waist_man_fat

デブの俺が絶対痩せれる方法を教えてやる来い！いいか痩せたい奴だけ来い
1：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 20:57:14.773 ID:9zGlzxub0.net
1日1500キロカロリーだけで生活する
これをやればだれでも痩せる
問題はカロリーがわからないだろ？
セブンイレブンやマクドナルドや吉野家で買えばすべての商品のカロリーが乗ってる
食ったものをノートに書け
ご飯でもケーキでも好きな物を食っていい
でも1日1500キロカロリーで生活しろ
絶対に痩せる

引用元
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1542023834

3：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 20:57:31.585 ID:vN3k1cy7d.net
自炊じゃわからん
5：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 20:58:28.565 ID:9zGlzxub0.net
>>3
そう！デブで痩せたい奴は全員自炊はやめろ
正確なカロリーがわからん
4：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 20:57:43.058 ID:h0vW3nrm0.net
いやそれ面倒くさいやん
俺はらくして痩せたいの
7：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 20:59:11.448 ID:qhwtHc/v0.net
1周回ってアホだな
8：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 20:59:27.336 ID:vN3k1cy7d.net
ところてんでも食ってればええんか
9：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 20:59:28.654 ID:Z6SguYMBp.net
それの理屈はわかるけどさ、溢れ出るこの食欲をどうするのさ？
そんなカロリーじゃ満腹感は無理だろ？
11：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:01:22.873 ID:jtYsP8pK0.net
まずはお前が痩せて実践してみろデブ
12：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:01:28.427 ID:9zGlzxub0.net
http://www.sej.co.jp/i/products/allergy/hotsnack/

例えばこれな俺の大好きなセブンイレブンのホットスナックのカロリーが全部のってる
食ったものをまずノートに書く
そして横にカロリーを描く
いいか？何を食っても、飲んでもいい
でも必ず食ったり、飲んだりしたらノートに書いてカロリーを書け
そして毎日合計カロリーを書く
そして１５００キロカロリーにしていけば必ず痩せる
13：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:02:08.325 ID:vN3k1cy7d.net
1500って朝昼晩どんなもんなの
17：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:03:12.079 ID:9zGlzxub0.net
>>13
>>12を見ると
俺の好きなBIGフランク１日５本だな
18：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:03:50.492 ID:vN3k1cy7d.net
>>17
ああいうソーセージとかウインナーはカロリー高いよな
15：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:02:37.703 ID:AYnxCQI70.net
レジの横の揚げ物はどうすんの
19：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:03:51.869 ID:9zGlzxub0.net
>>15
カロリーがわからないものは食うな
いいか？自炊はするな
カロリーがわからない
痩せたいなら今すぐフライパンと炊飯器を捨てろ
16：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:03:09.142 ID:eGf17qGW0.net
辛いのう
20：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:04:42.454 ID:9zGlzxub0.net
さらに子供を育ててる奴も絶対に料理をするな
子供にはマクドナルド、コンビニ、吉野家などで買った食べ物をあげて育てろ
そして痩せすぎず太り過ぎず育てろ
21：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:05:09.822 ID:DLuW3k2E0.net
あすけんというアプリがありますよ
24：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:08:13.541 ID:vN3k1cy7d.net
>>21
くわしく
42：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:18:19.953 ID:DLuW3k2E0.net
>>24
たとえばコンビニでツナマヨのおにぎり買うでしょ？
あすけん開いてキーワードにツナマヨとかおにぎりとか入れたら
セブン、ファミマ、ローソンとその他のツナマヨおにぎりのカロリーを表示してくれる。
別に家でロールキャベツを食べたとかならキーワードにロールキャベツと入れるとだいたいのカロリーを表示してくれる。一人前とか二人前とか量も変えられる。

