coffee_ippuku_woman3

1: 2018/10/11(木) 02:58:14.810 ID:Cia6bXyg0
今はレインボーマウンテン飲んでる

3: 2018/10/11(木) 02:58:52.774 ID:UOgPuyg6r
寝ればよいよ

4: 2018/10/11(木) 02:59:43.588 ID:R4Y0TN/Sa
無糖に変えとけ

6: 2018/10/11(木) 03:00:25.118 ID:Cia6bXyg0
>>4
やっぱ無糖がいいか
最近太ってきた

14: 2018/10/11(木) 03:04:24.343 ID:V3BwcW3yK
>>4
ほんこれ

カフェイン効くのは30分後とか
でもミルク砂糖マシマシで糖分取って血糖値上げると眠くなるとか

眠気覚ましのカフェオレ飲んでうつらうつらして尿意で眠気覚ましとか活用法間違えてた

5: 2018/10/11(木) 03:00:21.231 ID:NKCjcj/H0
缶コーヒーは口臭くなるから嫌い

7: 2018/10/11(木) 03:01:23.718 ID:b/Nh1lcu0
カフェインは眠気関係ないから、結局は気の持ちようだね

12: 2018/10/11(木) 03:03:25.985 ID:VnEJcDDk0
飲まないと寝るとか、なんかの病気だろ

16: 2018/10/11(木) 03:05:13.101 ID:s4NI3QKS0
ガム噛んどけ

21: 2018/10/11(木) 03:06:28.968 ID:b/Nh1lcu0
ナルコレプシーで検索
病気だぞ

22: 2018/10/11(木) 03:08:14.214 ID:Cia6bXyg0
>>21
あれ急に寝るやつだろ

23: 2018/10/11(木) 03:09:57.503 ID:5Cs9YTqZ0
そらこんな時間に起きてテカテカの画面見てたら睡眠の質も悪いし自律神経いかれて眠気もとれんわ
起床と就寝時間みなおして血糖値の上下を激しくしなければ普通に改善するやろ

25: 2018/10/11(木) 03:12:13.089 ID:Cia6bXyg0
でも缶コーヒー飲めば眠くないよ

28: 2018/10/11(木) 03:17:08.432 ID:gdCZvmGx0
5分くらい寝ればスッキリすんぞ
寝れない？そりゃ訓練するんだよ

29: 2018/10/11(木) 03:18:22.085 ID:lLH9nC310
ご飯食べるスピードは早い？
早すぎると眠りやすくなる
ゆっくり噛んで食べていこう

32: 2018/10/11(木) 03:19:27.431 ID:Cia6bXyg0
>>29
遅いけど噛む数は少なさそう

31: 2018/10/11(木) 03:19:24.980 ID:ZcfxEXc80
根本的に改善しないとそのうちカフェイン耐性が付いてどうしようもなくなる

33: 2018/10/11(木) 03:20:15.020 ID:Cia6bXyg0
>>31
2,3年こんなだなら耐性はついてないと思うんだが

34: 2018/10/11(木) 03:21:19.185 ID:Cia6bXyg0
無糖と微糖も試してみるかな

38: 2018/10/11(木) 03:23:47.664 ID:AEJqrOF3r
眠ったら電気ショック与える装置がいるな

54: 2018/10/11(木) 03:41:03.753 ID:jsWsrQCx0
空気の流れよくない席だとそういうのも強くなるな

56: 2018/10/11(木) 03:47:24.313 ID:Cia6bXyg0
そろそろ眠くなってきたわ

58: 2018/10/11(木) 04:09:07.346 ID:+NBBQ1VR0
ビタミンB群不足かな

59: 2018/10/11(木) 04:58:42.830 ID:q8N2QKQod
インスタントコーヒーの方が安いのになんで缶コーヒーを飲んでるの？
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