J民「サウナには毎回3分は入るわ」「5分やで」「6分はよゆう」

2019年05月04日

│コメント(26)

│趣味・生活

│健康・メンタル

1 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 08:53:30.35 ID:edWxv5PA0.net: 干からびるやろ
3 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 08:53:58.42 ID:L0U6dAKla.net: サウナ民は水分補給ガチるからな
5 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 08:54:41.77 ID:FEyfCy1qd.net: 10分までは余裕

4 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 08:54:36.96 ID:ijD1h8cvd.net: 砂時計が15分やからそれくらいは入るな
13 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:01:10.10 ID:+KsAnfVwp.net: サウナの時計って大体12分ちゃう？
6 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 08:55:04.26 ID:Q7V+WC3RM.net: ただ長居するのはニワカやろ
5分程度で出て交互浴のサイクル増やすべき
9 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 08:57:50.04 ID:Edyi360f0.net: ワイスマホ中毒やから暑さよりもスマホ持たないでじっとしてることに耐えられない
219 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:46:21.78 ID:0wq+g1CKa.net: >>9
わかる
7 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 08:56:37.53 ID:bbIV5xEAa.net: 毎日サウナに小説持ち込んでるおっさんは10分を三セットやってて怖かったわ
14 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:02:14.25 ID:9n1ZGFPsp.net: 小説なんか持ち込んだら汗でぐしゃぐしゃにならんか
15 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:03:59.76 ID:bbIV5xEAa.net: >>14
それがなってないのよ
毎日違うの持ってきてんのかな
あんまり汗かいてなさそうな感じやし羨ましいわ
11 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 08:59:56.74 ID:d8nvrZSNF.net: 10分一回でキツいわ
二週目は5分ぐらいででちゃう
8 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 08:56:49.45 ID:SR0oFVVWa.net: 5分が限界
12 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:00:42.47 ID:Y6T3HbLyM.net: 10分やけど最近きつくて8で出てまう
16 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:04:38.92 ID:36GSDrQB0.net: たまに中のテレビで野球中継流してたりするとついつい長居してしまう
33 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:10:39.36 ID:0FtLL8rHH.net: テレビついてるなんて先進的なサウナやな
40 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:13:18.52 ID:yQ73hQtOd.net: 今どきテレビないサウナの方が少なくない？
18 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:06:10.13 ID:BkI/7Kfc0.net: まあ、ワイは毎回15分やけどね
19 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:06:12.04 ID:H9EzuFD/a.net: 水風呂5分ぐらい入ったらある程度長持ちするやろ
20 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:06:29.73 ID:qywUGEBPd.net: ワイ7分10セット
21 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:06:56.03 ID:yQ73hQtOd.net: たまにサウナの主みたいなのおるよな
いつ入ってもずっとおる
22 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:07:01.00 ID:sV0AID/xa.net: 上段か下段かで変わるやろ
上段やったらそんな長居せんわ
23 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:07:04.04 ID:XtMimnh9d.net: 10分4セット入る
24 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:07:24.21 ID:2HJKvLxg0.net: じゃあワイは60分
32 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:10:34.04 ID:fLf9FYtLM.net: サウナ部屋にテレビついてるとこは有能やな
34 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:12:02.44 ID:sV0AID/xa.net: テレビ付いてないサウナって正直足りてないわな
25 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:08:02.36 ID:AK90nDmV0.net: ナイター見てるとついつい入りすぎるわ
28 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:09:19.51 ID:qRmJx43or.net: CMまで入ろうとかすると地味に長くなるわ
31 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:09:48.56 ID:+YIdKoSb0.net: >>28
こないだのルパンでそれやったらフラッフラになったわ
29 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:09:27.78 ID:kH6CrpEe0.net: 10分って普通ぐらいだろ
3分とか言ってる奴は多分入ったことない
3分じゃ汗すらかかんし
27 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:08:26.13 ID:Ofzxx7rRd.net: 基本は10分×3セットって決まってるんやで
