1: サーバル ★ 2018/10/16(火) 19:34:43.59 ID:CAP_USER9
女性の大好き、ココナッツオイルは「 Pure Poison（純粋な毒）」

　そして二つ目。ここ数年、女性の間で美容や健康に良いと話題のココナッツオイルですが、何とこれが「 Pure Poison（純粋な毒）」で「あなたが食べることのできる最悪の食べ物のひとつ」だというのです。

　8月21日付の英紙デーリー・メールや翌22日付の米紙USAトゥディ（いずれも電子版）などが報じているのですが、ドイツのフライブルク大学にある腫瘍疫学研究所の責任者で、米の名門ハーバード大学のT．H．チャン公衆衛生大学院で非常勤教授（疫学）も務めるカリン・ミケルス氏がドイツで約50分にわたって行った講演で、こう言い放ったのです。

　「ココナッツオイルについて、急いで警告すべきことがあります。ココナッツオイルは純粋な毒であり、あなたが食べることのできる最悪の食べ物のひとつです」

　無論、ココナッツオイルが本当に毒だというわけではないのですが、米心臓協会によると、ココナッツオイルに含まれる脂肪分の80％以上が、心臓や血管の病気にかかるリスクを高め、体に悪いとされる「飽和（ほうわ）脂肪酸」だというのです。

　これはバター（63％）、牛肉（50％）、豚肉（39％）と比べて、はるかに多い割合です。そのためミケルス氏は、ココナッツオイルについて「ラードよりも（体に）悪い」とまで言い切ったのです。

　逆に、一般的な油に含まれる脂肪酸と比べてエネルギーとして燃えやすく、減量に効果的とされる中鎖脂肪酸（ちゅうさしぼうさん）は14％しか含まれていませんでした。

　このお話、もともとは、米の金融経済系ニュースサイト、ビジネス・インサイダーのドイツ版が報じ、それを欧米メディアが引用し、一気に広まったのです。

　ご存じのように、数年前からココナッツオイルは健康食品として大々的に宣伝されており、2016年の調査では、米国人の70％がココナッツオイルはヘルシー（健康的）な食べ物であると信じていました。

　実際、ココナッツオイルは健康食品として宣伝されていますが、栄養学のエキスパートによると、その主張を裏付けるデータはほとんどないといいます。

　米タフツ大学で栄養科学の教授を務め、米政府の食事ガイドライン諮問委員会で副議長も務めるアリス・リヒテンシュタイン氏も米紙ニューヨーク・タイムズに「ココナッツオイル（が美容や健康に良いという）誇大宣伝を裏付けるデータはほとんどない」と明かしました。

　ちなみに米心臓協会（AHA）はココナッツオイルの使用を非推奨としており、成人が1日に摂取する総カロリーの6％以上の飽和脂肪酸を食べないよう推奨。その理由として、心血管疾患の原因となるLDLコレステロールを増加させる可能性などを挙げています。

　それにしても、何が本当に健康に良いのか、分からなくなりますねえ…。　（岡田敏一）
http://www.itmedia.co.jp/news/spv/1810/15/news051_4.html

引用元: ・http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1539686083/

2: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 19:36:02.57 ID:sWf4Nhye0
夏夏夏夏ココナッツ～♩♪
3: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 19:36:12.36 ID:V7jxGRb50
プラスチック越えるのか
5: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 19:37:37.02 ID:HfHz9w060
スプーンですくって食ってた
独特の風味が癖になるんだよ
6: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 19:37:44.23 ID:AatQEl/c0
ココナッツオイルってどこに含まれてんの？
ジュースの部分？白い果肉の部分？
65: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 19:51:26.83 ID:XuF7WvsD0
>>6
喰ってて分らんのかそら果肉よ
103: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 19:57:04.12 ID:2/KJ0aBG0
>>6
果肉の所
削って水入れて絞ったのがココナッツミルク
油だけ取り出したのがココナッツオイル
8: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 19:38:27.59 ID:CY9JEFKj0
どの油でも適量使用なら問題ないだろ
もこみちのようにオリーブオイルをドバドバってのはやってはいけない
11: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 19:39:10.98 ID:XNDu5cH80
バターやマーガリンも毒扱いって、完全にキチガイだろ
238: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 20:25:32.23 ID:n/puzBYN0
>>11
アメリカじゃ死因の上位がほぼバターとマーガリンのせいなんだから当然だと
583: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 21:41:19.65 ID:drXSTSpY0
>>11
マーガリンは毒だと有名だよ
13: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 19:39:45.78 ID:HyLpM3U+0
食いたいものも食えないこんな世の中じゃ
38: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 19:45:38.04 ID:4YxYbby40
>>13
ポイズン
14: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 19:40:15.44 ID:ZzhdxaI80
もういいよ面倒くさい
食べたいもの食べて死にたいよ
23: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 19:42:10.33 ID:RRIYyt830
>>14
そう言って未来が今になり後悔するんだよ
24: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 19:42:20.72 ID:M8PXeVvV0
小学の時からずっと毎朝食パンにマーガリン使ってるけど40過ぎてまだ生きてるよ
危険危険言うのに何時になったらそのマーガリンで死ぬんですかね
41: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 19:46:08.19 ID:sss7A9PD0
>>24
そりゃマーガリンは言われてるほど飽和脂肪酸少ないからなｗ
48: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 19:47:31.36 ID:ErCFNnRn0
美味しいものは大概体に悪い
86: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 19:54:52.71 ID:92n1YaG20
食いたいものも食えずに長生きしてなんになる
100: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 19:56:57.62 ID:BLdhLpHG0
>>86
年金をもらうようになる
91: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 19:55:20.38 ID:XNDu5cH80
そもそもココナッツってみずみずしくて、油っぽいイメージないけどな
587: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 21:42:01.98 ID:UxVO92lE0
>>91
寒くなると完全に固まるけど
101: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 19:56:58.21 ID:Hk7Ckoow0
最初は体にいいですよーって言いながら売ってある程度売れたら実は体に悪いんです
って発表して炎上させるいつものパターン
114: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 20:00:56.41 ID:WXlO35JA0
最近天ぷらとか脂っこいものを食べるとそのまま額から油が出る

