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引きこもりニートなんやが1年で体重を112キロから88キロに落とした｜ねたAtoZ

    引きこもりニートなんやが1年で体重を112キロから88キロに落とした

    gorogoro_neet
    1：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:45:29.51 ID:jPSyYCUO0.net
    褒めて
    2：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:45:45.67 ID:OKR1aw4U0.net
    えらい
    4：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:46:21.97 ID:jPSyYCUO0.net
    >>2
    サンガツ
    引きこもりニートなんやが1年で体重を112キロから88キロに落とした
    引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1550609129
    3：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:46:01.40 ID:9gGd+1fg0.net
    がんばったね
    6：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:46:54.14 ID:NXgSve1Na.net
    もうちょい落とせへんか？
    9：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:47:38.82 ID:jPSyYCUO0.net
    >>6
    あと8キロ落とすつもりや
    7：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:46:57.30 ID:LcVbl+2y0.net
    大豚が豚になっただけ定期
    11：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:48:14.89 ID:jPSyYCUO0.net
    >>7
    身長180あるから遠くから見たらデブには見えんで
    8：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:47:11.86 ID:jPSyYCUO0.net
    血液検査の結果も異常値だらけが全部正常値になったで
    10：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:48:08.14 ID:ebuvEYnQ0.net
    餌貰えなかったか
    13：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:48:46.64 ID:jPSyYCUO0.net
    >>10
    毎日たっぷり飯食ってるで
    12：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:48:39.42 ID:SmKSBy9X0.net
    70キロあたりから中々落ち変王なるで
    15：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:49:15.22 ID:jPSyYCUO0.net
    >>12
    さすがにそこまでは落とすつもりないで
    80キロで十分や
    14：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:49:08.38 ID:lnYSaLWy0.net
    まだまだデカい
    16：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:49:21.40 ID:EWUG6e5/0.net
    ワイ168の118
    たしけて
    17：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:50:17.09 ID:jPSyYCUO0.net
    >>16
    見た目とかより病気気にした方がええからダイエットした方がええな
    ワイもダイエットしたきっかけがコレステロール値の異常や
    23：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:54:07.44 ID:WohgwlOOH.net
    >>17
    ダイエットのまえにやるべきことがあるだろ
    26：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:55:13.99 ID:EWUG6e5/0.net
    >>17
    デブちんが悪くなりやすい項目の数値は確かにあんまり良くないけど
    医者にすぐどーこーしろとは言われたこと無いやで
    30：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:57:05.02 ID:jPSyYCUO0.net
    >>26
    いずれ悪化するで
    ワイもずっと放置してたらとんでもない数値叩きだしたし
    18：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:50:38.46 ID:FHjk5C7ip.net
    172 84→62
    めっちゃ頑張った
    19：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:51:11.27 ID:jPSyYCUO0.net
    >>18
    よう頑張ったな
    70キロから落とすの大変やろうに
    20：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:53:06.27 ID:bRaVaRL50.net
    太りすぎやろ
    一日何食たべてんねん
    22：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:53:52.92 ID:jPSyYCUO0.net
    >>20
    元々そこまで大食いってわけちゃうで
    一般人の1.5倍食う程度や
    なおかつ極端な運動不足でブクブク太ったんや
    21：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:53:31.03 ID:RZFIDNYs0.net
    171 62→56
    54くらいをキープしたい
    25：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:54:41.64 ID:jPSyYCUO0.net
    >>21
    元の体重でも十分やと思うんやが
    29：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:56:38.80 ID:RZFIDNYs0.net
    >>25
    体脂肪多かったしスキニー履きたかったからなぁ
    適正体重は少しポッチャリに見える
    38：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:01:28.80 ID:YOr/U2bJ0.net
    >>29
    それ姿勢悪い＋腹筋なさすぎで内臓落ちてきてるから腹出てるんちゃう
    24：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:54:11.15 ID:gEhVjvrE0.net
    どうやったん？
    27：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:56:05.81 ID:jPSyYCUO0.net
    >>24
    最初は極端なカロリー制限と運動
    1日1600キロカロリーを数週間続けたら一気に7キロくらい落ちた
    そっからダイエットさぼってて夏くらいから本腰入れて始めて2か月半で12キロ落とした
    そっからゆっくりと体重が落ちて現在の体重や
    28：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:56:26.18 ID:v+EI7hQ40.net
    デブは膝がぶっ壊れるからな
    31：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:57:50.28 ID:jPSyYCUO0.net
    >>28
    ワイはウォーキングしかしてないから膝壊れることなかったわ
    32：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 05:59:00.46 ID:jPSyYCUO0.net
    1日1600キロカロリーは2週間やな
    体は衝撃を受けたみたいで2週間で7キロ落ちた
    34：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:00:17.97 ID:RZFIDNYs0.net
    >>32
    1600カロリーって結構多くない？
    どれくらいの強度の運動してたの？
    37：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:01:20.77 ID:jPSyYCUO0.net
    >>34
    1600キロカロリーはかなり少ないで
    ワイの基礎代謝は2000キロカロリー超えるから
    運動はウォーキングを1時間とかその程度
