udetate_man

ワイ「腕立て伏せ10回できるで!」友達「マジかよすげえ…」なんJ民「それくらい誰でも出来るやろw」
1:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:44:53.52 ID:fRtnCsxN0.net
なんJとかいう虚言集団

引用元
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1545896693

2:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:45:24.76 ID:fRtnCsxN0.net
世間的には腕立て10回出来るとマッチョ扱いされるで
28:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:49:16.66 ID:7FdxQI/6a.net
>>2これマジなんか?
3:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:45:32.59 ID:6Fc2jujg.net
11回できるぞ
18:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:47:56.14 ID:fRtnCsxN0.net
>>3
凄いやん
ワイは最大14回やけどな
6:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:45:58.86 ID:ALv9TD2Yp.net
10回ィ!?
7:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:46:01.78 ID:AL0jzB1x0.net
おれまたやっちゃいました?
9:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:46:38.72 ID:xFBj+mZ+0.net
懸垂10回の間違いやろ
40:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:51:12.61 ID:fRtnCsxN0.net
>>9
懸垂とか2回出来るだけで天才扱いされるぞ
47:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:52:18.66 ID:8xNWxbFea.net
>>40
84:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:55:49.25 ID:7g/HZ9hXr.net
>>40
今は無理やけど高校の時片手懸垂10回とかやってたワイは神ってことでええか?
124:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:59:44.44 ID:fRtnCsxN0.net
>>84
スポーツ選手レベルやんけ
152:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 17:02:15.13 ID:7g/HZ9hXr.net
>>124
懸垂は軽けりゃそんなキツくないからなデブだと無理や
11:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:46:50.88 ID:9MnmCIrwa.net
懸垂は出来ん奴多いよな
運動部でも普通におる
12:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:46:56.49 ID:I6Fy5H6Md.net
体重軽いから余裕や
13:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:47:18.31 ID:AL0jzB1x0.net
懸垂は引く力が要求されるからムズい
14:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:47:36.64 ID:Uu8UJ12dd.net
ワイ10回も出来なかったけど、警察学校で嫌というほどやらされて今じゃ100回余裕やわ
15:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:47:43.10 ID:+FEs+AdL0.net
腕立てって正確にやるとめちゃくちゃきついよな
16:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:47:49.54 ID:xFwcc4vFa.net
ちょっと今からやってみるわ
顎までつけるやるやろ?
17:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:47:55.35 ID:3cw9FrfJ0.net
さすがに腕立て10回くらい出来るわ
19:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:48:06.24 ID:9PXGijH6d.net
懸垂頑張っても4回だわ
20:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:48:25.02 ID:oXva/7/Lr.net
デブやけど腕立てなら自衛隊式で30回出来る
なお懸垂
22:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:48:41.95 ID:7oQuojv+a.net
陸上部でも5回くらいしかできない奴ばっかりだったわ
23:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:48:42.00 ID:xFwcc4vFa.net
5回やったわ
24:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:48:43.99 ID:TAxhJipBF.net
2回できんわ

