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1: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:03:56.15 ID:DuMsEGi0M
どんだけ体力あるんや…

2: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:04:22.54 ID:TSGxvA7J0
デザートみたいなもんや 別腹なんや

4: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:04:51.54 ID:CsCkDYDha
体力すごいよな、仕事終わったらかえって飯食って寝るだけやろ普通

5: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:05:35.09 ID:TSGxvA7J0
まあいうて勤務時間にもよるやろ

12: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:08:01.78 ID:DuMsEGi0M
>>5
定時でもきついやろ

6: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:06:14.67 ID:U2JLl2wv0
家に帰ったらひたすら眠るだけだわ

7: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:06:37.77 ID:DuMsEGi0M
7時起床
9時仕事
19時仕事終わり
20時ジム
22時帰宅して飯
24時就寝

忙しすぎやろ…

43: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:13:09.10 ID:Evv8V6VWd
>>7
ジム通ってる民ってこんな忙しいんか？

292: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:41:05.67 ID:aqJRASAVd
>>7
ワイこれやわ
仕事終わんの1時間早いけど

343: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:45:52.53 ID:Fw2tU2gX0
>>7
飯食ってからジム行っけばええのに

13: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:08:30.57 ID:mhbvtOHu0
ぶっちゃけ仕事で疲れるって肉体労働くらいやろ

19: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:09:34.28 ID:DuMsEGi0M
>>13
電車乗るだけで疲れるンゴ…

16: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:09:17.57 ID:+yTOO14od
アメリカ人とか仕事前にジム行くらしいぞ

17: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:09:23.56 ID:Azs0uWNW0
20時終わりなら行けるやろ

22: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:09:57.48 ID:DuMsEGi0M
>>17
翌日に影響しないの？

48: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:13:37.59 ID:ShQltjGi0
>>22
ギリ残らんよう考えてトレーニングしてだんだんできる量も多くなってくもんやろ
その辺考えないからヘットヘトになんねん

18: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:09:24.89 ID:TSGxvA7J0
わい肉体労働やけど行ってるわ

21: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:09:52.20 ID:sQD63Pnl0
その時間は混むから朝か閉店1時間前に行くわ

30: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:10:49.85 ID:DuMsEGi0M
>>21
平日夜って混んでるんか？

102: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:21:08.50 ID:sQD63Pnl0
>>30
東京はアカン
朝7時に行ってもダメな日はバーベル触れない

25: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:10:09.70 ID:7pFt7lzyd
一人暮らしでデスクワークやと身体動かしたくなる気持ちもわかる

32: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:11:11.82 ID:LtWDzAPer
20時に家ついて１時間ランニングしてるけどそれでも21時だぞ
寝るまで5時間もある

逆に皆何してんだよ

34: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:12:01.40 ID:DuMsEGi0M
>>32
23時には寝るんやが

41: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:13:02.69 ID:LtWDzAPer
>>34
それでも2時間ある

39: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:12:25.77 ID:xwz59TTe0
仕事前に行く奴が一番やばい

52: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:14:06.73 ID:n1oD1vvJ0
陰キャは考え方が逆やねん
毎日回復ばっか考えるからなにもできなくなる
運動するから体力も増えて回復力も増すんやで

58: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:14:57.10 ID:ShQltjGi0
>>52
最初から許容量超えるようなトレーニングするバカは普通おらんしな

59: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:15:00.50 ID:izE9TJT3M
バイタリティハンパない奴って少なからずおるからな

60: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:15:03.06 ID:TSGxvA7J0
睡眠=体力回復
ではなくて食事=体力回復だからな
睡眠はあくまで頭の整理や

65: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:15:52.84 ID:s8Ju+smv0
軽く泳いで帰ってるわ
シャワーも浴びれるし帰ったら寝るだけやし

66: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:15:54.48 ID:+xcHLz8a0
疲れた体で運動するんやぞ
やってみろ
体がイキイキするぞ

67: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:16:22.46 ID:DuMsEGi0M
翌日に影響しないんか…
ちゃんと寝れてるか？

69: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:16:43.23 ID:PCT1t8FGa
>>67
むしろ汗かいてリフレッシュできるからぐっすりやで

73: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:17:05.76 ID:TSGxvA7J0
>>67
むしろ筋肉痛が気持ちいいで

79: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:17:37.83 ID:UE+OQp1g0
ジムいくとシャワーあるやろ
風呂代わりに行くと思えばええんや

