自律神経が


1：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 08:55:36.46 ID:NANNN7/h0.net
返して
2：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 08:56:26.43 ID:bkcqgoi10.net
まじで治るまで時間かかるから気合いがないと無理
でもその気合いも自律神経死んでたらでてこないから強制的に治る環境にいないと治らん
4：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 08:56:53.03 ID:NANNN7/h0.net
>>2
少しずつ改善していきたいよ
3：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 08:56:29.52 ID:zvkzbHdFd.net
お前の身近にいる人が奪った
心当たりがある人いるんじゃない？
取り返せ
6：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 08:57:06.80 ID:NANNN7/h0.net
>>3
自分のせいだ
5：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 08:57:02.03 ID:g0nsSd1s0.net
睡眠や
体の不調はすべて睡眠で解決するんや
7：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 08:57:27.24 ID:NANNN7/h0.net
>>5
睡眠不足だ
眠れない
8：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 08:57:32.37 ID:C+h9Dl5/0.net
ワイはストレスが原因やったわ
環境変えたらすぐ治った
12：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 08:58:41.53 ID:NR6C2SlU0.net
運動か風呂
16：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 08:59:56.34 ID:NANNN7/h0.net
>>12
室内でできる運動でおすすめある？

27：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:03:22.97 ID:WNzm27AJ0.net
>>16
金があるならエアロバイク
無いなら踏み台昇降か自重で筋トレ
28：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:03:48.82 ID:NANNN7/h0.net
>>27
なるほど
17：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:00:56.90 ID:v8mldtRh0.net
走ればええんやで
19：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:01:51.62 ID:NANNN7/h0.net
>>17
外出なきゃダメじゃん
18：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:01:00.89 ID:WNzm27AJ0.net
腹式呼吸
舌位咬合改善
運動

20：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:02:03.89 ID:NANNN7/h0.net
>>18
2個目なんかすごそう
21：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:02:49.03 ID:pi763vuK0.net
酒飲んで寝る
22：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:02:57.55 ID:5scnAGZqr.net
失うとどうなるんや
26：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:03:19.40 ID:NANNN7/h0.net
>>22
似非鬱みたいになる
23：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:03:07.36 ID:uJ3OBjOta.net
スクワットしろ

29：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:04:18.88 ID:Q/T7DzjA0.net
自律神経失調症のワイにはタイムリーなスレやな
散歩したらいいって聞くけどほんまなんやろか
32：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:04:44.49 ID:NANNN7/h0.net
>>29
多少は良くなるのかね
30：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:04:24.37 ID:kzZ8Oh1b0.net
ワイも自律神経失調症や
鍼て効果あんの
42：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:07:26.90 ID:WNzm27AJ0.net
>>30
合う合わへんあるけど効く人には効くで
31：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:04:40.57 ID:6gkONw5V0.net
亜鉛サプリ飲んだらマシになる

34：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:05:13.88 ID:kzZ8Oh1b0.net
自律神経失調症の奴会社いけてる？
ワイはまだギリ会社行けてるわ
38：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:05:51.93 ID:SDE1DxeRa.net
>>34
過敏性腸症候群併発しとるからキツイわ
通勤だけでも死にそうになる
94：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:21:37.14 ID:k4qjVUz1H.net
>>34
失調からちょいちょい休むようになる
勤怠が悪くてクビになる
金がないから即次の仕事を探す
就くものの治ってないから勤怠が悪くてクビになる

を繰り返してちょうど貯金が尽きた所や
もう死にてえけど死ぬの怖いわ
35：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:05:18.55 ID:StD9HXd7d.net
ちゃんと朝起きてまずなんj辞めることから始めたら？
39：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:06:22.62 ID:NANNN7/h0.net
>>35
辞められんわ

36：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:05:30.99 ID:MuixHHN9a.net
タバコ吸ってるならまず禁煙
37：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:05:48.11 ID:NANNN7/h0.net
>>36
吸わない
40：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:06:24.75 ID:rK6rm37ja.net
太陽が恋しいけどもう眠いわ
44：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:07:37.10 ID:NANNN7/h0.net
>>40
日に当たりながら寝るのなんか良さそうだね
53：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:09:48.73 ID:rK6rm37ja.net
>>44
太陽はとにかく偉大やからな