ちな体重78kg
25:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:49:00.58 ID:6EFaCMlwr.net
【速報】ワイ、異世界転生していた
26:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:49:05.57 ID:xFBj+mZ+0.net
プランシェやれるようになったらイキってええやろ
27:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:49:16.40 ID:NgrdZNqn0.net
実際10回は凄いやろ
29:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:49:20.35 ID:mnUvMTey0.net
ワイ「1分間で腕立て100回出来ますよw」
30:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:49:20.43 ID:9mB3PEPn0.net
10回とか無理だろ
8回が限度
31:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:49:21.06 ID:9eRZOGP20.net
ワイ48kg懸垂なら結構できる
32:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:49:22.09 ID:ds2wtCF40.net
ちゃんとした腕立て伏せてキツいんやろ?
33:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:49:28.04 ID:DHfh/N3Kr.net
腕立てできないなら、膝ついてやれって言われた。
34:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:49:47.30 ID:t67nZVV8d.net
EXILE定期
35:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:49:49.07 ID:oUelyJW/0.net
友達「マジかよスゲェ...」(それくらい誰でも出来るやろw)
なんj「それくらい誰でも出来るやろw」
37:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:49:54.36 ID:xFwcc4vFa.net
お前らやってみろ
結構難しいぞ
53:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:52:57.11 ID:fRtnCsxN0.net
>>37
普段運動してないとマジできついよな
ワイも10回出来るようになるまで1年かかったわ
38:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:50:55.49 ID:xFwcc4vFa.net
休憩挟めば10回いける
41:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:51:13.13 ID:CQCx0SLT0.net
やってみると案外できないよな
42:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:51:21.36 ID:6Fc2jujg.net
りはびりで四つん這いから始めて
10回出来るまでに3年かかったわ
43:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:51:35.63 ID:F4J5lOkf0.net
運動部なら体重にもよるけど20回はいけるやろ
44:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:51:47.90 ID:1ckYiI7Wa.net
どうせ腕浅く曲げて腹腰かくかくさせてるだけやろ
45:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:51:58.19 ID:8xNWxbFea.net
膝付けないと1回も出来ん
ちなデブ
48:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:52:32.07 ID:MhqwyGbLM.net
野球部ワイ登場
なお。
49:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:52:36.84 ID:JgzNEE0y0.net
懸垂って腕立てと腹筋の平均回数の1/10ぐらいやろ
50:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:52:43.16 ID:lezuOIuUa.net
体重とどんだけじっくりやってるかわからんからなんともいえんわ
わいはたしかに20回じっくりでもめっちゃきついしできるかわからん
51:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:52:43.95 ID:kTmun8nM0.net
少なすぎって意味だよな?
52:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:52:44.50 ID:Qt8IESvrd.net
正確な腕立てを10回やれる奴は稀やぞ
54:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:52:58.84 ID:P6LM8sao0.net
あごを股間に向けてやるのは無しな
55:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:53:02.63 ID:/U20D9t20.net
NHKでやってたみんなで筋肉体操、
腕立てだけ異様にハードル高いのなんなんやあれ
56:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:53:08.92 ID:xFwcc4vFa.net
ワイ
腕立て5回
懸垂0回
58:奥沢美咲の彼氏
2018/12/27(木) 16:53:21.92 ID:ml2gx8Go0.net
お前ら10回でマウント取り合ってるのか
なんか自信つくわ
59:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:53:22.59 ID:oq5eyibud.net
スクワット20回できる
60:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:53:39.05 ID:BkvDkq8w0.net
筋トレサイト「10回が限界じゃないなら負荷が軽すぎます」
61:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:53:42.29 ID:oXva/7/Lr.net
懸垂はマジで1回も出来へん
形グチャグチャの甘々でようやく3回
62:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:53:48.18 ID:7umVgf+va.net
腕より腹の筋肉が攣って痛いんやがフォーム間違ってるんか?
64:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:53:59.57 ID:6Fc2jujg.net
ベンチプレス体重分挙げれても腕立て伏せは意外とつらい
71:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:54:39.90 ID:xFBj+mZ+0.net
>>64
締めでディップスやっとるからワイはそうでもないわ
65:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:54:02.24 ID:P6LM8sao0.net
広背筋はすぐつくぞ
しらんけど
66:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:54:08.31 ID:B6F6TANrp.net
腕立て出来るとか言って10cm程度しか下げんでヒョコヒョコやってるヒョロガリ
67:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:54:08.88 ID:xFwcc4vFa.net
スクワットはめっちゃできるわ
72:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:54:43.13 ID:NgrdZNqn0.net
>>67
スクワットも20ぐらいが限界や
92:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:56:29.16 ID:xFwcc4vFa.net
>>72
後頭部に手を置いて膝を伸ばし切らないフルスクワット31回だった
想定だと50いけると思ったんやけどな
117:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:59:02.84 ID:oXva/7/Lr.net
>>92
ワイ今やってみたら50行けたわ
ちな84kg
128:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:59:59.34 ID:xFwcc4vFa.net
>>117
すごE
68:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:54:11.75 ID:hvirXDQr0.net
エグザイル「俺めっちゃ腕立てできますよ」
74:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:54:57.80 ID:nKTWs2Bv0.net
>>68
実際あれムズい定期
89:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:56:19.69 ID:Cris3n8nd.net
>>74
むずくないで
お前が床オナ腕立て出来ないくらい虚弱なだけやで
69:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:54:29.07 ID:MoMIjrzYM.net
筋トレは回数や無いからな
短い回数で自分の限界まで負荷をかけれたらそれでええ
70:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:54:33.64 ID:uvBK9lOZa.net
懸垂って腕を肩幅以上開いて首の後ろにバーが行くようにするんだよな?
10回キツイかもしれん
73:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:54:49.56 ID:keHtb2lQp.net
ちゃんとやると意外にキツイで
ワイは顔が床に着くぐらいまでやって20くらい
75:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:55:02.99 ID:Cris3n8nd.net
正確な腕立てとか言うけど別に腕の筋肉に一番負担をかける腕立てが正確な腕立てなわけやないぞ
体をまっすぐにして腕を曲げて顎に地面つけてまっすぐ戻す
これだけでも充分正確な腕立てや
77:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:55:13.89 ID:JkKIEI/G0.net
腕立ては20は余裕でできるけど懸垂はちゃんとした一回もできへん
78:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:55:21.50 ID:g2Z3C1uj0.net
懸垂は10回出来れば高校運動部レベルって聞いた
80:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:55:39.66 ID:GdhVHqeu0.net
懸垂も3回くらいでへばるわ
85:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:55:50.30 ID:R1tVsQ3ud.net
素っ裸でやるとちんこが冷えた床にペタッてくっついて気持ちいい
87:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:56:07.96 ID:CdxwD6bHp.net
きんに君の動画わかりやすくてええで
プッシュアップもスクワットも紹介しとる
88:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:56:19.16 ID:d6mNr9HU0.net
腕立て5分で100回出来るで
91:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:56:26.99 ID:9JLxuLgU0.net
10回は流石に出来るやろ
94:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:57:00.35 ID:waN2iOVYp.net
高校の時はベンチ70限界だったけどスクワットは220キロ余裕だったわ
220までしか重りなかったけど限界どれくらいだったんだろ
110:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:58:17.51 ID:q3wLm3PKd.net
>>94
嘘つくなgいじ
123:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:59:42.82 ID:JkKIEI/G0.net
>>94
まーたコピペが生まれてしまうのか
129:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:59:59.36 ID:7umVgf+va.net
>>94
しね
116:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:58:59.72 ID:xFBj+mZ+0.net
>>94
どんだけバランス悪い身体やねん
97:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:57:18.36 ID:sSSUDbQr0.net
ワイデブは全然できん
100:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:57:34.16 ID:v9vyAHrq0.net
1分かけて1回腕立てやるとパンッパンになるで
101:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:57:35.08 ID:+8to3Izia.net
最初腕立て伏せで次第に指を立て始める
慣れていったら一本すつ減らしていって最後には
107:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:58:00.78 ID:xFBj+mZ+0.net
>>101
浮いてる⁉︎
104:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:57:45.19 ID:wRfUaTWn0.net


そう考えるとこれってとんでもない事なんだなあ
118:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:59:05.16 ID:P5YO323Q0.net
>>104
すげえ
133:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 17:00:38.68 ID:oXva/7/Lr.net
>>104
これはヤバいわ
145:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 17:01:31.45 ID:9MnmCIrwa.net
>>104
すげえ
119:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:59:10.79 ID:fRbtupH0p.net
>>104
すげえ
これ確か背筋で一番キツイ種目やで
139:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 17:00:54.95 ID:wRfUaTWn0.net
>>119
種目として有ったんか遊んでんのかと思ってた
160:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 17:02:44.29 ID:fRbtupH0p.net
>>139
これは遊びやけどアーチャープルアップ?やったか忘れたけどそれに動きが似てる
127:風吹けば名無し
2018/12/27(木) 16:59:58.22 ID:AfMm5hGq0.net
懸垂はきつい

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