2019年06月16日
その痛みは「王様」級 尿路結石の防ぎ方（Medical Note） - Yahoo!ニュース
〜（略）〜
日本泌尿器科学会などの尿路結石症診療ガイドラインによると、5年で半数近く、10年では半数以上が再発するとされています。再発や発症を予防するためには以下のような点に注意してください。
まずは食生活です。「健康的な和食」というのがもっとも総論として近いかと考えます。塩分や動物性たんぱく質の取りすぎが結石のリスクになるとの研究があります。レバー、白子、エビ、イワシ、カツオなどに含まれるプリン体は、尿酸による結石のもとになります、こうした食べ物の摂取を0にはできないと思いますが、なるべく少なくすることが大事です。
◇結石の主成分カルシウムは減らせばいい？
前述のように、結石の8割はカルシウムが主成分です。ということは、カルシウムは極力取らないほうがいいのでしょうか？ 実はそうではないのです。前述のガイドラインではカルシウムは石の原因となるものの、極端に食べる量を減らしてしまうともう1つの原因物質であるシュウ酸の排出が減り、結果として石ができやすくなるとしています。ですから、極端な制限をしません。ただし、過剰摂取は控えてください。
シュウ酸は、普段われわれが食べたり飲んだりしているものに多く含まれています。代表的なものは、紅茶、サツマイモ、バナナ、ピーナッツ、アーモンド、チョコレート、ホウレンソウなどです。おひたしにするとシュウ酸が減るため、調理方法も大事です。カルシウムと一緒に取ることで吸収が減ることが知られています。
肥満の方が尿路結石を発症しやすいことも分かっています。太り気味であれば、再発防止のためにも食事全般に配慮し、ダイエットを心がけましょう。
〜（略）〜
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190614-00010000-medical-sctch
紅茶を飲め
アフタヌーンティーの本来の目的だー
19/06/14 21:39 ID:yqMrnIw+0.net 424 ：１周年
>>11
リンク先に紅茶はほどほどにと書いてあるが
19/06/14 22:20 ID:Bl2Fz3110.net 12 ：１周年
これはほんまにきつかった
ボルタレン座薬入れても全然きかんし
吐き気と息苦しさと下腹を握りつぶされるような痛み。二度と味わいたくない
19/06/14 21:39 ID:6xgej+on0.net 24 ：１周年
>>12
一度なっちゃうと再発リスク上がるからなー
俺は既に2度経験した
19/06/14 21:41 ID:xX779k6v0.net 226 ：１周年
>>12
効かんって言っても雲泥の差はあるよ
冷蔵庫にボルタレンを常備してる
19/06/14 22:03 ID:mdFxtKwg0.net 708 ：１周年
>>12
こえーよ
19/06/14 22:51 ID:jNY8RF5x0.net 862 ：１周年
>>12
わかるわー
冷や汗でTシャツびしゃびしゃになった
19/06/14 23:05 ID:H5XON8Z80.net 16 ：１周年
ビールがうまい季節になったぜ
19/06/14 21:40 ID:o4FxJ1U60.net 17 ：１周年
カルシウムの取り過ぎ
19/06/14 21:40 ID:eqcEnnVL0.net 600 ：１周年
>>17
カルシウムでなくてシュウ酸な。
19/06/14 22:40 ID:2+soJsyD0.net 621 ：１周年
>>600
カルシュウムでもなる
何が固まるかは人それぞろ
19/06/14 22:42 ID:vwxONA+C0.net 34 ：１周年
胆管が詰まるのとどっちが痛い？
19/06/14 21:43 ID:ZF427Nuv0.net 61 ：１周年
>>34
胆管結石、
尿路は我慢できたが胆管は悶絶する。
以来、ビタミンCを毎日５０００ｍｇとって溶かしてる。
19/06/14 21:46 ID:0pK7rKrm0.net 85 ：１周年
>>61
俺も胆管結石持ちだから痛みは分かるわ
夜も眠れないぐらい痛いよな
痛み止め塗って、湿布貼ったりしてやっと少し痛みが引くぐらいだわ
でも、腰椎椎間板ヘルニアの方が痛かったわ
19/06/14 21:49 ID:ZF427Nuv0.net 92 ：１周年
>>61
俺も胆石持ちだ
成人男性の7割が石を持ってるらしい
そのうち痛みが出て処置が必要になるのは3割
俺のは胆管から出ることができないほどでかい石なので詰まる可能性は低い
だからほっときますと言われた
殆どが溶けない石なので何をしても無駄だそうだ
19/06/14 21:49 ID:0CxBX1Mt0.net 59 ：１周年
痛みのランキング
1位 尿路結石
2位 痛風
3位 出産
らしい
19/06/14 21:46 ID:0CxBX1Mt0.net 295 ：１周年
>>59
1位と2位を経験した俺は、ガンになってもなんとかなる？
19/06/14 22:09 ID:YOXSKoQB0.net 611 ：１周年
>>59
心筋梗塞が入ってないからやり直し
19/06/14 22:41 ID:3Kqd8rTg0.net 646 ：１周年
>>59
大動脈解離 は何位 ?