初回12分、ラスト8分がええで
30 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:09:46.18 ID:ibKEAmQc0.net: 6分→水風呂→湯を2セットやなあ
39 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:13:02.32 ID:IGea1ErD0.net: 5→水風呂→休憩→7→水風呂→休憩→9水風呂→休憩やな
42 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:14:05.03 ID:9CenGPBLM.net: サウナって体にいいの？
48 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:15:56.98 ID:fLf9FYtLM.net: >>42
サウナ→毛穴が開く→老廃物が出る→水風呂→血管が収縮→これが体にいいらしい
57 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:18:15.72 ID:9CenGPBLM.net: >>48
うーむ
60 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:18:51.14 ID:jyu6+c8u0.net: >>48
血圧の変動ヤバそう
75 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:22:06.17 ID:wYWLpJQid.net: 老廃物を出すってのを信じとる奴おるんやな
77 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:22:53.98 ID:Lc00dPMra.net: 諸説あるからやり過ぎはやめた方がいい
44 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:14:33.27 ID:cLGe5HD6d.net: サウナ8分水風呂2分って松ちゃん言うてたわ
83 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:24:09.17 ID:poV9l5lxp.net: サウナって何の意味あるんや？
老廃物なんか出ないし
88 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:25:13.71 ID:/43OxZiJa.net: >>83
交感神経系刺激
血流改善
103 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:27:23.69 ID:wYWLpJQid.net: >>88
自己満足による精神的なもんが1番やないかな
45 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:15:04.11 ID:J5gDeiV0p.net: サウナってなにがどうええんや？
教えてくれ
49 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:16:01.04 ID:/43OxZiJa.net: >>45
やれば分かる
55 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:17:39.17 ID:J5gDeiV0p.net: >>49
付き合いでやったけど熱くて苦しいやん
吸う空気が熱いんやもん
72 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:21:17.88 ID:/43OxZiJa.net: 熱波師が来たら5分も持たん
50 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:16:01.14 ID:hQ95Md8/d.net: ロウリュウってきもちええんか
64 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:19:48.59 ID:AxOSqIqb0.net: >>50
ええぞう
53 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:16:46.95 ID:z6aOoUaxa.net: 6分→水風呂30秒→3分休憩
8分→水風呂30秒→3分休憩
10分→水風呂1分→5分休憩→泡風呂入って上がる
46 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:15:10.23 ID:Vk1gTuXHd.net: 水風呂苦手やわ
61 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:18:53.49 ID:yQ73hQtOd.net: 水風呂苦手なんやけどサウナだけでも効果あるよな？
67 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:20:15.92 ID:/43OxZiJa.net: >>61
交感神経系刺激するから水風呂入った方がいいで
76 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:22:37.16 ID:yQ73hQtOd.net: >>67
やっぱ入った方がええんか
身体に刺激ありすぎて怖さを感じるんや気持ちええけど
56 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:17:41.40 ID:4QP3ReK30.net: 10分程度しか入っていられない日本のサウナは頭おかしい
58 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:18:24.54 ID:J5gDeiV0p.net: >>56
低温のサウナはたしかに気持ちいい
63 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:19:12.12 ID:myx0e6fCM.net: サウナにある時計一周１２分やから１２分入るべき
68 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:20:25.04 ID:SCHJ2zBJ0.net: 90℃以下の糞雑魚サウナは論外
90℃なら10分以上は時間の無駄
10分で水風呂とローテーションして脳汁出しまくる
78 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:23:12.96 ID:AxOSqIqb0.net: >>68
湿度の高いサウナ入ってみ
60度でもしんどいから
69 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:20:38.07 ID:Bj/b8dGW0.net: 自分が入ってからまだ誰も出てない…負けねンだわ
こんな時に限って意地張ってしまうわ
84 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:24:32.00 ID:XkZ3JgOh0.net: サウナの常連らしきグループが
今日は～時間入ってるわ、俺
とか、無駄に大声で言ってるわ