    33：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:00:00.13 ID:Updhw9s20.net
    172 68→49
    飯食えないから病院行ったら糖尿言われたわ…
    35：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:00:35.17 ID:jPSyYCUO0.net
    >>33
    元の体重普通やのに糖尿になるんやな…
    36：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:01:15.55 ID:BW0tZc5v0.net
    えらいやんけ
    病気になる前に痩せてよかったな
    39：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:02:09.53 ID:jPSyYCUO0.net
    >>36
    既に脂肪肝やし高脂血症とか高尿酸血症とか高血圧とか頻脈とかやったけど全部改善されたわ
    40：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:02:50.60 ID:jPSyYCUO0.net
    あとスクワットしてたわ
    30回3セット
    体重が110キロとかやからかなりきつかった
    41：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:03:42.17 ID:jPSyYCUO0.net
    ちなみに夏からのダイエットは摂取カロリーを2200～2300に増やした
    42：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:04:36.60 ID:jPSyYCUO0.net
    とにかく有酸素中心
    筋トレ始めたんは体重95キロ下回ってからやな
    43：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:05:16.18 ID:z8mFGuUi0.net
    運動で痩せようとするバカか
    カロリー制限してれば勝手に痩せるわ
    44：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:06:49.75 ID:jPSyYCUO0.net
    >>43
    有酸素運動することで血管を健康にしようとしたんやで
    ちなみに動脈硬化の疑いがあったから有酸素で血管良くしたらなあかんかった
    45：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:10:14.25 ID:kXWxQniV0.net
    ひきこもりがどうなろうがどでもいいわ
    お前を飼ってるお母ちゃんにほめてもらえ
    47：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:12:56.80 ID:XXv/4yxV0.net
    ワイ175の140やけど毎年1個も検査かからない選ばれしデブやで
    48：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:14:28.07 ID:jPSyYCUO0.net
    >>47
    遺伝子レベルでバケモノやな
    羨ましい
    49：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:14:34.28 ID:KB56n/pAp.net
    ほとんどワイやんそれワイは
    110から90や
    51：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:16:34.75 ID:jPSyYCUO0.net
    >>49
    今まで履いてたズボンぶかぶかになるよな
    53：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:17:52.84 ID:KB56n/pAp.net
    >>51
    ズボンよりベルトにビビらん？一番小さい穴でもゆるゆるすぎるわ
    55：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:19:37.92 ID:jPSyYCUO0.net
    >>53
    ベルト無しでも履けてたズボンがベルト必須になったわ
    50：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:15:39.86 ID:KB56n/pAp.net
    働きだしたら特に食生活変えなくても自然と減ったから働きながら100キロ超えられるやつはガチで才能やと思うで
    52：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:17:23.46 ID:jPSyYCUO0.net
    >>50
    ストレスを酒と食事で発散するタイプやと太りそうやけどな
    54：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:18:27.80 ID:jPSyYCUO0.net
    ちなみにワイは20歳のとき178センチ60キロのスリムマンやったんや
    ニートになってから体重が倍近くなったわ
    56：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:20:47.96 ID:7YJfgWyG0.net
    病気になるからやせたほうがええで
    健康は金で買えないんや
    57：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:21:54.01 ID:jPSyYCUO0.net
    >>56
    今は健康志向強いで
    元々病気なってもどうでもええとか思ってたけどいざ心臓が頻繁に痛くなりだしたらさすがにこれはやばいと思ったわ
    58：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:22:48.42 ID:oyuYapFWp.net
    わい
    115.8→105.0ダイエット中
    1/7からはじめて一カ月半くらいか
    60：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:23:41.91 ID:jPSyYCUO0.net
    >>58
    順調やな
    最初は水分とかで一気に体重落ちるから気持ちええわ
    61：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:23:58.81 ID:RZFIDNYs0.net
    >>58
    すごい
    59：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:23:08.76 ID:PrA2qaxld.net
    ワイ164の68
    さすがに色々ヤバい
    62：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:24:05.58 ID:UVjmB4n/a.net
    体脂肪率は？
    63：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:24:45.14 ID:jPSyYCUO0.net
    >>62
    タニタの体重計で20％切ることもあるで
    家庭用やから参考になるかは分からんけど
    64：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:24:49.15 ID:+8ECeokP0.net
    ニートが痩せても意味なくない？
    66：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:25:38.14 ID:jPSyYCUO0.net
    >>64
    見た目のためというより健康のために痩せたんや
    65：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:25:32.28 ID:y/thTQimd.net
    飯くってるのに落ちとるなら糖尿なんちゃうか？
    67：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:25:54.11 ID:jPSyYCUO0.net
    >>65
    空腹時血糖84や
    77：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:30:10.04 ID:y/thTQimd.net
    >>67
    何か隠れとるかもな
    大病の前触れかもしれんで
    78：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:31:02.70 ID:jPSyYCUO0.net
    >>77
    がっつりカロリー計算してＰＦＣの計算もしてなおかつ運動もして痩せたのに病気が原因で痩せたとは思えにくいんやが
    81：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:39:22.99 ID:y/thTQimd.net
    >>78
    ダイエットが決まった後に病気するとか結構あるからな
    体のバランスが急におかしくなるかららしいからしばらく注意しとったほうがええかもしれんで
    68：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:26:04.02 ID:oyuYapFWp.net
    サンガツ
    せっかくやからみてくれや