昔はそんなことなかったのに
132: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 20:04:49.15 ID:iNtL8pPT0
ダイエットになるからと
味噌汁の中にまで入れて飲んでた奴らw
138: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 20:05:44.84 ID:WHG6Y14/0
これは勇次郎案件ですわ
172: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 20:13:43.89 ID:SD6IEofu0
ココナッツおいしいのに
圧搾や加熱加圧されてないココナッツシュレッドやフレークなら大丈夫かな
オイル関連の情報錯綜しすぎ
174: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 20:13:59.65 ID:map5lh+00
ココナッツミルクは？
ココナッツサブレは？
205: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 20:19:30.68 ID:oSXeGlLs0
うちの両親は、毎朝、オリーブオイルを食パンに塗って食べる。

健康にいいそうである。
219: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 20:21:58.03 ID:BmNc/3Ev0
>>205
健康に良いかどうかは知らないが
オリーブオイルに塩入れたものをパンにつけて（もしくはパンを付けて）
食べるとうんまい
227: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 20:23:34.29 ID:LIrQv/nc0
>>205
イタリアだと子供とかじじばばが毎朝スプーン一杯オリーブオイル飲んで
薬代わりらしいから、体に良さそうだな
250: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 20:27:43.03 ID:aSK3cKj40
まじかよ。
5月にタイに行ったときに
タイカレーとトムヤンクンに感動したから
帰ってきてから何度も自分で作って食べたよ。
てことは東南アジアの連中は毎日毒食べてるってこと？？
282: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 20:35:17.15 ID:RiY7crST0
>>250
タイカレーに使ってるのはココナッツミルクでしょ？
292: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 20:37:13.67 ID:aSK3cKj40
>>282
ココナッツミルクから油脂を取りだしたのが
ココナッツオイル
314: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 20:40:02.00 ID:RiY7crST0
>>292
でも、ココナッツミルクの摂取だけなら大した影響なさそう
バターの取り過ぎはよくないと言われても牛乳を飲むなとは言われないよね
325: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 20:42:22.14 ID:LIrQv/nc0
>>292
違うよ。あの椰子の実を割った時に内側についてる白いやつ
あの水分飛ばして油だけ取るんじゃなかったけ
291: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 20:37:04.84 ID:29aqpkcx0
ココナッツオイルはサンオイルをイメージするから嫌い

ミントの香りがガムをイメージさせるようなもの
326: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 20:42:35.33 ID:eoDZpnsn0
俺はエクストラバージンココナツオイルを飲むと
腸がキュルキュル言い出す
痛いわけでもなく、なにか違和感があるわけでもない
459: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 21:10:49.37 ID:0OdzgId50
揚げ物をして大量に摂取するとHDLコレステロールが上がる健康油はないものか。
724: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 22:13:09.29 ID:qtyjadzo0
良質な飽和脂肪酸だから体に良いと言ってたのに
どうなってんだ
731: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 22:15:02.03 ID:mpDad1By0
>>724

バージンココナッツオイルは、その６０％が中鎖脂肪酸で、健康に良いし、ダイエットにも有用
764: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 22:24:31.33 ID:qtyjadzo0
>>731
サラサラのココナッツオイルなんてあったっけ？
以前のブームで高額で出回ったのは皆バージンオイルだったような気が
俺も買ったけどバター並みにカチカチだった
770: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 22:26:21.68 ID:sIcm0L2O0
>>764
俺も買ったクチだが、市販のココナツオイルって常温で固まってるよな。
まじめに考えると飽和脂肪酸のほうが融点が高い、という話ではあり、
923: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 23:35:29.42 ID:byHGqABr0
チョコココナッツドーナツは好き
933: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 23:39:17.11 ID:6z+E5G1h0
>>923
うまいよね！
927: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 23:36:30.21 ID:kRDYMZJ/0
ヤシ油とパーム油とココナツ油の違いがわからん。
935: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 23:40:24.79 ID:+VeVXbBK0
なんかの健康番組で、コーヒーにココナッツオイル入れて飲んでる女いたな
941: 名無しさん＠１周年 2018/10/16(火) 23:43:14.60 ID:ws7L4Cqg0
>>935
糖質制限してケトン体質ならエネルギー源として意味はあるけど、
普通に摂取する意味はあまりない。
美味しくて飲んでるならそれはそれで良い。
972: 名無しさん＠１周年 2018/10/17(水) 00:17:27.59 ID:m/pLdy5r0
ココナツ食うのは好きだけどオイルは苦手～；