87 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:24:54.61 ID:D2wtjoUq0.net: 単純に板が熱くて座ってられない
タオルとか敷いてるところもあるけど
ビシャビシャになってそれが熱されて意味ない
65 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:20:01.11 ID:+KsAnfVwp.net: 顔を手でビチャビチャ音立てながら擦ってるおっさんがよくいる
気持ち悪すぎるからタオルで拭いてくれや
79 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:23:20.37 ID:LZDtRlSZd.net: とくさんか？
80 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:23:35.16 ID:akcEBTJn0.net: ちがいます
70 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:20:57.49 ID:8aLkJ01up.net: サウナって汗っかき治るんかね
使われない汗腺も使われるから効くって聞いたが
74 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:22:05.37 ID:/43OxZiJa.net: >>70
多汗症やけどマシになったで
肩こりも無くなったし
82 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:24:06.74 ID:hRdPD9Ocp.net: 家庭用のサウナってやっぱショボいんか？
家に欲しいわ
260 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:53:31.23 ID:pAI2V80/d.net: >>82
普通に使えるで
ただブレーカーの容量増やさないとすぐ落ちる
127 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:32:01.33 ID:8SCIFGrvM.net: このまえしきじのサウナ行って暑すぎてビビった
148 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:35:42.56 ID:AxOSqIqb0.net: >>127
しきじヤバいよな
131 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:33:01.19 ID:rR5DiSPwM.net: フィンランドに行って本場のサウナ体験したけど
まずビール飲んでサウナ入って、上がって
ビール飲んでを繰り返すんや
135 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:33:26.56 ID:J5gDeiV0p.net: >>131
死にそう
141 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:34:47.53 ID:AQ0lal45d.net: >>131
頭の線切れそう
138 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:34:29.16 ID:b1Ktheym0.net: >>131
サウナの中でアイス食いたい
160 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:37:43.00 ID:fQOrf1kha.net: ただ入るだけなら10分なんか余裕やけどロウリュ始まるとソッコー逃げるワイ
110 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:28:32.36 ID:XkZ3JgOh0.net: ロウリュ一度経験したことあるけどあまりの熱さに鳥肌立ったわ
213 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:45:21.12 ID:vrDifSeS0.net: ロウリュは煽ってる人が一番キツそう
109 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:28:27.28 ID:mKu8maHE0.net: サウナってどう使うのが正解なんや？
汗流す→水風呂で体冷やすでええんか？
118 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:29:09.45 ID:Nn1a3NR+M.net: >>109
水風呂の後は椅子で休憩や
サウナは前菜で休憩がメインなんやで
158 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:37:31.74 ID:ac7QKBkIa.net: 水風呂の後に外気浴するとなんか変なゾーン入って気持ちええで
91 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:25:59.21 ID:3AlnZ9MOp.net: 正しくはかれてるか分からんが心の中で300秒数えてるわ
81 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:24:05.54 ID:BPNCCj1R0.net: 友達と旅行いったときサウナで腕立て伏せ耐久競争やって勝ったんだが
次の日熱出して宿にずっと寝てたわ
54 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:17:18.43 ID:fLf9FYtLM.net: ほどほどになあまり固執すると心臓バクバクしてくるからな
153 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:36:30.83 ID:brfdg11/a.net: サウナ嫌いな奴って我慢大会と勘違いしとる奴よな
別に辛くなったら出りゃええんやで
95 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:26:26.78 ID:e2fqYqAna.net: 大体10分計置いてるから10分だわ
97 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:26:35.51 ID:4ecs+GwKa.net: 中にテレビついてるところは十分いられたわ
98 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:26:44.81 ID:TdMSlzQCp.net: 時計しか見るもののないサウナで15分いられたら認めてるわ
94 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:26:23.99 ID:VCD3uEMJM.net: 5分くらいで汗ダラダラでてくるから好きなところで終わりにするわ
140 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:34:35.25 ID:nzaHe62FM.net: 一回目は5分くらいだけど二回目は10分くらいいけるよな
66 ：風吹けば名無し：2019/04/24(水) 09:20:13.88 ID:zE/8K8dRd.net: 健康とか知らんが
サウナからの水風呂は最高に気持ちいい