朝、昼、夜で分けられるしちゃんと履歴も残る。
金払えばもうちょっとグレード上がった気がする。
48：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:20:43.722 ID:9zGlzxub0.net
>>42
あすけんなんていらない
ノートに書いて検索したら全部カロリーが出てくる
カロリーがわからないものは毒だと思え
そんなものはゴミ箱に捨てろ
22：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:06:15.091 ID:9zGlzxub0.net
いいか？今すぐ自炊は辞めろ
自炊＝デブだ
デブの親って大体自炊して料理うまいだろ？
それは知らず知らず食いまくってるだけだ
今すぐ自炊は辞めろ
痩せたいデブは今すぐフライパンと炊飯器を捨てろ
23：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:07:51.603 ID:9zGlzxub0.net
そして炭水化物抜きダイエットとか偏ったダイエットは今すぐやめろ
そんなダイエット無意味
さらに有酸素運動とか筋トレとかもやめろ
そんなの効果ない
毎日１５００キロカロリーにしていけば必ず痩せる
そして今すぐ自炊はやめろ
痩せたいデブはすぐにフライパンと炊飯器を捨てろ
25：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:10:42.600 ID:EKUVYVSu0.net
なんでお前はデブなの？
28：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:12:21.872 ID:9zGlzxub0.net
>>25
母親が自炊厨で料理がうまかった
食いまくってたら180cm100kgまで到達した
26：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:11:32.854 ID:sPP91aGL0.net
ガキにジャンクフード食わせろとかマジキチ
27：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:11:44.360 ID:0Yqe9Ex4d.net
つーかそれができないからデブなんだろ
それができたら他の方法でも痩せるわ
32：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:14:18.285 ID:9zGlzxub0.net
>>27
誰でもできるだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
食べたらノートに書いて検索してカロリーを調べればいいだけ
例えばほっともっとでからあげ弁当を食ったら
ほっともっとのサイトにいってからあげ弁当のカロリーを調べればいい
ペットボトルのジュース飲んだら裏見ればカロリー書いてあるからノートに書けばいい
それで毎日１５００キロカロリーにしていけばいいだけ
好きな物食っていい
自炊は何カロリーかわからないから今すぐやめろ
痩せたいデブは今すぐ炊飯器とフライパンを捨てろ
43：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:18:21.023 ID:0Yqe9Ex4d.net
>>32
だから1500で抑える精神力がないからデブなんだろ
49：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:21:40.085 ID:9zGlzxub0.net
>>43
そんな弱い奴のことはしらねえよ
食わないと死ぬとか病気かよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あまえてんじゃねーよデブｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
33：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:14:27.624 ID:lEj62OPx0.net
「カロリーの分からないものは食うな&摂取カロリーを把握しろ」は一理あると思うけど
カロリー表示のある外食って少量高カロリーのものが多いから大抵のデブはすぐ音を上げそう

コンビニの100円位で売ってるカット野菜とか寒天ゼリーで腹を満たせば良いんだろうけど
37：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:16:44.159 ID:9zGlzxub0.net
>>33
継続できるか出来ないかは個人の我慢だから
そんなもん俺はしらねーよ
１５００キロカロリー食ったけど･･･もう一つお弁当たべちゃおｗって奴のことなんてしらねえよ
一生デブでいろよデブ
40：チワワ
2018/11/12(月) 21:17:52.597 ID:LPWEuzhK0.net
今お前は何キロなの？
45：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:19:43.540 ID:9zGlzxub0.net
>>40
183cm　94kg
今日俺はこの最強のダイエット方法を編み出した
46：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:19:56.020 ID:EKUVYVSu0.net
>>1は痩せたの？
52：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:23:21.058 ID:9zGlzxub0.net
>>46
もともとは１８３ｃｍ　１３０ｋｇだった
今は１８３ｃｍ　９４ｋｇまでになった
そして最終的に俺はこのダイエット方法にいきついた
俺のダイエットは好きな物を食べていいし運動はしなくていいし筋トレも必要ない
必要なのはカロリー計算だけ
55：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:25:08.153 ID:yNe5VJOf0.net
あと30減らしてからこいデブ
58：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:27:11.004 ID:9zGlzxub0.net
これが究極のダイエット方法だと俺は思う
誰でも出来る
絶対に痩せる
そのメソッドを無償で公開してやったんだ
俺に足を向けて寝るなよデブども
62：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:28:55.955 ID:9zGlzxub0.net
絶対に痩せる
俺を信じろ
デブにとって俺は神だと思え
毎日俺のスレを3度熟読せよ
さらにノートにしっかり食べたもの飲んだものを書いてカロリーを書け
カロリーはネットで調べれば全部出てくる
カロリーがわからないものは食うな
それは全部毒だと思え
66：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:31:09.290 ID:YAgJFyq50.net
1500が基準なのはなぜ？
67：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:33:11.073 ID:p1SeJs1+0.net
>>66
成人男性の最低限摂取カロリーだと思う
デブは基礎代謝が1500から2000あるだろうから日常で歩いたり少し動くだけで痩せていくっていう事だと思う
78：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
2018/11/12(月) 21:50:30.265 ID:fzWauqj+M.net
これだからデブは甘えなんだよデブ
結果出してから立てろデブ


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[ 2018年11月24日 22:45 ] 美容/健康/身体 | CM(18) |

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