57：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:11:52.24 ID:NANNN7/h0.net
>>53
カーテン閉め切ってるのだめか
61：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:13:23.18 ID:rK6rm37ja.net
>>57
寝てる時に太陽浴びてると帰って寝にくくなるから一番は外に出ることやろな
63：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:13:34.33 ID:0/KrCho20.net
>>57
朝の日差しで人間の体内時計の狂いが治るとされてるからカーテンは開けた方がええよ
65：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:14:19.61 ID:NANNN7/h0.net
>>63
それ日の出とともに起きないと意味ないのか？
70：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:15:48.68 ID:0/KrCho20.net
>>65
いけないというか朝起きて部屋に日差しが入ってた方が起きやすいんや
41：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:07:00.74 ID:kzZ8Oh1b0.net
体のしびれが取れん
抗不安薬飲みたくねえ
43：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:07:31.81 ID:Q/T7DzjA0.net
音楽聞きながらとりあえず2km歩くことから始めようかな
45：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:07:54.18 ID:9JvpCcJVp.net
交互浴やろ
46：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:08:16.09 ID:NANNN7/h0.net
>>45
何それ
48：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:08:31.54 ID:q3ldzeFE0.net
お薬効くんか？
59：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:13:03.13 ID:kzZ8Oh1b0.net
>>48
根本改善にはならんがきく
49：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:09:00.14 ID:x6BIckmS0.net
朝日を浴びる
ぬる目の温泉に長く浸かりながらストレッチ
51：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:09:10.22 ID:9qnzEQvV0.net
ワイは暑いのか寒いのかよくわからん
てかすぐ体が暑くなるからこの冬は外出するときもダウンじゃなくてウィンドブレーカーで大丈夫やったわ
56：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:11:30.04 ID:NANNN7/h0.net
>>51
エアコンつけてこたつ入ってるから俺もよく分からん
52：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:09:33.54 ID:WNzm27AJ0.net
マジで呼吸は大事やぞ
58：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:12:51.55 ID:0/KrCho20.net
運動とお風呂やな
あと寝る前はスマホ見ないとか
66：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:14:39.01 ID:kzZ8Oh1b0.net
毎日よく寝れてるけど改善しないワイはおかしいのか
67：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:15:04.14 ID:NANNN7/h0.net
>>66
熟睡できてないんだと思う
68：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:15:39.87 ID:PGGWeJ8h0.net
水泳とサウナ
これだけで大分よくなる
71：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:15:52.30 ID:9qnzEQvV0.net
変則出勤で

24時間寝ない
3時間寝る
休日9時間寝る
のローテや･･･そら体壊れるわな
73：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:17:06.77 ID:A4pT5IwH.net
ワイも過去に自律神経おかしなって手足痺れて動けなくなった事あるわ
それからしばらくは死にたいしか考えられんかった
とにかく精神的ストレスかからないように工夫してれば次第に良くなっていくはずやで
81：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:19:14.52 ID:ABfl/0dO0.net
最近夜寝ても2,3時間で目覚めてしまうんやけどヤバいんか？
84：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:20:05.24 ID:oPIPBmBk0.net
>>81
あかん奴やね
82：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:19:37.66 ID:6JrCTITi0.net
ワイ手足の痺れと目眩、冷え性でピンチやわ
目眩というかふらつきと疲労感か

金たままで冷たい感覚があって気が狂いそう
87：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:20:30.25 ID:NANNN7/h0.net
>>82
俺も冷え性だわ
こたつ入ってても足が冷たい
89：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:20:41.85 ID:+j/CO9vHr.net
イッチ姿勢悪いだろ
長時間首下げて猫背でネットサーフィンしてる感じ
姿勢の悪さもも自律神経に影響してくるよ
92：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:21:12.75 ID:NANNN7/h0.net
>>89
寝ながらやってるわ
96：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:22:05.43 ID:Q/T7DzjA0.net
>>89
ワイやなあ
猫背治したいと思ってるんやけど全然無理やわ
111：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:25:47.42 ID:WNzm27AJ0.net
>>96
下腹をへこませる
肩甲骨を後ろで寄せる
頭を引いて顎を引く
の三拍子や
100：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:23:03.54 ID:bbnxGgL+0.net
スマホを投げ捨てれば余裕で治る
101：風吹けば名無し:2019/02/18(月) 09:23:43.56 ID:NANNN7/h0.net
>>100
やること無さすぎて余計ストレス溜まりそうだが
XPおじさんが10年ぶりにパソコン新調したらｗｗｗｗｗｗｗ

１日2箱は吸うヘビースモーカーだった俺が試しに1週間禁煙してみたらｗｗｗ

ヤンキー女に「黒髪にした方が可愛いと思うよ」って言ったらｗｗｗ

【朗報】ワイ航海士（24）、8ヵ月の乗船を終え通帳に入った400万とともに休暇突入

工場長「この溶接やったの誰？」俺「はい」工場長「こい」

のり弁の真実に気づいてしまった・・・・・・

ワイ「ネッコ何しとるんや」ネッコ「狩りや」

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ワイ、ガチで白人の女と付き合うことに成功するｗｗｗｗｗｗ

