行けるのか


1：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:08:20.456 ID:xCsjU05e0.net
毎日ご飯と味噌汁だけで生活してたら倒れたわ

だまされた
2：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:09:08.044 ID:vONyyHEBM.net
玄米ならいけたのに
3：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:09:37.360 ID:56DUbbRF0.net
お肉とろう
4：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:10:06.956 ID:+YIcRsRT0.net
サプリメントくらいは飲まないと
5：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:10:13.900 ID:GBaBqyRQa.net
一食かよ
6：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:10:21.346 ID:5Invsv0Cp.net
一汁
10：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:11:13.722 ID:xCsjU05e0.net
>>5-6
そうだわ間違えた
一汁一菜だった
7：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:10:33.213 ID:xCsjU05e0.net
栄養失調で倒れて１週間も入院して今帰ってきた

マジだまされた
8：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:10:53.737 ID:xXJNBTZb0.net
味噌汁に肉とか野菜入れたらいける
15：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:12:07.877 ID:xCsjU05e0.net
>>8
そんなん入れてないわ
１０回分で２００円で売ってるインスタント味噌汁と白米のみ

9：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:10:54.057 ID:S19XX/GWa.net
白米だからだぞ
11：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:11:17.656 ID:56DUbbRF0.net
騙される方が悪いぞそんなに見え見えのガセ
20：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:13:18.407 ID:xCsjU05e0.net
>>11
だって坊主はそれで９０歳超えても元気って見たもの
12：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:11:28.497 ID:irbfaq6i0.net
一汁だけじゃねぇか
13：猪突見学(male) :2019/04/07(日) 20:11:52.813 ID:ga6Q++5oa.net
菜はいるね

21：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:14:11.299 ID:xCsjU05e0.net
>>12-13
菜はまあいいかって思ったから用意しなかった
14：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:12:05.051 ID:z6yp550D0.net
発芽玄米なら
16：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:12:13.627 ID:+YIcRsRT0.net
ご飯味噌汁卵ならなんとかなったかな
17：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:12:30.794 ID:VyJ+It4va.net
ご飯は要らない
タンパク質を摂れ
20：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:13:18.407 ID:xCsjU05e0.net
>>17
白米ってたんぱく質だろ？

23：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:14:59.637 ID:OBoTgJVD0.net
もっと頭にいいものを食べた方がいいぞ
24：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:15:00.287 ID:56DUbbRF0.net
ごはんはたんぱく質じゃないぞ
27：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:16:09.352 ID:fsC7GPodd.net
体だけじゃなく頭まで弱ってやがる……
29：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:16:21.383 ID:92rs6pjfa.net
一汁を野菜いっぱいの豚汁にしとけ
34：猪突見学(male) :2019/04/07(日) 20:18:08.317 ID:ga6Q++5oa.net
米にはたんぱく質はある程度含まれる
けど栄養として身体が欲しているのは良質なたんぱく質なわけで一般的にたんぱく質でイメージされる物を食べないと意味がない

37：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:21:03.523 ID:QM4PwA8C0.net
白米はあんまり栄養ないってビックリだよな
何が主食だよ
47：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:29:44.718 ID:MMX05ozlM.net
>>37
精米した段階でかなりの栄養素が消えるからな
40：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:21:54.501 ID:PZKa1kXi0.net
菜食べてなかったなら一度も一汁一菜実行してなくね？
38：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:21:30.606 ID:tIJsO7Hf0.net
白米を玄米にして味噌汁も野菜沢山入れれば余裕
41：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:22:17.757 ID:h30ublBh0.net
たんぱく質は米と大豆で必須アミノ酸ばっちりだと言うけど
だとしても味噌汁だけじゃ話にならんわな

42：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:23:13.866 ID:aZi2bm1JM.net
実は白米が1番優先順位低い
穀物絶って肉と野菜だけ食べるんなら割と安定した実験になると思う
43：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:23:18.121 ID:QSERyAdI0.net
何が原因だったの？
鉄分かな？白米にはおまけ程度だし、でも味噌汁とってたみたいだしなぁ
摂取カロリー不足かね
44：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:26:45.323 ID:PdYAnB0oa.net
味噌汁と言ってもワカメしか入ってない奴だしなぁ
45：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:28:06.859 ID:D4g3X9ca0.net
豆腐か納豆が欲しい
46：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:28:16.725 ID:jQfpsvo10.net
汁が味噌である必要はないが

48：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:31:53.028 ID:cgvZV8odd.net
バナナとかならきっと行けた
51：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:46:54.384 ID:RR3hpAUn0.net
タンパク質少なかっただけだろ
日本食は炭水化物と塩分は足りてる
52：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 21:09:31.283 ID:vgYfnHI00.net
刻んで冷凍した薄揚げとか冷凍ネギとか乾燥ワカメと液味噌混ぜて味噌汁完成
便利
36：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/07(日) 20:20:55.705 ID:qsciH2sva.net
それに納豆追加すれば生きられたのにな ソースは学生時代貧乏生活してた俺
引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1554635300