2019年03月16日
西川貴教「薬物なんて絶対に必要ありません！筋トレしましょう！」ツイートが４万超「いいね」大反響（スポーツ報知） - Yahoo!ニュース
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190314-00000065-sph-entやっぱそうや！筋トレすればいいんですよ！筋トレすればドーパミンもエンドルフィンもノルアドレナリンも出ますし、「幸せホルモン」セロトニンと、テストステロンで精神的にも肉体的にも充実します！薬物なんて絶対に必要ありません！筋トレしましょう！
— 西川貴教 (@TMR15) 2019年3月13日
筋トレで精神が安定するわけねーだろｗ
19/03/14 20:12 ID:3IdLN2yy0.net 31 ：名無しさん＠恐縮です
>>2
する奴はするだろう。 ごく少数だと思うが
19/03/14 20:18 ID:/AcN9N4s0.net 54 ：名無しさん＠恐縮です
>>2
健全な精神は健全な肉体に宿る言うてね
19/03/14 20:23 ID:81+9fSL60.net 132 ：名無しさん＠恐縮です
>>2
オレはしてるぞ
19/03/14 20:39 ID:1Lcj/Iy60.net 69 ：名無しさん＠恐縮です
>>2
>筋トレで精神が安定するわけねーだろｗ
有酸素運動（筋トレ含む）は、精神安定するんだな。やってみそ。
19/03/14 20:26 ID:Erf0w2tn0.net 115 ：名無しさん＠恐縮です
>>2
運動すると体の免疫力が強くなり腸内バランスも良くなる。
腸が元気になると不安を感じなくなり結果精神のバランスが良くなる。
これマジだから
19/03/14 20:35 ID:BvKUrMpT0.net 144 ：名無しさん＠恐縮です
>>2
するんだよなぁ、これが
ソースは俺
筋トレとランニング、ボクシング時々ヨガで大分ストレスに勝った
19/03/14 20:41 ID:wGpad0CN0.net 159 ：名無しさん＠恐縮です
>>2
俺も筋トレやってるけど
決められたルーティーン通りにやらないと筋肉がしぼむ強迫観念にとらわれて
精神おかしくなった
おまけに筋トレ第一になって誘いも断り続けて友達失ったし
筋トレって自己満以外に得るものないと思う
19/03/14 20:44 ID:oh3BQVdZ0.net 169 ：名無しさん＠恐縮です
>>159
筋トレは金食い虫でもあるし
食事もおかしくなるしで
突き詰めすぎる人とか真面目すぎる人には向いてないよなあ
19/03/14 20:46 ID:VtSoB5Rh0.net 175 ：名無しさん＠恐縮です
>>159
そういう人もいるんだな
ワイはジムで友達ができて一緒に温泉に遊びに行ったりしてる
知らん業界の友達ができて楽しい
19/03/14 20:48 ID:croqbPUK0.net 325 ：名無しさん＠恐縮です
>>2
筋トレはともかく、体動かすことと日光浴びるのは重要だよ
19/03/14 21:26 ID:es5h/T6q0.net 492 ：名無しさん＠恐縮です
>>2
筋トレしたらわかるよ
ホットヨガと同じ
19/03/14 22:15 ID:mxhOy6Z70.net 656 ：名無しさん＠恐縮です
>>2
にレスしてる奴らマックス北村知らんの？
19/03/14 23:36 ID:TrJn+pH80.net 690 ：名無しさん＠恐縮です
>>2
「脳を鍛えるには運動しかない！」NHK出版，
ｐ．１３２：パニック障害＜略＞パニックを誘発するＣＣＫ-４を注射し、三〇分間ランニングマシン＜略＞不安とパニックの感情が緩和した。
ｐ．１５７：長期的に見た場合、運動の方が薬より効果があることを知った。うつが治らなかった人は、運動グループでは役三〇パーセントにとどまったが、
投薬グループでは五二パーセント、＜略＞とくに毎週五〇分運動すると、うつになる確率が五〇パーセントも低下した。
脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方
19/03/14 23:54 ID:L+JOgWws0.net 787 ：名無しさん＠恐縮です
>>2
太宰、おまえの憂鬱症は器械体操で治る
19/03/15 00:45 ID:C+vKOCpz0.net 160 ：名無しさん＠恐縮です
精神が安定≠優れたアーティスト
精神が不安定＝優れたアーティストが多い
19/03/14 20:44 ID:YfbibK4c0.net 170 ：名無しさん＠恐縮です
筋トレにハマりまくって東大中退
東京医科歯科大に入り直したが中退
ボディビル大会直前に減量しすぎて餓死
こういう人もいるから薬物と違って筋トレは健康的とも言えない
19/03/14 20:46 ID:FH+jwhZh0.net 178 ：名無しさん＠恐縮です
>>170
筋トレにハマって割腹自決した高名な作家もいるしなw
19/03/14 20:48 ID:h+4RpFfJ0.net 190 ：名無しさん＠恐縮です
>>170
適度にやればいい話じゃん
何事も過度にやったら健康に悪いのは当然
19/03/14 20:51 ID:bh/bCoVC0.net 547 ：名無しさん＠恐縮です
>>170
ドーピング違反疑惑だかはあっても日本の法には触れてないからね
筋トレは依存の対象としては害が少ないとは言えると思う
19/03/14 22:40 ID:ws93VbAt0.net 196 ：名無しさん＠恐縮です
西川は筋トレやってない頃の方が音楽的には優れていた。
ミュージシャンが筋トレに逃げると大体本業が劣化していく。
19/03/14 20:52 ID:YfbibK4c0.net 206 ：名無しさん＠恐縮です
>>196
ミュージシャンは不健康で痩せてるイメージあるよな
筋トレ健康とは逆の方向
19/03/14 20:54 ID:t9AcrBKh0.net 209 ：名無しさん＠恐縮です
>>196
そりゃ人間の時間と活動量は変わらないからな
リソースが筋トレに分散すれば本業がおろそかになるのは必然
19/03/14 20:54 ID:oh3BQVdZ0.net 227 ：名無しさん＠恐縮です
>>206
>>209
カートコバーンとかがめっちゃ筋トレやって健康になったらグリーンデイみたいな曲連発しそうだよね。
19/03/14 20:58 ID:YfbibK4c0.net 241 ：名無しさん＠恐縮です
そこまでガチでやる必要ない
筋トレはストレス解消になる
俺みたいにクソ雑魚メンタルなやつは
くよくよしだしたら腕立てするようにした
そしたら腕と胸に筋肉がついたクソ雑魚メンタルなやつになったわ
19/03/14 21:01 ID:ALXEbu1A0.net 250 ：名無しさん＠恐縮です
>>241
ええ話や...