    緑が体重赤がカロリー
    69：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:27:23.91 ID:jPSyYCUO0.net
    >>68
    たまに食べてるのはチートデイか？
    71：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:28:15.39 ID:oyuYapFWp.net
    >>69
    うーん
    接待とか付き合いとか仕方なくってやつやな
    73：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:28:38.17 ID:RZFIDNYs0.net
    >>68
    オレンジのボーダーが基礎代謝？
    75：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:29:40.69 ID:oyuYapFWp.net
    >>73
    オレンジは現体重やな
    基礎代謝は2200くらい
    76：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:29:42.92 ID:eAix1FZOM.net
    >>68
    なんてアプリ？
    79：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:31:41.03 ID:oyuYapFWp.net
    >>76



    ええでこれ
    70：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:28:06.29 ID:jPSyYCUO0.net
    空腹時血糖84
    検査2時間前にがっつり飯食って検査20分前に砂糖入りのコーヒーを飲んだ随時血糖で122
    糖尿病じゃないはずや
    80：風吹けば名無し：2019/02/20(水) 06:34:57.50 ID:Sae2+ler0.net
    ワイデブ、体重計に乗るのが怖い

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        コメント

        1.名無しAtoZ：2019年02月25日 23:13  ▽このコメントに返信

        1600kcalって結構ある気がする

        2.名無しAtoZ：2019年02月25日 23:26  ▽このコメントに返信

        引きこもりニートなんてとっとと死んだほうがいいだろ。何痩せてんねん。

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        昨日逮捕された漫画家の作品がｗｗｗｗｗｗ
        あまぞん
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