ワイの彼女、結婚後の金管理について訳のわからないことを言う

500万の車買う→四年後に査定して45万円←！？ｗｗｗｗｗｗ

メルカリワイ「新品未開封です！」メルカリ民「開封してもらって良いですか？」ワイ「なぜですか？」

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上司「パソコン使ってたんだっけ？」僕「中学時代プログラミングとかして遊んでましたね。Ｃ＋＋とか」

プロのロックバンド目指してるやつに「普通に仕事して休日に趣味としてやれよ」って言ったらｗｗｗ

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【朗報】工場派遣ぼく、4月から正規雇用に切り替わる

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【悲報】ワイが徹夜までして2日で一から完成させた卒業論文、中学生のレポートと評されてしまう

ワイ「弁当買うやで…お茶は家にあるし食後のコーラだけ一緒に買っとこう」店員「…」

同僚「これ買ってよかった！これで家事の時間が30分減った！」ワイ（絶対買わんとこ……）←これ

俺「もしもし、インフルエンザ陽性でした」会社「そうか、熱は？」俺「37.0台です」会社「調子悪いか？」俺「少しだるい程度です」

日本人「あ…アイライク…」英語人「この日本人英語全然ダメやな…英語の読み書きなんて論外やろ」

上司が怖くて会社を辞め、3週間経った俺の現在・・・・・・

2日前に牡蠣食べ放題行ってきたんだけどさ・・・・・・

【悲報】ワイ、ストロングゼロを3杯飲んでるのに会社に呼び出される

フリーターわい(23)、バイト先の年下だと思ってたかわいい女子の実年齢に驚愕する・・・・・・

面接官「タコは英語で何と言う？」ワイ「オクトパスや」面接官「じゃあイカは？」

俺「これコピーしといて」ゆとり「何部っすか？」俺「20部お願い」ゆとり(予備で25部刷っとくか)

ワイの愛車、リッター800ｍしか走らない・・・・・・

同僚女「タバコうめぇwwww(ｽﾊﾟｰ」僕「タバコ吸う女は好きになれねぇわ…」同僚女「そ、そう…？」

飼っていた猫（♂)が無くなって1週間後、飼い猫にそっくりな野良猫(♀)に懐かれた。その野良猫は驚異的なスピードで家に上がり込み…

ワイ工場作業員「ん？なんか部品落としたかな・・・まぁええか！w」→数日後

社長「大トロで」部長「大トロで」課長「大トロで」俺「玉子で」俺(頼むぞ…！)

俺「うわっウニ丼たっか！？」友「でもせっかくの旅行だし食おうぜ！」俺「いやたけーから辞めとけ…」

私の偏差値は68だったんだけど、担任から「偏差値43の学校を第一希望にしなさい」と言われた。理解ができず断固拒否したら…

現在、私は社内の売り上げの75％を一人で抱えている。上司がそれを気に食わないようで「仕事をしていない」等々役員に報告されて…

『全身もみほぐし　２，９８０円』←これｗｗｗｗｗｗｗｗ

まとめサイト速報＋

1か月前メルカリ「送料込み1500円になりませんか？」ワイ「削除も面倒やし放置しとこ」

地下鉄車内でクソガキが「このやろー」とか言いながら大人しそうな女性やお年寄りだけ狙って座ってる人の脚を蹴って回ってた。ムカついたから隣の人蹴りに来た時に…

隣嫁「赤ちゃんは？」私「中で寝てますよ」隣嫁シクシク泣き出し、なんだあれ？と思ったら後日児相に通報されてた…

彼女「私ぷよぷよ強いよ」ワイ(どうせ階段5連鎖やろ…)彼氏「凄いじゃん」

うどん屋初心者「天かす無料やん！のせまくろ！」俺「フフフ・・・」

おばさん「ちょっと！あんた誰の許可貰ってスケッチしてるの！？」→父に電話し、私「父はこの寺の住職ですが何か」

居酒屋で同業自営フリーランスの友達と受けるべきか迷う仕事の話をしていた。自分「目安は時給4000円」→隣のテーブルのおっさん「時給4000円とか舐めるな」といきなり絡んできて…

彼女が温泉旅行中、ツイッター見たら男のゴツい手が写りこんでいた →「男と一緒かよ！！」とラインしたら…

WiFiにパスワードかけたら、隣の女がすみませんパスワードかけるのやめてもらえませんか？ってきたんだが・・・

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1550447736