sleep_nemurenai_man

1: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:47:12.36 ID:zTb3PngL0
いやないだろ

2: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:47:23.77 ID:jnJQWv54p
あるぞ

3: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:47:37.51 ID:nPQVuujf0
あると思っておいた方が精神安定上よろしい

4: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:47:40.02 ID:KBhv2AfA0
全然疲れとれへんよな

6: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:47:59.85 ID:FtTRHkIx0
呼吸も寝てる時の真似すると効果あるぞ

7: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:48:07.52 ID:y8z+yatMa
妄想すると眠りやすくなるらしい

51: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:59:32.32 ID:hfhxKmRo0
>>7
これは実体験で間違いないわ

177: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:42:30.09 ID:EOdr8VgL0
>>7
思考が巡らされて全然ねれないぞ

8: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:48:10.72 ID:Xv8dDVVB0
なにも考えなきゃ寝れるやろ

9: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:48:13.70 ID:YLXpRBEM0
全然なかったぞ

10: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:48:38.93 ID:3yYZZsbs0
体力戻る気がするけど関節からなんかおかしくなる

14: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:49:02.99 ID:QmHvWF5xd
あると思えばあるしないと思えばないぞ

15: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:49:05.11 ID:RtKmOTXK0
視覚情報は遮断されるし効果あるぞ

16: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:49:17.13 ID:zedFGHCi0
目動かせ

19: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:50:52.82 ID:C5ZFw1dA0
眠たいのに眠れず目を瞑って1時間経つって事が偶にあるけど、ほんの少し目の疲れが取れた気がするくらいで早く寝たいっていうストレスでプラマイゼロむしろマイ

20: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:51:22.72 ID:ubpgf1P+a
限界まで起きて気絶するように眠りたい

21: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:51:49.35 ID:YAJLbawg0
ないよな、そのまま寝れないと起きる頃には頭ボーッてなるわ

23: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:53:30.54 ID:oVHi4CJKp
それに騙されてやったけど朝になって寝たぞ

24: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:53:46.53 ID:9rmJ4/vf0
入眠のやり方教えてくれや
疲れて寝ちゃうことはあるけど意図的に眠れないんや

165: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:38:18.37 ID:tCnpgcZed
>>24
寝る前に湯船浸かるとか熱い飲み物飲むとか

167: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:38:58.18 ID:pXevkqljM
>>24
睡眠薬ええで
なお日に日に強い薬求めだす模様

26: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:54:06.35 ID:ZSqIARLb0
想像と記憶の映像と寝なきゃいけないプレッシャーのほうが勝って疲れるわ

なんJ見てるかつべでお笑い動画延々見てるほうが気が紛れる

33: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:55:39.10 ID:2crD2gU+M
>>26
光の刺激はアカンから漫才か落語をサウンドオンリーにしとけ

39: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:56:33.87 ID:ubpgf1P+a
>>33
ゼーレかよ

47: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:57:52.63 ID:ZSqIARLb0
>>33
なるべくそうするわ

27: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:54:07.19 ID:9VZoW5Aod
頭が冴えてるせいで目瞑ってるのが辛くなってますます寝られんわ

28: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:54:25.20 ID:Y7e776k+r
もう酒で寝るやり方しかできない
素面で寝る方法忘れちゃった

32: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:55:36.74 ID:FOq44uQKa
何も考えなければ効果あるやろ

35: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:55:54.37 ID:mYGTpN4SD
寝れないで困るとか羨ましい
いつでもどこでも寝まくるわ

46: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 03:57:50.93 ID:EgsBnvxA0
ストレスがなければいくらでも寝れるんや

53: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:01:41.80 ID:iQi2iznk0
1

70: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:07:37.18 ID:l16XrRp+0
>>53
分かる
で、12時にしないで起きて飯食ってまた寝るともう夕飯の時間

81: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:10:42.18 ID:GBNUWNKG0
>>53
これはむしろ健康やろ