19/06/14 22:45 ID:2i3E225I0.net 93 ：１周年
酸性に傾くとなるんだっけ
ビタミンC摂りすぎると結石リスクあるんかな
ビタミンCめっちゃ飲むんだけど
19/06/14 21:50 ID:p+Q27Ijj0.net 141 ：１周年
コーラ500ミリ毎日1，2本飲んでたらなったわ
19/06/14 21:54 ID:bFfE4Laz0.net 427 ：１周年
>>141
それ糖尿とかガンじゃね
19/06/14 22:21 ID:USGeu43E0.net 440 ：１周年
>>141
ああ、コーラもなりやすいね
おれも去年の夏に
一日５００ｍをコンスタントに飲んで結石が多くなったわ
19/06/14 22:22 ID:hvoaaZDr0.net 157 ：１周年
紅茶とレタスとホウレン草がヤバいらしい
19/06/14 21:56 ID:N5izr2Jj0.net 192 ：１周年
>>157
シュウ酸が原因になるパターンだね
紅茶よりもコーヒーの方がヤバいと思う
19/06/14 21:59 ID:BSDRQ1lV0.net 203 ：ペリカン文書
>>157
紅茶とレタスは初耳やけど
ほうれん草とタケノコはシュウ酸の宝庫らしいね
19/06/14 22:01 ID:7dk5LUrn0.net 181 ：１周年
珍 にカッター刺してグリグリするくらいの痛さと聞いた
19/06/14 21:59 ID:af2bc/zg0.net 212 ：１周年
女の人はならんの？
19/06/14 22:02 ID:rInvumrD0.net 227 ：１周年
>>212
なるよ
膀胱の手前の管に石が詰まる病気だから、男女は関係ない
19/06/14 22:03 ID:BSDRQ1lV0.net 262 ：１周年
>>212
女はなったとしても尿道がめっちゃ短いから大したことにはならない。女が出産より楽と言うのは女の尿路結石は大したことないから
19/06/14 22:05 ID:kajmQirB0.net 229 ：１周年
高校の時になった
ちなみに、母は胆石してる
石の出来やすい家系かも知れない
飲み薬と漢方のお茶と、地味に縄跳びして数週間で自然に出した
痛かったよ
19/06/14 22:03 ID:dMfPQKW30.net 231 ：１周年
尿道に管を通すのと尿路結石はどっちが痛いんだ
俺は前者の経験がある。地獄だった…
19/06/14 22:03 ID:U6izFte70.net 243 ：１周年
>>231
同じようなもんでは
まだ麻酔あるだけマシか・・・？
19/06/14 22:04 ID:e+WIZ4/O0.net 263 ：１周年
>>231
尿道の方がマシだと思う
腰のあたりの結石は、ホントに悶絶モノだから
しかも、どんどん下がって行って、尿道を通過するから二度の苦痛を味わう事にｗ
下がっていく過程でも大小の痛みを伴う絶望を経験することになる
19/06/14 22:05 ID:hvoaaZDr0.net 316 ：１周年
黄色いおしっこは別に珍しい事ではないが、オレンジがかったのが出始めたら危険信号と思ったほうがいい
大抵その数日後にソレはやってくる
とにかく水を飲み、そしてその場ジャンプを30回3セットくらい当分続けろ
初期の結石ならそれだけで割と急場凌ぎになる
19/06/14 22:10 ID:jl+HldNu0.net 338 ：１周年
2回
経験
有るんだが
苦しんでた 時期 は
ビタミン c
の錠剤 を
大量 に
舐めてた
19/06/14 22:12 ID:I2kFOsDS0.net 366 ：１周年
3回石作った経験から言ってみる
水飲むのが一番防げる
一度に大量に飲んでも意味ないから
コップ一杯程度で何度も飲む
体内の水が十分なら
適度に石の元をオシッコと一緒に排出してくれるのでそうそう起こらん
19/06/14 22:15 ID:mCX1HGWN0.net 386 ：１周年
>>366
アイスブラックコーヒーでも大丈夫？
19/06/14 22:17 ID:cTnut+Fs0.net 414 ：１周年
>>386
平気平気
要はオシッコ出やすい身体にすればええんやで
あんま出ない人は確実に中で形成されてる
コンペイトウの極悪なヤツが
19/06/14 22:19 ID:mCX1HGWN0.net 441 ：１周年
>>414
ありがとう
1日の水分補給がコーヒーとビールのみでオシッコもウンチも人の2倍くらい行くから大丈夫かな…
とりあえず明日からほうれん草とタケノコは一生食べないって決意した
19/06/14 22:22 ID:cTnut+Fs0.net 367 ：１周年
3回喰らってる。
