【驚愕】海外で日本の漫画「ワンパンマン」のトレーニングを1カ月実践した男性、その変化が凄すぎる！！

April 10, 2019 19:45

【驚愕】海外で日本の漫画「ワンパンマン」のトレーニングを1カ月実践した男性、その変化が凄すぎる！！

HUMAN
MOVIE

シンガポールにて、日本の漫画「ワンパンマン」のトレーニング（※ TOP画）をガチで1カ月実践し続けた男性のビフォーアフターが話題になっています。さすがにいきなりメニュー通りには出来ず、徐々に数を増やしていったよう。そして1カ月（30日）後…。

≪MOVIE≫ Motivational: Dude Tries The 'One-Punch Man' Workout, Gets Pretty Amazing Results In Only 30 Days!

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Comment( 34 )

コメント一覧

名無しさん April 10, 2019 19:53 返信

ふーん

名無しさん April 10, 2019 20:29 返信

ほぼランニングの成果だな

名無しさん April 10, 2019 23:03 返信

ダイエットに瞬発力をつけるためのランニングは効果がない。
むしろ会話が出来る程度のスロージョギングかちょっと早めのウォーキングの方が効果がある。

名無しさん April 10, 2019 23:20 返信

おぃ！サイタマは禿げたぞ！トレーニングが足りないぜ

名無しさん April 10, 2019 19:54 返信

僕はアンパンマンで！
名無しさん April 10, 2019 19:58 返信

メガネ君すげー
名無しさん April 10, 2019 20:00 返信

え
名無しさん April 10, 2019 20:01 返信

そりゃそうなるだろ
名無しさん April 10, 2019 20:06 返信

痩せただけなのは内緒だ
名無しさん April 10, 2019 20:13 返信

毛はあるのか・・・

名無しさん April 10, 2019 21:52 返信

あれだけで毛が抜けてないってことはサイタマは本当はもっとトレーニングやってるんだろうな。

名無しさん April 10, 2019 20:20 返信

チューヤン！！
名無しさん April 10, 2019 20:25 返信

ビフォーアフターの撮り方これが本来だよね。どっかのコミットしてる所なんてビフォーはあからさまに猫背にしてお腹膨らませて、アフターはオイル塗ったり黒くしたり。
名無しさん April 10, 2019 20:25 返信

　筋肉を落とさずに痩せた感じ。
筋肉が増えた訳では無いけど、良い感じだ。
名無しさん April 10, 2019 20:28 返信

努力のたまもの
持続は力なり
名無しさん April 10, 2019 20:50 返信

胸板がいい感じ
名無しさん April 10, 2019 20:50 返信

もともと筋肉ついてるからな（笑）
あとやっぱり腕立て腹筋じゃ背筋はつかないんだな。

名無しさん April 10, 2019 20:56 返信

１０ｋｍランニングはダイエットとしては過酷だよ
名無しさん April 10, 2019 20:59 返信

眼鏡を外したらカッコいい
名無しさん April 10, 2019 21:08 返信

それはただのトレーニングだ！
しかもそれほどキツくない！

だた、キングを助けた当時のサイタマは相当キレてたな
名無しさん April 10, 2019 21:45 返信

筋トレは毎日やったら何時までも超回復がされず筋力アップは出来ないよ

名無しさん April 10, 2019 23:02 返信

昔は超回復は嘘だったことが今では証明されて当たり前になっている。
15RM以下の負荷なら毎日やった方が効果がある。

名無しさん April 10, 2019 21:51 返信

毎日継続して出来るかと言われたら無理なんだよな〜参りました！
名無しさん April 10, 2019 21:58 返信

メンタルが強い

名無しさん April 10, 2019 22:02 返信

それな

名無しさん April 10, 2019 21:59 返信

筋肉は裏切らない
名無しさん April 10, 2019 22:04 返信

そっから100回30日やってどうなるかが見たいなと
名無しさん April 10, 2019 22:14 返信

中年がやると肉が付く前に体が壊れるけどな
名無しさん April 10, 2019 22:14 返信

30日でここまで変化あるもんなんやね
名無しさん April 10, 2019 22:47 返信

そんな体になる前にちゃんと摂生しろよ
毎晩走ってりゃ見苦しくすらならんわ
名無しさん April 10, 2019 22:56 返信

すごE
こういう動画ってほんまタメになるわ
名無しさん April 10, 2019 23:01 返信

元々いいガタイしてるよな
名無しさん April 10, 2019 23:32 返信

新日本プロレスラーの方が何倍もやばいトレーニングしてるわ
名無しさん April 10, 2019 23:43 返信

ベンチなりプッシュなりで胸筋鍛えようとすると、なぜか左胸ばかりが肥大して、右胸とのバランスが悪くなるんだよな･･･なんでだろ