95: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:19:52.80 ID:8/M2SqKG0
花粉の季節過ぎたらランニングから始めるか…

105: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:21:25.43 ID:UE+OQp1g0
>>95
花粉終わるまで待つか…
↓
梅雨終わるまで待つか…
↓
夏暑いから涼しくなるまで待つか…

109: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:22:02.82 ID:ShQltjGi0
>>105
そら〜の秋ってビジネスチャンスになるわな

106: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:21:36.00 ID:LtWDzAPer
>>95
いや今はじめろ
そうやって言い訳するやつは、花粉過ぎたらまた別の言い訳を探す

そんな人間にはなるな

104: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:21:17.92 ID:qIQmE+g10
言うほど疲れんし軽く運動したあとに風呂入ったら気持ちよくてストレス抜けるわ

117: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:23:29.14 ID:jF6cKBC+d
次の日仕事だと思うと辛くない？

125: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:24:05.27 ID:DuMsEGi0M
>>117
翌日仕事あると何もする気起きないわ

172: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:29:25.05 ID:8beBag+o0
運動する事そのものより衣服持ち運んでシャワー浴びてっていう前後の過程がめんどくさい

173: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:29:31.44 ID:1EIrsdqup
ジム通う奴って暇な奴しかおらんって馬鹿にしてたけど、通い出すと楽しいな
3日ぐらい行かんかったら「はよ行かな！」ってなるわ

179: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:30:28.32 ID:jvUTctlR0
>>173
うずうずしてくるよな

188: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:32:03.81 ID:xYVgj8pFd
健康気にしとるだけなら会員制の温泉のサウナがええで

190: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:32:11.09 ID:Lyv/vnEm0
内勤だから体的にはいけるけど気持ちが死にすぎてて絶対無理やわ

196: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:32:55.31 ID:ShQltjGi0
>>190
そこを無理くりにでも体動かせばリフレッシュになるもんや

205: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:33:44.20 ID:EBa6GsFy0
なかやまきんに君がどんな軽くても、難しい理論を考えなくてもいいから、毎日トレーニングする習慣をつけると
次第にジムに行きたくなるってゆってた

219: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:35:25.21 ID:ShQltjGi0
>>205
最初から効率考えるとかただのサボりでしかないからなそれは
まずは0からなんだから三日坊主でもええわって気持ちでやったらええねん

232: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:36:22.68 ID:5yYmlpPGM
目標ないときつくね？
例えば社内の運動会で勝つとか東京マラソンでるとか

269: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:39:42.82 ID:pK9rHng60
>>232
目標があると努力になる
この種目はこうなってこうなんやなー、って筋肉の仕組みとか技術とか好きなこと勉強してくみたいなのが楽しくて続く

285: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:40:44.33 ID:iHOlaf0F0
朝いけよ朝
1時間早く起きて体動かすだけや
夜だと仕事で疲れてて行く気おきんのはわかる

311: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:43:09.97 ID:9VP8o8Fj0
シフト制の仕事やから平日休みの日とか天国よ

313: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:43:18.42 ID:nrrtbO7hM
ストレス発散になるぞ
9時に仕事終わって10~12時でジムや
風呂も済ませられて一石二鳥

335: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:45:01.84 ID:4f0q9TSe0
忙しいなら夜風呂入る前に一時間筋トレするくらいで十分ちゃうか
ジム高いし

345: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:45:56.00 ID:9Boh+pW7
実際やると快感の方が勝る

363: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:47:09.07 ID:s5YGmkvuM
職場にチャリかランニングで行けばジム必要なし

452: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:53:52.15 ID:LEHl9HVXd
金曜夜にジムにいく←まあ翌日休みやし…
水曜夜にジムにいく←体力お化けかな？

512: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:59:36.27 ID:0weVbNhu0
ランニングもそうやけど、だるいわー今日はやりたくないわー
思ってても嫌々始めるとなんやかんやいうてメニューこなしてまうよな

521: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 14:00:25.23 ID:jAn/jI690
>>512
やる気スイッチの側坐核は五分やらないとオンになってくれんからな

527: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 14:01:08.36 ID:7+bk6sTy0
ほんまジムが習慣化すると行かなくなった時に一気に体力の無さを実感するよな

534: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 14:01:46.57 ID:Df5qj3uy0
おっさんなると力出す機会減って体なまるからな
週2くらいで全力出しといたほうがええで

元スレ：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1553313836/
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