19/03/14 21:03 ID:F+tFMP/I0.net 269 ：名無しさん＠恐縮です
消臭力だし流石やね
19/03/14 21:08 ID:R4SPfTMlO.net 287 ：名無しさん＠恐縮です
依存してる事には変わり無し
19/03/14 21:12 ID:/uIvcBldO.net 309 ：名無しさん＠恐縮です
>>287
あほ
犯罪の覚醒剤と筋トレ
全然違う
19/03/14 21:19 ID:NiyrziO6O.net 298 ：名無しさん＠恐縮です
同じ中毒でも
全然違うしね
19/03/14 21:16 ID:zJA7VHl80.net 326 ：名無しさん＠恐縮です
瞑想とかいんじゃね
19/03/14 21:26 ID:m0I5tOFG0.net 329 ：名無しさん＠恐縮です
筋トレで性格変わるのはガチだ
自信が付くからってのは大きいけど、それだけじゃなくてまさにTMRさんが言ってるような科学的な裏付けもあるからな
19/03/14 21:28 ID:Wc0l1Sm70.net 386 ：名無しさん＠恐縮です
俺も月一回
スローで腕立て伏せとスクワットやってる
おかげでキングカズよりいい体してる
19/03/14 21:41 ID:Nq7mQs7g0.net 387 ：名無しさん＠恐縮です
そうだね プロテインだね
19/03/14 21:41 ID:uw6sddnV0.net 972 ：名無しさん＠恐縮です
筋トレしましょ！！ ね！！
19/03/15 09:26 ID:dlOeb7kS0.net 968 ：名無しさん＠恐縮です
まあ優しくて可愛い彼女が一番よな
ちょっぴり年上でも彼女にしてくれますか？
編集元：「http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1552561891/」
コメント一覧 (11)
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- 2019年03月16日 22:21
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まずする気が起きないレベルの人はやらないほうがいい。
でもクソ落ち込んでても筋トレするとスッキリするのは確か。
病的ならやめた方がいいけどさ。 -
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- 2019年03月16日 22:25
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マラソンも同じだが、運動の限界をチョット超えると脳内麻薬が出て癖になる奴が多い
筋トレはそれが擬似的に比較的簡単に出来るし、やったら絶対に筋肉付くから自信にも繋がりやすい
確実に薬と距離は置きやすくなるが、薬もストIIザンギの投げ範囲位強いからね -
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- 2019年03月16日 22:28
- え？三日も休むと筋トレ禁断症状出てくるんだけど？
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- 2019年03月16日 22:35
- セロトニン出るからするんじゃないの
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- 2019年03月16日 22:57
- 精神科の薬の話じゃなくて、違法薬物の話ってのも理解できないキッズは筋トレもいいが、本を読め。
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- 2019年03月16日 23:06
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>>6
本を読む前にスレを読め -
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- 2019年03月16日 23:06
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何で否定してる人は限界までやる事前提なんだろう？
適度にやれば良いだけなのに。
ある程度の運動が精神的にも健康にも良いのは事実でしょ。 -
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- 2019年03月16日 23:10
- ダイスケ的にも オールオッケー!
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- 2019年03月16日 23:29
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ウェイトトレーニングなんていかに不自然な動きをして筋肉をつけるかの勝負だからな
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- 2019年03月16日 23:35
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適度にやった方がいいのは知ってるんだけどさ
毎日気力の全てを使い果たして仕事して何とか生活費稼いでそれ以外はもう何も意欲なんて残ってなくて部屋に転がってるしかできない状態の人間に、筋トレはハードル高過ぎるよ -
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ただそれ以上でもそれ以下でもないから頭が弱かったり追い詰められてたりでクスリに手を出すような奴には意味ないわな