2019年06月17日 22:35
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スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談part114
- 375 :名無しさん＠おーぷん : 19/06/15(土)16:22:04 ID:Bu3.h3.tj
- 相談です。潔癖症ってどうすれば改善しますか？
生後8ヶ月の赤ちゃんをもつ新米ママです。
もともと潔癖症のようなところがあったのですが、
子どもを産んでからますます過敏になってきて困っています。
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- 例えば、以前は我慢できるようになっていた野外の地面がダメ。
地面に触れた服や靴下は室内の床に触れる前に脱いでほしい。
もし床にそのまま触れたら後で石鹸で拭いてアルコール消毒したい。
鞄なんか地面に置けない。
次に、ゴミ捨てがダメ。
家の中のゴミを集める時、ゴミ捨て場に行った時に着ていた服で
子どもに触れたくなくて、ゴミ捨て後に全身着替えているレベル。
洗濯物や洗濯機も私の中では汚いから、
汚れ物を集めている場所以外には壁や物に触れないようにして洗濯している。
洗い終えた服も、干す時に洗濯機の槽以外（槽は服と一緒に洗われているから大丈夫）に
触れたかも、と思ったら、実際には分からなくても洗い直してしまう。
皿洗いや洗面台洗いの後は必ず手洗い石鹸で手洗いしないとどこにも触れない。
網戸に虫がついていたら石鹸で洗ってカーテンも洗わないと気が済まない。
子どものおしっこやウンチがオムツから漏れていたら、
勿論誰でも子どもの体や服はすぐ洗うだろうけど、
私は更に子どもが漏らした状況でいた疑いのある場所全て石鹸で拭いて
アルコール消毒。布製のものは全て洗濯。
こんな感じで、他人が触れたものに触れられない！というレベルではないけれど、
人より神経質な部分が多い。
そして家族にも同じように行動してもらうようお願いしている…。
しかし今日、子どもを連れて親戚の家に行った時、
親戚の子どもがうちの子に、外で摘んだお花くれたのね。勿論好意で。
でも外にあったお花だから、そのお花が触れた、例えばベビーカーとか子どもの服とか、
後で帰りながら赤ちゃん用のウェットティッシュで全部拭き取っていて。
ああ、そろそろダメだな私。なんとかしないと、と思って。
薄々、子どもが大きくなって外で遊ぶようになったら
そんな綺麗なままなんて維持できなくなるから。
そうなったら吹っ切れるかな？と思っていたけど、
今日の自分が最低でそんな悠長なこと言ってられない気がしています。
家族の負担にもなっているので、
少しずつ改善するためのアドバイスがあれば教えてほしいです。 - 376 :名無しさん＠おーぷん : 19/06/15(土)16:31:42 ID:nhg.sl.8t
- >>375
強迫神経症とかいうやつ?精神科の管轄なのでは? - 383 :名無しさん＠おーぷん : 19/06/15(土)23:56:34 ID:FEE.ft.5d
- >>375
アドバイスにはならないかもしれないけど、
子どもが小さなうちに動物園に行ったり泥遊びをしたほうが身体は強くなると言われているよ
無菌室で育った子より通常の生活をおくった子のほうが風邪を引きにくいよね
だから、子供を軟弱にしたくないなら菌に慣れさせるために
少しずつでいいから目を瞑る努力をしたほうがいいよ
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コメント
カウンセリングにGO
潔癖症の治療は素手で便器を掃除させられると聞いてから絶対に潔癖症になりたくないと思った
アル中の治療は一生禁酒だと聞いてから深酒をしなくなったし、治療法を調べるのはいい対処法かも
※２
そんなの聞いた事ないわ
戸塚ヨットスクールかなんかの特殊なやり方じゃない？
※3
一応、暴露療法といって「本人が思う『不潔なやり方』を
あえてやり通して、大丈夫だという経験と自信を身に着ける」
という方法論はあるが、当然慎重に段階を踏んで行うもので、
過度で強引なやり方でやれば逆効果になるのは言うまでもない
※2は減感作療法を聞きかじって「アレルゲンを食べ続ければいつか治る」
と主張する奴みたいな、半可通の勘違い野郎なんじゃないの
少なくても医者でなけりゃ治せないレベル
これで保育園に預けたらどうなるよ
子供作って出産育児まで出来てるんだから本来の潔癖症（強迫神経症）ではなくて
意識の習慣ってやつっぽいね
自分で作ったイメージに振り回されてるだけだから肯定的なイメージに作り替えるといいとか
産後って今までそんなの無縁だった人でも軽く強迫性観念持ってしまうことあるからなぁ
そういう一時的なものは年月とともに落ち着いていくけど
元々潔癖症だったなら、悪化してしまうのも無理はないよね
素人治療できるものではないと思うし、今後他人から傷つくこと言われる可能性もあるから、これ以上拗れる前にカウンセリング行くしかなさそう
日常生活に支障が出始めているんだから、ネットなんかじゃなくて
とっととカウンセリングでもなんでもかかって下さい
専門家に相談しろ
潔癖症ってけして本物の清潔を求めてる訳じゃないんだよね
だからいくら客観的に綺麗にしても無意味
自分の中のストレスのはけ口として自分の中のルーチンに固執してしまう精神病だから精神病院でプロに治療してもらうのが一番いい
水道代が高そう
フィンランドかイギリスか忘れたが、雨をテーブルの上に子供がじかにコロコロしていて、それをパクッと食べちゃうんだよね。床に落とした物でも埃払ってパクッ。
でも菌に強いのか病気しない
バーベキューなんて風と一緒にいろんなものが飛んでると思うけどみんなバクバク食べてるから本当は強いんだよね
※6
普通に産後鬱じゃないかな
気がちがってる。
そのうち我が子自体が汚らしい黴菌の塊にした見えなくなりそう。
※12
雨漏りのお家の話かと思ったわ…
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