91: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:12:54.06 ID:aLSOUMk2M
>>81
社会的に不健康なんだよなぁ

149: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:31:40.14 ID:w2BHfOYo0
>>53
ワイやん

170: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:39:42.83 ID:rBCQkLJk0
>>53
これで試験遅れかけたことあるわ
まじで死ぬかと思った

172: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:41:07.37 ID:PJFjOZPI0
>>170
ワイは何度も繰り返しとるぞ
その度に後悔する

179: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:42:57.67 ID:RTqvgHlq0
>>172
留年する奴は生活リズム崩壊しとるからな

55: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:03:47.47 ID:7MWh4XS5M
寝れないって腹立つよな
横になってるだけでストレス感じるって相当やで

56: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:04:22.74 ID:NIL5Bk0Pa
日付変わる前に寝ると深夜の2時とか3時に起きてしまうんやがこれどうにかならんのか？

69: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:07:18.02 ID:y8z+yatMa
>>56
何日か同じ時間に寝続ければ直に朝に起きられるようになるよ

73: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:08:48.01 ID:7MWh4XS5M
>>56
わかる

58: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:04:42.48 ID:MlelunYJa
2時ワイ「寝れねえなあ」
4時ワイ「寝れねえなあ」
6時ワイ「眠くなってきた」

76: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:09:20.26 ID:41fpnf4ka
ワイは不眠が慢性化して十年以上経つから辛さはわかるで

84: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:12:03.52 ID:Q9TL7H2/0
ナポレオンは3時間しか寝てなかったっていうやつおるけど実際はショートスリーパーで日中も昼寝ばっかしてたからな

103: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:16:31.75 ID:RCgBJt6y0
ずっとしょうもないことばかり考えるの治らんわ

110: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:19:07.00 ID:41fpnf4ka
電気消して目を瞑っても眠れない苦痛が数時間続いてて耐えられなくてスマホいじって気を紛らわしてるんやで

116: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:20:21.51 ID:DXZXWOsc0
>>110
コレあるわ
徹夜コースになる

115: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:20:14.26 ID:Ub0N8lpWa
起床まであと3時間切ったら電気つけて寝ろ
布団にくるまって目閉じてるだけで朝になっとるわ

117: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:21:07.63 ID:FVi/vlDS0
寝るやり方を目を閉じてパタッと寝るんだと思ってるやつ絶対おるやろ
ちゃうで、だんだん思考鈍くしてってその延長線で気付いたら目を閉じて寝てんねん

122: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:23:07.99 ID:p4Eq7G2a0
>>117
すげー確信ついてる気がするこれ

127: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:24:41.11 ID:NIL5Bk0Pa
>>117
途中で正気を保ちながらも支離滅裂な思考をするフェーズに入るけどそこが気持ちよくて好きだわ

132: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:25:47.90 ID:d0cZsQ8+0
>>117
パタッと寝るのは気失ってるだけらしいな、20分くらいで眠りにつくのが健康的とか
実際20分経って眠れん時は1.2時間経ってるけど

121: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:22:46.98 ID:0/IFyoam0
妄想はむしろ脳が活性化して寝れへんわ

124: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:23:59.80 ID:fOboGJdma
年取ると徹夜が出来なくなるってマジ？

133: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:26:01.00 ID:Ub0N8lpWa
>>124
出来るけど反動がエグい
2.3日普通に寝ても疲れがとれん

156: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:34:47.78 ID:4LPOMc6MM
瞑想してから眠りにつくとよう寝れる気がする

164: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:37:13.16 ID:3v2UPjVY0
なんかずっと目瞑ってたらなんか「あ、もうすぐ寝るな」みたいな感覚が来るんやけどワイだけかこれ

168: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:39:03.11 ID:VLEH1nCra
>>164
脈絡の無いこと考えだしたらあーもうすぐ寝るなと思う

185: 風吹けば名無し 2019/04/02(火) 04:45:02.58 ID:AfZZZfO90
スマホの光をみてると眠くならんよね

元スレ：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1554144432/
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