>>19
腕めっちゃくるよな、でも腹筋意識してやるときいてくる
でも俺のやり方が悪いだけで本来はもっと効き目があるはずなんじゃないかと思ってる
腕めっちゃくるよな、でも腹筋意識してやるときいてくる
でも俺のやり方が悪いだけで本来はもっと効き目があるはずなんじゃないかと思ってる
62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:51:15.74 ID:A4AOwI010
>>54
ほんまに腹には全く効いてる感ない!
背中にも効いてる感はある!
ほんまに腹には全く効いてる感ない!
背中にも効いてる感はある!
20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:45:55.44 ID:HU+zE4530
ほんまにこれでお腹凹むんか?
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:46:13.17 ID:KEnO3KyM0
膝コロで前に倒れて腕まで伸びた状態からちょっとだけ戻してまた伸ばしてみな
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:46:15.96 ID:qe6LfK4m0
ちゃんとやり方勉強してからやった方がええ
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:46:23.64 ID:Ktmlv4As0
すげえ浅い膝コロからスタートするんや
そのうちベッタリいけるぞ
そのうちベッタリいけるぞ
26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:46:31.88 ID:9mOhK5NR0
三頭バキバキなるわ
27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:46:44.53 ID:F09z3mep0
レッグレイズとシットアップの自重だけでバキバキのシックスパックに鍛えたワイでも腹筋ローラーは無理やわ
ドラゴンフラッグとかも出来るんやけどなんでやろな
ドラゴンフラッグとかも出来るんやけどなんでやろな
37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:47:50.48 ID:kFbI9mvn0
>>27
少しづつ鍛えていけば10回でもふつうにできるようになる
少しづつ鍛えていけば10回でもふつうにできるようになる
56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:50:20.56 ID:MzRq7g2C0
>>27
逆にドラゴンフラッグ出来んわ
逆にドラゴンフラッグ出来んわ
28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 22:46:56.25 ID:f6mggdRtM
ワイ、バランス崩して前歯折ったわ
唇も切れるし最悪やった
唇も切れるし最悪やった
警察「君スピード違反だよ」俺「いや前の車に付いて行ってただけだから前の車もスピード違反じゃないですか」
ワイ「さっきのLINE確認しとくか...」→ちょうどメッセージきて一瞬で既読
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引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1539006158/