他の人に自分はどう思われているのか？どう見られているのか？気になって仕方がないという人は少なくない。
豊かな社会生活を営むにはお互いに尊重し合い、思いやりの心を持って接することは大切なことだ。しかし実際は、相手を配慮し気にかけけるというよりも、他人の目にうつる自分が気になってしかたがない場合も多い。
そもそも「他人から見た完璧な自分」なんて幻想にすぎない。人の考えや認識はその人だって正確に把握しているわけじゃないのだから。
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他人の目に囚われ、その幻想に振り回され、あれこれ気を揉み、ストレスを溜め、不安になり、大切な一生の時間を無駄にしていかないために、少しだけ心が軽くなるかもしれない10のアドバイスが紹介されていたので見ていくことにしよう。
こういったアドバイスは全員に有効というわけではないが、少しだけでも誰かの心の支えになってくれたのなら幸いだ。
1. 人からの理解を求める必要はありません。
自分自身が幸せと思えることをしましょう。
2. 例えその喜びがあなた1人だけのものであっても
その喜びを存分に味わいましょう。
3. 私たち誰もが皆、自分だけの小さな世界に住んでいます。
4. ひとりの時間を楽しみ方を学びましょう。
5. 自分の意見や趣味について言い訳する必要などありません。
6. 自分が幸せになる方法を考えましょう。
7. 他人があなたについて考えていることは、他人の中の世界だけの考えであり、あなたが気にすることはありません。
本当に気にしなければならないことは「自分がどういう人間なのか、どのぐらい本当の自分を世界に見せることができるのか」ということです。
8. 他人に承認や確認を求めるのをやめましょう。
9. 本当に気にかける価値があるものを見つけだし
心をそこに向けましょう。
10. 思い出してみましょう。かつて不安に思っていたことが、後になってみたらそんなに重要じゃなかった。ということがあったはずです。References:10 Rules For Being A Person Who Doesn't Care What Others Think/ written by Scarlet / edited by parumo
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コメント
1. 匿名処理班
わかっちゃいるけど…
2. 匿名処理班
やめられない…
3. 匿名処理班
理解も承認もしない人が邪魔をしに来るんだよー
4. 匿名処理班
他人に同意を求め、徒党を組んで攻撃してくる奴がいる以上何ともな・・・
5. 匿名処理班
「〇〇をしましょう。」
こういうアドバイスにロクなものはない
「〇〇をしましょう。」と言われてできるんだったら苦労はせんわ
6. 匿名処理班
この手のアドバイス系トピック, 役に立ったことがある人マジで0人説
7.
8.
9.
10.
11.
12. 匿名処理班
※6
それは、貴方がまだ精神的に成熟しきってないからでしょ。
20代中盤以降になってくると「他人は他人やし、私は私」みたいなのが、色々な経験を通して、何となくわかるようになる。
TVやネット、他人の価値観に振りまわれても、良いことなんてなんもねぇなって。それで上手くいっても上手くいかなくても、それを発言・発信した人は責任なんてとってくれないしね。
この手のアドバイスが役に立たないと思うのは、まだまだ貴方が他人からの助言を聞く姿勢が成ってないから。また0人という辺り、あなたの周囲の人間も貴方と同程度の次元の生き物なんだろうね。
この手のアドバイスは、聞く姿勢が出来てる人はもう知ってる内容がほとんど。でも自戒の意味を込めて、何度も何度も読み直して血肉になるまで、己が身と心を修練するんだよ。
13. 匿名処理班
※4
「○○って、□□じゃないですか？」
みたいな自分の価値観を押し付け気味に、食い気味に話しかけてくる人って疲れるよな。
いや、アンタの感性とか知らんがなとしか思わないし、押し付けられても困るし、無視しても後々めんどくせぇし・・・という。
聞き流すにしても、雑音が所詮雑音なので耳障りだし。
14. 匿名処理班
8を10年以上悩んでいるしそれが何より大事とという固定観念をやめられない
15. 匿名処理班
今日、ちょっと落ち込む事があったから、この記事を読んで励まされた気分になりました。自分が思っているよりも、もうちょっと大胆に行動したり発言しても良いのかなぁと思えた。
16. 匿名処理班
他の人はそう意識してるのか、よし明日から僕もそう生きよう。
17. 匿名処理班
嘘松もそうだけど
「◯◯がこうだと言っていた」
みたいに、自分の意見や感情を他人に代弁させる人間が多いよね、
ネットには。
18. 匿名処理班
ちょっと復活(*´∇｀*)
19. 匿名処理班
金曜日にビール飲みながら見ると気分があがるな。