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コメント一覧 (26)

- 1. 金ぴか名無しさん
- 2019年05月04日 21:08
- とくさんか？
- 0
- - 10. 金ぴか名無しさん
  - 2019年05月04日 21:48
  - >>1
    違います
  - 0
- - 14. 金ぴか名無しさん
  - 2019年05月04日 21:59
  - >>10
    はいおもちゃ
  - 0
- 2. 金ぴか名無しさん
- 2019年05月04日 21:09
- 気持ちいいから入るけど、絶対髪の毛傷みまくってるのが気になる
- 0
- 3. 金ぴか名無しさん
- 2019年05月04日 21:18
- コンタクトレンズしてると入っちゃ駄目なの最近初めて知った
- 0
- 4. 名無しの権兵衛
- 2019年05月04日 21:24
- サウナ行った事ねぇや。
  根拠なくホモの玉洗い場みたいなイメージある。
- 0
- 5. 金ぴか名無しさん
- 2019年05月04日 21:25
- 濡れタオルを頭にかぶるといいで、泥棒かイスラムっぽいのがおすすめだが見た目がきついのでボクサーっぽく使いこなせ
  顔に蒸気？を持ってこさせないのがコツ
- 0
- 6. 金ぴか名無しさん
- 2019年05月04日 21:25
- 老廃物出すんならランニングだけでもええか？
- 0
- 7. 金ぴか名無しさん
- 2019年05月04日 21:30
- サウナの暑さは不快感あるし呼吸しづらいから岩盤浴のほうがいい
- 0
- 8. 金ぴか名無しさん
- 2019年05月04日 21:32
- 毛根が焼かれてHageに
- 0
- 9. 金ぴか名無しさん
- 2019年05月04日 21:39
- サウナから出たらシャワー浴びて一回汗流すの？
  それともシャワー浴びずにサウナからそのまま水風呂行くものなの？
- 0
- 11. 金ぴか名無しさん
- 2019年05月04日 21:51
- あっつい風呂入って長湯したあと、さらっさらの肌で外出て風浴びると超気持ちいい
- 0
- 12. 名無しのプログラマー
- 2019年05月04日 21:54
- サウナは10分で限界やけど岩盤浴なら1時間でも平気
  同じくらい暑いのになんでやろ
- 0
- 13. 名無しのプログラマー
- 2019年05月04日 21:56
- サウナと風呂って何が違うの？風呂じゃ頭の上まで浸からんからってことか？
- 0
- 15. 金ぴか名無しさん
- 2019年05月04日 22:10
- サウナで暮らしてるニキは流石に居ないか…
- 0
- 16. 金ぴか名無しさん
- 2019年05月04日 22:13
- 明日近所の温泉行ってサウナ入ってこよっと
- 0
- 17. 金ぴか名無しさん
- 2019年05月04日 22:27
- 15分はいったら2キロ落ちたで
- 0
- 18. 金ぴか名無しさん
- 2019年05月04日 22:31
- そろそろ増やすマウンティングやめて減らすとか別の方向性模索したら？
- 0
- 19. 金ぴか名無しさん
- 2019年05月04日 22:32
- ウォーミングアップしたほうがいいよ
  本番１２分なら６分、１０分なら５分入って休憩時間はちゃんととって
- 0
- 20. 金ぴか名無しさん
- 2019年05月04日 22:54
- 6分、9分、12分だな
  いきなり長い時間やると体に負担かかるからセットごとに増やしてってる
- 0
- 21. 金ぴか名無しさん
- 2019年05月04日 23:03
- 明日６時頃行きます。
  みなさんの見ている前で　公開で　陰毛をそられてみたいです。
  誰かやってくれる人がおりますか。
  本人確認は　サウナの中で　竿を持って「とくさんか？」と聞いてください。
  「違います」といいますからそうしたら竿を引っ張って洗い場に連れ出し公開陰毛剃りを行ってください。
  あとは皆様のおもちゃです。
- 0
- 22. 金ぴか名無しさん
- 2019年05月04日 23:17
- 地元の温泉だとみんな20分以上入ってるがの
  自分はあの臭いが嫌で一秒たりとも利用したくはないが
- 0
- 23. すまいる名無しさん
- 2019年05月04日 23:25
- 体温を高くすると代謝や免疫が上がるのは確かだが、長時間とか繰り返すことにどの程度の意味があるのか疑問だな
- 0
- 24. 金ぴか名無しさん
- 2019年05月04日 23:30
- そもそもサウナに行った事ない勢多そう
- 0
- 25. 金ぴか名無しさん
- 2019年05月04日 23:34
- マウントの取り合いも大変だなぁ
- 0
- 26. 名無しのまとめもん
- 2019年05月05日 00:00
- 老廃物は知らんけど爽快感あってリラックスできるし、
  夜によく眠れるからいいぞ
- 0