1回目は刺されたかと思って「誰じゃコラー！」と振り向くも誰もおらずなんだこれと救急車呼び、
痛み止めとストーブ、熱いシャワーで耐えて13日で5x4x2mmのがコロン。
2回目3回目はタクシーで行って座薬で耐えるも小さかったせいか数時間でコロン。
尿量2リットル目標に水分補給してるけどこれからの季節は汗になっちゃうからキツイね。
シュウ酸、脂、肉控えつつカルシウム同時に摂ってる。あとクエン酸のやつ。
19/06/14 22:15 ID:kKonS0w90.net 387 ：１周年
>>367
数時間だけのもあれば数日かかるのもあるのか
後者はマジでおそろしいなｗ
19/06/14 22:17 ID:ppAdSl260.net 480 ：１周年
>>387
サイズや位置とかによるのかもしれないね。
楽勝だった3回目は8時に来て10時ごろCT、1時間くらいしてトイレ行ったらピクンとした手応えと同時に無痛になり、
そのあと診察室に呼ばれて画像見たら膀胱すぐ手前に写ってたよ。
1回目は背中にずっと痛みがあって出る数十分前くらいに股のあたりに痛みが移動してから出たね。
19/06/14 22:27 ID:kKonS0w90.net 404 ：１周年
たまーに凄く痛い時があって青ざめる
19/06/14 22:18 ID:c69dWu9F0.net 409 ：１周年
親戚に聞いてみたら、石家系みたいなので怖い
19/06/14 22:19 ID:Up8o8n+Q0.net 415 ：１周年
グリーンマイルか
辛そうではあったけど本人じゃなきゃわかんねえからな
19/06/14 22:19 ID:zySMY6cvO.net 116 ：１周年
読んでるだけで痛くなってくる
19/06/14 21:52 ID:4RL+Mk0j0.net 405 ：１周年
ウラジロガシ系の何か飲め
山本漢方製薬 ウラジロガシ流石粒 240粒
編集元：「http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1560515805/」
コメント一覧 (7)
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- 2019年06月16日 22:18
- これこそまさに「本当にあった怖い話」やな。
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- 2019年06月16日 22:40
- 特定の温泉に行く度に膀胱炎ぽい感じになるのを繰り返してたら最終的に石が出てきたわ。なんの成分が効いてるのか分かんないけど、どうも尿道に張り付いてた石が温泉で剥がされて小便で少しずつ下りてきてたっぽい。
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- 2019年06月16日 22:48
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異常を痛みで訴えるシステムやめてほしいわ
爪が光るとかそんな感じの教え方にしてくれ -
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- 2019年06月16日 23:07
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冬瓜の煮物を食べてると何故か尿路結石が粉々になる
白出汁で煮て片栗粉でトロミをつけて冷やして食べる
普通に夏食べると美味しい -
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- 2019年06月16日 23:27
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ググったら
「ビタミンCは、体内で代謝されてシュウ酸をつくります。抗酸化作用のある大切な栄養素なので、適度の摂取は必要ですが、結石ができやすい人はサプリメントや飲み物などで大量にとらないようにしましょう。」 -
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- 2019年06月16日 23:50
- 前立○マッサージしたら射○と同時に石が出てきたことがある。あれほど気持ちが良かった経験はなかった
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- 2019年06月17日 00:00
- メテオ使いがこんなに沢山
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