20. 匿名処理班
理屈じゃないんだなぁ、他人の発する不機嫌や不満を敏感に嗅ぎとってしまうのは意思ではなく本能
克服の努力を諦めると言ってるわけじゃないけど、これは遺伝子に刻まれた劣等個体の特性、群れがリーダー争いで種の絶滅に至らないための生物のシステムで、抗うのは本当に難しい事なんだよ…
21. 匿名処理班
こんな考え方じゃ人間は幸せにはなれない
自分の幸福だけでは幸せになれないように人間の脳ができてるから
22. 匿名処理班
挙げられてるのはだいたい自分の考えや行動と同じだけど、自己中コミュ障になってしまうよ。
そして自己中コミュ障になっても周りの目を全く気にしないのは難しいから苦しむことになる。
23. 匿名処理班
※6
他人の目や考えをまったく意識せずマイウェイを邁進する人の心の強化に役立つ
24. 匿名処理班
※2
あ ほれ スイスイ スーダララッタスラスラ スイスイスイ♪
25. 匿名処理班
Howdy！I'mFLOWEY！FLOWEY the FLOWER！
26. 匿名処理班
アドバイスの受け止め方は、発言する他人と自分は違う、ところからスタートして、アドバイスの中から「自分ならどう実行するか」を選択して実施、その後自分に合うか合わないかを確認して取捨選択していけばいい。
あと、アドバイスが「役に立たない」とつい言葉に出す自分は、他人のアドバイスをわざわざ確認しにきて、好みのアドバイスでないと「美味しくない」とだだをこねる甘え体質なんだと、自覚するべきだと思う。自分の性根はもう変わらない。
27. 匿名処理班
書いたのがどこの人かわからないけど、もしアメリカなら、日本ではそのまま受け入れられないと思う。
アメリカは（それを契約しなければ）他人の内面に突っ込むことを善しとしない社会だ。そういう中で他者の見かたを気にするのは、かなり重篤な状況に置かれているか、もしくは本人が病的ということだ。
日本は同調圧力が当たり前で、他人が内面に踏み込むことで全体の調整をとる社会だ。他人の目イコール自分の人格、と意識しない者は脱落する……ということになっている。少なくとも伝統的にはそうだった。
人格は、個人のものだけど、幸か不幸かその半分がたは社会と共有している。人はそうしてそこにある。個人の問題と言っても、社会性を無視すると、どれは特異な見解になる。
28. 匿名処理班
年とったらだいぶ「解放」された感はある
「年を取るのは素敵なことです そうじゃないですか〜」とは中島みゆきの古い歌だけど
いろいろなしがらみが解放されるにはある程度の年月が必要なのかもしれない
そんな私でも大きな日傘をちょっと恥ずかしいとか人目を気にしちゃったり
（折り畳めない晴雨兼用で巨大、でも使うと確実に涼しい紫外線99%カット仕様）
気にしないで使えばええやん！て自分でも散々思ってるんだけど
気を抜くとついついまわりを気にしちゃう方向に逆戻りしちゃうね
29. 匿名処理班
ﾎﾝﾏ 自分でもわかっていること。
出来るならとっくにやってます。ｯﾃ話。。
30. 匿名処理班
とりあえずこう考えてみよう。
私はハスキーなんだ。
31. 匿名処理班
自分自身で信じるしかない。
32. 匿名処理班
アドガーのようなことを仰る
33. 匿名処理班
ぼくは逆に他人から悪く見られたいっていう思いがあるなぁ、無能で他人に従わず反抗的な人間だって思われるために日々行動している。人が僕を見てイラついていたり、命令したり怒ったりするのに反抗して喧嘩になるのがたまらなく楽しい。僕が楽しければ今のままで良いと思っている、人の目を気にしないってきっとこういうことなんだと思う。
34. 匿名処理班
ふとした瞬間に他人が自分を異様な目つきで見てたことを思い出してしまう
それに納得してるのが自分自身なのが一番の問題
自分の生き方や考え方や価値観がおかしいと昔から気付いてしまってるし変える努力もしてない
自分自身が一番嫌いな人間像が自分
嫌われたくないし知られたくないから石みたいに固まってしまう。いい大人なんだけど。
このコラムの考えは凄く真っ当でいいと思う
ただ自分が自分に幻滅してないことが大事
自分が一番自分をよく知ってる
35. 匿名処理班
※30
わん！
36. 匿名処理班
正直こんな言葉自体が脳裏にある時点で他人の目を気にしないなんて無理だよ。
気にしない人は脳裏にすらないから。
37. 匿名処理班
他人と喜びを分かち合うことが出来るように！！みたいな価値観を植え付けられたから
もうどうしようもないわ
38. 匿名処理班
これ同級生や同年代としか交流の場がないとありがちなことだな
1まわりや2まわりも上の歳の離れた人との交流を定期的に持ってるとあまり感じないが
39. 匿名処理班
幼稚園年長組の秋に、まだライダー見てんの?ぼくもう卒業したよ!と言われて以来の被マウンティング生活。
他人に何か言われても、それで腹が減るわけじゃなしと割りきれるが、そう割り切れない人も多く。
特に自分の両親がね…