うそー。乳酸は疲労の原因、というのは20世紀初頭にノーベル賞受賞学者が唱えた説だけど、もうそれは覆されてるって。むしろ運動能力アップになるって。運動してる時、乳酸がどうのこうの言ってる人沢山いたのに、バカバカしい…。まさに教科書を疑え、ノーベル賞すら疑え、みたいなお話。 https://t.co/Ww5WFUujB0
— 鈴木祐介 (@7_color_world) 2018年10月12日
@7_color_world 体内の酸素が不足した際に筋肉は筋肉中のグリコーゲンやグルコースを分解してエネルギーを取り出す「解糖」ということをします。原理は乳酸発酵と同じなので解糖をすると乳酸が溜まるのは事実。乳酸のせいで疲れるとかは教科書には書いてないんじゃないですかね?今の教科書のことはよく知りませんが
— ねむみがやばい (@d_aksk) 2018年10月12日
@7_color_world そのノーベル賞受賞学者の論文とか読んだことないんですけど、疲れた(筋肉が解糖した)から乳酸ができるんであって、乳酸ができたから疲れるんじゃないでしょうとは思います。そして生成された乳酸も運動に貢献してくれると実験で判明したのならそれはすごいですね!人体の合理性に神秘を感じます。
— ねむみがやばい (@d_aksk) 2018年10月12日
@7_color_world 乳酸が疲労物質でない事は20年前くらいに確定しているんですが、残念ながら、中高の体育の先生および部活指導者がまだまだ生徒に言い続けているので、一般常識になるまでにあと数十年はかかると思います。詳しくは下記を。https://t.co/YajujGzyBz
— holozoa (@holozoa55) 2018年10月13日
@7_color_world 八田先生の本を読めよ! https://t.co/td1E5EW7zZ
— iron nori (@try_lab) 2018年10月12日
@7_color_world このマウスが本当に酸素が欠乏してる状態なのかも気になりますね酸素が十分にあるのに乳酸なんて与えたら肝臓で糖新生されてグルコースになり、それをまたエネルギーに使えるわけですから、それだと持久力上がりそうですけど…
— がたお (@warpstar12345) 2018年10月13日
@7_color_world つまり。毎回毎回、火事の現場に消防車がいるから、消防車が火を着けていると勘違いしていた。と言うようなお話なのですね。
— 緒方敬@CF・只今療養中 (@ogatakei1192) 2018年10月14日
@7_color_world 乳酸は疲労回復物質らしいですよ。実際に疲労して溜まっていくのはカルシウムだとか。
— スウェーデン (@sweden0801) 2018年10月13日
@7_color_world 持久力であって、瞬発力ではないのね...
— Shu... (@shu1664tdn) 2018年10月13日
@7_color_world 古舘伊知郎「乳酸が貯まってきたか」
— でじしん (@deji_shin) 2018年10月13日
@7_color_world 筋トレで筋肉痛があるうちでも運動出来るのは常識ですが、筋力増強と金持久力向上はまた違います。コルチゾールリリースってご存知ですよね?
— Billy-Takahashi (@TakahashiBilly) 2018年10月13日
@7_color_world まぁこの話でいうなら、テレビの言うことも疑えってことだけど…
— こなた*BSP (@gumi_gumi00) 2018年10月14日